Kas ir slēptā depresija? Pēkšņi nervu sabrukumi.

Psiholoģiski traucējumi ir diezgan izplatīti, slēpta depresija ir bīstama slimība, kuras pazīmes ir gandrīz neiespējami identificēt. Patoloģija pamazām iznīcina ķermeni no iekšpuses, pacients kļūst aizkaitināms, nemierīgs, un tikai tad viņš zaudē dzīves jēgu. Lai novērstu slimības attīstību, ir svarīgi laikus atpazīt pirmos depresijas simptomus.

Maskētā depresija ir slimība, kurai nav raksturīgi šai patoloģijai raksturīgie simptomi – intereses trūkums par notiekošo, apātija. Cilvēks ēd normāli, piekopj normālu dzīvesveidu, un nelielas izmaiņas viņa uzvedībā varēs pamanīt tikai tuvākie.

No fizioloģiskās puses latentās depresijas pazīmes raksturo šādi:

• pacients jūt enerģijas un iekšējā spēka trūkumu;
• cilvēku moka pēkšņas asinsspiediena izmaiņas, sirds ritma pārtraukumi;
• sievietēm ir problēmas ar menstruālo ciklu;
• Kopā ar citiem simptomiem tiek atzīmēti kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi.

Pacients visas psihisko traucējumu izpausmes fizioloģiskā līmenī saista ar bīstamas patoloģijas klātbūtni un nesalīdzina tās ar depresiju. Lai diagnosticētu slimību, jums būs jākonsultējas ar dažādiem ārstiem. Bet biežāk nekā nē, pārkāpumus nevar atklāt, kas sarežģī ārstēšanu.

Ja mēs runājam par citiem nosacījumiem, mēs varam izcelt sekojošo:

1. Miega traucējumi, nemiers, bezmiegs.
2. Intīmas problēmas.
3. Garastāvokļa trūkums.

Parasti maskētas depresijas ārstēšana ar medikamentiem ir praktiski neefektīva, organisms sāk reproducēt enerģiju, lai cīnītos ar zālēm. Jūs varat sasniegt rezultātus, novēršot psiholoģiskā traucējuma cēloni. Un tas ir iespējams tikai ar pašhipnozes vai psihoterapijas palīdzību.

Ar slēptu depresiju pacients sajūt enerģijas un iekšējā spēka trūkumu

Nākamā slimības stadija ir pati depresija, kas attīstās cilvēka enerģijas trūkuma dēļ. Ar garīgiem traucējumiem ir nemierīga uzvedība, vēlme izdarīt pašnāvību uz emocionālo pārdzīvojumu fona.

Depresija var attīstīties dažāda vecuma un sociālā stāvokļa pacientiem. Psihoterapeiti norāda, ka šīs parādības cēlonis ir mūsdienu dzīves uzskati, kad katrs cilvēks tiecas pēc karjeras izaugsmes, materiālās bagātības un labklājības. Bet ne visi to var sasniegt. Cilvēks krīt izmisumā, viņš pastāvīgi uztraucas par savu neatbilstību, nonākot depresīvā stāvoklī.

Kāpēc cilvēkiem rodas garīgi traucējumi?

Slēptā depresija ir bīstama un nopietna patoloģija, kuras diagnostika ir ārkārtīgi sarežģīta un visbiežāk nepieciešama visaptveroša pārbaude un dažādu speciālistu konsultācijas.

Bet daži iemesli var veicināt garīgos traucējumus, nosakot, par kuriem var būt aizdomas par iespējamu traucējumu:

• konfliktsituācijas, ģimenes problēmas, sarežģīti dzīves apstākļi, pastāvīgi skandāli - visi šie faktori var izraisīt maskētu depresiju;
• sarežģītā formā patoloģija rodas pusaudžiem, kuru vecāki atrodas uz ģimenes izjukšanas robežas vai nesazinās viens ar otru;
• pēkšņas pārmaiņas dzīvē: aiziešana no darba sakarā ar atlaišanu, ģimenes izjukšana, pārcelšanās, skolas beigšana;
• šķiršanās no cilvēkiem, kuri cilvēkam nozīmēja daudz;
• ilgstošu starppersonu kontaktu pārtraukšana;
• neatzīšana profesionālās darbības jomā;
• nopietna slimība.

Pirms maskētas depresijas diagnosticēšanas psihoterapeitam ir jānoskaidro, kas bija pirms tās, kādi notikumi varētu izraisīt tās parādīšanos un tālāku attīstību.

Pusaudžiem, kuru vecāki atrodas uz ģimenes izjukšanas robežas, var attīstīties slēpta depresija

Smagu garīgu traucējumu pazīmes

Ir daudz depresijas simptomu izpausmes variantu. Smagu traucējumu īpatnība ir tāda, ka šai patoloģijai nav slimībai raksturīgu pazīmju: pašiznīcināšanās, pašsajūtas un garastāvokļa pasliktināšanās, vainas sajūta citu un tuvinieku priekšā.

Latentas depresijas klīniskie simptomi izpaužas ar šādiem somatiskiem traucējumiem:

1. Vispārējais veselības stāvoklis pakāpeniski pasliktinās.
2. Elpošana pastāvīgi ir apgrūtināta.
3. VSD tiek diagnosticēts.
4. Pēkšņas asinsspiediena izmaiņas.
5. Vertigo lēkmes, migrēna.
6. Kairinātu kuņģa-zarnu trakta stāvoklis.
7. Gremošanas traucējumi.
8. Spēcīgs ādas nieze.
9. Sirds rakstura neirozes.
10. Seksuālās problēmas.
11. Sāpīgas sajūtas dažādās ķermeņa daļās.

Slēptā depresija var izpausties caur vairākām somatiskām pazīmēm vienlaikus. Tātad pacients uzskata, ka viņam vienlaikus attīstās vairākas patoloģijas. Dažkārt saasinājumi ir sezonāli, cilvēks pilnībā norobežojas no sev tuviem cilvēkiem un norobežojas sevī.

Uzticamu diagnostikas rezultātu trūkums ir netiešs pierādījums depresijas stāvokļa klātbūtnei. Pēc visaptverošas pārbaudes pieredzējušam ārstam vajadzētu aizdomas par slēptu garīgo traucējumu formu.

Raksturīgs maskētas depresijas simptoms ir tas, ka somatiskās patoloģijas ārstēšana nesniedz nekādus rezultātus. Dati par pārciesto stresu un garīgām traumām var noteikt pareizu diagnozi.

Kā ātri atpazīt somatiskos traucējumus

Lai pareizi diagnosticētu slimību, ir nepieciešams sastādīt pilnīgu pacienta slimības vēsturi. Slēptā depresija neparādās bez iemesla, tās pamatā ir spēcīgs šoks vai pastāvīgas rūpes.

Ir svarīgi noskaidrot, ar ko pacientam nācies saskarties un kas varētu būt izraisījis somatiskos traucējumus. Viena no diagnostikas pazīmēm var būt aļģu klātbūtne - psihogēni traucējumi un sāpes:

• diskomforts kakla rajonā;
• zobu sāpes;
• migrēna;
• apetītes trūkums;
• pēkšņs ķermeņa svara zudums;
• asinsvadu un uztura traucējumi.

Pacienta aprakstītie simptomi nav līdzīgi konkrētas slimības pazīmēm. Tas viss kopā palīdzēs speciālistam diagnosticēt maskētu patoloģiju. Somatisko traucējumu izpausmes raksturs ir atkarīgs no sindroma smaguma pakāpes. Ja depresīvs stāvoklis ir dziļš, tad tā pazīmes ir izteiktas diezgan skaidri.

Slēptās depresijas pamatā ir smags šoks

Kā normalizēt savu psiholoģisko stāvokli

Depresīvu traucējumu ārstēšana atkarībā no slimības stadijas un rakstura ilgst no 6 mēnešiem līdz gadam. Ja pacients ievēro visus ārsta ieteikumus, patoloģija ātri izzudīs. Pacients pamanīs sava stāvokļa uzlabošanos, atjaunojot psiholoģisko un fizisko stāvokli. Neesošas slimības pārstāj atgādināt cilvēkam par savu esamību – emocionalitāte, nemiers, letarģija.

Kompleksās terapijas pamatā ir antidepresanti – zāles, kas veicina serotonīna reprodukciju smadzenēs. Visas šīs zāles lieto stingri saskaņā ar ārsta norādījumiem, un tās netiek pārdotas bez receptes. Cilvēkam, kurš neslimo ar depresiju, šīs zāles neuzlabos garastāvokli, taču var izraisīt vairākas blakusparādības.

Ja terapijas kurss tiek pārtraukts, atkal parādīsies somatiskie traucējumi, pacienta stāvoklis var pasliktināties un ārstēšana būs jāsāk no jauna.

Populārākie antidepresanti ir:

1. "Velaxin" ir jaunākās paaudzes zāles, kas veicina serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaisti. Izmanto kompleksā trauksmes un depresijas terapijā. Zāles labi panes organisms.
2. "Amitriptilīns" ir zāles, ko ilgstoši lieto kā daļu no kompleksās terapijas garīgo traucējumu ārstēšanai. Tam ir daudz nevēlamu blakusparādību, taču izmaksas ir pieņemamas.
3. Fluoksetīns pieder pie serotonīna reverso zāļu klases. Zāles ir ieteicamas depresīviem stāvokļiem, ko pavada dažādas fobijas.
4. Paroksetīns ir antidepresants, ko lieto dziļi iesakņojušos traucējumu ārstēšanai. Pieder ģenērisko zāļu grupai.
5. Lexapro ir līdzeklis depresijas traucējumu ārstēšanai, ko pavada diskinēzija. Terapijas ilgums un devas tiek noteiktas individuāli.

