Masāža jau sen ir izmantota dažādu slimību ārstēšanai. Tas palīdz mazināt sāpes un muskuļu sasprindzinājumu, uzlabo vispārējo ķermeņa tonusu un atjauno spēku. Šobrīd zinātnieki atklāj arvien jaunas masāžas iespējas. Tās pielietojuma klāsts pastāvīgi paplašinās. Masāža tiek izmantota nervu sistēmas slimību ārstēšanā: dažāda veida neirozes, neirīti, neiralģija, mugurkaula, ekstremitāšu slimības, sirds un asinsvadu sistēmas, elpošanas sistēmas, gremošanas, uroģenitālās sistēmas slimības, dažādas infekcijas slimības.

Masāžas metodes atšķiras atkarībā no slimības, tās smaguma pakāpes un pacienta stāvokļa. Nekad nevajadzētu ignorēt kontrindikācijas, kas dažos gadījumos rodas.

Masāža ietekmē nervu receptorus, kas atrodas uz ādas, muskuļiem un audiem. Šie receptori caur maņu ceļiem ir savienoti ar centrālo un veģetatīvo nervu sistēmu. Masāžas laikā rodas impulsi, kas tiek pārraidīti pa kanāliem un sasniedz atbilstošās zonas smadzeņu garozā. Tur tiek sintezēta sarežģīta reakcija, kas izraisa funkcionālas izmaiņas organismā.

Nervu faktors masāžas laikā ir galvenais, taču notiek arī mehāniska iedarbība uz cilvēka organismu, kā rezultātā pastiprinās asins un limfas cirkulācija un starpšūnu šķidruma kustība. Masāžas laikā tiek noņemtas atmirušās ādas šūnas, tiek novērsti sastrēgumi, kas radušies atsevišķās vietās, kā arī pastiprinās vielmaiņa. Tas ir ļoti svarīgs faktors, jo gandrīz visās slimībās muskuļi zaudē elastību, notiek asins, limfas un intersticiāla šķidruma stagnācija, tiek saspiesti iekšējie orgāni, un ķermenis nevar pilnībā veikt savas funkcijas.

Masāža palīdz novērst negatīvos simptomus un palīdz organismam atgriezties pilnvērtīgā darbībā.

Grūti pateikt, cik sen masāža parādījās, taču tās vēsture sniedzas vairākus tūkstošus gadu senā pagātnē. Par to liecina zīmējumi uz māla plāksnēm, papirusa ruļļiem, koka bluķiem, akmens bluķiem. Īpaši iespaidīgas ir dziednieka kapa milzīgās stelles Sakorā (Ēģipte). Desmit metrus garas akmens plātnes no augšas līdz apakšai noklātas ar zīmējumiem, kuros attēlotas dažādas masāžas tehnikas. Šie zīmējumi tika izkalti akmenī 3. gadu tūkstotī pirms mūsu ēras. e. pēc faraona Akamahora pavēles.

Bet ne tikai Ēģiptē viņi zināja masāžu. Senos laikos tas bija pazīstams Babilonijā, Asīrijā, Mezopotāmijā un Indijā, no kurienes izplatījās citās valstīs.

Arheoloģijas zinātnieki izpētīja Senās Asīrijas galvaspilsētas drupas un secināja, ka asīrieši lielu uzmanību pievērsuši dažādu traumu masāžas paņēmieniem. Pierādījums tam ir lielu akmens bloku atklāšana vairākos senos tempļos. Attēlos detalizēti parādīts, kā veikt dažādas masāžas tehnikas.

Līdzīgi akmens bluķi tika atrasti izrakumos apgabalā starp Kairu un Basru, kur agrāk atradās Senā Babilonija. Bet ne tikai senie ēģiptieši un asīrieši bija masāžas eksperti. Ķīnieši pamatoti tiek uzskatīti par vieniem no pirmajiem, kas izmanto masāžu kā līdzekli dažādu slimību ārstēšanai.

Paši ķīnieši uzskata, ka masāža parādījās pirms vairāk nekā 6 tūkstošiem gadu, 4. gadu tūkstotī pirms mūsu ēras. e. Pēc 2 tūkstošiem gadu masāža ir ieņēmusi pirmo vietu starp dažādiem slimību ārstēšanai izmantotajiem līdzekļiem. 2. gadu tūkstotī pirms mūsu ēras. e. parādījās grāmata, kuru sarakstījis ķīniešu ārsts Zhu Tzu. Tajā sīki aprakstītas vairākas masāžas tehnikas un runāts par masāžas priekšrocībām. Zhu Tzu grāmata ātri izplatījās visā Ķīnā. To sāka pētīt daudzās masāžas skolās. Pamatojoties uz to, ir izstrādātas vairākas jaunas masāžas tehnikas. Jāatzīmē, ka šajā laikā Ķīnā bija vairāk nekā divi tūkstoši masāžas skolu. Slavenākie meistari no dažādām skolām katru gadu devās uz konkursu, kas tika organizēts imperatora galmā. Un prasmīgākie masāžas terapeiti saņēma galminieku amatus. Slavenākie no viņiem bija masāžas terapeiti no skolām Shandong, Guanzhuan un Henan provincēs.

Zhu Tzu uzrakstīja vēl vairākas grāmatas par masāžu. Tie kļuva par galveno pamatu, uz kura tika uzcelta klasiskās ķīniešu masāžas ēka. Ne Džu Tzu laikā, ne pēc viņa nebija neviena ārsta, kurš nebūtu pētījis izcilā ķīniešu dziednieka “Vienkāršo ķermeņa masāžu”.

Šī grāmata kļuva par būtisku citiem ārstiem, kuri uzrakstīja daudzas grāmatas, kurās izklāstīti klasiskās masāžas pamati. Ķīnieši ne tikai sistematizēja jau zināmās masāžas tehnikas, bet arī pievienoja daudzas uzlabotas tehnikas.

Ķīniešu ārsti uzskatīja masāžu par mākslu, kas prasa īpašu apmācību un prasmes. Masāža, viņuprāt, palīdzēja cilvēkam ne tikai labāk atpūsties, bet arī panākt harmoniju starp ķermeni un garu. “Pēc masāžas atjaunots cilvēks skatās uz apkārtējo pasauli ar jaunām acīm,” labprāt atkārtoja slavenais ķīniešu dziednieks Ji-fui. Nācis no vienkāršiem zemniekiem, kuru tēvs sešu gadu vecumā nosūtīja uz vienu no klosteriem, viņš lieliski apguva piedāvātās masāžas tehnikas un pēc tam izstrādāja vairākas jaunas. Yi-fui jau divdesmit piecu gadu vecumā bija slavens masieris. Pēc dažiem gadiem uzvarējis konkursā, viņš tika atstāts tiesā. Un Lu-ji saņēma imperatora galvenā galma ārsta amatu, pateicoties nejaušībai.

Imperators bija ļoti dusmīgs uz dejotāju un nolēma viņai izpildīt nāvessodu. Yi-fui sāka lūgties par meiteni, sakot, ka ir gatavs likt lietā visas savas prasmes, ja vien imperators viņai piedos. Lu-ji piekrita, izvirzot nosacījumu, ka, ja viņam nepatiks Yi-fui masāža, viņš izpildīs abus. Slavenais masāžas terapeits piekrita. Pēc masāžas seansa imperators Lu-ji ne tikai piedeva meitenei, bet arī padarīja Yi-fui par savu galveno galma ārstu. Viņš teica savai svītai, ka turpmāk viņš aizmirsīs par slimībām, jo ​​viņam blakus ir lielisks ārsts un dziednieks. Tiek uzskatīts, ka imperators Lu-ji nodzīvoja līdz 83 gadu vecumam, pateicoties Yi-fui ikdienas masāžām.

Pats Yi-fui, kļuvis par galveno galma ārstu, ieņēma šo amatu vairāk nekā 40 gadus. Šajā laikā viņš pētīja un salīdzināja vairākus simtus dažādu skolu metožu. Yi-fui atstāja aiz sevis vairāk nekā divus desmitus grāmatu, kurās viņš ne tikai salīdzināja masāžas paņēmienus, bet arī atklāja dažu skolu priekšrocības salīdzinājumā ar citām. Pats ārsts līdz mūža beigām palika “vienkāršās” masāžas piekritējs un vienmēr uzsvēra tās priekšrocības pār “sarežģīto” masāžu.

Viņam bija skolēni, no kuriem daudzi kļuva par slaveniem dziedniekiem, taču prasmēs joprojām nevarēja pārspēt slaveno skolotāju.

Slavenākais un slavenākais Yi-fui skolnieks bija Chuang-tsi, kurš bija nepārspējams “sarežģītās” masāžas meistars, tas ir, tika veikts ne tikai ar rokām, bet arī ar īpašām nūjām. Masējot Chuang-tsi izmantoja līdz 200 dažāda garuma un biezuma nūjiņām. Chuang Tsi sekotāji attīstīja šo mākslu, vēl vairāk uzlabojot to, un viņu izmantotie nūjas kļuva par mūsdienu akupunktūras prototipu. Šādas nūjas joprojām izmanto dažos masāžas salonos Ķīnā, kur tās pieturas pie seniem paņēmieniem. Bet ne tikai ķīnieši bija slaveni ar masāžu. Arī japāņi ir izstrādājuši savas masāžas tehnikas. Viņi pārņēma pamatu no ķīniešiem, bet pēc tam devās savu ceļu. Tāpēc speciālisti vienmēr var pateikt, kura masāža - japāņu vai ķīniešu - tiek izmantota par pamatu veiktajām tehnikām.

