Kā izārstēt 2 dienu laikā. Kā izārstēt saaukstēšanos vienā dienā: pārbaudītas metodes

Tiklīdz jūtam, ka sākam slimot, uzreiz gribas ātri atgūties no saaukstēšanās. Un tas ir dabiski, jo neviens nevēlas saslimt, un slimībai nav laika. Diemžēl pat visgudrākais pensionārs var nezināt, kā pareizi izārstēt saaukstēšanos ko darīt un ko nedarīt nekādā gadījumā.

Šodien apskatīsim galvenās saaukstēšanās pazīmes, ar ko sākt saaukstēšanās ārstēšanu un kas palīdz pret saaukstēšanos. Ierosinu sākt ar aktuālajām kļūdām, kuras tik bieži pieļauj ne tikai jaunieši, bet arī pieaugušie.

Tagad es jums pastāstīšu, kā neārstēt saaukstēšanos un kā padarīt atveseļošanos ne tikai ātru, bet arī patīkamu. Visbiežāk sastopamās kļūdas:

• Pirmā kļūda. Mājas un sienas dziedē

Izārstēt saaukstēšanos mājās šķiet jautra nodarbe. Lai arī temperatūra ir augsta jau divas nedēļas, tomēr jāsēž un jāgaida atveseļošanās. Garšaugi ir labs ārsts, ja tos lietojat nevis kā gribat, bet kā vajag. Konsultējieties ar dziedniekiem vai savu vecmāmiņu - tie ir cilvēki, kuri, iespējams, zina vairāk par ārstniecības augiem nekā jaunā paaudze. Mēģiniet darīt visu iespējamo mājās. Bet, ja slimības pazīmes un drudzis nepāriet ilgāk par trim dienām, dodieties uz slimnīcu.

• Otrā kļūda. Jo lielāks, jo labāk

Ja esat pārliecināts, ka daudz dažādu medikamentu palīdzēs ātri izārstēt saaukstēšanos, jūs nepavisam neesat uz pareizā ceļa. Dažas zāļu mijiedarbības var būt stingri aizliegtas, un rezultāti var būt postoši. Ja plānojat apvienot vairāku medikamentu lietošanu, noteikti izpētiet katras aktīvās zāles instrukcijas.

• Trešā kļūda. Baro vilka pēdas

Kājas baro ne tikai vilkus, bet arī slimības. Saaukstēšanos ir vieglāk izārstēt, ja ķermenis ir mierīgā stāvoklī, nevis pastāvīgā kustībā. Kad pie tevis uznāk saaukstēšanās, organisms uz īsu brīdi vājinās, jo imūnsistēma pati cenšas tikt galā ar vīrusu, tāpēc tā tērē lielu enerģijas daudzumu, kas ir jāpapildina. Ja ķermenim tik grūtā periodā pastāvīgi stāvat uz kājām, jūs varat necerēt uz ātru atveseļošanos.

• Kļūda ceturtā. Vai jūs arī lietojat antibiotikas, parādoties pirmajām saaukstēšanās pazīmēm?

Cilvēki, kuri vēlas to ātri izārstēt saaukstēšanos , neņem vērā vispārējo ķermeņa stāvokli. Ķermenis ir māja, kurā tam jābūt tīram, kārtīgam, svaigam un visam savās vietās. Tagad iedomājieties, ka šajā mājā ir ielauzies zaglis un mēģina no virtuves aiznest tikai žalūzijas. Jūs vēlaties nogalināt zagli, nodarot kaitējumu jūsu mājoklim. Piemēram, ar slepkavību jūs iznīcināsit pusi virtuves un visu dzīvojamo istabu. Tas ir ļoti tēlaini, taču šāds salīdzinājums skaidri parāda, ka antibiotikas jālieto tikai ārkārtējos gadījumos. Galu galā antibiotikas darbojas nevis lokāli, bet visā ķermenī. Jo īpaši uz zarnām, kuņģi, aknām un nierēm. Parasto saaukstēšanos ārstē ar tabletēm, pulveriem un tēju. Galvenais ir sākt ārstēšanu laikā.

