Cik ilgs laiks nepieciešams, lai attīstītos dehidratācija? Dehidratācijas pazīmes un cēloņi

Visbīstamākā un izplatītākā dehidratācija (ārsti sauc arī par dehidratāciju) ir vasarā. Ceļojot uz valstīm ar karstu klimatu, jums pastāvīgi jāapzinās iespēja attīstīt šo stāvokli. Bet kā sekas var rasties dehidratācija dažādas slimības un ar nepietiekamu šķidruma uzņemšanu organismā.

Dehidratācijas cēloņi

Dehidratācijas simptomi

Slāpes sajūta nav normāls veids, kā noteikt dehidratāciju. Ja esat ļoti izslāpis, tas nozīmē, ka jūsu organismā vairs nav pietiekami daudz šķidruma. Labāks dehidratācijas līmeņa rādītājs ir urīna krāsa un daudzums. Ja urīna ir maz un tas ir tumši dzeltenā krāsā, tas nozīmē, ka organismam nav pietiekami daudz šķidruma rezervju un tas ir jāpapildina.

Pirmās dehidratācijas pazīmes:

• intensīva svīšana, kas saistīta ar fizisko aktivitāti vai augstu temperatūru;
• neliels daudzums urīna ārkārtējas slāpes, sausa mute;
• tumši loki zem acīm;
• samazināta aktivitāte bērniem;
• pārmērīgs darbs pieaugušajiem.

Ja process progresē, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība. Nopietnākas dehidratācijas pazīmes:

• apjukums;
• vājums;
• ģībonis;
• nepietiekama ādas elastība (āda lēnām atgriežas normālā stāvoklī, ja to saspiež vai saspiež).

Komplikācijas

• Nieru bojājumi;
• šoks (bālums, ātra elpošana, auksti sviedri, mitra āda, miegainība, ātrs pulss, ātrs, bet vājš pulss, );
• dehidratācija var būt letāla (īpaši, ja infekcijas slimības un novājinātiem pacientiem vai bērniem).

Ko jūs varat darīt

Jādzer daudz šķidruma, izņemot alkoholiskie dzērieni, pieņemt īpašas zāles kas satur sāļus (elektrolītus) vai šķīdumus šķidruma daudzuma atjaunošanai organismā (tos var iegādāties aptiekā).

Nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja zīdainim vai bērnam, kas jaunāks par 10 gadiem, rodas dehidratācija, kā arī smagas nekontrolētas lēkmes. Ja ir šoka pazīmes, izsauciet ātro palīdzību vai nogādājiet pacientu tuvākajā slimnīcā.

Ko ārsts var darīt?

Ārstam ir jānosaka un jāārstē dehidratācijas cēlonis.

Ja dehidratācija ir smaga, ārstam jūs jānogādā slimnīcā, lai ievadītu intravenozu šķidrumu.

Preventīvie pasākumi

Dehidratāciju ir vieglāk novērst nekā ārstēt.

Lai novērstu dehidratāciju, noteikti dzeriet visu dienu neatkarīgi no jūsu aktivitātes līmeņa vai pašsajūtas.

Riska grupā galvenokārt ir mazi bērni un vecāka gadagājuma cilvēki, īpaši ar drudzi, sliktas dūšas un caurejas lēkmēm.

Ja esat slims, kontrolējiet patērētā šķidruma daudzumu un dzeriet vairāk nekā parasti.

Bērni ir jutīgāki pret augstām temperatūrām nekā pieaugušie, tāpēc, vingrojot karstā laikā, pārliecinieties, ka bērni ik pēc 30 minūtēm izdzer vismaz 150 g ūdens. Pieaugušie laikā fiziskās aktivitātesļoti karstā laikā jāizdzer vismaz litrs šķidruma stundā.

Dehidratācija rodas, kad ķermenis zaudē vairāk šķidruma nekā iegūst. Tā rezultātā tiek traucēta vispārējā ķermeņa darbība. Dažreiz tas noved pie neatgriezeniskām sekām.

Cilvēka ķermenis sastāv no vairāk nekā 60% ūdens.

Ķermeņa dehidratācija noved pie ne tikai šķidruma zuduma, bet arī tiek “izskaloti” svarīgie sāļi. Ūdens un sāls līdzsvara maiņa ir nopietna problēma, īpaši bērniem un gados vecākiem cilvēkiem.

Ūdens zuduma cēloņi

Ūdens loma organismā ir milzīga. Metabolisma procesi notiek ūdens vidē. Kas ir ūdens – tās ir asinis un limfa, asaras, sviedri un siekalas, sulas gremošanas sistēma, ķermeņa sekrēciju elementi un daudz kas cits. 10% šķidruma zudums ir dzīvībai bīstams. Dehidratācija atkarībā no apstākļiem var izraisīt nāvi pēc 3–7 dienām vidi.

Ūdens pēc nozīmes cilvēkiem ir blakus skābeklim. Tās trūkums mainās hormonālais fons, paaugstina koncentrāciju asinīs, paaugstina skābumu, izraisa stresu organismā. Šķidruma zudums ne vienmēr ir saistīts ar slimību. Visbiežāk simptomi rodas karstās vasarās, kā arī uzturēšanās laikā valstīs ar karstu klimatu. Ūdens nelīdzsvarotības cēloņi var būt šādi:

• dzeršanas režīma pārkāpums;
• saule vai karstuma dūriens;
• pastiprināta svīšana fiziskās aktivitātes laikā;
• bieža urinēšana;
• vemšana un caureja saindēšanās dēļ;
• akūts asins zudums, apdegumi lielā apgabalā.