Japāņi daudzējādā ziņā bija I-Fui sekotāji, tas ir, viņi masāžai neizmantoja citus rīkus un ierīces, izņemot savas rokas. Tāpat japāņi no seniem laikiem līdz mūsdienām pieturas pie postulāta, ka masāža jāveic tikai vietā, “kura patīk acij un glāsta ausi”. Telpās, kurās notika masāžas seanss, tika atvērtas bīdāmās durvis, un masējamais varēja redzēt skaistu ainavu: ziedošus augus, mūžzaļus kokus, gleznainus akmeņus. Viņa ausis iepriecināja putnu dziedāšana un pār akmeņiem plūstošā ūdens šalkoņa. Īpašu auru masāžas laikā radīja nevis izsmalcinātās drapērijas, mūzika un dzeja, bet gan dabas skaistums un harmonija. Masējot, cilvēka ķermenis pēc iespējas atslāba, un viņa dvēsele ļoti dedzīgi sajuta apkārtējās pasaules skaistumu.

Pamatojoties uz klasisko japāņu masāžu, ir izstrādāta īpaša shiatsu akupresūras masāža, kas mūsdienās ieņem ne mazāko vietu starp netradicionālajām dažādu slimību ārstēšanas metodēm.

Japāņi kļuva slaveni arī ar to, ka apvienoja masāžas izmantošanu ar ūdens procedūrām. Vispirms cilvēks tika iegremdēts karstā avotā, bet pēc tam, atstājot to, tika masēts. Japāņi, kas dzīvo uz salām ar unikālu klimatisko zonu, jau sen atklāja termālo avotu - onsens - ārstnieciskās īpašības. Par to liecina rakstiski dokumenti no 8. gs. Atkarībā no noteiktu minerālvielu pārsvara tajos ir deviņi onsenu veidi. Par “sarkanajiem” onseniem tiek saukts tajos esošā dzelzs pārpalikuma dēļ, “sāls” onsēnos ir daudz dažādu minerālsāļu, bet “aknes” onsenos – sārms (pēc peldes šādā avotā āda kļūst slidena, kā zutim) .

Atkarībā no ūdens temperatūras avotā cilvēks varētu pavadīt no 5 līdz 35 minūtēm. Pēc tam viņš aizgāja uz speciālu lapeni, kur tika veikta masāža. Šī paraža aizsākās vairākus gadsimtus, taču tā nav zaudējusi savu aktualitāti arī mūsdienās.

Iepriekš masāža bija slēgto klosteru mūku privilēģija, bet no 16. gadsimta beigām tā kļuva pazīstama samuraju karotāju kastai. Tas bija 16. gadsimtā, kad dižciltīgais feodālis Takede Sengenu pēc kaujām ar saviem karotājiem devās mazgāties karstajos avotos. Viņa svītā vienmēr bija vairāki ārsti, kuri brīvi pārzināja masāžas paņēmienus. Takeda Sengenu ievēroja, ka pēc peldēšanās onsenā un masāžas zobenu brūces sadzīst ātrāk, lūzumi, griezumi un sasitumi sadzīst. Turklāt vannošanās un masāža palīdzēja mazināt stresu pēc kaujas un lieliski atjaunoja spēkus pirms jaunām cīņām.

Neuzvaramo un neievainojamo karotāju Takedas Sengenas slava izplatījās visā Japānā. Daudzi feodāļa ienaidnieki mēģināja noskaidrot viņa karavīru ātrās korekcijas noslēpumu, taču viņi nekad neko nesasniedza. Šis noslēpums tika atklāts tikai 19. gadsimtā, kad Eiropā, tostarp Tālo Austrumu reģiona valstīs, sāka rūpīgi pētīt dažādas masāžas tehnikas.

Mūsdienās šos līdzekļus - peldes onsenā un masāžu - izmanto Japānas sportisti, gatavojoties sacensībām.

Divdesmitā gadsimta vidū japāņu ārsti atklāja, ka ar masāžu iespējams apvienot ne tikai peldēšanos termālajā avotā, bet arī roku masāžu ar ūdens strūklas masāžu. Japāņi sāka būvēt mazus mākslīgos ūdenskritumus pie avotiem. Šādas metodes ļoti palīdz saglabāt veselību un ilgmūžību. Un vecāki cilvēki, kas ķeras pie šādiem dziedināšanas līdzekļiem, apgalvo, ka tas dod spēku un viņi jūtas atjaunoti.

Šobrīd Eiropas un Amerikas zinātnieki ir pievērsuši lielu uzmanību japāņu masāžai, kas tiek apvienota ar vannošanos termālajos avotos. Tiek pētītas iespējas šādā veidā ārstēt slimības.

Pirms vairākiem gadiem franču zinātnieks Pols Gangois atklāja, ka šie līdzekļi lieliski palīdz daudzu elpceļu slimību ārstēšanā. Tāpēc tagad amerikāņi un eiropieši ir aizņemti, izstrādājot jaunas metodes dažādu slimību ārstēšanai, pamatojoties uz Paul Gangua pētījumiem.

Ja atgriežamies senos laikos un paskatāmies uz citām valstīm, Indija ir pelnījusi īpašu pieminēšanu. Šī valsts ir slavena arī ar daudzajām masāžas skolām. Indijas ārsti uzrakstīja milzīgu skaitu grāmatu, kurās aprakstītas dažādas masāžas tehnikas un tehnikas.

Indijas dziednieki izmantoja masāžu, lai ārstētu daudzas slimības, taču viņu metodes daudzējādā ziņā atšķīrās no ķīniešu un japāņu. Indieši bija pirmie, kas pirms masāžas izmantoja mitro berzi un attīstīja masāžu tvaika pirtī. Šajā telpā tika izmantotas vieglas masāžas tehnikas, un cita telpa bija paredzēta sarežģītākām.

Indiāņi, tāpat kā ķīnieši un japāņi, pirms masāžas paņēmienu veikšanas rūpīgi attīrīja ķermeni. Vispirms viņi izmantoja tīru ūdeni un pēc tam mazgāja ķermeni ar aromātisku ūdeni. Pēc masāžas paņēmieniem tika izmantotas ūdens procedūras - ķermeņa apliešana ar ūdeni vai peldēšana dīķī. Vannošanās pēc masāžas, pēc Indijas un Japānas dziednieku domām, devusi labus rezultātus ne tikai ķermeņa veselības uzlabošanā, bet arī tā atjaunošanā.

Mūsdienu zinātne, kas risina dzīves ilguma, veselības un ilgmūžības jautājumus, ir pieņēmusi senās metodes. Zinātnieki, rūpīgi tos izpētījuši, ir izstrādājuši veselu masāžas kompleksu ķermeņa atjaunošanai. Tagad šīs metodes izmanto ne tikai masāžas salonos Tālajos Austrumos, bet arī Eiropas un Amerikas skaistumkopšanas institūtos.

Ir vērts vēlreiz atcerēties Seno Ēģipti. Masāžai bija nedaudz savādāka pieeja, kas bija klimata dēļ. Karstā saule, sausais gaiss un putekļi padarīja ādu raupju. Turklāt uz ādas bieži parādījās plaisas. Tika izmantoti arī rupji masāžas paņēmieni. Maigu pieskārienu vietā īpaša uzmanība tika pievērsta dziļai mīcīšanai, rīvēšanai un sitamajiem paņēmieniem.

Sagatavošanās masāžai obligāti ietvēra vannu. Papildus tam tika izmantota arī noslaukšana ar mitru drānu. Tālāk tika veikta berzēšana ar sakarsētām eļļām. Tās tika berzētas ar rokām un speciālu vilnas audumu, lai eļļa iesūktos dziļāk ādā, to mīkstinātu, padarītu elastīgu un vijīgu, tas ir, gatavu masāžas paņēmieniem. Pēc šādas sagatavošanas masāžas terapeits pārgāja tieši uz masāžu.

Bet ne tikai ēģiptieši masāžai izmantoja ūdeni un eļļu, to izmantoja arī senie grieķi. Pēdējie parasti uzskatīja ūdeni un eļļu par nepieciešamajiem atribūtiem, bez kuriem nav iespējama pareiza masāža. Senajiem grieķiem bija īpašas skolas, kurās viņi mācīja vergiem masāžas mākslu. Daudzi slaveni senie grieķu ārsti rakstīja par masāžas priekšrocībām. Daži no šiem darbiem ir saglabājušies līdz mūsdienām. Paziņojumus par masāžas priekšrocībām var atrast Hipokrātā un Galēnā. Senie grieķi īpašu uzmanību pievērsa masāžas labvēlīgajai iedarbībai dažādu slimību ārstēšanā. Turklāt viņi mēģināja noteikt, kurai slimībai kāds masāžas veids ir piemērotāks.

Senie grieķu ārsti uzskatīja, ka masāža ir svarīga ne tikai pacientiem. Arī veseliem cilvēkiem vajadzētu ķerties pie ikdienas masāžas, lai pastāvīgi uzturētu ķermeni labā fiziskā formā. Šāda pieeja bija ļoti aktuāla, jo grieķi radīja vesela, stipra cilvēka kultu. Tikai šāds cilvēks varēja piedalīties spēlēs un sacensībās, kas pastāvīgi notika dažādās pilsētās, un, ja nepieciešams, viņš varēja kļūt par karotāju.

Speciāla komisija izvēlējās veselus un stiprus cilvēkus dalībai karā. Kopā ar karotājiem karā devās arī vergi, kuri karotājus apmācīja pirms kaujas sākuma, bet pēc kaujas sniedza masāžu spriedzes, noguruma mazināšanai, palīdzību sasitumu un traumu gadījumos. Ir zināms, ka uz katriem 10 tūkstošiem karavīru, kas piedalījās kaujā, bija 3-4 tūkstoši vergu, kas īpaši apmācīti masāžā.

Grieķi pirmie atšķīra vispārējo masāžu, kas bija piemērota veseliem cilvēkiem, un ārstniecisko masāžu, kas paredzēta slimniekiem. Grieķu ārsts Herodikoss, kurš dzīvoja 484-425 BC. e., bija pirmais, kurš mēģināja dot masāžai fizioloģisko pamatu, un viņa izcilais laikabiedrs Hipokrāts (460–377 BC) turpināja šo darbu. Viņš un viņa sekotāji arī novilka skaidru robežu starp vispārējo un ārstniecisko masāžu.