Jūsu tuvumā ir visaktīvākās zāles, kas palīdzēs ātri atgūties no saaukstēšanās. Es iepazīstināšu jūsu uzmanību ar aktuālajiem produktiem un medikamentiem, kas jums jālieto vispirms, tiklīdz plānojat ārstēt saaukstēšanos.

Pārtikas produkti, kas jālieto saaukstēšanās gadījumā:

1. citrons, apelsīni, mandarīni, greipfrūti. Kopumā visi citrusaugļi ir jāpievieno diētai, tiklīdz jūs saprotat, ka esat saaukstējies. Un vispār C vitamīns jālieto ne tikai saaukstēšanās laikā, bet visu gadu.
2. ingvers. Pievienojiet ingvera gabaliņus salātiem, zupai un tējai. Ingvers ir visefektīvākais, ja tas tiek pagatavots ar tēju. Ingvers izkliedēs asinis visā ķermenī, kas izraisīs ātru atveseļošanos.
3. medus. Medus palīdzēs jums izārstēt saaukstēšanos ar triecienu. Medus ir pirmais palīgs pret klepu un kakla sāpēm. Un tas nav pārsteidzoši, jo gan bērni, gan pieaugušie to mīl saldās garšas un lietderības dēļ.

palikt mājās. Lai ātri izārstētu saaukstēšanos, mēģiniet pēc iespējas vairāk laika veltīt miegam un gultas režīmam. Ja jūsu darbs ir aizņemts un jums ir jāsazinās, dariet to tikai mājās. Tagad vairs nav problēmu strādāt attālināti. Ja esat vadošā amatā, uzticiet savas lietas vietniekam un palieciet tiešsaistē, lai pārvaldītu situāciju. Ja vēl neesi priekšnieks, paņem slimības atvaļinājumu. Veselība vienmēr ir svarīgāka par jebkuru darbu.

Kurš gan negribētu izārstēt saaukstēšanos mājās? Es domāju, ka katrs no mums vispirms mēģina atgūties mājās, un tikai tad dodas pie ārsta. Vai arī tas nedarbojas, atkarībā no jūsu veiksmes. Saaukstēšanos ir vieglāk ārstēt mājās, jo viss ir ar jums. Tātad, ko jūs varat darīt, lai izārstētu saaukstēšanos, neizejot no mājām?

Inhalācijas. Jebkāda veida termiskā ietekme uz elpošanas sistēmu ir apsveicama. Iespējamās inhalācijas iespējas ir duci santīmu. Es jums pastāstīšu tikai par tiem, kas palīdzēs ātri izārstēt saaukstēšanos.

• Inhalācijas Nr.1. Kartupeļi.

Kartupeļu novārījums, pareizāk sakot, tvaiki palīdz izārstēt saaukstēšanos mājās. Lai to izdarītu, ņem 3 vidējus kartupeļus, pievieno ūdeni un vāra 15 minūtes.Pēc tam atver pannas vāku un izlej atlikušo ūdeni – tas tev nebūs vajadzīgs. Pēc tam apsēdieties ērtā pozā virs kartupeļiem un cieši aizsedziet galvu (lai nebūtu spraugu) ar dvieli. Jums ir jāveic vismaz 70 elpas. Inhalācijas efektivitātei varat pievienot aromatizētu eļļu. Labāk pievienot apelsīnu vai kadiķu eļļu.

• Inhalācijas Nr.2. Sinepes.

Uzvāra ūdeni un pievieno ēdamkaroti sinepju. Tāpat izveidojiet sev "māju" virs galvas un dziļi elpojiet. Tikai ieelpu un izelpu skaitam jābūt ne vairāk kā 50, jo ir viegli sadedzināt gļotādu ar sinepēm.