Dzeršana un ēšana piesātina organismu ar ūdeni. Šķidruma apmaiņa notiek caur ādu, kuņģa-zarnu trakta sistēmu, plaušām, elpošanu, sviedriem, izkārnījumiem un urīnu. Dehidratācija ir īpaši bīstama jaundzimušajiem. Tas strauji attīstās. Jums jāpievērš uzmanība simptomiem. Plkst augsta temperatūra, vemšana, caureja, mazulis uzreiz izpūtīs un parādīs pediatram.

Šis stāvoklis ir bīstams arī gados vecākiem cilvēkiem. Šķidruma trūkums noved pie kopējā asins tilpuma samazināšanās. Asins sastāva pārkāpums savukārt veicina asinsspiediena paaugstināšanos, trombu veidošanos, lēnāku organisma attīrīšanos no sārņiem. Šķidruma zuduma pazīmes pastiprinās hronisku problēmu gadījumā - virsnieru dziedzeru darbības traucējumi, cukura diabēts, nieru slimība.

Galvenās iezīmes

Dehidratācijas simptomi atšķiras atkarībā no dehidratācijas pakāpes. Vieglai pakāpei raksturīgs 5–6% ūdens zudums, aptuveni 1–2 litri. Vidēji organisms zaudē 2-4 litrus šķidruma. Smaga, apdraudoša forma ir svara zudums par 10% (vairāk nekā 4 litri).

Ar izotonisko dehidratācijas veidu sāls līmenis asinīs ir normāls. Paaugstināta sāļu koncentrācija ir raksturīga hipertensīvai formai. Ķermeņa hipotonisku dehidratāciju raksturo sāls koncentrācijas samazināšanās. Dehidratācijas pazīmes var nedaudz atšķirties atkarībā no dehidratācijas veida.

Ja esat izslāpis, tad ķermenis jau piedzīvo ūdens trūkumu. Taču slāpju sajūta nav vienīgais rādītājs. Ģenerālis klīniskā pazīme visiem veidiem ir ķermeņa masas samazināšanās no 5%, vāja izlāde koncentrēts urīns, kas ir tumši dzeltenā krāsā. Šķidruma trūkuma simptomi organismā var būt šādi:

• spēcīgas slāpes;
• mutes gļotādas izžūšana, viskozas siekalas;
• reta urinēšana;
• reiboņa sajūta, galvassāpes;
• veselības pasliktināšanās, vājums, ģībonis;
• sausa un ļengana āda;
• uztraukums, agresija, bailes, halucinācijas.

Dehidratācijai nav raksturīgs viens simptoms, bet tā izpaužas kompleksā. Ja palīdzība netiek sniegta, slimība progresē. No kuņģa-zarnu trakta sistēmas parādās grēmas, rodas aizcietējums un kolīts. Mani uztrauc galvassāpes, locītavu un muskuļu sāpes. Par smagu progresējoša stadija iespējams drudzis, apjukums, paātrināta sirdsdarbība un iegrimušas acis.

Zīdaiņiem bīstams simptoms ir straujš ķermeņa svara zudums, urīna trūkums. Vecāki bērni reaģē uz šķidruma trūkumu organismā ar temperatūras paaugstināšanos, sausām gļotādām (mēli, lūpām, acs āboli), asaru trūkums. Vecākiem ir pienākums savlaicīgi reaģēt uz šādu pazīmju parādīšanos un meklēt palīdzību no ārsta.

Dehidratācijas sekas

Cilvēka ķermenis satur ūdeni gan šūnā, gan ārpus tās. Starpšūnu šķidrums satur nātriju. Šo šķidrumu organisms galvenokārt zaudē. Pašā šūnā samazinās šķidruma daudzums un līdz ar to arī kālija sāļi. Ķermeņa dehidratācija ir pilns ar šādām sekām.

1. Ekskrēcijas sistēmas darbības traucējumi, nieru bojājumu simptomi.
2. Pārtikas pārstrādes un vitāli svarīgu vielu piegādes traucējumi.
3. Hipertensijas attīstība.
4. Novecošanās procesu paātrināšana.
5. Samazinātas imunitātes pazīmes.
6. Tādu stāvokļu attīstība kā Alcheimera slimība, astma, multiplā skleroze.

Šķidrās vides trūkums izraisa asinsrites traucējumus. Tā rezultātā visi svarīgie orgāni cieš no skābekļa trūkuma, ko piegādā no asinsvadu gultnes. Vissmagākās sekas ir nāve. Īpaši ātri bērna ķermenī rodas neatgriezeniskas parādības. Bērniem ir mazs svars salīdzinājumā ar pieaugušajiem. Un bērnības slimības bieži pavada vemšana un caureja.

Vecāku cilvēku organisms pamazām zaudē slāpju sajūtu un spēju aizturēt ūdeni. To komplikācijas ir saistītas ar hroniskas slimības, noteiktu medikamentu lietošana, ar vecumu saistītas hormonālās izmaiņas, piemēram, menopauze.

Pārmērīgu šķidruma uzņemšanu, kad jau ir dehidratācijas simptomi, organisms uztver kā signālu uzkrāšanai. Tas noved pie pārsātinājuma ar ūdeni, šūnas uzbriest un var plīst. Sekas ir īpaši bīstamas smadzeņu šūnām.