Līdzīgs dalījums un līdzīgi paņēmieni bija vērojami arī seno romiešu vidū, kuri daudz aizņēmās no grieķiem. Kā piemēru var minēt publisko pirts celtniecību, kur bija speciālas masāžas telpas. Turīgiem pilsoņiem šādas telpas bija savās mājās; tur viņu viesi varēja atpūsties, nomazgāties vannā un saņemt atjaunojošu masāžu. Šāda apņemšanās veikt masāžu nebija greznība, bet gan nepieciešamība, jo romieši, tāpat kā grieķi, lielu uzmanību pievērsa ķermeņa kultūrai.

Romieši turpināja uzlabot masāžas tehnikas, par ko liecina slavenā ārsta un zinātnieka Celsus darbi. Celsus bija liels masāžas tehnikas atbalstītājs. Bez viņa Asklēpiāds, Galēns, Mankonijs un Filijs Glauts (1.–2. gadsimts pēc mūsu ēras) atstāja darbus par masāžas priekšrocībām. Diemžēl daudzi viņu darbi tika iznīcināti barbaru iebrukuma laikā Romā, un ir saglabājušies tikai daži fragmenti. Bet pat šīs vietas viduslaiku ārsti uzskatīja par paraugiem, un viņi no tiem daudz mācījās.

Barbari, kas atlaida Romu, nepārvalda masāžas mākslu un nepārņēma to no uzvarētajiem. Protams, arī barbaru ciltis izmantoja masāžu, taču tās bija tikai visvienkāršākās un rupjākās tehnikas, kas bija ļoti tālu no seno romiešu patiesās masāžas mākslas. Un ļoti ilgu laiku Eiropā masāža neattīstījās un neuzlabojās.

Šajā laikā ķīnieši un japāņi bija pilnībā pabeiguši masāžas izmantošanas iespēju meklējumus un tikai atbalstīja esošās tradīcijas. Eiropā masāžu izmantoja reti, tikai dziednieki dažreiz to izmantoja izmežģījumu un sasitumu ārstēšanai. Bet austrumos, sākot ar 8. gadsimtu, uzplauka masāža.

Pierādījumus par to var atrast Austrumu ārstu grāmatās, kas masāžu slavē kā "brīnumainu līdzekli spēka atjaunošanai un noguruma mazināšanai". Slavenais filozofs un ārsts Ibn Sina - Avicenna (980–1037), kurš sāka ārstēt cilvēkus 16 gadu vecumā, savā “Medicīnas kanonā” uzsvēra masāžas kā izcila ārstniecības līdzekļa priekšrocības. “Kanonā” viņš norādīja uz šādiem masāžas veidiem: stipru, ķermeni stiprinošu un vāju, mīkstinošu, relaksējošu; ilgstoša, veicinot svara zudumu; mērena, vienāda ar fizisko aktivitāti; atjaunojošs pēc treniņa. Šis darbs veicināja masāžas attīstību Turcijā, Persijā un citās valstīs.

Turklāt savā darbā “Kulanj” viņš sīki aprakstīja kuņģa slimību, ar kuru viņš pats cieta, un detalizēti sniedza dažādus līdzekļus šīs slimības ārstēšanai. Pirmo vietu viņš ierādīja masāžai, novietojot to pirms medikamentiem. Kulanjā Avicenna paskaidroja, cik svarīgi ir pacientam vispirms izmantot masāžu un pēc tam medikamentus.

Pēc viņa skolnieka un līdzgaitnieka Juzjani atmiņām, Ibn Sina ne tikai ārstēja cilvēkus, masējot, bet arī pats ķērās pie šī līdzekļa, kad kolikas vēderā kļuva ļoti smagas. "Es pārliecināju šeihu lietot zāles," Juzjani rakstīja savā Ibn Sina biogrāfijā, "bet viņš manī neklausīja. Tā vietā šeihs apgūlās uz muguras, uz speciāli izklāta paklājiņa un lēnām, garām piegājieniem sāka masēt vēderu. Tad kustības mainījās, kļuva enerģiskākas, un šeihs uzmanīgi tuvojās sāpošajai vietai. Likās, ka viņa tievie pirksti pieskārās kādam trauslam traukam, kad viņš sasniedza sāpju avotu. Bet tad viņi pārvērtās par ātriem un veikliem skorpioniem, kas uzbruka sāpēm, kas mocīja šeiha miesu. Pēc šādas masāžas viņš piecēlās no paklājiņa un apsēdās pie galda. Es pamanīju, ka sāpes ir atkāpušās un vairs nemocīja šeiha iekšpusi. Viņš lūdza pateikt studentiem, ka turpinās lekcijas, tiklīdz parādīsies mēnesis. Un daudzi nāca uz nodarbībām, skatījās uz smaidīgo šeihu, kurš skaidroja visgrūtākos jautājumus, un neviens no viņiem nevarēja iedomāties, ka pat pusdienlaikā viņš tik tikko varēja iziet no mokošā kulaņa.

Juzjāni liecībai var uzticēties, viņš sastādīja visprecīzāko un patiesāko sava skolotāja biogrāfiju. Tajā autors pieminēja daudzus Avicennas darbus, kuri gāja bojā sultāna Mahmuda reida laikā 1024. gadā. Diemžēl arī grāmata “Kulanj” gāja bojā ugunsgrēkā, bet fragmenti no tās atrodami ne tikai Juzjani, bet arī Ibn Arabi, kā arī Avicennas vēstulēs al-Biruni. Tāpēc mūsdienu pētnieki uzskata, ka grāmata “Kulanj” tagad ir gandrīz pilnībā atjaunota. Un, protams, ārstus īpaši interesē tās nodaļas, kurās runāts par kuņģa slimību ārstēšanu, izmantojot masāžu.

Avicenna nebija viens ar saviem spriedumiem un masāžas praktisko pielietojumu. Viņu atbalstīja cits slavens ārsts, kurš dzīvoja 12. gadsimtā, Ibn Arabi. Viņš kļuva slavens ne tikai kā slavens filozofs, bet arī kā ārsts, kurš atstāja aiz sevis daudzas grāmatas par masāžas praktisko pielietojumu dažādām slimībām. Ibn Arabi uzzināja daudz noderīga no Avicennas darbiem, tos papildināja un attīstīja. Ibn Arabi bija pirmais, kurš izmantoja masāžu dažādu nervu un garīgo slimību ārstēšanā. Viņš izstrādāja un ieviesa praksē savas masāžas tehnikas, kas palīdzēja atbrīvoties no apsēstībām un nepamatotām bailēm.

Viņa izmantotie paņēmieni mazināja neiralģiju, un viņš izpelnījās īstu slavu ar to, ka ar masāžas palīdzību varēja izārstēt cilvēku no migrēnas. Kādu dienu viņu apbalvoja emīrs Ašiks Khans, kurš ilgu laiku bija cietis no briesmīgām galvassāpēm. Viņš piedāvāja Ibn Arabi ieņemt galvenā ārsta amatu savā galmā. Bet Ibn Arabi atteicās no šī amata, dodot priekšroku palikt savā dzimtajā pilsētā. Viņš nosūtīja savu labāko studentu pie Ašikhana. Starp skolotāju un studentu ilgus gadus notika sarakste, kurā tika apspriesta dažādu masāžas tehnikas izmantošana. Daudzas no šīm vēstulēm ir saglabājušās līdz mūsdienām un sniedz lielisku priekšstatu par viduslaiku austrumu masāžas paņēmieniem un metodēm.

Eiropā interese par masāžu atjaunojās tikai 14. gadsimtā, renesanses laikā. Tieši šajā laikā Eiropas valstīs atkal sāka izmantot masāžu. Mākslinieki un tēlnieki pirmie pievērsās seno grieķu un romiešu rakstiem un atklāja, ka masāža ir lielisks veids, kā panākt harmoniju starp ķermeni un dvēseli. Masāža atkal sāka ieņemt savas pozīcijas Eiropā.

Masāžas tehnikas sāka rūpīgi pētīt seno grieķu un romiešu ārstu darbos un austrumu dziednieku grāmatās. Balstoties uz grieķu un romiešu masāžu ar austrumu elementiem, tika izstrādāta klasiska Eiropas masāža, kas tika izmantota gandrīz divus gadsimtus.

Jāatzīmē, ka Pjetro Egilata, Monde de Siucci un Bertuccio darbiem bija ļoti nozīmīga loma masāžas popularizēšanā. Viņi izdeva daudzas grāmatas, kurās ļoti detalizēti tika prezentētas dažādas masāžas tehnikas. Tika minēta arī tā labvēlīgā ietekme uz ķermeni. Bet ārsti izstrādāja ne tikai teorijas, viņi sāka izmantot ārstniecisko masāžu praksē, izrakstot pacientiem īpašas masāžas seansus un pētot tās ietekmes uz ķermeni rezultātus.

Pirmais, kas izmantoja ārstniecisko masāžu, bija franču militārais ārsts Ambroise Pare. Viņš piedalījās daudzās kaujās un, ārstējot ievainotos, izmantoja ārstnieciskās masāžas metodes. Viņš praksē pārliecinājās, cik daudz ātrāk ievainotie pēc šādiem seansiem atveseļojās.

Ambruāzs Pare izstrādāja dažādas ārstnieciskās masāžas tehnikas, kuras izmantoja dažādu traumu gadījumos. Turklāt ārsts masāžas laikā pastāvīgi lietoja smaržīgās ziedes un uzsvēra to lietošanas nozīmi. Viņš ražoja vairāku veidu ziedes uz medus bāzes, kurām bija labs dziedinošs efekts. Ziede, kas pagatavota ar medu, olu dzeltenumiem un rožu eļļu pēc Ambruāza Parē receptes, tika izmantota masāžas terapeiti līdz pat 19. gs.

Mūsdienās uzlabota ziedes recepte kalpo par pamatu dažiem kosmētiskajiem losjoniem un masāžas krēmiem.