• Inhalācijas Nr.3. Ķiploki.

Ķiploku inhalācijas palīdzēs ārstēt saaukstēšanos. Paņemiet zariņu, kurā atrodas ķiploka daiviņa, nosusiniet un uzmanīgi aizdedziet. Ieelpojiet un izelpojiet šos dūmus, ko ķiploki atbrīvos. Veiciet apmēram 30 elpas.

Lai izārstētu saaukstēšanos mājās vienas dienas laikā, palieciet mājās tajā dienā. Vai vēl labāk, savā istabā un savā gultā. Nedari neko šajā dienā. Jums pat nav jāsaklāj gulta. Paņemiet brīvu dienu no visa, no savas parastās dzīves. Māja palīdzēs atbrīvoties no saaukstēšanās.

1. Parte korpuss. Piepildiet vannu ar karstu ūdeni, pievienojiet aromatizētu eļļu, kanēli un apelsīnu mizas. Var pievienot arī burbuļvannu, bet bez spēcīgas smaržas. Jebkura ķīmiska iedarbība uz elpceļiem var negatīvi ietekmēt un izraisīt ķermeņa iestrēgšanu atveseļošanās vidū.
2. Galda kājas. Piepildiet bļodu ar karstu ūdeni un novietojiet sev blakus tējkannu ar tādu pašu karstu ūdeni. Lai nodrošinātu efektivitāti, varat pievienot karoti sinepju. Tiklīdz jūtat, ka ūdens ir sācis atdzist, pievienojiet karstu ūdeni no tējkannas. Sēdiet šādi vismaz 20 minūtes. Uzmanību - ja jums ir augsta temperatūra, jebkāda veida tvaicēšana ir aizliegta!

Tikpat efektīvs process, kas palīdzēs izārstēt saaukstēšanos mājās, ir gargling. Ja jūs laikus nepievēršat uzmanību apsārtumam un sēkšanai kaklā, tas var izvērsties ne tikai par klepu, bet arī par bronhītu un tā tālāk. Vissvarīgākais ir uzreiz noņemt vīrusus no visa ķermeņa. Tā teikt, trieciens visām skartajām ķermeņa zonām.

Jums jāārstē saaukstēšanās ne tikai ar mājas līdzekļiem, bet arī ar farmaceitiskajiem līdzekļiem. Ja veselīgam ēdienam (svaigiem dārzeņiem un augļiem, mājās gatavotiem kompotiem un buljoniem) pievienosiet tējas pulverveida un pretvīrusu tabletes, slimība izzudīs dažu stundu laikā.

Uz izārstēt saaukstēšanos vienā dienā pievienojiet miegu visiem ārstēšanas aspektiem (mājās un medikamentiem). Labs miegs pēc gardas tējas un visa ķermeņa vai kāju tvaicēšanas dos jums sparu un veselību. Tāpēc neesiet slinki un dariet visu iespējamo pirmajā dienā. Nekad nekavējieties tiktāl, ka nevarat iztikt bez slimnīcas.

Būsim godīgi: ātri izārstēt saaukstēšanos nenozīmē par to aizmirst uz visiem laikiem. Fakts ir tāds, ka ātra un droša ilgstoša saaukstēšanās ārstēšana kaitēs visam ķermenim pat vairāk nekā pats aukstums. Pirmkārt, nekad nesēdiet mājās līdz pēdējam brīdim, līdz kļūst ļoti slikti. Ja zināt, ka nevarat ārstēt saaukstēšanos mājās, nekavējoties zvaniet ārstam, kas jūs ārstē mājās. Vai arī sazinieties ar tuvāko klīniku.

Otrkārt, ja jums ir alerģija pret noteiktām vielām, nekādā gadījumā nepērciet medikamentus ārstēšanai pats. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Ārsti, kā likums, zina vairāk par zāļu sastāvu un varēs Jums izrakstīt pareizu ārstēšanu.