Kā novērst problēmu

Dehidratāciju ir vieglāk novērst nekā cīnīties. Profilaksei dienas laikā jādzer pietiekami daudz šķidruma. Atkarībā no fiziskās aktivitātes un pašsajūtas, pieaugušajam jāizdzer 20–30 ml ūdens uz kilogramu svara.

Vairumā gadījumu pieaugušajiem ir vieglas vai vidējais grāds smagums. Galvenais palīdzības sniegšanas mērķis ir ātri atjaunot ūdens un sāls līdzsvaru. Darbības ir atkarīgas no upura vecuma, dehidratācijas pakāpes un cēloņiem. Ņemot vērā esošos simptomus, vieglos gadījumos, ko izraisa pārkaršana, pacients tiek novietots vēsā, vēdināmā vietā. Vari saslapināt drēbes un uz pieres uzlikt mitru salveti.

Viņi dod jums dzērienus bieži, bet mazās porcijās, burtiski pa karotei vienlaikus. Vai tas ir normāli vai minerālūdens, īpašs risinājums rehidratācijai. To var pagatavot pats:

• litrs vārīta ūdens;
• 4 ēd.k. karotes cukura;
• ½ tējkarotes sāls;
• ½ tējkarote cepamā soda.

Ja ir izteiktāki simptomi - vemšana, caureja, reibonis -, ārstēšanu veic slimnīcā, izmantojot medicīnas preces. Šķīdumus, kas izvada toksīnus un elektrolītu savienojumus, ievada pa pilienam asinīs. Kad simptomi mazinās, pilienu tilpums tiek samazināts un aizstāts ar perorālo šķidrumu.

Ja zīdainim vai bērniem, kas jaunāki par 10 gadiem, tiek novērotas dehidratācijas pazīmes, nepieciešama tūlītēja uzmanība. medicīniskā aprūpe. Bērni bieži atsakās dzert sāls šķīdumi. Papildus rehidratācijas šķidrumiem kā dzērienu var piedāvāt saldu tēju ar citronu, kompotus, graudaugu vai dārzeņu gļotādas novārījumus. Rozīņu novārījums noder kā kālija avots. Tas palīdzēs bērna ķermenim cīnīties ar dehidratāciju un atjaunot spēkus.

Cilvēka ķermenim katru dienu ir nepieciešams zināms daudzums šķidruma. Tas ir vismaz viens litrs, un ar palielinātu fizisko slodzi, slimības laikā vai karstās vasarās tilpums jāpalielina līdz 2-3 litriem. Lai izvairītos no dehidratācijas draudiem, jums tas jāatceras.

Kā zināms, bez ēdiena organisms vairāk vai mazāk droši var dzīvot divas nedēļas, bet bez pietiekamas šķidruma piegādes cilvēks nevar izdzīvot pat dienu. Šajā gadījumā dažreiz skaitīšana notiek nevis stundās, bet minūtēs. Tieši tāpēc ūdens trūkums mūsu organismā ir ļoti bīstams cilvēka veselībai un dažos gadījumos, lai cik skumji tas arī neizklausītos, var izraisīt bioloģisku nāvi.

Kāds, jūsuprāt, ir dehidratācijas cēlonis? Atbilde ir pavisam vienkārša. Lielākajai daļai cilvēku vienkārši nav ne jausmas, ka ūdens patēriņam vajadzētu kļūt par kaut kādu būtisku nepieciešamību, piemēram, ēšanu vai atslogošanu. Mūsu rakstā mēs centīsimies saprast, kas ir dehidratācija. Šīs bīstamās patoloģijas simptomi, kā arī tās cēloņi un ārstēšana tiks apspriesti tālāk.

Definīcija

Pirms izprast šīs patoloģijas simptomus, apsveriet dehidratācijas definīciju.

Dehidratācija (dehidratācija) ir šķidruma trūkums, kas nepieciešams ķīmiskai un vielmaiņas procesi kas rodas mūsu ķermenī. Tie tiek veikti nepārtraukti visu cilvēka mūžu. Kā zināms, ūdens ir otrā dzīvībai nepieciešamā viela aiz skābekļa, un tā trūkums noved pie nopietnām sekām, piemēram, tiek izjaukts hormonālais līdzsvars un paaugstinās organisma skābums.

Šādu procesu rašanās rezultātā parādās onkoloģiskās, endokrīnās, sirds un garīgās slimības, retos gadījumos tiek iznīcinātas muguras smadzeņu un smadzeņu šūnas. Šīs ir nopietnas sekas, kuras var izraisīt dehidratācija.

Šajā gadījumā ir jāiemācās ātri atpazīt simptomus (īpaši, ja tas attiecas uz bērnu), lai izvairītos no nopietnākām problēmām. Tāpēc tālāk mēs par to runāsim sīkāk.

Dehidratācijas simptomi

Protams, slāpju sajūta ir primārā pazīme, kas brīdina, ka organismā nav pietiekami daudz šķidruma, taču šo procesu nevar saukt par normālu dehidratācijas noteikšanas līdzekli. Pareizāks rādītājs būtu urīna daudzums un krāsa. Ja tas ir tumšā krāsā un tā daudzums ir mazs, tas liecina, ka organismā trūkst šķidruma, tāpēc tas steidzami jāpapildina.

Smagāki simptomi ir straujš svara zudums. Tikai dažu dienu laikā cilvēks var zaudēt līdz pat 10% no kopējā ķermeņa svara. Šajā gadījumā tiek traucēts ķermeņa ķīmiskais līdzsvars, kas var novest pie nieru mazspēja, un retāk - līdz nāvei. Tas jau ir grūts posms, kas, ja netiek sniegta neatliekamā palīdzība, var izraisīt dehidratāciju.