Antidepresanti ir kompleksās terapijas pamatā

Tikai pieredzējis ārsts varēs noteikt konkrēta medikamenta antidepresantu limitu – kad terapeitiskais efekts sasniegs maksimumu. Šiem nolūkiem zāļu devu pakāpeniski palielina.

Parasti pašā ārstēšanas sākumā izrakstītās zāles ir piemērotas tikai 70% gadījumu, citās situācijās zāles ir jāaizstāj. Turklāt pacientam tiek nozīmētas psihoterapijas sesijas.

• dažādas psihoterapeitiskās metodes;
• magnētiskā transkraniālā biostimulācija;
• biofeedback (BFB);
• mākslas terapija;
• gaismas terapija;
• automātiskā apmācība.

Slēptā depresija var izpausties dažādās formās, ko pavada viens vai vairāki simptomi, kurus slimības sākuma stadijā ir diezgan grūti pamanīt.

Progresējošu garīgo traucējumu gadījumā tuvinieku atbalsts vien nelīdzēs. Lai tiktu galā ar slimību, ārsti izraksta antidepresantus. Šādas zāles nav ieteicams lietot patstāvīgi, tām ir daudz nevēlamu blakusparādību, kas var sarežģīt patoloģiskā stāvokļa ārstēšanu.

Ar savlaicīgu diagnostiku un adekvātu ārstēšanu maskētā depresija pamazām atkāpjas. Un cilvēks atgriežas prieka, spilgto krāsu un pozitīvu emociju pasaulē.

Vai zinājāt, ka cilvēkiem, kas cieš no depresijas, var nebūt acīmredzamu slimības pazīmju? Papildus tam, ka šī bīstamā psiholoģiskā procesa pazīmes var parādīties slēptā veidā un bieži vien ir neredzamas citiem, cilvēks pats neapzinās, kas ar viņu notiek. Tāpēc depresija lielākoties tiek slēpta, nevis diagnosticēta, daudz mazāk ārstēta.

Lai gan, jāatzīst, pēdējā laikā mūsu sabiedrība ir sākusi pieņemt cilvēkus, kuri cieš no noteikta veida garīga rakstura traucējumiem, un depresijas ārstēšana vairs nav nekas neparasts. Sabiedrība ir kļuvusi izglītotāka un saprot progresējošu slimības formu seku smagumu. Un, ja pamanāt vismaz dažas no 8 slimības pazīmēm, kuras mēs uzskaitām šajā rakstā savā mīļotajā cilvēkā vai vienkārši paziņai, negaidiet, ka šī persona tiks galā pati. Visticamāk, viņam nepieciešama profesionāla palīdzība.

Tāpēc aizmirsīsim, ka slimībai ir skaidras pazīmes, un aplūkosim problēmu plašākā ideju diapazonā.

Cilvēki ne vienmēr izskatās kā nomākti

1. Skaidrs priekšstats par cilvēku, kurš ir nomākts, sabiedrībā attīstīts ar plašsaziņas līdzekļu starpniecību, kā arī dažādiem psiholoģiskiem trilleriem, kas katru gadu tiek izlaisti lielā skaitā uz platekrāna, ir veidojis zināmu ārēju stereotipu. Taču slimības pazīmes visbiežāk pat neparādās, kad ciešanas piedzīvo savā ierastajā apkārtnē. Mēs visi esam pieraduši domāt, ka cilvēki, kas nonākuši grūtībās, reti atstāj savas istabas robežas, pārtrauc rūpēties par sevi un visu laiku izskatās nelaimīgi. Zināt! Tas ir kļūdains spriedums.

Sakarā ar to, ka dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgs temperaments un raksturs, slimības pazīmes var izpausties dažādos veidos. Citi cilvēki cenšas, lai paši tiktu galā ar slimības slaido formu, un tas var dot noteiktus rezultātus.

Cilvēki bieži sūdzas par nogurumu un enerģijas trūkumu

2. Visbiežāk sastopamā depresijas blakusparādība ir pastāvīga garīga un fiziska izsīkšana. Ar to ir ļoti grūti tikt galā, un neatkarīgi no tā, kā cilvēks cenšas uzlabot savu sniegumu, viņam tas neizdodas.

Ja cilvēks pats nevar saprast, kas ar viņu notiek, dzīvo ar nediagnosticētu slimības formu, viņš kļūdaini uzskata slimības izpausmi ar savu slinkumu. Cilvēks visu laiku grib gulēt. Turklāt viņš naktīs daudz guļ, bet no rīta pamostoties jūtas kā saplīsusi sile. Smagums galvā un pastāvīgs nogurums neļauj strādāt efektīvi - un tas arī kļūdaini tiek uzskatīts par pašu slinkumu.

Viņi ir pārlieku uzbudināmi

3. Cilvēka uzvedību, kas piedzīvo depresiju, citi dažreiz var interpretēt kā melanholisku. Apskatiet tuvāk savus mīļotos. Ja cilvēks nekad iepriekš nav izrādījis pārmērīgu agresivitāti, viņam, iespējams, ir vēl viena ļoti izplatīta slimības blakusparādība. Taču šī problēma jāskata saistībā ar konkrēta indivīda psihotipu. Galu galā dažiem cilvēkiem vienkārši ir karsts raksturs un viņi spēj regulāri izrādīt savu neslēpto aizkaitināmību. Tas nenozīmē, ka viņi ir nomākti, tas ir viņu psiholoģiskais tips. Bet, ja mierīgs, kluss un līdzsvarots cilvēks sāk izrādīt iepriekš minētās īpašības, kas izraisa apkārtējo neizsakāmu pārsteigumu, dodiet trauksmi.

Viņi nevar adekvāti reaģēt uz mīlestības un pieķeršanās izpausmēm.

4. Psihologi saka, ka cilvēks, kurš atrodas nomāktajā stāvoklī, visbiežāk ir garīgi izsmelts un piedzīvo savu emociju “nejūtību”. Atcerieties, cik bieži bija brīži, kad jūsu mīļajiem zuda apetīte, viņi nesmaidīja, neraudāja, bet pastāvīgi klusēja? Jā, gadās, ka šādās situācijās cilvēki spēj piedzīvot daļējas vai īslaicīgas emocijas. Visbiežāk šādās izpausmēs var pamanīt tikai skumjas vai aizkaitinājumu. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka jūsu radinieks nevar reaģēt uz mīlestības vai pieķeršanās izpausmēm. Viņš vienkārši zaudēja iespēju piedzīvot pozitīvas emocijas.

Piedzīvot intereses zudumu par viņu aktivitātēm un aktivitātēm

5. Nākamais simptoms ir līdzīgs iepriekšējam, tikai fiziskas lejupslīdes kontekstā. Cilvēks, kurš regulāri apmeklēja dažādus pasākumus, pēkšņi pārstāj to darīt. Tavs radinieks, kurš no rītiem ir skrienājis, pēkšņi paziņo, ka viņam vairs nav prāta skriet. Intereses trūkums par jebkāda veida aktivitātēm, kas iepriekš varēja būt pilnā sparā, liecina par fiziskā spēka samazināšanos. Jā, cilvēks, iespējams, mēģināja iet skriet, jo teica “es nevaru”, taču drīz vien viņš juta, ka kājas kļūst vājas un ķermenis zaudē savu agrāko veiklību.

Pārēšanās vai ēdiena atteikums

6. Divas neparastas ēšanas paradumu formas: pārēšanās un pārtikas atteikšanās var būt arī slēpti depresijas simptomi. Daudzi cilvēki neapzināti cenšas “apēst” grūto laiku, jo, kā zināms, saldumi un šokolāde spēj ražot tā sauktos “laimes hormonus”. Un vispār ēdiens bieži vien ir baudas avots, tāpēc depresīvi cilvēki tik labprāt nolemj apēst kaut ko garšīgu.

Bet ir arī cita slimības izpausmes forma - atteikšanās ēst. No tā var ciest cilvēki, kuriem ir emociju “nejutīguma” simptoms. Viņi zaudē jebkādu interesi par pārtiku un uzskata to par pilnīgi nepievilcīgu. Iespējams, zemapziņas līmenī šādi cilvēki vēlas vismaz kaut ko kontrolēt, jo viņi nevar kontrolēt savas neatklātās depresijas gaitu.

Cilvēki sāk būt atkarīgi no citiem

7. Nav šaubu, ka fizisko un morālo spēku noriets, kas pārvēršas ilgstošā, nediagnosticētā procesā, var it kā izsvītrot cilvēku no ierastā dzīves ritma. Bet viņam ir jāiet uz darbu un jādara citas nepieciešamās lietas. Tāpēc arvien biežāk cilvēks sāk būt atkarīgs no citiem, jo ​​īpaši no saviem mīļajiem un darba kolēģiem. Ja jūs laikus nesaprotat pašreizējo situāciju, jūs varat tikai pasliktināt problēmu. Tāpēc ir tik svarīgi izturēties pret citiem ar izpratni un pacietību.

Depresijai ir savas virsotnes

8. Smagi psiholoģiski traucējumi nenotiek vienā ritmā un nepārvietojas taisnā līnijā. Ja pamanāt pēkšņas garastāvokļa maiņas kādā no sev tuviem cilvēkiem, tā ir droša depresijas pazīme. Ja šī slimība netiek diagnosticēta, tad smiekli, kam seko asaras, var šķist nepamatoti un bezcēloņi. Bet tā nav taisnība. Visam ir izskaidrojums, un šim skaidrojumam ir skaidra definīcija – depresīvs stāvoklis.