Lai jūs varētu salīdzinoši ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, nosakiet laiku, kad lietojat tabletes un tēju. Lietojiet tabletes stingri saskaņā ar grafiku un dzeriet tēju reizi stundā. Tādā veidā jūs saņemat absolūtu triecienu savai slimībai.

Tas, ko pieaugušais var lietot saaukstēšanās gadījumā, ne vienmēr ir atļauts bērniem. Tādējādi labi zināmajām zālēm bērnu, kas vecākas par 12 gadiem, ārstēšanai ir savi analogi bērniem. Piemēram, preparātos pieaugušajiem tiek izmantots lielāks paracetamola daudzums, kas nav piemērots bērna ķermenim.

Uzsit ar vitamīniem. Kā izārstēt saaukstēšanos bērnam, nekaitējot bērnam? Pats labākais, protams, ir mājas aizsardzības līdzekļi. Tējas ir labi pagatavot no aveņu, melleņu un jāņogu ievārījuma. Šai tējai varat pievienot plānu svaiga citrona šķēli. Šī kolekcija ir lieliska C vitamīna kombinācija, kas ir tik nepieciešama saaukstēšanās slimībām.

Noderīgs amulets. Iegādājieties bērnam Kinder pārsteigumu, lai viņu uzmundrinātu, un paņemiet dzeltenu kastīti nākotnes amuletam. Ievietojiet tajā dažas sasmalcinātas ķiploka daiviņas. Dzeltenajā kastītē izveidojiet divus caurumus vienu pret otru, ievelciet to un piekariet to bērnam. Bērnam tas šķitīs gan interesanti, gan noderīgi - viņš pat nepamanīs, kā ieelpos ķiploku smaržu, kas palīdzēs ātri izārstēt bērna saaukstēšanos.

Svaigs gaiss var ārstēt bērnu saaukstēšanos. Simtprocentīga informācija, kas, starp citu, attiecas arī uz pieaugušajiem. Gaiss, kas uzkrājas telpā, kurā uzturaties slimības laikā, ir piesātināts ar vīrusiem un mikrobiem. Tos ieelpojot, tie paliek bērna ķermenī, kas negatīvi ietekmē imūnsistēmu. Izvēdiniet istabu no rīta un pirms gulētiešanas 20-30 minūtes siltajā sezonā un 10 minūtes salnā sezonā un esiet drošs par mazuļa veselību.

Piens palīdzēs ātri izārstēt saaukstēšanos. Jūs varat to dzert gan naktī, gan visu dienu. Lai pienu padarītu ārstniecisku, uzvāra, pievieno taukus (der sviests) un cukuru. Tāpat, kad piens ir atdzisis, var pievienot nedaudz medus. Šis šķīdums jāizdzer, pirms divas stundas gulējat gultā. Ja grasies skriet uz aptieku pēc medikamentiem, atliec silta piena dzeršanu uz vēlāku laiku.

Vīns kā pirmā palīdzība saaukstēšanās gadījumā. Silts vīns palīdz izārstēt saaukstēšanos vienā vakarā. Kad pirmo reizi jūtat, ka sākat saslimt, nekavējoties uzsildiet sarkanvīnu. Iesaku netērēt naudu un nepirkt lētu vīnu, jo pulveris tagad nav tas, kas jums nepieciešams. Karstvīns ir pirmais dzēriens, ko dzer saaukstēšanās laikā. Ir daudz garšīgu recepšu. Ar dažām no tām, visgardākajām, padalīšos ar jums jau tagad.