Šīs slimības simptomus ir diezgan grūti atšķirt no citām patoloģijām, bet kopumā jūs varat mēģināt. Tātad, galvenās dehidratācijas pazīmes:

Spēcīgas slāpes;

Viskozas siekalas;

Neliels reibonis;

Samazināts urinēšanas skaits;

Apātija, vājums, savārgums;

Temperatūras paaugstināšanās;

Slikta dūša, vemšana, caureja.

Bīstamas dehidratācijas pazīmes:

Apjukuma apziņa;

Ģībonis;

Iekritušas acis;

Nospiežot uz ādas, tā ļoti lēni atgriežas sākotnējā stāvoklī.

Ja parādās šīs pazīmes, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību.

Faktori, kas izraisa dehidratāciju

Iemesli šajā gadījumā ir acīmredzami. Visizplatītākā ir nepietiekama šķidruma uzņemšana. Bet ir arī citi faktori, kas izraisa dehidratāciju:

Bieža svīšana intensīvas fiziskās aktivitātes laikā;

Katru dienu mūsu ķermenis dabiski zaudē dažādu daudzumu šķidruma. Šis process ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, gaisa temperatūras, relatīvā mitruma telpā, fiziskās aktivitātes līmeņa, cilvēka veselības stāvokļa. Tāpēc ir ļoti svarīgi dienas laikā izdzert vismaz 2,5 litrus šķidruma. Atbilstība šim nosacījumam novērsīs dehidratācijas iespēju.

Šīs patoloģijas simptomi, kā minēts iepriekš, ir jāiemācās izprast. Galu galā samazināta aktivitāte, pastāvīgs nogurums, stipras slāpes, savārgums, pārmērīgs darbs - tas nav nekas vairāk kā mūsu ķermeņa lūgums sniegt tam palīdzību, un, ja tā netiek sniegta laikā, mūsu šūnas netiks pienācīgi piesātinātas ar mitruma, tāpēc ķermenis ļoti ātri zaudēs mitrumu. Čūlas, diabēts, aizcietējums, astma, alerģijas, aptaukošanās, varikozas vēnas, artrīts – tā ir maza daļa no tā, pie kā var novest dehidratācija. Sekas šajā gadījumā var būt neatgriezeniskas. Būs atmiņas zudums, sāpes locītavās un mugurkaulā, problēmas ar sirds un asinsvadu sistēma, un retos gadījumos ir iespējama pat demences izpausme.

Dehidratācija bērniem

Kā zināms, bērni ir vairāk pakļauti šī slimība nekā pieaugušajiem. Biežākie dehidratācijas cēloņi bērniem ir drudzis, vemšana un caureja.

Dehidratācijas simptomi bērniem

1. Nav urinēšanas ilgāk par 6 stundām.
2. Urīnam ir asa smarža un tumša krāsa.
3. Sausums mutes dobums un lūpas
4. Letarģija.
5. Slikta apetīte.
6. Asaru trūkums raudot.

Dehidratācijas simptomi vidēji smagās vai smagās stadijās

1. Iekritušas acis.
2. Miegainība, bērna apātija pret notiekošo.
3. Sausa āda.
4. Sausa mēle.
5. Sausas gļotādas.
6. Nogrimis fontanels zīdaiņiem.

Ja novērojat šādus simptomus, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, jo dehidratācija bērniem ir ļoti bīstams stāvoklis, kam nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība. Ārsts, savukārt, nozīmēs atbilstošu ārstēšanu. Bērnam var būt nepieciešams intravenoza ievadīšanašķidrumi.

Kā ārstēt dehidratāciju?

Ārstēšana ir atkarīga no patoloģijas smaguma pakāpes. Vairumā gadījumu ar vieglu slimības stadiju ir steidzami jāatjauno trūkstošais šķidruma līmenis. Novietojiet pacientu uz cietas virsmas, ja iespējams, vēsā, labi vēdināmā, mitrā telpā un novietojiet viņu miera stāvoklī. Ūdens jāsniedz nelielās porcijās un tādā temperatūrā, kas atbilst pacienta ķermeņa temperatūrai, lai šķidrums ātrāk uzsūktos asinīs.

Ja dehidratācijas cēlonis ir vemšana vai caureja, šajā gadījumā pacientam jādod šķīdums perorālai dehidratācijai (zāles "Regidron"). Ja jums tāda nav, sagatavojiet to pats. Šim nolūkam 1 tējk. sāls, 1 tējk. soda, 2 ēd.k. l. Atšķaida cukuru vienā litrā vārīta ūdens. Šo šķīdumu var dot arī bērniem tik daudz, cik bērns var izdzert, bet mazās porcijās, jo sāls un ūdens rezerves bērnu organismā ir īpaši mazas, tāpēc tas ir paredzēts viņiem visādiem zarnu infekcijas ir visbīstamākie.