Bezcēloņa prieka un drosmes izpausme var būt arī aprakstītā stāvokļa slēpts simptoms. Pievērsiet uzmanību saviem mīļajiem un nelieciet viņus vienus ar viņu problēmu. Zvaniet un periodiski apmeklējiet viņus.

Slēptā depresija ir slimība, kurai raksturīgi sāpīgi fiziski simptomi un pazīmes, kas norāda uz fizisku slimību. Bet tajā pašā laikā skaidras organiskas izpausmes, kas ļauj šīs pazīmes attiecināt uz noteiktām slimībām, parasti pilnībā nav vai ir paslēptas.

Maskēta depresija

Psihiatrijā ir divas lielas nodaļas. Viens no tiem ir saistīts ar tā saukto galveno psihiatriju. Šajā sadaļā ir iekļautas nopietnas garīgās slimības, kuras parasti jāārstē stacionārā. Patoloģijas stāvokli liela mēroga psihiatrijā ir diezgan viegli un vienkārši atpazīt, jo simptomi ir diezgan acīmredzami pat parastam cilvēkam, nemaz nerunājot par psihiatru. Visbiežāk sastopamie simptomi ir halucinācijas un maldi.

Vēl viena sadaļa ir neliela psihiatrija. Šis termins attiecas uz tiem psihes traucējumiem un novirzēm, kas neizceļas tik skaidri kā ar lielu garīgo patoloģiju, taču tajā pašā laikā šādus apstākļus nevar saukt par normāliem, jo ​​tie traucē cilvēka normālu dzīvi un viņa darbību sabiedrībā. Nelielus garīgos traucējumus ārstē ambulatori, iespējams, izmantojot grupu vai individuālās psihoterapijas seansus.

Viens no cilvēka garīgās sfēras, kas pieder mazajai psihiatrijai, patoloģiskajiem stāvokļiem ir latenta depresija. Atšķirībā no standarta, šī depresija ir slēpta un grūti pamanāma, ja ilgstoši neiedziļināties detaļās. Lielākā daļa cilvēku pasaulē cieš no latentas depresijas formas. Nosacījuma briesmas ir tādas, ka pastāv iespēja, ka tas var pārvērsties par standarta depresijas versiju. Slimības latentās formas simptomi valkā dažādu somatoveģetatīvu slimību maskas, tāpēc dažās aprindās šādu depresiju sauc par maskētu.

Maskēta depresija var rasties gan bērniem, gan pieaugušajiem. Bieži vien šāds stāvoklis bērnībā var izraisīt sliktu sniegumu skolā, garīgās un fiziskās attīstības aizkavēšanos un nākotnē izraisīt nopietnu garīgu patoloģiju. Maskēta depresija tikpat destruktīvi ietekmē jau izveidojušos personību. Depresija dezorganizē cilvēka darbību un samazina viņa pielāgošanos mainīgajiem vides apstākļiem. Protams, slēptā depresija ir jāārstē. Problēma ir tā, ka slimības simptomu slēptā rakstura dēļ dažādi medicīnas speciālisti to bieži neievēro.

Pirmā persona, kurai ir aizdomas par slēptas depresijas pazīmēm, ir ģimenes ārsts vai ģimenes ārsts. Tieši viņiem pacients nāks ar sūdzībām par viņa stāvokli. Cilvēkiem nepatīk psihiatri, psihologi, psihoterapeiti. Vismaz tāda ir situācija Krievijas iedzīvotāju vidū. Rietumos katrs otrais ir saskāries ar iepriekš uzskaitītajiem speciālistiem. Un šeit nav runa par garīgi slimu cilvēku skaitu, kas dzīvo noteiktā valstī. Atšķirīgās iedzīvotāju mentalitātes nosaka attieksmi pret psihiatru un citu psihiatru ārstu palīdzību.

Ir vērts atzīmēt, ka pēdējā laikā lielākā daļa cilvēku mēģina piedēvēt depresiju sev, lai attaisnotu savu stāvokli un uzvedību. Bet jums ir jāsaprot, ka depresija nav tikai slikts garastāvoklis, kas ilgst vienu vai divas dienas. Šo stāvokli nevar identificēt ar skumjām, jo ​​sākotnēji depresija ir skumjas un melanholija bez iemesla. Citiem vārdiem sakot, depresija ir slikts nomākts garastāvoklis bez objektīviem iemesliem, kas pastāv jau ilgu laiku, kas ilgst vismaz vairākas nedēļas.

Tieši depresijas pielīdzināšana īslaicīgam sliktam garastāvoklim un šī termina biežā pieminēšana rada situāciju, ka depresīvs stāvoklis tiek vērtēts arvien labvēlīgāk. Daži cilvēki pat uzskata, ka depresija ir normāla parādība un tai nav nepieciešama ārstēšana. Tomēr ir vērts precīzi saprast, kas ir depresija un vai kaut kas, kas maina cilvēka dzīvi uz slikto pusi, var būt norma.

Atgriezties uz saturu

Simptomi un izpausmes

Slēptā depresija ir interesanta, jo to nepamana pats cilvēks un viņa vide. Cilvēki ar šo slimību ilgu laiku nevar pamanīt strauju garastāvokļa pazemināšanos. Viņi dzīvo normālu dzīvi un nenojauš, ka viņiem ir garīgi traucējumi. Bet ir kas tāds, kas liek šādiem cilvēkiem vērsties pie ārstiem.

Iepriekš tika runāts, ka šādi pacienti vispirms apmeklēs vietējo ģimenes ārstu. Bet atkal viņi nenāks ar patiesi garīga rakstura sūdzībām. Intervējot, šī pacientu kategorija nesniedz skaidras sūdzības, kas varētu skaidri raksturot jebkuru patoloģisku stāvokli. Viņi sūdzas par pastāvīgu noguruma sajūtu, vājumu, galvassāpēm, diskomfortu vēderā, sliktu miegu un apetītes zudumu. Dažreiz pacienti izsaka domas par viņu intelekta samazināšanos, atmiņas traucējumiem un koncentrēšanās spējas pasliktināšanos.

Ar šādu simptomu grupu var būt aizdomas par dažādu orgānu un sistēmu slimībām. Bet maskētās depresijas īpatnība ir tāda, ka garīgi traucējumi ietekmē nervu sistēmas darbību un līdz ar to arī iepriekš uzskaitītās sūdzības.

Runājot par depresiju, mēs iztēlojamies drūmu, apātisku cilvēku. Viņa spriedumi ir negatīvi, viņa garastāvoklis ir dekadentisks, viņa pašvērtējums ir zems, un viņa skatījums uz dzīvi ir diezgan bēdīgs.

Bet ir arī tā saucamā slēptā depresija (to sauc arī par maskētu). Cilvēks šādā stāvoklī savus pārdzīvojumus slēpj dziļi sevī, bieži vien pat nenojaušot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Viņš meklē neveiksmju cēloni ārpasaulē. Bet tajā pašā laikā viņš piedzīvo fiziskas ciešanas (kuņģa un zarnu darbības traucējumi, problēmas seksuālajā sfērā, miega traucējumi, asinsspiediena lēcieni utt.). Viņš bieži cieš morāli, jūtas neapmierināts, iegrimst smagās domās un cenšas izvairīties no citiem.

Viņš neredz izeju no šī stāvokļa, arvien vairāk iegrimstot depresijā un stresā, taču ārēji viņš bieži paliek draudzīgs un pat dzīvespriecīgs cilvēks, bieži vien ķeras pie draudzīgas ironijas un bufona.

Apsvērsim galvenās darbības un ieradumus, uz kuriem ir pakļauti cilvēki maskētas depresijas stāvoklī.

Slēpta depresija: simptomi un pazīmes

1. Slēptā depresija ne vienmēr ir pamanāma citiem.

   Slēptas depresijas pazīmes var neparādīties ārēji. Cilvēki, kas cieš dziļi sevī, var šķist diezgan mierīgi, jautri un apmierināti ar dzīvi nepiederošajiem un mīļajiem. Viņi mācās slēpt savus emocionālos pārdzīvojumus, lai neapgrūtinātu apkārtējos. Tie bieži ir hiperatbildīgi cilvēki, kas pieraduši visu kontrolēt. Turklāt jūsu stāvoklis.

2. Pēkšņi emociju uzplūdi.

   Maskēta depresija ne vienmēr ir pamanāma nepiederošajiem, bet bieži izpaužas pacienta asarās vai retos sabrukumos. Ja pamanāt, ka jūsu draugs (kolēģis, radinieks) bieži ir vai var būt rupjš, tad tas var būt slēptas depresijas simptoms. Pēc emociju uzliesmojuma cilvēks nomierinās, atsaucoties uz nogurumu, problēmām darbā u.c. Bet tas neatklāj patiesību.

3. Slikta vai pārāk laba apetīte.

   Cilvēki ar vieglu depresiju bieži ēd pārāk daudz vai pārāk maz. Bieži vien tiem, kas cieš no šāda traucējuma, ir tendence atteikties no pārtikas (anoreksija), uzņemt lielu daudzumu pārtikas, bet ātri atbrīvoties no tā (bulīmija), pārēsties. Cilvēks ar slēptu depresiju savas rūpes cenšas kompensēt ar gastronomisku eksperimentu palīdzību. Ja jums ir aizdomas, ka mīļotajam cilvēkam ir slēpta depresija, jums vajadzētu brīdināt garšas izvēles un patērētā ēdiena daudzuma traucējumu simptomus. Protams, ja izmaiņas notikušas pēkšņi un nav pamatotas ar acīmredzamām izmaiņām dzīvē.