• Kafijas karstvīns. 6 porcijām: 2 tases espresso, trešdaļa glāzes konjaka vai brendija, glāze cukura un puslitrs sarkanvīna. Katliņā sajauc visas sastāvdaļas un liek uz lēnas uguns. Tiklīdz maisījums sāk vārīties, noņemiet.
• Karstvīns ar apelsīnu. Viens apelsīns, kastīte apelsīnu sulas, pudele sarkanvīna, glāze cukura. Šis ir ļoti vitamīniem un cukuram bagāts dzēriens, kas palīdzēs uzmundrināt. Starp citu, es nepievienoju apelsīnu sulu un man tā patika labāk. Es domāju, ka tas ir saistīts ar paaugstinātu skābes koncentrāciju, kas atrodama sulās.
• Karstvīns "Ziemassvētki". Pamatojoties uz nosaukumu, jūs varētu domāt, ka šis ir tikai svētku dzēriens. Nebūt ne, gluži pretēji, šis ir visveselīgākais un stiprinātais kokteilis. Kāpēc – tagad sapratīsiet paši.

Sastāvdaļas: 300 ml. ūdens, 300 ml. sarkanvīns, kanēlis, ēdamkarote medus, pusglāze cukura, divi āboli, divi apelsīni, puse greipfrūta, zvaigžņu anīss, krustnagliņas, melnā tēja un hibisks - pa ēdamkarotei katrs.

Jums jāsāk ar ūdeni. To vajag uzvārīt, pievienot augļus. Nekavējoties samaziniet uguni, ielejiet vīnu un pievienojiet garšvielas. Tiklīdz maisījums sāk vārīties, noņemiet pannu no plīts. Ļaujiet karstvīnam brūvēt apmēram desmit minūtes, pēc tam varēsiet izbaudīt izcilo dzēriena garšu.

Ja dodat priekšroku bezalkoholiskajiem dzērieniem, nomainiet vīnu ar granātābolu vai ķiršu sulu. Bet atcerieties, ka asinis veicinošs vīns palīdzēs ātri izārstēt saaukstēšanos.

Lai ātri atbrīvotos no saaukstēšanās, ņemiet visu nepieciešamo, izņemot cilvēkus. Cilvēki var kalpot kā infekcijas un nevajadzīgu vīrusu nesēji, paši to nezinot. Uzņemot cilvēkus viesos, uzsieniet sev marles saiti un piedāvājiet iegādāties tādu pašu pārsēju savam viesim. Tādā veidā jūs pasargāsiet gan sevi, gan savu draugu no vīrusu infekcijas.

Uz izārstēt saaukstēšanos, dzer vitamīnus. Jautājiet aptiekā efektīvu vitamīnu kompleksu, kas stiprinās imūnsistēmu un palīdzēs organismam ātrāk tikt galā ar slimību.

1. Apsudrabots. Savādi, bet sudraba piederumi palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās. Sudrabs nogalina baktērijas - fakts. Jūs varat izmantot sudrabu visur. Piemēram, apsēdieties ēst zupu - ēdiet zupu ar sudraba karoti. Samaisiet tēju ar sudraba karoti un ēdiet salātus ar sudraba dakšiņu. Ja iespējams, iegādājieties sudraba nazi, ar kuru sagriezt ēdienu. Esiet uzmanīgi: citrusaugļus nevar griezt ar sudraba nazi - notiek oksidēšanās un sudrabs nespēs iznīcināt mikrobus. Starp citu, sudrabs var kļūt melns skābes ietekmē.
2. Sinepju plāksteri un ziedes. Ziedes smaržo nepatīkami, taču tās iedarbojas un palīdz ārstēt saaukstēšanos. Tāpēc, ja rīt nebrauksiet uz darbu, ieziediet krūtis, pēdas, zonu aiz ausīm un deguna spārnus ar sildošu ziedi. Ziedi var sajaukt ar dažiem pilieniem aromatizētas eļļas. Novietojiet sinepju plāksterus uz nakti, ja jums nav drudža. Tie palīdzēs atbrīvoties no klepus un sēkšanas kaklā.
3. Deguna skalošana. Iesnas ir saaukstēšanās "pirmais draugs". Viņš vienmēr nāk viņai līdzi. Lai iesnas ātri pārietu, noskalojiet degunu ar šķīdumu vai tīru siltu ūdeni. No sodas un sāls pagatavo šķīdumu (puse tējkarote sodas + tējkarote sāls uz glāzi silta ūdens). Šāds risinājums labi iztīrīs degunu. Pēc šīs procedūras pagaidiet 30 minūtes un uzklājiet degunā pilienus vai aerosolu.
4. Gargle. Visu dienu skalojiet ar to pašu šķīdumu. Īpaši atcerieties noskalot pirms un pēc ēšanas. Pirms ēšanas jāizskalo, lai mutes dobumā esošie vīrusi ar pārtiku neiekļūtu iekšā. Pēc ēšanas ir jāizskalo kakls, lai atbrīvotu iekaisušo kaklu no pārtikas atliekām.