Dehidratācijas novēršana

Dehidratācijas sekas var būt ļoti bīstamas un maksāt cilvēkam veselību vai pat dzīvību. Tāpēc, lai nepakļautu savu ķermeni šādai spīdzināšanai, mēģiniet pēc iespējas biežāk novērst dehidratāciju sākotnējā stadijā. Lai novērstu šķidruma deficītu, ievērojiet šos ieteikumus:

Karstā un sausā laikā ar aktīvām fiziskām aktivitātēm, paaugstinātu ķermeņa temperatūru vai garā ceļojumā vienmēr turiet līdzi pudeli negāzēta minerālūdens;

Šādos laikapstākļos labāk vispār atturēties no fiziskām aktivitātēm;

Pārliecinieties, ka jūsu bērns un vecāka gadagājuma vecāki ir obligāti dzēra pietiekami daudz šķidruma;

Vasarā mēģiniet uzturēties ēnā vai telpās ar gaisa kondicionētāju;

Izvairieties no alkoholisko dzērienu lietošanas karstā un sausā laikā.

Acīmredzot visi zina, ka ūdens ieguvumi mūsu organismam ir nenovērtējami, taču retais apzinās, kādas sekas var radīt tā trūkums, jo visi dzīvībai svarīgie procesi mūsos ir atkarīgi no patērētā šķidruma daudzuma. Neaizmirstiet, ka regulārai ūdens dzeršanai ir jākļūst par ieradumu, pretējā gadījumā no dehidratācijas nevar izvairīties.

Dehidratācija vai dehidratācija ir šķidruma trūkums organismā. Šim stāvoklim ir izteikta negatīva ietekme uz visu orgānu un sistēmu darbību. Tiešais dehidratācijas cēlonis ir situācija, kad organisms saņem mazāk ūdens nekā zaudē.

Dehidratācijas cēloņi

Visvairāk izplatīti iemesli Dehidratācijas attīstība ietver:

• pārmērīga svīšana;
• karstuma dūriens;
• pārmērīga diurēze (palielināta urīna izdalīšanās, piemēram, diurētisko līdzekļu lietošanas laikā);
• un diabēts insipidus;
• Adisona slimība;
• pikants;
• stiprs;
• maza šķidruma uzņemšana (iespējams, smagas sliktas dūšas vai apetītes zuduma dēļ).

Lūdzu, ņemiet vērā:dehidratācija un ķermeņa temperatūra bieži ir savstarpēji saistītas. Ar hipertermiju uz vairāku slimību fona nedaudz palielinās ūdens zudums organismā.

Dehidratācija parasti stimulē slāpju centru smadzenēs, tāpēc cilvēks sāk dzert vairāk.

Lūdzu, ņemiet vērā:Svarīga dehidratācijas pazīme pieaugušajiem ir nogurums.

Ja netiek piegādāts nepieciešamais šķidruma daudzums, rodas smagāka dehidratācijas pakāpe. Tajā pašā laikā samazinās diurēze un samazinās svīšanas līmenis. Lai daļēji kompensētu ūdens trūkumu asinīs, organisms “ņem” ūdeni no šūnām. Nākamajā posmā šūnas “saraujas” un tiek traucēta to funkcionālā aktivitāte. Smadzeņu šūnas ir visjutīgākās pret dehidratāciju, tāpēc viena no svarīgākās pazīmes smaga dehidratācija ir apjukums. Iespējama arī komas attīstība.

Svarīgas dehidratācijas pazīmes:

• slāpju sajūta;
• sausa mute;
• samazināta svīšana;
• samazināts urīna daudzums;
• urīna krāsas maiņa (līdz tumši dzeltenai);
• izskats tumši loki zem acīm;
• reibonis;
• galvassāpes;
• vispārējs vājums;
• samazināts ādas turgors (elastības trūkums);
• apziņas traucējumi;
• samazināšanās asinsspiediens(ortostatiskā hipotensija);
• svara zudums (ne vienmēr);
• paaugstināta ķermeņa temperatūra (vairāk raksturīga dehidratācijai bērniem).

Svarīgi:Dehidratācija bērniem vienmēr izpaužas kā mazuļa aktivitātes samazināšanās.

Ūdens trūkums prasa savlaicīgu un atbilstošu kompensāciju. Ja cilvēka asinīs trūkst šķidruma, ievērojami palielinās nātrija līmenis, kas negatīvi ietekmē organisma darbību.

Dehidratācija, īpaši smagas vemšanas un/vai caurejas dēļ, izraisa svarīgu elektrolītu zudumu caur ūdeni. To trūkums izraisa traucējumus ūdens kustībā no intracelulārās telpas asinsritē. Rezultātā ūdens daudzums asinsritē samazinās vēl vairāk.

Ar kritisku šķidruma zudumu (kā arī kālija un nātrija jonu zudumu) asinsspiediens pazeminās līdz bīstamam līmenim. Smagākā komplikācija šajā gadījumā ir šoks un paralēli bojājumi centrālās šūnas nervu sistēma, aknas un nieres.

Attīstības pazīmes šoka stāvoklis ir:

• miegainība;
• ātrs pulss ar vāju pildījumu;
• bāla āda;
• ātra elpošana;
• auksti mitri sviedri;

Dažos gadījumos var izraisīt bieža dehidratācija imūndeficīta stāvokļi, kā arī provocē neiroloģisko patoloģiju (multiplās sklerozes un), sistēmisku autoimūnu patoloģiju (un pat ļaundabīgu audzēju) attīstību.

Pirmkārt, jums ir nepieciešams dzert pēc iespējas vairāk šķidruma. Labāk, ja tas ir tīrs ūdens vai īpašs farmaceitiskie risinājumi rehidratācijai. Jo īpaši zāles Regidron palīdzēs atjaunot normālu elektrolītu līmeni.

Nelietojiet alkoholiskos dzērienus (piemēram, alu). To diurētiskās īpašības tikai pasliktinās dehidratāciju.