4. Slēptas depresijas pazīme ir miega traucējumi.

   Cilvēks ar šādiem psiholoģiskiem traucējumiem bieži vien ātri aizmieg, cerot paslēpties no sajūsmas, taču viņam tiek traucēts miegs, un pamošanās notiek pārāk ātri. Vēl viena iespēja ir ilgs miegs, cilvēks pastāvīgi ir miegains, vājš un var gulēt vairāk nekā 15 stundas diennaktī.

5. Pastāvīga medikamentu lietošana.

   Depresijas ārstēšanai tiek izmantoti antidepresanti, veiksmīgi tiek veiktas psihoterapijas sesijas. Bet ne vienmēr ir tā, ka kāds, kurš piedzīvo dziļu depresiju, cenšas apmeklēt speciālistu. Bieži vien viņš pats izdomā ārstēšanu, lai gan tas viņam var kaitēt. Dažreiz, pat bez medikamentiem, cilvēks cenšas sevi aktīvi iepriecināt ar kaut ko, pārslēgties no domāšanas par skumjām domām uz iecienītāko dziesmu klausīšanos, filmu skatīšanos, grāmatu lasīšanu un pastāvīgām pastaigām.

6. Garastāvokļa maiņa.

   Cilvēku ar maskētu depresiju garastāvoklis (un bieži arī uzvedība) mainās pēc alkohola, saldumu, kofeīna un citu produktu lietošanas. Tiem, kuri piedzīvo iekšēju krīzi, bieži ir saasināta reakcija uz alkoholu, piemēram. Pārāk daudz iedzēruši, šie cilvēki vēl dziļāk iegrimst smagās domās, bieži dzerot daudz, nepiedzeroties. Kūkas gabals vai apēsta šokolāde viņus uzmundrina un paceļ garastāvokli daudz labāk nekā veseliem cilvēkiem.

7. Obsesīvi-kompulsīvs sindroms.

   Cilvēki ar depresiju bieži piedzīvo: kaut ko skaitot (piemēram, cilvēki uz ielas baltās drēbēs, lappuses grāmatā), raustīties uzacis (lūpa, kakls utt.), ritmiski klauvēt ar kādu priekšmetu (piemēram, pa galdu). ). Ja jūsu redzes laukā ir persona, kas to dara, iespējams, tas norāda uz iekšēju problēmu klātbūtni.

8. Cilvēki ar slēptu depresiju ir ārkārtīgi neaizsargāti pret šķiršanos.

   Saziņa ar ģimeni un draugiem ir sava veida glābšanas riņķis pacientiem. Tomēr viņiem šķiet, ka, ja viņi pastāstītu par savām problēmām, teiksim, draugiem, viņi nekavējoties no tām novērstu. Viņi pārtrauks sazināties. Tāpēc cilvēki ar šāda veida traucējumiem var slēpt savas iekšējās jūtas, baidoties zaudēt tuviniekus.

9. Viņi ir talantīgi un spējīgi, neskatoties uz depresiju.

   Tie, kas cieš no iekšējas depresijas, var būt diezgan veiksmīgi finansiāli un profesionāli. Bieži vien šīs personas ir talantīgas, ar augstāko izglītību un sabiedrībā tiek cienītas. Ir aplami uzskatīt, ka slēptā depresija ir to cilvēku daļa, kuri dzīvē nav sasnieguši nekādu svētību (nevarējuši iegūt izglītību un labu amatu, nepietiek naudas).

10. Cilvēki ar maskētu depresiju pastāvīgi meklē jēgu.

    Nogurdinošas domas par dzīves mērķi, savas vietas meklējumi pasaulē nesniedz atbildi. Gluži pretēji, cilvēki ar depresiju, domājot par to, jūtas vēl nomākti. Parasti viņiem nepietiek ar kaut ko izbaudīt (piemēram, labu dienu dabā). Parastās lietas var sagādāt nelielu prieku, bet tās nevar sniegt gandarījumu, tās pastāvīgi jūtas nepilnīgas. Turklāt tiem, kas cieš no slēptās depresijas, bieži rodas domas par nāves neizbēgamību. Tas nenozīmē, ka viņi ir pašnāvnieciski, taču šāda domāšana nepalīdz atvieglot stāvokli.

11. Psihosomatiskas sāpes.

    Cilvēki ar slēptu depresiju ir pakļauti psihogēnām sāpēm. Viņiem var traucēt, piemēram, zobu sāpes. Taču pēc zobārsta apmeklējuma izrādās, ka viss ir kārtībā. Viņiem ir galvassāpes, bet pat pēc izmeklējumiem un analīzes cēloņi nav skaidri. Savādi, bet dažreiz cilvēki ar depresiju nejūtas neapmierināti ar dzīvi. Viņi meklē depresijas iemeslus veselības problēmās. Citiem vārdiem sakot, viņi izdomā ķermeņa kaites, lai nebūtu jāiedziļinās savās problēmās.

12. Atvainojumi "uz labu".

    Personas ar šāda veida traucējumiem var rūpīgi slēpt savu pieredzi no citiem. Piemēram, atteikušies no pusdienām skumju domu dēļ, viņi to var izskaidrot citiem, sakot, ka uzkodas agrāk. Nevēloties nevienu iesaistīt savās problēmās, šādi indivīdi izdomā ticamus attaisnojumus, lai nevienu netraumētu ar savām skumjām domām. Un viņi parādās sabiedrībā tikai labā noskaņojumā, lai izvairītos no liekiem jautājumiem.

13. Viņi meklē atbalstu.

    Dažos gadījumos cilvēks ar slēptu depresiju var dot citiem mājienus par savām garīgajām sāpēm. Tāpēc, ja jums ir aizdomas, ka draugam vai radiniekam ir slēpta depresija, simptomi var parādīties retās atklātās sarunās. Lūdzu, pievērsiet uzmanību, ja ar jums ir dalītas sirdssāpes.

Kā uzvesties, ja mīļotajam ir slēpta depresija

Ja jūsu tuvākajā lokā ir kāda persona, kurai ir vismaz dažas no šīm pazīmēm, jums jābūt piesardzīgam. Neapšaubāmi, labāk ir lūgt palīdzību, taču neviens nav atcēlis draudzīgas, dzīvību glābjošas sarunas efektu. Slēptā depresija cilvēkiem attīstās dažādu iemeslu dēļ. To var izraisīt izjukusi laulība, sliktas attiecības ģimenē, pārvietošana, darba vai amata maiņa. Tikt galā ar iekšējo depresiju ir daudz grūtāk nekā tikt galā ar parastu apātiju.

Viena no galvenajām problēmām ir tā, ka, atrodoties netiešā depresijā, pat piedzīvojot diskomfortu, cilvēks ne vienmēr ir gatavs vismaz sev atzīt, ka viņam nepieciešama psiholoģiska palīdzība.

Bet tas nenozīmē, ka situācija ir bezcerīga. Labi vārdi, atbalsts, uzticams plecs un savlaicīga palīdzība var palīdzēt pat tiem, kas nonākuši latentā depresīvā stāvoklī.

Depresija ir smaga un bīstama slimība, īpaši, ja tā ir slēpta. Dienu no dienas tas iznīcina ķermeni. Cilvēks, kurš neapzinās savu slimību, kļūst nemierīgs un aizkaitināms, līdz vienā brīdī zaudē dzīves jēgu. Lai tas nenotiktu, ir svarīgi atpazīt pirmās depresijas pazīmes un konsultēties ar speciālistu.

Slēpta depresija: simptomi

Slēptai depresijai ir otrs nosaukums – maskēta. Viņai nav šai slimībai raksturīgo pazīmju – apātijas un intereses par apkārtējo vidi. Cilvēkam joprojām var būt apetīte un viņš piekopj aktīvu dzīvesveidu, tāpēc tikai tuvi cilvēki varēs pamanīt dažas izmaiņas.

Kas ir depresija

Depresijas pazīmes

Tātad galvenās slēptās depresijas pazīmes ir:

1. Trauksmes traucējumi. Cilvēks, kurš iepriekš domāja pozitīvi, sāk ciest no panikas lēkmēm. Viņam rodas nepamatotas bailes un satraukums. Dažreiz nav iespējams paredzēt, kas kļūs par nākamo traucējumu cēloni cilvēkam, kas cieš no depresijas. Tajā pašā laikā viņš var aktīvi rīkoties, lai atbrīvotos no savām bailēm.
2. Obsesīvi stāvokļi. Cilvēks sāk pastāvīgi ciest no apsēstībām un bailēm. Viņš nevar atbrīvoties no tiem - viņi viņam seko visur. Piemēram, viņam šķiet, ka viņš, iespējams, nav izslēdzis gludekli un noteikti jāatgriežas mājās.
3. Hipohondrija. Cilvēks ir pārliecināts, ka ar viņa ķermeni kaut kas nav kārtībā, un sāk meklēt dažādu nopietnu slimību simptomus. Rezultātā viņš tos atrod, kas pasliktina viņa stāvokli.
4. Neirastēnija. Garastāvoklis var mainīties vairākas reizes stundā. Tajā pašā laikā cilvēks kļūst pārāk aizkaitināms un pārlieku emocionāls. Pat lietus skaņa un pulksteņa tikšķēšana var nokaitināt depresīvu cilvēku.