Sekojot Ambroise Paré piemēram, daudzi ārsti sāka pievērsties ārstnieciskajai masāžai kā nepieciešamam līdzeklim daudzu slimību ārstēšanā. To apstiprina slavenā vācu ārsta Hofmaņa darbs "Radikāli norādījumi, kā cilvēkam rīkoties, lai izvairītos no priekšlaicīgas nāves un visu veidu slimībām." Šī grāmata ļoti ātri izplatījās ārstu vidū un ieguva daudzas labas atsauksmes, jo tajā bija detalizēti ieteikumi, kā vislabāk izmantot dažādas masāžas tehnikas. Īpaša uzmanība tika pievērsta berzes lietošanai akūtu un hronisku slimību gadījumā.

18. gadsimtā parādījās franču ārsta Džozefa Tiso darbs “Medicīniskā un ķirurģiskā vingrošana”. Autore aprakstīja berzes labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni, kā arī nepieciešamību to pastāvīgi izmantot medicīniskiem nolūkiem. Šī grāmata vēlāk palīdzēja daudziem ārstiem pacientu ārstēšanā.

19. gadsimtā zviedru ārsts Henriks Lings iepazīstināja medicīnas sabiedrību ar pilnībā pamatotu ārstnieciskās masāžas kompleksu. Viņa pētījuma rezultāti tika aprakstīti grāmatā “Vispārīgie vingrošanas pamati”. Šī grāmata izraisīja daudz spēcīgu rezonansi, jo Henriks Lings ar masāžas palīdzību palīdzēja atjaunot mobilitāti tiem pacientiem, kuriem šķita, ka viņiem uz visiem laikiem bija liegta iespēja kustēties. Lings izmantoja masāžu dažādu traumu ārstēšanai un bija pārliecināts par savu paņēmienu efektivitāti. Īpašu uzmanību izpelnījās traumas rezultātā radušos organisma motorisko funkciju traucējumu ārstēšana. Zviedru ārsts sniedza detalizētu pārskatu par visām masāžas metodēm, kuras viņš izmantoja imobilizētu pacientu ārstēšanā.

Henriks Lings izstrādāja arī masāžas paņēmienus iekšējo orgānu slimību ārstēšanai. Un viņš ierosināja ārstēt locītavas un saites, izmantojot jaunas metodes, piemēram, kustību un vibrāciju. Viņa tehnikas tika iekļautas medicīnā ar nosaukumu “zviedru masāža”. Ling tehnikas ir kļuvušas plaši izmantotas daudziem ārstiem, un tās izmanto kā pamatu savu masāžas paņēmienu radīšanai. Tikai desmit gadus pēc Linga grāmatas izdošanas Eiropā gandrīz vairs nebija nevienas klīnikas, kurā nebūtu izmantots ārstnieciskās masāžas kurss. Kūrorta zonā tas ir kļuvis par obligātu līdzekli dažādu slimību ārstēšanai.

Papildus tam, ka ārstniecības personas izmanto masāžas, masāžas teorijas nav atstātas bez uzmanības. Daudzos medicīnas institūtos tika atvērtas īpašas nodaļas, lai pētītu masāžas metodes un to ietekmi uz cilvēka ķermeni. Parādījās daudzas dažādas monogrāfijas, kas apstiprināja ārstnieciskās masāžas milzīgo efektu.

Un divdesmitajā gadsimtā īpašu uzmanību sāka pievērst specializētai masāžas izmantošanai. Tika identificēti vairāki masāžas veidi, kas ietvēra dažādas tehnikas un atšķīrās viens no otra ar mērķi. Katra masāžas veida pielietojumu noteica nepieciešamība un konkrēti mērķi. Dažas no tām balstījās uz zviedru Ling sistēmu, citas tika izstrādātas no japāņu vai ķīniešu masāžas. Šobrīd speciālisti cenšas apvienot dažādas tehnikas, pateicoties kurām ir radies jauns masāžas veids – kombinētā, jeb universālā. Ārsti, ārstējot pacientus, bieži izmanto šāda veida masāžu, jo tajā ir iekļauti elementi, ko izmanto dažādos masāžas veidos.

Kombinētajai masāžai ir daudz atbalstītāju, jo tās lietošana nodrošina dziļāku ietekmi uz visiem ķermeņa orgāniem un sistēmām, kas veicina tās normālu darbību. Specializētās masāžas atbalstītāju nav mazāk, jo ar tās palīdzību tā ietekmē slimo ķermeņa zonu. Masāžas veida izvēle paliek ārstējošā ārsta ziņā, kurš piedāvā pacientam labāko variantu, kā atbrīvoties no slimības.

Pašlaik speciālisti izšķir vairākus masāžas veidus. Tās ir ārstnieciskā, segmentālā refleksa, profilaktiskā, vispārējās veselības, bērnu, akupresūras, sporta, kosmētiskā, erotiskā un pašmasāža. Katram no šiem masāžas veidiem ir sava specifika un atšķiras īstenošanas metode.

Tādējādi ārstnieciskā masāža tiek izmantota dažādām slimībām. Ar tās palīdzību tiek identificētas sāpīgas vietas un tām blakus esošās vietas. Masāžas tehnikas bieži tiek veiktas saudzīgi, lai neradītu jaunas sāpes. Šajā gadījumā masāža tiek veikta gan slimām, gan veselām vietām. Pēc slimības atkāpšanās tiek noteikts cits masāžas veids.

Segmentālo refleksu masāžu daudzi speciālisti uzskata par ārstnieciskās masāžas veidu, jo šajā gadījumā tiek masētas noteiktas slimās vietas. Taču šāda veida masāžas paņēmienu specifika liecina, ka šis tomēr ir atsevišķs masāžas veids. Profilaktiskā masāža tiek izmantota pēc atveseļošanās, un tās mērķis ir ātri atgriezt ķermeni normālā stāvoklī. Profilaktiskā masāža ir mazāk intensīva nekā vispārējā veselības masāža, jo masējot tiek izmantotas maigas tehnikas, taču tā ir spēcīgāka par ārstniecisko masāžu. Profilaktiskā masāža tiek nozīmēta regulāri, noteiktos intervālos, lai novērstu slimības recidīvu.

Veselam cilvēkam ķermeņa tonusa uzlabošanai var izrakstīt vispārējo veselības masāžu. Lai to izdarītu, tiek izvēlēts viens konkrēts izpildes paņēmiens, un paņēmienu izmantošanai nav nekādu ierobežojumu.

Arī bērnu masāža tiek iedalīta vispārējā veselības un ārstnieciskajā. Ikvienam veselam bērnam tiek nozīmēta vispārējā veselības aprūpe, bet ārstnieciskā terapija tiek noteikta organisma stiprināšanai pēc slimības vai slimības laikā, pēc traumām, izmežģījumiem, sastiepumiem, lūzumiem. Bērnu ārstnieciskā masāža obligāti tiek nozīmēta bērniem, kas dzimuši ķeizargrieziena rezultātā, jo viņu ķermenis visbiežāk nespēj normāli funkcionēt.

Šādiem bērniem, piemēram, trūkst kāju pievilkšanas refleksa un dažreiz arī satveršanas refleksa.

Veseliem bērniem masāžu zīdaiņiem izraksta reizi gadā, novājinātiem bērniem 3 reizes gadā (līdz 1 mēnesim, 5-6 mēn., 9-10 mēn.). Pēc gada pēc ārsta ieteikuma var izmantot vispārējo veselības vai ārstniecisko masāžu.

Shiatsu akupresūra ir komplekss masāžas veids. To veic, ietekmējot noteiktus ķermeņa punktus. Lai to apgūtu, ir jābūt labām zināšanām par cilvēka anatomiju, kā arī ietekmes punktu izvietojumu. Šī masāža var būt gan vispārējai veselībai, gan ārstnieciskai. Akupresūras pašmasāža jāveic ļoti uzmanīgi, vispirms konsultējoties ar speciālistu. Visbiežāk akupresūru veic speciāli apmācīts cilvēks. Tomēr dažus akupresūras paņēmienus var apgūt un izmantot patstāvīgi, piemēram, pēkšņu asu sāpju gadījumā.

Sporta masāža ir paredzēta cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu. Tas ir sadalīts vairākos apakštipos, no kuriem katram savukārt ir dažādas īstenošanas metodes. Sporta masāža palīdz noņemt lieko spriedzi pirms starta vai, tieši otrādi, uzlabo ķermeņa tonusu. Sporta masāžu izmanto vieglu traumu gadījumos, un to veic speciāli apmācīts masāžas terapeits.

Kosmētiskā masāža sievietēm ir ļoti svarīga, jo tā novērš grumbas, palīdz atjaunot sejas un kakla ādu, atjauno tās elastību un tvirtumu. Kosmētiskajai masāžai ir dažādas īstenošanas metodes. To ir diezgan vienkārši apgūt, un tas ir regulāri jāizmanto. Šis masāžas veids sniedz vislielāko efektu kombinācijā ar dažādiem kosmētikas līdzekļiem un procedūrām.

Pašmasāža var būt vispārēja veselības un ārstnieciska. Pirmo var izmantot jebkura persona, kura diriģēšanas paņēmienus uzskata par sev nepieciešamām. Šajā gadījumā pašmasāža var būt gan vispārēja, gan lokāla. Jebkuras slimības gadījumā pašmasāža ir vērsta uz sāpju mazināšanu un normālas ķermeņa darbības atjaunošanu. Šajā gadījumā visbiežāk tiek izmantota vietējā masāža. Pašmasāžas paņēmienus ir diezgan vienkārši apgūt, taču to pārzināšana ir ļoti svarīga, jo ārkārtas gadījumos jūs varat palīdzēt sev, negaidot speciālistu. Turklāt regulāra pašmasāžas izmantošana palīdzēs mazināt stresu un spriedzi pēc smagas dienas, atvieglos galvassāpes un citas nepatīkamas sajūtas, atjaunos spēkus un tonizēs ķermeni.