Ja zīdainim vai bērnam, kas jaunāks par 10 gadiem, parādās dehidratācijas pazīmes, steidzami jāsazinās ar ātro palīdzību. Var būt nepieciešamas intravenozas zāļu infūzijas, lai papildinātu šķidruma trūkumu.

Ja pieaugušajam strauji pazeminās asinsspiediens un rodas apziņas traucējumi, ir nepieciešams arī izsaukt ātro palīdzību, jo pacientiem jāveic virkne pretšoka pasākumu. Smagai dehidratācijai vienmēr nepieciešama intravenoza šķidruma un elektrolītu nomaiņa.

Dehidratācijas novēršana

Cilvēka organismā vidēji 70% ir ūdens. Tāpēc šī vitāli svarīgā savienojuma un tajā izšķīdušo elektrolītu trūkums ātri izjauc vairāku orgānu un sistēmu funkcionālo darbību.

Dehidratācija ir viens no patoloģiskiem stāvokļiem, kuru ir daudz vieglāk novērst, nekā pēc tam novērst.

Dienas laikā ir nepieciešams ievērot dzeršanas režīmu, t.i., patērēt noteiktu daudzumu šķidruma neatkarīgi no fiziskajām aktivitātēm, apkārtējās vides temperatūras un vispārējās pašsajūtas.

Svarīgi:Pieaugušam cilvēkam ūdens patēriņa norma pie augstām apkārtējās vides temperatūrām un fiziskās slodzes laikā ir 1 litrs stundā!

Īpaši svarīgi ir nodrošināt, lai jūsu bērns patērē pietiekamu daudzumu ūdens. Zīdaiņiem ir dehidratācijas risks (īpaši, ja attīstās caureja un vemšana).

Dehidratācijas simptomi bērniem līdz viena gada vecumam

Lūdzu, ņemiet vērā: karstā laikā aktīvs bērns ik pēc pusstundas jāizdzer vismaz 150 ml ūdens.

Jums arī rūpīgi jāuzrauga dzeršanas režīms vecāka gadagājuma un senila vecuma radinieki - viņiem ļoti ātri var attīstīties dehidratācija, jo vecuma īpašībasķermeni.

Plkst akūtas slimības, īpaši tiem, kas saistīti ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, jums ir jāizdzer 1,5-2 reizes vairāk šķidruma nekā parasti.

Sīkāku informāciju par dehidratācijas simptomiem, profilakses un ārstēšanas metodēm jūs saņemsiet, noskatoties video apskatu:

Jūlija Viktorova, medicīnas novērotāja

Dehidratācija jeb dehidratācija ir dzīvībai bīstama un tūlītēja ārstēšana, patoloģisks ķermeņa stāvoklis gan bērniem, gan pieaugušajiem, kad vispārējais līmenisšķidrums samazinās līdz kritiskajām vērtībām. Optimālā šķidruma proporcija ir 80%, 10% zudumu pavada sāpīgas izpausmes, vairāk nekā 20% zudums izraisa nāvi.

Ne velti mitrumu sauc par "dzīvības devēju", tāpēc ar sākotnējām dehidratācijas pazīmēm pieaugušajam viņam ir nepieciešami steidzami pasākumi, lai sniegtu kompetentu palīdzību. Kā atpazīt dehidratācijas simptomus, kas tieši ir jādara palīdzības sniedzējam, kā un kā tiek ārstēts mitruma trūkums - mēs apskatīsim šo rakstu.

Kas var izraisīt mitruma zudumu pieaugušajam?

Pieaugušajiem raksturīgas dehidratācijas simptomi rodas tiem, kuri zaudē mitrumu ātrāk, nekā tas nonāk, tostarp ēdot, dzerot un ieelpojot mitru gaisa tvaikus. Tādējādi fizioloģiskās vajadzības nav tajā ietverti, un parādās akūta ūdens molekulu deficīta pazīmes.

Dabiskais ūdens zudums notiek regulāri visā dzīves laikā – tā ir fizioloģija.

• Svīstot ķermenis ir spiests iztērēt ievērojamu ūdens daļu termoregulācijai.
• Lauvas daļa ūdens tiek izvadīta caur ekskrēcijas orgāniem ar urīnu un izkārnījumiem.
• Caur elpošanas orgāniem, izelpojot, izdalās tvaiks, kas sastāv no ūdens molekulām.

Šos dabiskos zaudējumus viegli kompensēt ar dzeršanu un pārtiku, ar kuru atkal tiek piesātinātas organisma vajadzības. Palīdz arī elpošana - galu galā ar katru gaisa porciju mēs saņemam mitruma tvaikus, kas tajā ir koncentrēti. Tāpēc šādi zaudējumi paši par sevi, ja ķermenis ir vesels, neizraisa dehidratācijas simptomus.

Dehidratācijas stadijas

Patoloģiskā ķermeņa dehidratācija un tās simptomi pieaugušajiem rodas, ja mitrums tiek zaudēts tik intensīvi, ka ķermenim nav laika papildināt ūdens krājumus. Šādā stāvoklī cilvēkam nepieciešama palīdzība un ārstēšana, pretējā gadījumā, ja zaudējums netiek apturēts, iestājas nāve.