   Depresijas diagnostikas pazīmes

5. Psihofizioloģiskās izpausmes. Tas, kā depresija izpaužas fizioloģiskā līmenī, ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām. Daži cilvēki saskaras ar kuņģa-zarnu trakta problēmām, kuras nevar atrisināt neviens medikaments, savukārt citi cieš no bezmiega, galvassāpēm un muskuļu sāpēm.
6. Samazināta seksuālā vēlme. Seksuālā tuvība nesagādā prieku, tāpēc cilvēks to uzskata par bezjēdzīgu.
7. Ēšanas traucējumi. Daži cilvēki sāk ciest no anoreksijas, bet citi cieš no bulīmijas.

Neskatoties uz tik plašiem simptomiem, dažreiz pat speciālists nevarēs identificēt personu, kurai ir slēpta depresija. Šāds cilvēks vadīs aktīvu dzīvesveidu, interesēsies par apkārtējiem un pat būs lieliskā garastāvoklī - depresijas var nebūt.

Depresijas pamata un papildu simptomi

Svarīgs! Visas nepatīkamās depresijas izpausmes fizioloģiskā līmenī cilvēks saista ar nopietnas slimības klātbūtni un nesaista tās ar garīgiem traucējumiem.

Tā rezultātā jūs varat apiet vairākus speciālistus, lai atklātu šo mānīgo slimību, kas traucē jūsu dzīvei. Bet problēma ir tā, ka vairumā gadījumu nevar konstatēt pārkāpumus, kas apgrūtina ārstēšanu.

Visbiežāk pacienti ar slēptu depresiju cieš no:

1. Veģetatīvā-asinsvadu distonija.
2. Augsts vai zems asinsspiediens.
3. Kairinātu zarnu sindroms.
4. Ādas nieze.
5. Kardioneiroze.
6. Impotence.

Depresijas formas

Cilvēkam ar slēptu depresiju ir diezgan grūti dzīvot. Galu galā neviens ārsts nevar viņu izārstēt, un viņa "slimība", kas viņu satrauc fizioloģiskā līmenī, tikai progresē un nav ārstējama ar medikamentiem. Daļa cilvēku, vēršoties privātajās klīnikās, ir gatavi maksāt ievērojamus finanšu līdzekļus un veikt jebkādas manipulācijas, lai tikai noteiktu, kas izraisījis viņu stāvokli.

Maziem bērniem depresija izraisa:

1. Bieža asarošana.
2. Slinkums.
3. Konflikts.
4. Patoloģisku hobiju klātbūtne.

Depresijas simptomi bērniem

Galvenais bērnu depresijas cēlonis ir nestabila emocionālā vide mājās. Vecāki, kuri bieži taisa skandālus, nevēlas pieņemt savu bērnu tādu, kāds viņš ir, un atrodas uz šķiršanās robežas, nodara lielu ļaunumu saviem bērniem. Bieži vien pusaudži ar šo slimību sāk lietot narkotikas vai alkoholu, lai atrastu glābiņu savā reibumā.

Cēloņi

Vairumā gadījumu slimība attīstās pēc pēkšņām izmaiņām, kas bija nelabvēlīgas. Tie ietver:

1. Laulības izjukšana.
2. Atlaišana no darba.
3. Šķiršanās no mīļotā cilvēka.
4. Pārvietojas.
5. Studiju pabeigšana.

Iespējamie depresijas cēloņi

Svarīga loma ir arī ģimenes problēmām un konfliktiem. Ar nestabilu emocionālo fonu ģimenē, kurā nav sapratnes un grūti dzīves apstākļi, pastāv augsts slēptās depresijas attīstības risks. Tajā pašā laikā cilvēks pats neko nevar izdarīt. Viņš vadīs savu ierasto dzīvesveidu, centīsies pretoties videi, bet depresija ietekmēs viņa fizioloģiju.

Diagnostika

Ārstēšanu un diagnostiku veic psihoterapeits. Ārsta pirmais uzdevums ir apzināt, kas varēja izprovocēt cilvēkam neparasto stāvokli, pēc kura tas radās. Otrais ir aļģu jeb psihogēno sāpju identificēšana.

Svarīgs! Lielākajai daļai cilvēku ar depresiju ir migrēna, kakla sāpes un galvassāpes.

Depresijas gaita

Ļoti bieži tiek traucēta gremošanas sistēmas darbība. Dažos gadījumos cilvēks uzskata, ka tiek ietekmēti gandrīz visi viņa orgāni, jo burtiski viss sāp. Var gadiem ilgi apmeklēt dažādus speciālistus un lietot medikamentus neesošu patoloģiju ārstēšanai, taču tas vislabāk neietekmēs depresijas gaitu.

Ārstēšana

Depresijas ārstēšana ir diezgan ilga - no sešiem mēnešiem. Ja pacients ievēro visus speciālista ieteikumus, slimība atkāpsies diezgan ātri. To var pamanīt, normalizējoties vispārējam ķermeņa stāvoklim. Neesošas slimības cilvēku vairs netraucēs, tāpat kā trauksme, emocionalitāte un citi simptomi.

Ārstēšanas pamatā ir antidepresanti – zāles, kas veicina serotonīna veidošanos smadzenēs. Šīs zāles ir stingri parakstījis ārsts, un tās ir pieejamas ar recepti. Veselam cilvēkam šīs zāles garastāvokli neuzlabos, taču var izraisīt vairākas nepatīkamas blakusparādības.

Svarīgs! Ja ārstēšanas kurss nav pilnībā pabeigts, slimība atkal parādīsies!

Populārākie antidepresanti

Devas un ārstēšanas ilgums tiek izvēlēti individuāli. Turklāt tikai speciālists varēs noteikt konkrētā medikamenta antidepresantu slieksni – kad būs sasniegts zāļu terapeitiskais efekts. Tāpēc tiek veikta pakāpeniska zāļu devas palielināšana.

Svarīgs! Parasti pirmās zāles, kas tika parakstītas depresijas ārstēšanai, ir piemērotas 70% gadījumu, pārējos gadījumos ir nepieciešama nomaiņa.

Turklāt ir jāveic psihoterapijas sesijas. PVO iesaka depresijas ārstēšanu bez narkotikām, izmantojot nemedikamentozas metodes, piemēram:

1. Psihoterapija.
2. Autogēna apmācība.
3. Fototerapija.

Tas būs svarīgi tikai tad, ja depresija ir agrīnā stadijā un vēl nav ietekmējusi fizioloģiju.

Statistika par depresijas biežumu un ārstēšanu

Prognoze

Cik veiksmīga būs depresijas ārstēšana, ir atkarīgs no tās stadijas, fizioloģisko izpausmju klātbūtnes un pareizas medikamentu izvēles. Depresiju tās sākuma stadijā var viegli izārstēt dažu mēnešu laikā. Ja patoloģija cilvēku mocīja vairāk nekā gadu, terapija ilgst no 6 mēnešiem līdz vairākiem gadiem.

Svarīgs! Ir aizliegts pārtraukt ārstēšanu ar antidepresantiem pat tad, ja ir redzami uzlabojumi bez psihoterapeita ieteikumiem!

Smagos gadījumos speciālists var izrakstīt vairākas zāles. Depresija nav slimība, ko var izārstēt pati par sevi. Cilvēki šajā stāvoklī nevar pareizi novērtēt savu stāvokli. Viņiem nav medicīniskās izglītības, lai izrakstītu sev medikamentus. Lai ārstēšana ilgtu nevis vairākus gadus, bet pāris mēnešus, jādodas pie psihoterapeita.

Depresija ir nopietna slimība, kurai nepieciešama speciālista palīdzība. Jums nevajadzētu mēģināt to ārstēt pats - tas tikai negatīvi ietekmēs vispārējo ķermeņa stāvokli, un nepareiza zāļu izvēle var izraisīt nepatīkamas sekas.

Video - 11 cilvēku ieradumi ar slēptu depresiju

Video - Kas ir depresija un kā tā izpaužas?

Pirmkārt, definēsim, kas ir depresija. Tas ir garīgs traucējums, kas mūsdienu pasaulē ir ļoti izplatīts. To galvenokārt raksturo pazemināts garastāvoklis, intereses par dzīvi zudums, vēlmes trūkums kaut ko darīt un nespēja izjust baudu. Dzīves kvalitāte pasliktinās, melanholija, skumjas apēd, dzīve zaudē jēgu. Slims cilvēks var palikt šādā nomāktajā stāvoklī ļoti ilgu laiku, neatrodot izeju.

Atkarībā no izcelsmes cēloņa depresiju iedala 3 galvenajās grupās:

1. Endogēna (Rodas bez redzama iemesla, neatkarīgi no situācijas. Cēlonis ir ģenētiska predispozīcija, iedzimtā aparāta izmaiņas. Stimulē var būt jebkura ierastā dzīvesveida maiņa.)
2. Psihogēns (Cēlonis ir īpašs stresa notikums. Vispirms notiek “fiksācija”, un tad šim stāvoklim tiek pievienoti citi simptomi, kas parasti izzūd pēc problēmas atrisināšanas.)
3. Somatizēts vai maskēts (Neizpaužas šim traucējumam raksturīgus simptomus, bet imitē neesošas slimības, slēpjas somatisko traucējumu aizsegā.)

Īpašu uzmanību pievērsīsim šim depresijas veidam, precizējot, ka termini “slēptais” un “kāpurs” attiecas arī uz maskētu depresiju.