Ūdens glābējs. Ja vēlies izārstēt saaukstēšanos mājās, neaizmirsti par vienkāršu...ūdeni! Ūdens ir veselīgas dzīves avots. Vislabāk ir dzert kausētu ūdeni. Dzerot ūdeni, vienmēr domā par patīkamām lietām un saki sev: "Es esmu vesels, es esmu veselīgākais cilvēks." Tā nav pašapmāns, bet gan pašhipnoze, kas pēdējā laikā tiek praktizēta visos semināros un lekcijās visā pasaulē.

Sasildi sevi. Neļaujiet ķermenim sasalt. Pastāvīgi uzraugiet gaisa temperatūru telpā, kurā atrodaties. Ķermenis ir vājš un jutīgs pret jebkāda veida izmaiņām gaisā. Ja jūs kaut nedaudz saaukstāties, saaukstēšanās var atgriezties.

Mana balss ir pazudusi. Bieža parādība saaukstēšanās laikā, kas nez kāpēc biedē pacientus. Vieglākās slimības gadījumā balss saites vājina. Mandeles var iekaist un kļūt lielākas - nebaidieties, tā ir ķermeņa reakcija uz vīrusu infekciju. Valkājiet siltu šalli ne tikai ārā, bet arī savā dzīvoklī. Nepalaidiet uzmanību cepuri. Cepure pasargās ausis un galvu no aukstā vēja.

Šajā rakstā mēs aplūkojām visefektīvākās kompleksās ārstēšanas metodes, apskatījām visas kļūdas, ko cilvēki tik bieži pieļauj, kas kavē pilnīgu un ātru atveseļošanos. Vissvarīgākais noteikums jebkurai slimībai: nezaudējiet sirdi. Visas slimības pāriet.

Ir ļoti svarīgi saglabāt mieru un prātu. Neaizmirstiet, ka nekas nav svarīgāks par veselību, īpaši darbu. Ja šobrīd nevarat strādāt ar pilnu jaudu, strādājiet ar desmit procentiem. Saaukstēšanās laikā organisms tērē enerģiju cīņā pret vīrusu. Tāpēc atpūtieties un uzlabojieties!

Ja jums ir auksti, pirmā lieta, kas jums jādara, ir iesildīties. Aukstās kājas lieliski sasildīs karstā vannā ar sinepēm – to, ko mēs vienkārši saucam par “pēdu tvaicēšanu”. Bļodā ar karstu ūdeni (ne zemāk par +40-42°C) izšķīdina pusotru karoti sinepju pulvera un patur kājas 15 minūtes, pēc vajadzības pievienojot karstu ūdeni. Pēc tam jums rūpīgi jāizžāvē kājas, jāuzvelk vilnas zeķes un jāapguļas zem siltas segas. Karstas kāju vannas vietā varat vienkārši ieliet sinepju pulveri zeķēs un doties gulēt. Un, ja pie rokas nav sausu sinepju, ierīvējiet kājas ar degvīnu un uzvelciet siltas zeķes.