• Pirmajā pozīcijā to iemeslu dēļ, kas izraisa dehidratācijas simptomus, ir ilgstoša atkārtota caureja, tāpēc tās ārstēšana jāsāk nekavējoties.
• Uzlabota bieža urinēšana, ko bieži izraisa infekcijas faktori, līdzīgi veicina smagu ūdens zudumu.
• Īpaši bīstama ir pastāvīga un spēcīga vemšana - organismā ātri parādās mitruma deficīta pazīmes, un tās kompensēšana ar dzeršanu kļūst par problēmu - viss izdzertais tiek atkal izspiests, nepaspējot tikt līdz organisma audiem.
• Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, ko pavada smaga svīšana, ko izraisa slimība vai pārkaršana, ir vēl viens svarīgs faktors, kas izraisa mitruma trūkumu.
• Paaugstināts cukura līmenis asinīs palielina nepieciešamību pēc ūdens – nereti cukura diabēta slimnieki nesamierinās ar parastajiem 2 – 2,5 litriem, kas veselam pieaugušam cilvēkam pietiek, bet izdzer līdz 4 – 5 litriem. Attiecīgi viņu urinēšana ir intensīvāka.
• Spēcīgas slodzes uz ķermeni, ja tās nesaņem ūdeni no ārpuses, ar sviedriem var noņemt ievērojamu mitruma procentu, izraisot tā trūkuma simptomus.
• Nopietni ādas bojājumi lielā laukumā apdegumu vai akūtu iemeslu dēļ infekcijas process, ietekmē mitruma zudumu, jo tie patērē to palielinātos daudzumos reģenerācijai.

Tas attiecās uz patoloģisku patoloģisku mitruma zudumu, taču ir situācijas, kad mitruma padeve ir traucēta, izraisot līdzīgu dehidratācijas pazīmju modeli pieaugušajiem un bērniem.

• Cilvēka nekustīgums neļauj patstāvīgi remdēt slāpes un papildināt ķermeņa vajadzību pēc šķidruma. Tas var būt nelaimes gadījums, invaliditāte, koma, trauma.
• Ja vairākas dienas nav pieejama ūdens vai cita šķidruma avota, tas noteikti izraisīs akūtu šķidruma trūkumu.
• Rīšanas funkcijas traucējumi, ja cilvēks netiek ārstēts un nepalīdzēts, ātri novedīs pie dehidratācijas sākuma.

Ārstēšana gadījumos, kad ir apgrūtināta šķidruma uzņemšana, palīdz novērst dehidratācijas cēloni, kas neļauj ķermenim piesātināties ar mitrumu.

Ķermeņa dehidratācijas aina, simptomi un ārstēšana ir tieši atkarīga no mitruma deficīta kvantitatīvās vērtības, tāpēc to intensitāte ir dažāda.

• Nepanesama sausa mute ar slāpēm ir galvenās pazīmes, kas liecina par nepieciešamību papildināt organisma ūdens krājumus.
• Pietūkusi mēle un sausas gļotādas jau liecina par jūtamu šķidruma trūkumu.
• Paaugstināts pulss un sirdsdarbība ir progresējošas dehidratācijas simptomi.
• Reibonis, apjukums, orientācijas zudums, ģībonis - nepieciešama neatliekamā kompetentā palīdzība un turpmāka ārstēšana.

Dehidratācijas priekšstatu papildinās šādi simptomi:

• Vēļš turgors, kad satvertu ādu lēnām atgriežas sākotnējā stāvoklī.
• Nepietiekama urinēšana un tumša, bagātīga urīna krāsa.
• Pārkarstot nav sviedru.

Dehidratācijas simptomi

Sākotnējos simptomus var novērst bez ārstu iesaistīšanas, sniedzot cietušajam visu iespējamo palīdzību. Bet, ja ir nopietna slimība, tad vizīte pie ārsta un ārstēšanas uzsākšana kļūst par vienīgo drošo izeju.

Kad dehidratācijai nepieciešama medicīniska palīdzība

Problēma par to, kā rīkoties dehidratācijas gadījumā pieaugušajam, tiek atrisināta atbilstoši situācijai, ņemot vērā stāvokli un iemeslu, kas to izraisījis. Bet vairākiem brīdinājuma faktoriem ir nepieciešama medicīniska iejaukšanās un dažreiz ārkārtas situācija.

Brauciens pie ārsta vai viņa izsaukums, kā arī viņa nozīmētā ārstēšana būs nepieciešama, ja ir šādas ķermeņa problēmas.

• Caureja ar bagātīgiem izdalījumiem nepāriet ilgāk par 2 dienām.
• Nogurdinošas vemšanas simptomi ilgst ilgāk par dienu.
• Vispārējās temperatūras paaugstināšanās līdz maksimālajiem rādītājiem - 39°C un augstāk.
• Letarģija un spēka zudums.
• Reta un vāja urinēšana.
• Neparasti straujš svara zudums.

Ja dehidratācija apdraud jūsu dzīvību, jums nekavējoties jāzvana neatliekamās palīdzības dienestam.

• Cilvēkam ir drudzis, termometrs rāda 40°C.
• Cietušais nav urinējis pēdējo 12 stundu laikā.
• Orientācijas zudums, ģībonis, letarģija un apātija, galvassāpes un sāpes krūtīs.
• Paātrināta sirdsdarbība un pulss, apgrūtināta elpošana, krampji.

Ja tik lielā mērā dehidrētam organismam nebūs medicīniskās palīdzības, cilvēks būs lemts.

Kā ārsts nosaka dehidratācijas pakāpi cietušā organismā?

Lai noteiktu ūdens zuduma cēloni un apjomu un sāktu dehidratācijas ārstēšanu, tiek veikti testi un testi.