Dažreiz depresija slēpjas aiz ārišķīga prieka

Maskētas depresijas cēloņi un diagnozes grūtības

Ārējie faktori var izraisīt slēptu depresiju, piemēram: mīļotā zaudējums, stress, nepatikšanas personīgajā dzīvē. Un, ja ir slikta iedzimtība, multiplā skleroze, parkinsonisma sindroms, smadzeņu asinsvadu patoloģija, tad cilvēks ir pakļauts riskam. Vielmaiņas traucējumi izraisa hormona serotonīna ražošanas samazināšanos, kas ir atbildīgs par garastāvokļa un sāpju regulēšanu.

Maskētas depresijas diagnostika ir neticami sarežģīta. Cilvēks iet no ārsta pie ārsta, veic dārgas pārbaudes, bet efekta nav.

Lieta tāda, ka slēptas depresijas gadījumā pie ārsta pieņemšanas pacients nerunā par depresijai raksturīgajiem simptomiem. Viņš runā par kaut kādu slimību un pirmajā vietā ir nevis slikts garastāvoklis, bet ļoti specifisks reibonis, diskomforts dažādās ķermeņa vietās, sirds un galvassāpes vai zarnu problēmas, elpas trūkums, miega traucējumi, libido trūkums. Cilvēks ir pārliecināts, ka viņa sliktā veselība ir saistīta ar “neārstējamu” slimību. Maskēta depresija nogurdina ķermeni gan fiziski, gan emocionāli.

Šeit ir ļoti svarīgs punkts: simptomi, par kuriem runā pacients, neietilpst vienā slimības attēlā.Uzmanīgs ārsts, vai tas būtu terapeits, gastroenterologs vai vēl jo vairāk psihoterapeits, noteikti veiks detalizētu izpēti. apsekojiet un pievērsiet uzmanību runas veidam un izpētiet slimības vēsturi un noskaidrojiet simptomus.

Subdepresīvs stāvoklis

Ir subdepresīvi stāvokļi, kad depresijas simptomi izpaužas diezgan vieglā formā. Šajā gadījumā cilvēks vēl nav noguris no slimības, viņš joprojām ir diezgan aktīvs, bet nekas viņu vairs neiepriecina, nav “dzīves garšas”.

Subdepresīvā stāvoklī cilvēkam ir grūti izdarīt dzīves izvēli

Subdepresijas stāvoklis parasti iestājas, kad gaidāms kāds jauns posms, jauns attīstības lēciens, jāizdara izvēle, bet cilvēks neredz, kurā virzienā iet. Un viņš arī nezina, ko darīt šajā gadījumā. Lietu stāvoklis šķiet strupceļā. Vecie mērķi ir sasniegti, bet jauni mērķi nav redzami. Nāk krīze, situācija, kad nav ne prieka, ne nozīmes, ne baudas, ne stimulu tālākai attīstībai.

Ja cilvēks ir pietiekami izglītots un spēcīgs, viņš to var izdomāt pats un veikt “vērtību pārvērtēšanu”, un, ja tas nelīdz, tad šajā posmā meklēt palīdzību pie ārsta. Šis nosacījums norāda, ka kaut kas ir jāmaina. Bet ko mainīt un kādā virzienā virzīties – lūk, kur ārsts palīdzēs.

Ārstam jāspēj atšķirt un saskatīt smalko līniju, kas atšķir parasto blūzu no depresīvā stāvokļa.

Depresijas maskas

Slēptā depresija ir mānīga slimība, bīstami, jo to ir ļoti grūti saskatīt. Kā šis traucējums ir slēpts? Šeit ir visizplatītākie gadījumi:

• Kairinātu zarnu sindroms: paaugstināta trauksme izraisa rīboņas, meteorisms, sāpes vēderā, šķidru izkārnījumu. Cilvēks baidās iziet no mājas biežu tualetes apmeklējumu dēļ, baidās, ka pa ceļam neatradīs tualeti vai nebūs laika to sasniegt
• Veģetatīvā-asinsvadu distonija: diagnoze, kas neeksistē. Ja nav skaidrs, kas notiek ar pacientu, un nav skaidri notikušā cēloņi, parasti tiek veikta šī diagnoze. Spiediena pieaugums, reibonis, vājums, bailes no ģībšanas, galvassāpes no muskuļu sasprindzinājuma, migrēnas, tahikardija, vēlme dziļi elpot un bailes no gaisa trūkuma
• “Sirds melanholijas” sindroms: sāpes, durošas, griezošas sāpes krūtīs. Rūpīga izmeklēšana neuzrādīs strukturālas izmaiņas sirds muskuļos un asinsvados
• Neiralģiskas un reimatiskas sāpes
• Bezmiegs (grūtības aizmigt, viegls, nemierīgs miegs, murgi un grūtības piecelties)
• Patoloģiska miegainība (jūs pavadāt vairāk nekā 10 stundas gultā un tajā pašā laikā jūtaties satriekts un izsmelts)
• Anoreksija (apetītes trūkums, atteikšanās ēst) un bulīmija (rijības lēkmes)
• Psihiski traucējumi panikas lēkmju un dažādu fobiju veidā

Depresija var slēpties aiz daudzām maskām

Maskētas depresijas simptomi

Ja ir kāda no iepriekšminētajām izpausmēm, bet tas viss notiek uz emocionālas depresijas fona, ir vērts noskaidrot un noteikt šādu simptomu klātbūtni:

• Ikdienas garastāvokļa un aktivitātes svārstības (parasti vakarā garastāvoklis uzlabojas, un no rīta iestājas skumjas, izmisums, nemiers), to biežums un atkārtošanās (laiks, gadalaiks)
• Pesimistisks savas nākotnes vērtējums (skats uz pasauli mainās, nekas neiepriecina, viss apkārt ir pelēkos toņos, dažas lietas šķiet absolūti nešķīstošas)
• Grūtības koncentrēties (ir sajūta, ka atmiņa ir traucēta, uztvere un kaut kā jauna apgūšana kļūst problemātiska)
• Paaugstināts trauksmes līmenis (bažas, satraukums, sliktākā gaidīšana)
• Iepriekš noteiktās terapijas efekta trūkums

Parasti pacients par to runā kā par sekundāru slimības izraisītu izpausmi, neapzinoties, ka tās ir slēptas depresijas pazīmes. Šī simptomu izpausme apgrūtina savlaicīgu diagnozes noteikšanu, un tāpēc slimības smagumu var novērtēt par zemu.

Cilvēkiem ir atšķirīga attieksme pret noteiktiem dzīves notikumiem. Kādam strīds ģimenē vai nepatikšanas darbā ir normāla dzīves situācija, bet citiem tas var radīt stresu un izraisīt garīgu traumu. Maksimālas pūles tiek veltītas minimālam pasākumam. Nespējot atslābināties un atbrīvoties no spriedzes parastajā veidā, cilvēks koncentrējas uz notikušo, kļūst izmisīgs, steidzas galējībās un pieņem nozīmīgus lēmumus, kurus nožēlo. Šķiet, ka viņš ir nonācis strupceļā, nekur nav smelties vitālo enerģiju. Ir maskēta neirotiskas izcelsmes depresija.

Neirotiskas dabas maskētas depresijas simptomi

• Nekontrolējamas garastāvokļa svārstības
• Vispārējs vājums un vājums
• Tieksme kritizēt un vainot citus savās nepatikšanās
• Notikuma stāsts beidzas ar asarām un sevis žēlošanas sajūtu
• Neliels satraukums
• Skaidra izpratne par slimības cēloņiem
• Miega traucējumi
• Gremošanas sistēmas traucējumi
• Dažādas etioloģijas un lokalizācijas sāpes (galvassāpes, sirds, locītavu sāpes)

Vājas gribas cilvēki, klusi un pasīvi, nav pieraduši cīnīties un uzvarēt, aizstāvēt savu viedokli - tā ir cilvēku kategorija, kuriem ir visas iespējas nonākt šo mānīgo neiroloģisko traucējumu rokās. Atrodoties depresijas stāvoklī ar trauksmainu komponentu, tā maksimālās izpausmes brīdī var rasties bezcerības, nolemtības un izmisuma sajūta. Un šeit pastāv pašnāvības domu draudi.

Drošākais veids, kā novērst pašnāvību, ir savlaicīga slimības atklāšana un savlaicīga ārstēšana.

Daži dzīves notikumi tevi apbēdina

Gadās, ka slimība netiek atklāta un progresē, cilvēka raksturs ļoti mainās. Viņš kļūst agresīvs, aizkaitināms vai, gluži pretēji, noslēgts, atrauts no citiem. Sociālā izolācija notiek pakāpeniski. Kāpēc tas ir bīstami? Fakts, ka šajā brīdī cilvēks meklē atvieglojumu savam stāvoklim alkoholā un narkotikās un pretī saņem depresijas saasināšanos.

Īpaša riska grupa ir pusaudži

Maskēta depresija rodas arī pusaudža gados. Depresijas maksimums iestājas pusaudža gados (15-40% jauniešu ir uzņēmīgi pret šo slimību). Tas izpaužas kā nepaklausības demonstrēšana, protests vai, gluži otrādi, slinkums un raudulība. Bērni atklāti nonāk konfliktā ar vecākiem un skolotājiem, var terorizēt apkārtējos ar noteikta virziena mūziku vai interesēties par subkultūrām vai reliģiju.

Ļoti svarīgi ir pierunāt pusaudzi apmeklēt psihoterapeitu. Neizsakiet viņam nosacījumus un ultimātus, atrodiet pareizos vārdus, kas palīdzēs jums un viņam saņemt ārsta konsultāciju.