Visus šos masāžas veidus var izmantot un piemērot pēc vajadzības.

Pirms masāžas veikšanas tai jābūt labi sagatavotai. Masāža jāveic siltā, vēdināmā telpā, kur temperatūra ir vismaz 20 °C. Tas var būt speciāli aprīkots birojs, parasta istaba vai pirts.

Pēdējā gadījumā tiek izmantota īpaša masāža, jo ķermenis saņem papildu stresu. Pēc vannas ir īpašas masāžas metodes. Tos veic īpašā masāžas salonā vai sagatavotā telpā. Jāatceras, ka straujas gaisa temperatūras un mitruma izmaiņas var negatīvi ietekmēt organisma stāvokli. Tāpēc pēc vannas vispirms ir jāveic virkne ātru berzi un pēc tam jāsāk galvenā masāža.

Vēlams, lai tuvumā būtu duša vai vannas istaba, jo pēc masāžas ir nepieciešamas ūdens procedūras. Vislielākais masāžas efekts tiek sasniegts, kad masējamais ķermenis ir pilnībā atslābināts. Labākai roku slīdēšanai sausās masāžas laikā izmantojiet talku vai bērnu pulveri. Ja masāža tiek veikta pēc vannas vai dušas, tad varat izmantot masāžas krēmu, dažādas ziedes vai vazelīnu.

Masāža jāveic uz tīras ādas, vēlams pēc siltas 3-5 minūšu dušas. Nav ieteicams masēt uzreiz pēc ēšanas, intervālam jābūt vismaz 1-2 stundām. Pēc masāžas procedūru pabeigšanas jāatguļas 5–10 minūtes, lai muskuļi uzreiz nesaņemtu stresu no kustībām. Ja tiek veikta pirmā sesija, masāžai jābūt sagatavojošai, un pirmajām masāžas paņēmieniem jābūt īsiem. Pakāpeniski palielinās laiks turpmākajām sesijām, un masāžas tehnikas kļūst intensīvākas un daudzveidīgākas.

Visas masāžas tehnikas jāveic pa limfātisko ceļu, tas ir, virzienā uz sirdi, uz tuvākajiem limfmezgliem. Nedrīkst masēt limfmezglus popliteālajā dobumā, padusē un cirkšņa zonā (1. att.).

Rīsi. 3

Masējamās personas pozīcijai jānovērš muskuļu un locītavu sasprindzinājums, kā arī jāļauj viņam pēc iespējas vairāk atpūsties. Jāatceras, ka masāžas tehnika nedrīkst izraisīt sāpes. Tiklīdz parādās pat nelielas sāpes, masāža jāpārtrauc. Tas ir īpaši svarīgi, izmantojot masāžu dažādu slimību ārstēšanai. Veicot jebkuru tehniku, jāievēro noteikts kustību ritms un temps.

Lielākā daļa paņēmienu tiek veiktas ar kustību uz priekšu, tas ir, masāžas terapeita roka virzās uz priekšu ar īkšķi un rādītājpirkstu. Masāžas tehnikas ir tik daudzveidīgas, ka ļauj diferencēti iedarboties uz atsevišķām ķermeņa zonām, orgāniem, audiem, muskuļiem, zemādas audiem, ādu, locītavām utt.

Lai veiktu terapeitisko masāžu, jums jāzina nepieciešamās metodes un to pielietošanas secība. Dažādu slimību ārstēšanā visbiežāk tiek izmantotas šādas tehnikas: glāstīšana, rīvēšana, mīcīšana, perkusijas tehnikas, kustības, vibrācija, kratīšana un kratīšana. Katrai no šīm metodēm, savukārt, ir daudz šķirņu. Katram no tiem ir sava specifiska mehāniskā un fizioloģiska ietekme uz ķermeni kopumā vai tikai uz noteiktu tā zonu.

Svarīgi atcerēties, ka dažādām slimībām tiek izmantotas atbilstošas ​​masāžas tehnikas, kas ietver dažādas masāžas tehnikas kombinācijas. Masāžas metodes atšķiras pēc slimības ārstēšanas veidiem. Tiek veiktas galvas, kakla, kakla un krūškurvja zonas, krūšu kurvja, muguras augšdaļas, jostas-krustu daļas, iegurņa, vēdera un ekstremitāšu masāžas. Jums jāzina, ka tuvumā atrodas slimās un veselās zonas, bet veselai zonai tiek veikta tikai viena tehnikas sērija, bet slimā vietā - 2-3. Paņēmieni nedrīkst būt vienmuļi, tos ieteicams mainīt atkarībā no pacienta stāvokļa. Veicot masāžu, jums jāatceras daži vispārīgi noteikumi.

Masējot galvas ādu, kustības jāveic no galvas vainaga uz leju un uz sāniem, tas ir, līdz vietai, kur atrodas limfmezgli. Šī ir galvas aizmugure, parotid telpa un kakla zona. Kakla zona tiek masēta no augšas uz leju. Uz aizmugures virsmas kustības virzās no pakauša apgabala uz leju gar trapecveida muskuļa augšējo malu. Masējot sānu virsmas, kustības tiek virzītas no temporālajām zonām uz leju. Vairogdziedzera dēļ nav ieteicams masēt kaklu no priekšpuses, lai gan ir iespējama maiga glāstīšana ar pirkstu galiem. Kustības jāveic no žokļa zonas uz leju.

Dzemdes un krūškurvja zonas masāža tiek veikta no augšas uz leju, no kakla gar krūšu kaulu. Šajā gadījumā visintensīvāk tiek masēti krūšu muskuļi, mazāk intensīvi un uzmanīgi – kakla zona.

Vēders tiek masēts ļoti rūpīgi, izmantojot tikai dažus paņēmienus, tostarp glāstīšanu un vieglu berzi. Tie jāveic uzmanīgi, lai izvairītos no sāpēm. Masāža sākas no krūšu kaula zonas un pakāpeniski virzās uz kuņģi. Arī vēdera lejasdaļa tiek maigi masēta pret cirkšņa limfmezgliem.

Muguras masāžai tiek izmantotas visdažādākās tehnikas, jo tā ir vispiemērotākā vieta audu un muskuļu daudzuma ziņā. Kustības tiek veiktas no augšas uz leju vai no apakšas uz augšu gar mugurkaulu. Īpaši bieži tiek izmantotas apļveida kustības noteiktās muguras vietās.

Jostas-krustu daļas masāža tiek veikta, izmantojot dažādas tehnikas, taču jāatceras, ka masāža jāveic uzmanīgi, lai nesaspiestu nervus un nenoslogotu mugurkaula lejasdaļu.

Iegurņa zonas masāža, kā likums, tiek veikta vairākos posmos: sēžas muskuļu, krustu, gūžas zonas masāža. Masējot katru no šīm nodaļām, tiek izmantotas noteiktas tehnikas. Šajā gadījumā jums vajadzētu atcerēties par limfmezglu tuvu atrašanās vietu.

Arī ekstremitāšu masāžai ir sava specifika. To veic vairākos posmos, kas ir atkarīgs no ekstremitātes masāžas secības. Roku masāža tiek veikta no apakšas uz augšu, tas ir, no rokām līdz kakla un kakla reģionam, kāju masāža tiek veikta no pēdām līdz augšstilba augšdaļai. Masējot ekstremitātes, bieži tiek izmantota vietējā masāža.

Ja ekstremitātes ir ievainotas, tad, veicot tehniku, skartajai zonai nepieciešama lielāka uzmanība un aprūpe. Ja rodas sāpes, masāža jāpārtrauc vai jāaizstāj ar segmentālu.

Jāņem vērā, ka pat ar segmentālo masāžu var tikt ietekmēta sāpošā vieta. Tāpēc jums nekavējoties jāprecizē, kur atrodas sāpju zona, jānosaka tās robežas un pēc tam jāveic masāža. Segmentālās masāžas laikā tiek izmantotas visas klasiskās masāžas tehnikas, kā arī īpašas, kas raksturīgas tikai šim veidam. Bet, ja pacients jūt sāpes pat ar segmentālo masāžu, tad seanss jāpārtrauc un jāpagaida dažas dienas, līdz uzlabosies pacienta pašsajūta. Masāžas turpināšana sāpju gadījumā ir stingri aizliegta. Tas ir saistīts ar faktu, ka šāda masāža ne tikai nepalīdzēs slimības ārstēšanā, bet var pasliktināt ķermeņa stāvokli.

Sāpīgas sajūtas liecina, ka pacients nav gatavs masāžas seansam. Masāža ir paredzēta sāpju mazināšanai un muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai. Ja kādā ķermeņa daļā rodas asas sāpes, sāpju spazmas mazināšanai varat izmantot vairākas masāžas metodes. Nākamajās nodaļās detalizēti tiks aprakstīta ārstnieciskās masāžas izmantošana, kā arī pareizi veikt masāžu pie gremošanas sistēmas slimībām.

Masāža ir labs līdzeklis perifērās nervu sistēmas (neirīti, neiralģija, radikulīts, osteohondroze, ganglionīts u.c.), iekšējo orgānu, saišu, locītavu patoloģiju ārstēšanai.

Neirologi cenšas ar masāžu izārstēt, pirmkārt, perifērās nervu sistēmas patoloģiju (somatisko un veģetatīvo). Visa perifērā nervu sistēma rodas no muguras smadzenēm, un tālāk nervi iet uz galvu, kaklu, rumpi un ekstremitātēm. Muguras smadzenes iet mugurkaula iekšpusē. 90% gadījumu nervus nospiež paravertebrālo muskuļu fascija tiešā mugurkaula tuvumā. Tāpēc neiropatologam-masāžas terapeitam primārā loma ir piekļuvei mugurkaulam, precīzāk – zonām, kas atrodas pa labi un pa kreisi no mugurkaula, no kurienes rodas lieli nervu stumbri.