• Ķermeņa temperatūras, sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena mērīšana palīdzēs noteikt, cik smaga ir dehidratācija.
• Urīna ņemšana no personas, kas zaudē šķidrumu analīzei, kur cukura, olbaltumvielu un ketonu līmeņa paaugstināšanās norāda uz ūdens trūkuma pakāpi.
• Tiek ņemts asins paraugs, lai turpmāk izskatītu visa veida rādītājus un novirzes, kas norāda uz mitruma zuduma cēloņiem - infekcijām, diabētu, nieru patoloģijām.

Pamatojoties uz tiem, kā arī uz simptomiem, ārsts pieņem spriedumu par nepieciešamo dehidratācijas ārstēšanu.

Dehidratācijas ārstēšana pieaugušajiem

Ja mitruma deficīta intensitāte nav liela, cietušais var aprobežoties ar ģimenes palīdzību, kad šķidruma zudumu var papildināt savās sienās.

Draudošas dehidratācijas ainas gadījumā, kad no ārsta apmeklējuma nevar izvairīties, kompetentu pirmsmedicīnisko palīdzību var sniegt tuvinieki, tāpēc noteikti analizēsim tās metodes.

Tie noderēs arī, identificējot uz ielas nepazīstamu cietušo ar akūta ūdens trūkuma pazīmēm, lai sniegtu personai nepieciešamos atbalsta pasākumus līdz ātrās palīdzības ierašanās brīdim.

Palīdziet ar dehidratāciju mājās

Ja trūkst šķidruma, galvenais ir to papildināt jebkurā piemērotā veidā, vienlaikus novēršot acīmredzamo pamatcēloņu.

• Ja cietušais spēj dzert, nodrošiniet dzeršanai piemērotu šķidrumu.
• Ja rīšana ir apgrūtināta, ievietojiet viņam mutē ledus gabalu vai nodrošiniet dzeršanu caur caurulīti vai salmiņu.
• Maziem malkiem šķidruma palīdzēs novērst vemšanu.
• Ja iemesls ir pārkaršana vai augsta temperatūra, saldējuma, īpaši augļu saldējuma, sūkšana var atvieglot šķidruma plūsmu un samazināt temperatūru.
• Proteīna uztura kokteiļi ne tikai nodrošinās ķermenim mitrumu, bet arī nepieciešamo enerģiju.

Ja ir acīmredzamas pārkaršanas pazīmes, ķermenis ir jāatdzesē efektīvi, bet uzmanīgi. Šeit ir daži smalkumi, lai nekaitētu dehidrētam cilvēkam.

• Pirmkārt, jums ir nepieciešams viņu izģērbt pēc iespējas vairāk, lai nekas netraucētu termoregulācijai.
• Ja iespējams, virziet gaisa plūsmu no ventilatora vai gaisa kondicionētāja uz to.
• Ja tas notiek uz ielas, cilvēku vajadzētu pārvietot uz ēnu un, atbrīvojoties no liekā apģērba, kādu laiku vēdiniet seju un krūtis ar kaut ko līdzīgu ventilatoram.
• Lai paātrinātu atdzišanu, izmantojiet ūdeni – izsmidziniet vai vienkārši samitriniet seju, krūtis un citas atklātās ķermeņa vietas.

Svarīgi! Nelietojiet ledu uz pārkarsēta ķermeņa – tas radīs pretēju efektu, asinsvadi sašaurināsies un tiks traucēta siltuma apmaiņa.

Dehidratācijas ārstēšana medicīniskajā vidē

Medicīniskās aprūpes nodrošināšana neatliekamā palīdzība dehidratācijas laikā, tāpat tas galvenokārt ir vērsts uz mitruma trūkuma novēršanu organismā.

• Donoru asins komponentu ieviešana papildinās nepieciešamo cirkulējošo asiņu daudzumu.
• Intravenoza šķidruma uzņemšana tiek garantēta, lai šūnas piesātinātu ar mitrumu.
• Pārkarsēta ķermeņa vai pacienta dzesēšana ar maksimālo temperatūru tiek panākta ar ventilāciju, iegremdēšanu vannā un citām medicīniskām metodēm.
• Pa ceļam tiek analizēti urīna, asins, asinsspiediena un sirdsdarbības rādītāji.
• Ja nepieciešams zāles lai novērstu pamatcēloņa fonu, tie tiek ieviesti paralēli.

Kad pēc ūdens deficīta papildināšanas draudi simptomi izzūd, pacients var atstāt slimnīcu, ja viņam nav nepieciešama turpmāka terapija.

Pārkaršanas novēršana karstā laikā, kas izraisa dehidratāciju

Lai izvairītos no bīstamas pārkaršanas karstās dienās, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi.

• Centieties valkāt gaišas drēbes ar brīvu piegriezumu, kas izgatavotas no dabīgām šķiedrām – tās nodrošinās pareizu siltuma pārnesi.
• Uzkrāj kādu dzērienu, lai ikreiz, kad rodas slāpes, varētu tās viegli remdēt.
• Nodrošināt dzeramo šķidrumu pieejamību mājsaimniecības locekļiem – bērniem, veciem cilvēkiem un invalīdiem.
• Izvairieties no smagas fiziskais darbs vai sporta slodzes karstajās dienās.
• Neuzturieties saulē ilgu laiku, pat pludmalē pie ūdens, pārvietojieties uz ēnainām vietām.

Svarīgi! Ierobežojiet alus, kokteiļu un citu alkoholisko dzērienu patēriņu – tie viegli provocē pārmērīgu mitruma zudumu un atņem organismam paškontroli.