Maskētas depresijas ārstēšana

Parasti depresīvie stāvokļi ir ārstējami, galvenais šeit ir nekavēties ar vizīti pie ārsta, stingri un rūpīgi ievērot viņa norādījumus. Ārstēšana būs atkarīga no slimības rakstura un smaguma pakāpes, no simptomiem, ķermeņa īpašībām, blakusslimību klātbūtnes un pacienta vecuma.

Psihoterapeits palīdz ārstēt depresiju

Slēptā (larved) depresija tiek ārstēta, izmantojot integrētu pieeju, apvienojot medikamentus un psihoterapiju.

Zāles (pēc ārsta receptes un stingri individuāli)

1. Antidepresanti (samazina un mazina depresijas sajūtu). Nebaidieties no atkarības, jaunās paaudzes zāles tikai palīdzēs organismam atjaunot bojātos mehānismus un mazināt depresijas simptomus. Ir daudz nosaukumu: Luvox, fluoksetīns, anafranils, paroksetīns, citaloprams utt.
2. Trankvilizatori (ir nomierinoša iedarbība, mazina bailes, paniku un trauksmi). Uzņemšanas ierobežojumi ir: bērni līdz 18 gadu vecumam, vāji veci cilvēki, grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, pacienti ar nieru un aknu mazspēju, autovadītāji. Tādas zāles kā: relāns, tazepāms, fenazepāms, afobazols, atarakss ir sevi pierādījušas un bieži tiek nozīmētas depresijas ārstēšanai.
3. Nootropiskie līdzekļi: piracetāms, neirobutāls, vinpocetīns, cerebrolezīns (uzlabo atmiņu, aktivizē smadzeņu darbību)
4. Multivitamīni

Psihoterapija

Nevis alternatīva medikamentozai ārstēšanai, bet gan svarīgs papildinājums, kas ietver pacienta aktīvu līdzdalību ārstēšanas procesā. Psihoterapeita arsenālā ir daudz latentas depresijas ārstēšanas metožu un paņēmienu, kas ļauj pacientam tikt galā ar savām iekšējām un ārējām problēmām un konfliktiem. Tiek izmantotas šādas jomas: psihoanalīze, kognitīvā psihoterapija, racionālā, uzvedības, geštaltterapija grupās un individuāli, kā arī gaismas terapija un mākslas terapija. Šīs un citas metodes, kas nav saistītas ar zālēm, palīdz atrisināt problēmas, kas pacientam šķiet neatrisināmas.

Problēmas, kas šķiet neatrisināmas, var tikt atrisinātas

Kopumā gan medikamenti, gan psihoterapeitiskās metodes ļauj apzināties un pārvarēt iekšējos kompleksus, mazināt afektīvo spriedzi un aplūkot situāciju no tāda leņķa, kurā tā pārstāj būt psiholoģiska trauma.

Ir svarīgi panākt absolūtu uzticību ārsta un pacienta attiecībās. Slimību ir viegli ārstēt, un, noskaņojoties uz pozitīvu iznākumu un aktīvi sadarbojoties ar ārstu, atveseļošanās process noritēs ātrāk.

Īpašs psiholoģisko traucējumu veids ir latenta depresija. Mūsdienu psiholoģijā to sauc arī par somatizētu depresiju, maskētu depresiju un somatogēnu depresiju. Slimības mānīgums slēpjas faktā, ka papildus psiholoģiskajam diskomfortam cilvēks piedzīvo fiziskas sāpes un diskomfortu. Ārstēšanas efektivitāte pilnībā ir atkarīga no diagnozes pareizības.

Slēptā depresija bieži slēpjas aiz fiziskām slimībām, tāpēc to sauc par somatisko. Dažreiz cilvēks sāk izjust nezināmas izcelsmes sāpju simptomus. Zinātnieki apgalvo, ka fizisko slimību cēlonis ir garīgi traucējumi, kas izpaužas caur ķermeņa slimībām. Ar pareizu diagnozi tikai psihoterapeits var atjaunot labu fizisko stāvokli un novērst maskētas depresijas simptomus.

Simptomi

Latentas depresijas simptomi visbiežāk izpaužas kā psihogēnas sāpes: tās var būt galvassāpes vai zobu sāpes, diskomforts locītavās vai dzemdes kakla migrēna. Cilvēkam var rasties arī veģetatīvi-asinsvadu traucējumi: tahikardija, reibonis un smaguma sajūta ķermenī. Slēptās depresijas pazīmes izskatās šādi:

Subdepresīvs stāvoklis ne vienmēr ir pamanāms citiem

Cilvēki, kas cieš no maskētiem garīgiem traucējumiem, ne vienmēr parāda savu iekšējo stāvokli. Pirmkārt, viņi to dara, lai netraucētu saviem mīļajiem. Pacienti ir iemācījušies slēpt savu stāvokli miera un apmierinātības ar dzīvi aizsegā.

Pēkšņi nervu sabrukumi

Somatizēta depresija bieži izraisa emociju uzliesmojumus. Vienmēr mierīgs cilvēks bez redzama iemesla pēkšņi var izplūst asarās vai asi kliegt. Pēc šāda emociju sprādziena pacients atkal kļūst mierīgs un līdzsvarots.

Apetītes traucējumi

Slēptu depresiju bieži pavada pilnīgs ēšanas atteikums vai, otrādi, palielināta apetīte. Pacienti ar garīga rakstura traucējumiem ļoti bieži cenšas kompensēt savas bažas, mainot garšas izvēles. Radiniekiem vajadzētu uzmanīties no krasām gastronomisko preferenču izmaiņām bez redzama iemesla.

Bezmiegs vai otrādi, pastāvīga miegainība

Miega traucējumi ir skaidra depresijas pazīme. Persona, kas cieš no šīs slimības, reti var lepoties ar veselīgu un mierīgu miegu. Pacienti galvenokārt cieš no bezmiega, nevar ilgstoši aizmigt un pēc tam nonāk robežstāvoklī starp miegu un realitāti. Bieži vien ir gadījumi, kad cilvēks guļ vairāk nekā 10 stundas diennaktī un neizguļas pietiekami daudz.

Nekontrolēta medikamentu lietošana

Daži cilvēki, cenšoties atbrīvoties no nomākta stāvokļa, paši sāk lietot dažādus antidepresantus. Tā rezultātā zemas pakāpes traucējumi iegūst hronisku formu un ir grūtāk ārstējami.

Pastāvīgas garastāvokļa svārstības

Cilvēks, kurš tikko bijis dzīvespriecīgs un sabiedrisks, var ienirt smagās domās vai pat raudāt. Cilvēki, kas piedzīvo iekšēju krīzi, var piedzīvot vairākas garastāvokļa svārstības vienas dienas laikā.

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi

Neirotiskas dabas maskētu depresiju bieži pavada obsesīvu kustību sindroms. Pacients ar slēptiem traucējumiem var piesist pa galdu, skaitīt mājas stāvus, raustīt kaklu vai sakost lūpas. Cilvēkiem, kuri veic atkārtotas kustības, visbiežāk ir iekšējas psiholoģiska rakstura problēmas.

Pastāvīgi jēgas meklējumi

Depresīvs cilvēks nevar baudīt labu dienu vai panākumus darbā, viņš pastāvīgi ir aizņemts ar domām par dzīves jēgas atrašanu. Šādas domas viņu skumdina, domas par nenovēršamu nāvi tikai saasina viņa depresīvo stāvokli.

Psihosomatiskas sāpes

Depresijas somatiskās izpausmes izpaužas nezināmas izcelsmes ķermeņa sāpēs. Pilnīga diagnoze neatbild, kas izraisīja veselības problēmas. Iedomāts išiass vai galvassāpes ir spilgts slēptās depresijas piemērs. Viena no galvenajām problēmām cilvēkiem, kuri izjūt somatizētas depresijas simptomus, ir tā, ka viņi nevēlas pat sev atzīt, ka viņiem nepieciešama psiholoģiska palīdzība.

Kā atbrīvoties no slēptās depresijas

Pirmais solis, lai atbrīvotos no slimības, ir konsultācija ar psihoterapeitu, kurš izvēlēsies pareizo ārstēšanu. Nevar ignorēt depresijas somatiskos simptomus, tas ir pilns ar nopietnām sekām. Subdepresijas cēloņi var būt iekšēji un ārēji. Iekšējie iemesli ir: zems pašvērtējums, dzīves jēgas zudums un daudz kas cits. Ārējie iemesli ir finansiālas problēmas, nepatikšanas darbā, šķiršanās no mīļotā, mājokļa nestabilitāte, seksuāla neapmierinātība. Ja pats nevarat tikt galā ar problēmām un saziņa ar draugiem nesniedz vēlamo rezultātu, ir tikai viena izeja - meklēt palīdzību pie speciālista. Psihoterapeits skaidri izskaidros, kas ir slēptā depresija, un palīdzēs ar to tikt galā profesionālā līmenī.

Maskētas depresijas ārstēšana jāsāk ar pilnīgu pacienta diagnozi. Pēc tam, kad visas patoloģiskās slimības ir pilnībā izslēgtas, sākas slēpto traucējumu terapija. Vieglas slimības gadījumā ārstējošais ārsts ieteiks nemedikamentozu ārstēšanu, kas ietver:

• Psihoterapija, kas tiek veikta individuālu vai grupu sesiju veidā;
• Gaismas terapija;
• Magnētiskā un transkraniālā stimulācija un daudz kas cits.