Radikulīta gadījumā efektīva ārstēšana ir paravertebrālo muskuļu masāža, akupresūra, akupunktūra un nervu stumbra iekaisuma mazināšana ar virsnieru hormonu injekcijām. Anatomiski ir atvērtas telpas mugurkaula iekšējās virsmas (kakla, vēdera) masāžai un slēgtas telpas (mugurkaula krūšu kurvja, iegurņa).

Terapeiti ar masāžu ārstē kuņģa čūlas un diabētu. Ginekologi izmanto masāžu, lai uzlabotu sievietes iegurņa veģetatīvo inervāciju, kas savukārt noved pie salpingīta, olnīcu slimību un pat dzemdes fibroīdu un olnīcu cistu likvidēšanas. Traumatologi ar masāžu ārstē artrītu, saišu un muskuļu iekaisumus. Ķirurgi stiepj zarnu saaugumi ar masāžu.

Atkarībā no iekšējā orgāna atrašanās vietas ārsts izvēlas atbilstošu masāžas tehniku. Terapeitiskās masāžas tehnika ir tieši atkarīga no orgāna anatomiskās struktūras. Ārstnieciskā galvas masāža tiks veikta atšķirīgi no muguras masāžas, un apakšstilbu masāža tiks veikta atšķirīgi no vēdera masāžas. Līdz ar to ārstnieciskās masāžas definīcija kā “masāžas terapeita ietekme uz muskuļu audiem” ir principiāli kļūdaina.

1. KĀDAS IEKŠĒJO ORGĀNU SLIMĪBAS VAR IZĀRSTĒT AR MASĀŽU UN KAS NAV IESPĒJAMS.

Indikācijas un kontrindikācijas masāžas ārstēšanai. Ārstnieciskā masāža ir indicēta visām slimībām. Tiek uzskatīts, ka vispārējā masāža uzlabo imunitāti, garastāvokli, asinsriti, limfas atteci no audiem utt. Ļoti žēl, bet pasaules medicīnas literatūrā nav ticamu pētījumu par imunitātes uzlabošanās procentiem pēc 10 vispārējās masāžas seansiem, nav pētījumu par to, cik procentuāli uzlabojas nieres asins piegāde pēc 10 vēdera dobuma sesijām. masāža utt. Pastāv iespēja, ka reālie ieguvumi no vispārējās masāžas ir daudz pieticīgāki, nekā ārsti raksta savās monogrāfijās.

Pavisam cita situācija ir, lietojot ārstniecisko masāžu. Terapeitiskās masāžas efektivitāti var “izmērīt” pēc sāpju samazināšanās, ko pacients izjūt pēc vairākām procedūrām. Piemēram, pirms trim dienām pacients muguras sāpju dēļ nevarēja ierasties virtuvē vai sēdēt pie galda. Un pēc trim masāžas seansiem viņš var pat doties uz veikalu, vienlaikus piedzīvojot ļoti maz sāpju. Terapeitiskās masāžas efektivitāti var labi novērtēt kvalitatīvi. Terapeitiskās masāžas lietošanai ir ļoti maz kontrindikāciju. Ārstnieciskā masāža netiek izmantota tikai to slimību ārstēšanā, kur šī metode ir absolūti neefektīva, piemēram, šizofrēnija, epilepsija, gonoreja un citas.

Terapeitiskās masāžas lietošanas indikācijas un kontrindikācijas.

Ārstniecisko masāžu izmanto perifērās nervu sistēmas slimību un iekšējo orgānu funkcionālo traucējumu ārstēšanā. Šīs orgānu slimības pamatā ir funkcionālas, nevis organiskas slimības. Mēs uzskaitām indikācijas un kontrindikācijas iekšējo orgānu slimību ārstēšanai ar masāžu.

A. Terapeitiskās masāžas lietošanas indikācijas, pareizāk sakot, slimību saraksts, kurām masāžas izmantošana ir ļoti EFEKTĪVA (vai vāji efektīva):

Neiroloģiskas slimības (neiropātija, radikulīts, neirīts, neiralģija, cerebrālā trieka un citi).
Terapeitiskās slimības (enurēze, viegls cukura diabēts, žultsceļu diskinēzija, gastrīts, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla, bronhiālā astma, kuņģa un barības vada diskinēzija, hipertensija, migrēna, barības vada diskinēzija, žultspūšļa diskinēzija, žagas un citi).
Ginekoloģija (sāpīgi periodi, neauglība, piedēkļu iekaisuma slimības un citi).
Psihiatrija (slikts miegs, viegli neirotiski stāvokļi pēc stresa, pārslodze un citi).
Endokrinoloģija (vairogdziedzera, aizkuņģa dziedzera, virsnieru dziedzeru, sēklinieku un olnīcu slimības, aptaukošanās, siekalu dziedzeri, prostatas dziedzeri un citi).
Ķirurģija (epikondilīts, muskuļu tortikollis, greizā pēda, augšstilba galvas displāzija, iedzimta gūžas locītavas mežģījums, neirogēnas izcelsmes artrīts, īpaši gūžas un ceļa locītavas, locītavu kontraktūras, saišu sastiepumi un citi).
Zobārstniecība (gingivīts, periodontīts un citi).
Oftalmoloģija (tālredzība, tuvredzība, blefarīts, konjunktivīts un citi).

B. Kontrindikācijas, pareizāk sakot, slimību saraksts, kuru ārstēšana ar masāžu ir absolūti NEEFEKTIVA:

Molostovs V.D. "Masoterapija"

– tā ir ārstnieciska metode, kas ir mehāniskās un refleksās iedarbības paņēmienu kopums uz audiem un orgāniem. Masāža tiek veikta ar rokām vai ar speciālām ierīcēm. Tiek izmantoti tādi paņēmieni kā glāstīšana, mīcīšana, berzēšana, vibrācija utt. Lai pastiprinātu efektu, var izmantot masāžas eļļas, ārstnieciskās ziedes un želejas. Masāža nodrošina tiešu ietekmi uz receptoriem, kas atrodas uz ķermeņa virsmas, un netieši uz dziļākām struktūrām (muskuļiem, asinsvadiem, iekšējiem orgāniem).

Terapeitiskās masāžas iedarbība

Ārstnieciskā masāža pastiprina lokālo asinsriti, veicina limfas aizplūšanu no audiem un iekšējiem orgāniem, stimulē imūnsistēmas darbību. Masāžai ir sarežģīta terapeitiskā iedarbība uz ķermeni, tai skaitā:

• stiprina sirds un asinsvadu sistēmu;
• uzlabo sirds darbību;
• novērš sastrēgumus;
• pozitīvi ietekmē locītavas un muskuļu un skeleta sistēmu;
• uzlabo vielmaiņu, stimulē audu uzturu;
• labvēlīgi ietekmē centrālās un perifērās nervu sistēmas darbību;
• mazina stresu;
• paaugstina vitalitāti.

Masāžas terapijas efekts daudzos gadījumos ir pamanāms jau pēc pirmās sesijas. Taču maksimālu efektivitāti panāk, organizējot procedūru kursu, kura biežums tiek izvēlēts atkarībā no tā, kādas slimības dēļ masāža tika nozīmēta, kādā stadijā tā ir, kāds vispārējais ķermeņa stāvoklis un līdzīgi faktori.

Kad nepieciešama masāža? Kādām slimībām tiek nozīmēta ārstnieciskā masāža?

Masāža tiek aktīvi izmantota kā daļa no rehabilitācijas terapijas, īpaši to pacientu rehabilitācijai, kuri guvuši traumas vai ilgstošas ​​hroniskas slimības.

Masāža ir paredzēta slimībām:

• sirds un asinsvadu sistēma - sirds mazspēja, augsts asinsspiediens () vai, gluži pretēji, hipotensija (zems asinsspiediens), kā daļa no rehabilitācijas kursa pēc miokarda infarkta;
• muskuļu un skeleta sistēma (,);
• elpošanas orgāni (, hroniski,);
• radikulīts;
• neiralģija;
• hroniska;
• un daži citi.

Masāža ir indicēta arī veseliem cilvēkiem. Šajā gadījumā masāžu izmanto šādiem mērķiem:

• dažādu slimību attīstības novēršana;
• imunitātes palielināšana;
• labvēlīga ietekme uz muskuļu sistēmu. Masāža atslābina muskuļus, atjauno audu elastību, kustīgumu un elastību, mazina nogurumu;
• uzlabojot ādas kvalitāti. Masāža normalizē tauku dziedzeru darbību, padara ādu tvirtu un elastīgu, novērš grumbu veidošanos;
• labklājības uzlabošana.

Masāža pie "Ģimenes ārsta"

Viņiem ir visjaunākās zināšanas un plaša praktiskā pieredze masāžas terapijas metožu izmantošanā visdažādāko slimību ārstēšanā. Mūsu arsenālā ir tādas ļoti efektīvas ārstēšanas un profilakses metodes kā ārstnieciskā masāža, limfodrenāžas masāža ar modelējošu eļļu, pretcelulīta masāža, vakuummasāža, visu mugurkaula daļu masāža. Terapeitisko pasākumu kompleksā papildus masāžai var ietilpt arī citas fizioterapeitiskās procedūras (

Ārstniecisko masāžu izmanto perifērās nervu sistēmas slimību un iekšējo orgānu funkcionālo traucējumu ārstēšanā. Ir standarti radikulīta un iekšējo orgānu masāžas ārstēšanai.

1) Pirmkārt, tiek veikta tieša slimā orgāna masāža. Tiešai masāžai ir pieejamas daudzas nervu saspiešanas zonas un daudzi slimi orgāni. Piemēram, vēdera dobuma orgāni: zarnas, kuņģis, urīnpūslis. Bet orgāni galvaskausa iekšpusē, orgāni aiz krūtīm, mazajā iegurnī ir absolūti nepieejami masāžai. Piemēram, krūtis nepieļauj tiešu sirds, plaušu, aknu, nieru, liesas masāžu. Tāpēc ar kaulu veidojumiem klāto orgānu masāža ir vai nu absolūti neiespējama (kā orgānu masāža galvaskausa iekšienē), vai arī masāža tiek veikta netieši, masējot šo orgānu nosedzošo kaula pamatni (krūškurvja orgānu masāža tiek veikta caur mīksto). ribu izlieces).