Somatizētu depresiju tās progresējošā formā ārstē ar trankvilizatoriem un antidepresantiem. Ārstēšanas kursu sastāda tikai ārstējošais ārsts, ņemot vērā pacienta vispārējo stāvokli. Ir stingri aizliegts patstāvīgi lietot nomierinošos līdzekļus, jo tiem ir daudz kontrindikāciju un tie var izraisīt komplikācijas. Ja tiek ievēroti visi ārsta ieteikumi, latentās depresijas ārstēšanai ir labvēlīga prognoze. Atbrīvoties no slimības nav viegli, tāpēc integrēta pieeja ārstēšanai ir tik svarīga. Psiholoģiskā palīdzība, tuvinieku atbalsts un nepieciešamības gadījumā medikamentoza terapija ļaus pacientam paskatīties uz pasauli pavisam citām acīm.

Nevar ignorēt pirmo depresijas pazīmju parādīšanos. Var būt daudz iemeslu, kas izraisa garīgu diskomfortu: no dzīves jēgas zaudēšanas līdz finansiālām problēmām. Pirmie iekšējās krīzes simptomi ir miega traucējumi, letarģija un aizkaitināmība, apetītes zudums un psihosomatiskas sāpes. Savlaicīga diagnostika un pareiza ārstēšana ļaus atbrīvoties no šīs nepatīkamās slimības un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.

Saistītās ziņas

Depresiju raksturo nomākts garastāvoklis, intereses trūkums par apkārtējo dzīvi un nespēja izbaudīt sevi. Šo garīgo traucējumu bieži diagnosticē psihiatri, psihoterapeiti un psihologi. Bet slimības bīstamība slēpjas arī tajā, ka tā var izpausties slēptā formā. Šajā gadījumā ārsti runā par slēptu vai maskētu depresiju. To sauc arī par slimības latento formu.

Patoloģijas vispārīgais jēdziens un iezīmes

Latentā depresija ir psiholoģisks traucējums, kas galvenokārt izpaužas fiziskās izpausmēs. Kāpuru, somatizētās depresijas simptomi ir līdzīgi iekšējo orgānu slimībām. Visbiežāk tie ir traucējumi kuņģa-zarnu trakta orgānu darbībā, kā arī veģetatīvā-asinsvadu distonija.

Ārsti šo depresiju sauc arī par "depresiju bez depresijas", jo tās galvenie simptomi ir fiziski, nevis psiholoģiski, kā tas ir normāls traucējums.

Šī slimība bija zināma jau 19. gadsimtā, taču mūsdienās psihoterapeiti to diagnosticē arvien biežāk. Tas skaidrojams ar to, ka cilvēki kļuvuši uzmanīgāki pret savu garīgo veselību un biežāk vēršas pēc palīdzības pie ārsta. Bet, ņemot vērā līdzību ar citām somatiskām slimībām, latentā depresija ne vienmēr tiek diagnosticēta savlaicīgi, un tāpēc pacients nesaņem nepieciešamo savlaicīgu ārstēšanu. Pacients gadiem ilgi var apmeklēt speciālistus un ārstēties no patoloģijām, kuras organismā nepastāv. Šī ir galvenā slēptā depresijas stāvokļa viltība.

Simptomi

Maskētu depresīvu traucējumu ir grūti diagnosticēt, jo tā simptomi atgādina daudzas citas patoloģijas. Slimība maskējas kā citas slimības. Tās galvenais simptoms ir dažādas sāpes: krūtīs, galvā, sirds muskuļos un pat zobos. Sāpes pacientam ir sāpīgas, un pretsāpju līdzekļi ne vienmēr palīdz.

Slēptas depresijas pazīmes:

• spiediena palielināšanās vai samazināšanās;
• apgrūtināta elpošana;
• reibonis;
• palielināta sirdsdarbība;
• ēstgribas traucējumi - anoreksija (atteikšanās ēst) vai bulīmija (paaugstināta bada sajūta);
• svara svārstības – svara zudums vai aptaukošanās;
• apātija - pilnīgas vienaldzības noskaņojums;
• miega traucējumi - bezmiegs, murgi;
• libido trūkums - samazināta dzimumtieksme;
• trauksmes sajūta;
• hipohondrija – neesošu slimību meklēšana;
• garastāvokļa maiņas.

Var parādīties vesela virkne pazīmju, un dažreiz diagnozes noteikšanai pietiek ar divām vai trim.

Eksperti sauc maskas, kas slēpj depresīvu patoloģiju:

• Kardioneiroze ir psihosomatisks sirdsdarbības traucējums;
• osteohondroze - locītavu skrimšļa traucējumi;
• veģetatīvā-asinsvadu distonija - sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumi;
• kairinātu zarnu – zarnu darbības traucējumi;
• nezināma cēloņa izsitumi uz ādas;
• dismenoreja - sāpes menstruāciju laikā, kurām nav acīmredzama iemesla;
• hiperventilācija - gaisa trūkums;
• migrēna ir stipras galvassāpes.

Cilvēks ar slēptu depresiju izjūt hronisku nogurumu, neizjūt prieku no notiekošā un cieš no bezcerības. Latentas depresijas simptomi ļoti skaidri izpaužas no rīta, un līdz pusdienlaikam pacienta garastāvoklis nedaudz uzlabojas.

Pacientam var rasties pēkšņas garastāvokļa svārstības. Dažos periodos to pavada melanholija, ko aizstāj pēkšņa aizkaitināmība vai vardarbīgas emocijas. Ja šāda uzvedība nav raksturīga cilvēka psihei un nav viņa rakstura iezīme, tas norāda uz depresīvu patoloģiju.

Cēloņi un diagnoze

Bieži vien depresīvs stāvoklis rodas pilnīgi veseliem cilvēkiem, kuri virzās pa profesionālajām kāpnēm un kuriem ir augsts sociālais statuss. Tas bieži parādās, kad cilvēks sasniedz noteiktus dzīves mērķus, piemēram:

• bērna piedzimšana;
• nekustamā īpašuma iegāde;
• finansiālās neatkarības iegūšana.

Šķiet, ka cilvēkam ir viss, pēc kā viņš ir centies, bet dzīves jēga zūd, un zūd spēks tālākai virzībai.

Ģimenes problēmas, ģimenes atbalsta trūkums un konflikti darbā var izraisīt slēptu depresiju. Depresīva patoloģija var rasties bērniem, kuru vecāki šķiras.

Jebkurš pēkšņs traumatisks notikums var izraisīt slimību. Tas ietver atlaišanu darbā, negaidītu pārcelšanos, atdalīšanu no mīļotā un skolas beigšanu. Neatzīšana profesionālajā jomā, ilgstoša jebkuras slimības gaita arī kļūst par depresijas traucējumu cēloņiem.

Slēptā depresija vienmēr ir piedzīvotā šoka sekas. Jebkuras sāpes tiek uzskatītas par svarīgu pazīmi, kas liecina par slimības klātbūtni pacientam. Var izraisīt migrēnu, zobu un kakla sāpes. Tomēr simptomi neapraksta nevienu somatisko slimību.

Simptomu smagums ir atkarīgs no depresijas stadijas. Jo progresīvāka ir slimība, jo vairāk pacientam rodas simptomi. Vieglai depresijas formai ir maz simptomu.

Parasti diagnozi sāk ar terapeitu, jo pacients sūdzas par dažādām sāpēm. Ja patoloģijas netiek konstatētas, pacients tiek nosūtīts uz konsultāciju pie psihoterapeita. Ne katrs speciālists var uzreiz noteikt maskētu depresiju. Šī iemesla dēļ pacients bieži vien ir vīlies ar zālēm un aiziet bez nepieciešamās palīdzības. Šajā gadījumā depresija ar laiku var pāriet pati no sevis, vai arī pacients nonāks pie psihiatra, ja slimība strauji saasinās.

Ārstēšana

Ja atklājat slēpta depresijas stāvokļa pazīmes, jums nav jāsazinās ar radiniekiem un draugiem. Psihoterapeitam jāārstē slimība. Patoloģiju nevar novērst bez medicīniskās palīdzības. Ļoti svarīga ir visaptveroša, nopietna pieeja ārstēšanai.

Psihiatrs piedāvās psihiatrijas seansus, kas palīdzēs pacientam novērst pesimistisku noskaņojumu, atjaunot enerģijas līdzsvaru, veidot pozitīvu attieksmi pret dzīvi un atjaunot prieku.

Slimība prasa ilgstošu ārstēšanu, ar divām līdz trim sesijām nepietiks. Pat ja stāvoklis uzlabojas, jums jāpabeidz pilns ārstēšanas kurss.

Depresijai ir tendence atkārtoties, tāpēc pēc atveseļošanās cilvēkam ir jābūt uzmanīgam pret savu psiholoģisko stāvokli.

Papildus psihoterapeitisko seansu apmeklēšanai ārsts izraksta antidepresantus. Šīs zāles paātrina dzīšanas procesu, bet ne vienmēr tiek parakstītas. Tikai smagām depresijas formām ir nepieciešami medikamenti. Nav ieteicams tos iegādāties bez ārsta receptes, jo tikai speciālists var noteikt, kādi medikamenti pacientam ir nepieciešami.

Lai uzlabotu stāvokli, tiek izmantots arī:

• magnētiskā stimulācija;
• mākslas terapija;
• gaismas terapija

Dažreiz to izraisījušo cēloņu likvidēšana palīdz atbrīvoties no depresijas. Tā varētu būt pārcelšanās, darba maiņa, savstarpējas sapratnes veidošana ar tuviniekiem.

Ar pareizu un savlaicīgu ārstēšanu slimību var pārvarēt. Šajā procesā ļoti svarīgs ir tuvinieku atbalsts. Rezultātā depresija pāriet, un pacients atkal sajūt dzīvesprieku.