2) Otrais ietekmes posms uz iekšējo orgānu ir ietekme uz skeleta muskuļiem, kas saskaras ar slimo orgānu, lai uzlabotu perifēro asinsriti. Piemēram, nieru slimības gadījumā tiek masēti blakus esošie muskuļi vēdera priekšējā virsmā un krūškurvja aizmugurējā virsmā 7–10 ribu apvidū.

3) Paralēli tiek masēti blakus esošie iekšējie orgāni, kas var kavēt ārstējamā orgāna inervāciju un asins piegādi. Piemēram, ārstējot ar masāžu pacientu, kuram diagnosticēta divpadsmitpirkstu zarnas čūla, nepieciešams masēt kuņģi (“augšējais kaimiņš”) un tievo zarnu (“apakšējais kaimiņš”).

4) Pēc tam tie iedarbojas uz spazmīgiem muskuļiem, kas parādās šī orgāna slimības dēļ. Piemēram, ar nieru slimību pacients sajūt sāpes paravertebrālajos muskuļos, kas atrodas pretī 7.-12.krūšu skriemeļu mugurkaula procesiem. Muskuļu spazmas var atrasties lielā attālumā no slimā orgāna. Nieru slimībām - uz vēdera priekšējās virsmas, zem lāpstiņām, sēžas muskuļa zonā, uz kājas. Viena no iedarbīgām metodēm ilgstoši saspiesta muskuļa spazmas mazināšanai ir tā stiepšana (izometriskā muskuļu relaksācija).

5) Tikai vienam no desmit spazmētajiem muskuļiem būs sprūda punkta īpašība. Ir grūti, bet arī svarīgi atrast sprūda (vai sprūda) punktu, kas ir absorbējis visu negatīvo enerģiju no konkrētā slimā orgāna. Sprūda punkts ir labi jāmasē. Kā minēts iepriekš, katrai slimībai ir ļoti sāpīgs sprūda punkts, kura masāža izārstē slimību vai iedarbina lēnas pašatveseļošanās mehānismu. Sprūda punkta lokalizācija ir ļoti atšķirīga. Nieru slimības gadījumā sprūda punkts 80% gadījumu var būt vēdera lejasdaļā, 20% gadījumu jostas rajonā un 10% gadījumu kaut kur uz kājas.

6) Lai mazinātu lokālo iekaisuma procesu, ir lietderīgi masēt ne tikai slimo orgānu, bet arī tos audus, kas izdala vielas, kas paātrina dzīšanas procesu. Aknas tiek masētas, lai palielinātu specifisku gamma globulīnu sintēzi, kas efektīvi cīnās ar vīrusiem. Virsnieru dziedzeri masē, lai palielinātu glikokortikoīdu hormonu koncentrāciju asinīs, kas likvidē lokālos iekaisuma procesus. Zarnu viscerālā odere tiek masēta, lai palielinātu endorfīnu sintēzi, kas organismā “strādā” kā anestēzijas līdzeklis (kā pretsāpju viela). Vairogdziedzeris tiek masēts, lai paātrinātu vispārējo vielmaiņu organismā. Tāpat maigi tiek masēti lielie vēdera veģetatīvie mezgli (8 gab.), kas atrodas gar mugurkaula labo un kreiso pusi un ir viegli pieejami caur vēdera sienu. Kakla veģetatīvais mezgls atrodas kakla sānos un ir viegli pieejams arī masāžai. Aortu ieskauj blīvs veģetatīvs tīkls, kura virsmā atrodas lielākais saules pinuma veģetatīvs mezgls. Veģetatīvie mezgli kontrolē visu ķermeņa audu trofiskos procesus.

Ar kompleksu ārstēšanu daudzas iekšējo orgānu funkcionālās slimības var efektīvi izārstēt ar masāžu.

Hormonālais ārstēšanas mehānisms

Viscerālā masāža ir plānas plēves masāža, kas pārklāj noteiktu orgānu (sirds, plaušas, aknas, nieres, liesa, kuņģis, zarnas u.c.), ko anatomijā sauc par viscerālo membrānu (perikardu, pleiru, kas pārklāj labo un kreiso plaušu). , aknas, nieres).

Zarnu viscerālajai membrānai ir vislielākais laukums, jo membrāna aptver apzarnu, kas savieno zarnu ar mugurkaulu, un visu zarnu. Viscerālā membrāna aptver resno un tievo zarnu un tai ir akordeona forma, un, izstiepjot, pieaugušā zarnas un viscerālās membrānas garums ir 12 metri.

Visas viscerālās plēves caurauž veģetatīvās šķiedras, kas ir desmit reizes spēcīgākas par pašu orgānu, ko tās pārklāj. Viscerālā masāža ir difūzās endokrīnās sistēmas (DES) masāža, kas atrodas uz viscerālo membrānu virsmas.

Difūzo endokrīno sistēmu (DES) veido endokrīnās šūnas, kas izkaisītas dažādos cilvēka ķermeņa orgānos un atrodas atsevišķi vai nelielās grupās. Ievērojams skaits no tiem atrodas dažādu orgānu gļotādās un ar tiem saistītajos dziedzeros. Īpaši daudz to ir uz gremošanas trakta iekšējo orgānu membrānu virsmas, taču tās ir sastopamas arī elpošanas, uroģenitālās, sirds un asinsvadu sistēmās, siekalu dziedzeros, maņu orgānos u.c.. Tāpēc viscerālajai masāžai ir spēcīga endokrīnā iedarbība, turklāt tas atbrīvo sāpes mazinošus endorfīnus asinīs.

DES šūnām parasti ir plaša pamatne un šaurāka apikālā (apikālā) daļa, kas dažos gadījumos sasniedz orgāna lūmenu (atvērtā tipa šūnas), citos ar to nesaskaras (slēgtā tipa šūnas). Kopējais DES šūnu skaits ir vairākas reizes lielāks par endokrīno orgānu šūnu skaitu, un to sekrēcijas produktiem ir gan lokāla, gan vispārēja endokrīnā iedarbība. Tie sintezē un izdala vairākus strukturāli radniecīgus peptīdus un bioamīnus, kas pilda neirotransmiteru un hormonu lomu, kas ietekmē gludo muskuļu šūnu kustīgumu dažādu orgānu sieniņās, ekso- un endokrīno dziedzeru sekrēciju u.c.

Tādējādi gremošanas trakta sieniņu endokrinocīti veido endokrīno šūnu gastroenteropankreātisko sistēmu, kam ir izteikta regulējoša ietekme uz gremošanas dziedzeru sekrēciju, tievās un resnās zarnas sieniņu kustīgumu utt. Kuņģa viscerālās membrānas sieniņā tika identificētas D-šūnas, kas izdala hormonu somatostatīnu, kas pastiprina kuņģa dziedzeru sekrēciju, G-šūnas, kas izdala gastrīnu, kas pastiprina pepsinogēna un sālsskābes sekrēciju kuņģī, EC-šūnas, kas ražo serotonīnu, motilīnu, kas stimulē kuņģa kustīgumu.un zarnas. Tievās un resnās zarnas sieniņās atrodas ECL šūnas, kas ražo histamīnu, kas stimulē kuņģi izdalīt sālsskābi; i – šūnas, kas izdala hormonu holecistokinīnu – pankreozimīnu, kas pastiprina žults sekrēciju aknās un gremošanas enzīmu sekrēciju aizkuņģa dziedzera gala sekcijām; L-šūnas, kas izdala enteroglikagonu, kas uzlabo glikogenolīzes procesus aknās; S šūnas, kas ražo sekretīnu, kas regulē aizkuņģa dziedzera darbību utt.

DES doktrīna ir viena no perspektīvākajām strauji augošajām zinātnes jomām, kurai ir ne tikai teorētiska, bet arī liela praktiska nozīme medicīnā. Vēl viens “viscerālās un somatiskās masāžas” ārstnieciskā efekta iemesls ir iekšējo orgānu imunitātes uzlabošana kopā ar asinsrites uzlabošanos tajos.

SECINĀJUMS. Viscerālā masāža, tas ir, iekšējo orgānu, kas pārklāti ar viscerālām membrānām, krūšu kurvja (ribu vibrācijas) un vēdera (caur vēdera sieniņu) masāža, izdalās vairāk hormonu un neirohormonu, pretiekaisuma vielu un mediatoru. asinīs. Iekšējo orgānu viscerālajai masāžai ir izteikta vispārēji stiprinoša iedarbība, stiprina organisma imunitāti un izturību pret iekaisuma procesiem. Tāpēc viscerālo masāžu var veiksmīgi izmantot daudzu slimību, īpaši ar audu atjaunošanos (reģenerāciju) saistītu slimību ārstēšanā.

Masāža- tas ir metožu kopums mehāniskai dozētai iedarbībai uz cilvēka ķermeņa virsmu ar rokām vai speciālām ierīcēm (vibrācija, vakuuma vibrācijas masētājs, ultraskaņa utt.).

Masāžas ietekme uz ķermeni

Darbības mehānismi:

1. neiroreflekss. Mehāniskie kairinājumi uzbudina ādas, muskuļu, locītavu un cīpslu mehāniskos receptorus. Mehāniskā enerģija tiek pārvērsta nervu impulsā. Nervu ierosme tiek nosūtīta pa sensorajiem ceļiem uz centrālo nervu sistēmu, no kurienes pa eferentiem ceļiem uz dažādiem orgāniem un audiem, mainot to funkcijas;
2. humorāls. Ādā veidojas bioloģiski aktīvās vielas (histamīns, acetilholīns), kuras ar asinsriti tiek iznēsātas pa visu organismu un ir iesaistītas vazodilatācijā un nervu impulsu pārnešanā;
3. mehāniska darbība tiešā trieciena vietā: pastiprināta asins, limfas un audu šķidruma plūsma (kas atvieglo sirds darbu), stagnācijas likvidēšana, pastiprināta vielmaiņa un ādas elpošana.

Āda. Noņem ragveida zvīņas, uzlabojas asins un limfas cirkulācija, paaugstinās lokālā ādas temperatūra, uzlabojas vielmaiņa, uzlabojas tauku un sviedru dziedzeru sekrēcijas funkcija, paaugstinās muskuļu un ādas tonuss, āda kļūst gluda un elastīga.

Muskuļi. Uzlabojas asins apgāde, palielinās skābekļa plūsma un vielmaiņas produktu izvadīšana, palielinās muskuļu tonuss un elastība un uzlabojas kontraktilitāte.

Saišu aparāts stiprina, palielina tās elastību, uzlabo locītavu kustīgumu.

Masāžas veidi

Masāžas formas

1. Vispārīgi – masāža visam ķermenim.
2. Lokālā – atsevišķu ķermeņa daļu masāža.

Masoterapija

Ārstniecisko masāžu plaši izmanto ārstniecības iestādēs kombinācijā ar medikamentozo ārstēšanu (iekšējo orgānu, nervu sistēmas slimību, ķirurģisku un ginekoloģisko slimību ārstēšanai; ausu, rīkles, deguna, acu, zobu un smaganu slimību ārstēšanai). Pēc operācijas tiek veikta funkcionālā ārstēšana un fiziskās veiktspējas atjaunošana, izmantojot rehabilitācijas masāžu. Šo masāžu parasti veic kombinācijā ar fizikālo terapiju, mehanoterapiju un citām metodēm. Slimību un traumu gadījumā masāža tiek nozīmēta pēc iespējas agrāk, lai normalizētu asinsriti, mazinātu sāpes, novērstu tūsku, hematomas, atjaunotu audus un normalizētu vielmaiņas procesus. Šīs ārstēšanas pirmais posms tiek veikts kombinācijā ar aukstumu, otrais - ar termiskām procedūrām. Tūlīt pēc traumas tiek veikta masāža ar ledu. Pēc kāda laika aukstā masāža tiek mainīta ar siltu. Aukstums iedarbojas uz ievainoto ķermeņa daļu kā pretsāpju līdzeklis (samazina nervu galu jutīgumu) un pretiekaisuma līdzeklis. Parasti pēc ledus masāžas uzlabojas masētās locītavas kustīgums un samazinās audu pietūkums. Masāža ir viegli izpildāma. Ledus ievieto speciālā ledus burbulī vai biezā plastmasas maisiņā. Traumas (vai slimības) vietu 2-3 minūtes masē ar ledu, pēc tam pacients peld baseinā vai veic vienkāršus fiziskus vingrinājumus. Šī procedūra tiek veikta vairākas reizes. Ārstnieciskā masāža saaukstēšanās gadījumos (bronhīts, pneimonija u.c.) pirmajās 2-5 dienās tiek veikta kā kausu masāža, pēc tam perkusijas masāža kombinācijā ar inhalācijām (zāles un skābeklis). Naktī ieteicams veikt sildošu masāžu.

1. Klasiskā- neņem vērā refleksu efektus un tiek veikts slimā orgāna zonā vai tā tuvumā

2. Segmentāls-reflekss– ietekmēt atstaroto sāpju zonas – dermatomas, kuru inervācija ir saistīta ar atsevišķiem muguras smadzeņu segmentiem, kuros jutīgās šūnas tiek uzbudinātas nervu impulsu ietekmē, kas pa simpātiskām nervu šķiedrām ierodas no slimā orgāna. Piemēram, ar aknu un žults ceļu slimībām trapecveida muskuļa jutīgums un tonuss refleksīvi mainās. Apkakles zona (kakla aizmugure, galvas aizmugure, plecu josta, muguras augšdaļa un krūtis) ir savienota ar muguras smadzeņu segmentiem (D2-D4) un veģetatīvās nervu sistēmas kakla daļu, kas ir savienota ar smadzeņu autonomie centri. Apkakles zonas masāža maina centrālās nervu sistēmas darbību un pēc refleksa normalizē organisma funkcijas (vielmaiņu, termoregulāciju u.c.). Jostas-krustu zonas (sēžamvieta, vēdera lejasdaļa un augšstilbu priekšējās daļas augšējā trešdaļa) inervē krūškurvja lejasdaļa (D10-D12), jostas un krustu segmenti. Šīs zonas masāžu izmanto sāpēm šajā zonā, traumām un apakšējo ekstremitāšu asinsvadu slimībām, kā arī dzimumdziedzeru hormonālās darbības traucējumiem. Tiek izmantotas klasiskās masāžas tehnikas un tās, kas modificētas atbilstoši refleksu izmaiņām. Segmentālās masāžas galvenais uzdevums ir mazināt spriedzi konstatēto skarto zonu audos. Masāžas terapeitam precīzi jāzina attiecīgie segmenti.

Iekšējo orgānu segmentālā inervācija

Masāžas kustības tiek veiktas Beninghofas līniju virzienā, kas raksturo atsevišķu ādas zonu lielāko pretestību tās stiepšanai (1. attēls).

1. attēls. Atsevišķu ādas zonu izstiepšanai vislielākās pretestības līniju atrašanās vieta saskaņā ar Beninghofu. Skati no priekšpuses un aizmugures.

3. Vieta– iedarbojas uz bioloģiski aktīviem punktiem – BAP (lielu nervu un asinsvadu projekcijas, kurām ir augstāka temperatūra un zema elektriskā pretestība) ar mērķi refleksīvi iedarboties uz dažādām organisma funkcijām, likvidējot sāpes, samazinot vai paaugstinot muskuļu tonusu. Tāpat kā akupunktūrā, viņi izmanto:

• bremzēšanas tehnika kad nepieciešama relaksācija un miers. Nospiediet uz punktu un pagrieziet pulksteņrādītāja virzienā, pakāpeniski palielinot spiedienu. Pēc tam “atskrūvējiet” pirkstu (kustība pretēji pulksteņrādītāja virzienam), pakāpeniski samazinot spiedienu. Atkārtojiet tehniku ​​4-8 reizes 2-4 minūtes nepārtraukti, nepaceļot pirkstu no punkta;
• stimulants. Īsa, spēcīga ieskrūvēšana tiek veikta, strauji atdalot pirkstu no punkta. Atkārtojiet kustību 8-10 reizes 40-60 sekundes.

4. Saistaudi– skar galvenokārt saistaudus, zemādas audus. Metode balstās uz to, ka pie dažādām saslimšanām ķermeņa segmentos, kuriem ir kopīga inervācija ar skartajiem orgāniem, parādās paaugstināta saistaudu sasprindzinājuma zonas – saistaudu auklas. Viņu masāža refleksīvi ietekmē visu veģetatīvo nervu sistēmu, neietekmējot atsevišķus orgānus.

5. Perosteāls– periosta masāžas zonas (kur vāji izteikti muskuļi), kas dažās slimībās refleksīvi mainās: kļūst blīvākas un pavada asas sāpes, īpaši nospiežot. Masāža uzlabo kaulu audu un ar to saistīto iekšējo orgānu trofismu.

Terapeitiskās masāžas indikācijas

1. Sāpes mugurā, muguras lejasdaļā, kaklā, galvassāpes, dažādas kaites.
2. Osteohondroze, sasitumi, muskuļu, cīpslu un saišu sastiepumi, lūzumi visās dzīšanas stadijās, funkcionālie traucējumi pēc lūzuma un izmežģījuma (locītavu stīvums, muskuļu izmaiņas, rētaudu saaugumi), artrīts subakūtā un hroniskā stadijā, mugurkaula izliekums, plakana pēdas, slikta stāja.
3. Neiralģija un neirīts, radikulīts, paralīze, nervu sistēmas traumas, cerebrovaskulāra negadījuma sekas.
4. Koronārā sirds slimība, hipertensija, arteriāla hipotensija, sirds defekti, artēriju un vēnu slimības.
5. Hroniskas nespecifiskas plaušu slimības (emfizēma, bronhiālā astma interiktālā periodā, pneimoskleroze, hroniska pneimonija, bronhīts, pleirīts).
6. Hronisks gastrīts, kolīts, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla (nav saasināšanās), hroniskas aknu un žultspūšļa slimības, resnās zarnas motoriskās funkcijas traucējumi.
7. Sieviešu un vīriešu dzimumorgānu slimības: iekaisīgas - subakūtā un hroniskā stadijā, patoloģiskas dzemdes, maksts pozīcijas, dzemdes un olnīcu anatomiskas izmaiņas un funkcionālie traucējumi, sāpes krustu kaulā, astes kaulā.
8. Vielmaiņas traucējumi: diabēts, podagra, aptaukošanās.

Kontrindikācijas ārstnieciskajai masāžai

1. Akūti drudža apstākļi.
2. Asiņošana un tendence uz to.
3. Asins slimības.
4. Jebkuras lokalizācijas strutaini procesi.
5. Dažādas ādas, nagu, matu slimības.
6. Akūts asins un limfātisko asinsvadu iekaisums, tromboze, smagas varikozas vēnas.
7. Perifēro asinsvadu ateroskleroze un smaga smadzeņu asinsvadu skleroze.
8. Aortas un sirds aneirisma.
9. Alerģiskas slimības ar izsitumiem uz ādas.
10. Hronisks osteomielīts.
11. Audzēji.
12. Garīgās slimības ar pārmērīgu uztraukumu.
13. 3. pakāpes asinsrites mazspēja.
14. Hiper- un hipotonisku krīžu periodā.
15. Akūta miokarda išēmija.
16. Akūta elpceļu slimība (ARI).
17. Zarnu darbības traucējumu gadījumā (slikta dūša, vemšana, šķidri izkārnījumi).
18. Aktīvā tuberkulozes forma, sifiliss.