Apmēram piecas minūtes sildām atdzisušās rokas zem tekoša karsta ūdens, paceļot temperatūru no patīkami siltas uz karstu (+42-43°C). Tad noslaukām rokas sausas un uzvelkam kaut ko siltu ar garām piedurknēm. Lai pastiprinātu efektu, uz rokām var uzlikt siltus dūraiņus un turpmākās 60 minūtes pavadīt ietinoties vilnas segā.

Lai svīstu un tādējādi atbrīvotos no toksīniem un mēģinātu izārstēt saaukstēšanos vienas dienas laikā, ķermenim nepieciešams vairāk šķidruma nekā parasti. Tāpēc dzersim tikai karstu: tēju ar aveņu ievārījumu, tēju ar citronu un medu, liepziedu, timiāna, kumelīšu vai plūškoka ziedu novārījumu ar piparmētru. Pagatavot ārstniecības augu novārījumus nav grūti: uz glāzi verdoša ūdens ņem 2 ēd.k. karotes kaltētu ziedu vai garšaugu, uzvāra ar verdošu ūdeni, pārklāj ar vāku un ļauj ievilkties 15-20 minūtes. Dzert 0,5 litrus zāļu tējas pret saaukstēšanos dienā. Un kopējam dienas šķidruma daudzumam saaukstēšanās vai akūtas elpceļu vīrusu infekcijas simptomiem jābūt vismaz diviem litriem.

“Katram gadījumam” jūs izmērījāt temperatūru un redzējāt, ka termometra stabiņš pacēlās uz augšu - nekrītiet panikā. Ja ķermeņa temperatūra nepārsniedz +38°C, tad ārsti neiesaka to pazemināt, jo temperatūras paaugstināšanās liecina, ka cilvēka imūnsistēma sākusi cīnīties ar slimību. Un mēs varam un vajag palīdzēt viņam izārstēt saaukstēšanos vienas dienas laikā, piemēram, dzerot karstu tēju ar ingvera sakni, kas stiprina organisma imūnsistēmu un neļauj attīstīties infekcijai. Lai pagatavotu ingvera tēju, nomizo 2 cm garu saknes gabalu, smalki sasmalcina, kopā ar tējas lapiņām ieliek krūzē, aplej ar 200-250 ml verdoša ūdens un ļauj 15 minūtes ievilkties. Šim dziedinošajam dzērienam varat pievienot citrona šķēli un tējkaroti dabīgā medus.

Starp citu, pēc svīšanas noteikti noslaukiet ādu ar labi izgrieztu karstu dvieli, lai izvadītu izdalītos toksīnus, un pārģērbieties sausās drēbēs.

Kā ātri izārstēt iesnas saaukstēšanās laikā?

Ja saaukstēšanās izpaužas ar deguna nosprostojumu, jums ir jāuzņemas iniciatīva un jāizmanto paaudzēs pārbaudītas metodes, lai cīnītos ar pirmajiem iesnu simptomiem.

Starp daudzajiem tautas līdzekļiem iesnu ārstēšanai saaukstēšanās laikā ir pietiekami daudz ļoti efektīvu - īpaši slimības sākuma stadijā.

Degunu ieteicams ieziest ar Kalančo sulu 2-3 reizes dienā (vai katrā nāsī iepilināt 2 pilienus sulas). Bieži izmanto galda sāli, ko sajauc ar sviestu. Šo mājās gatavoto ziedi (trešdaļu tējkarotes eļļas sajauc ar tādu pašu daudzumu sāls un nedaudz uzsilda) izmanto deguna ārpuses eļļošanai. Un deguna skalošanai, kas mitrina gļotādu un atvieglo deguna elpošanu, tējkaroti sāls izšķīdina 0,5 glāzēs silta ūdens. Skalošanu veic šādi: ar pirkstu aizveriet vienu nāsi, bet ar otru ievelciet degunā sāls šķīdumu (to pašu dara ar otro nāsi).

Sens tautas līdzeklis pret iesnām saaukstēšanās laikā ir parastie sīpoli.

Pietiek pārgriezt sīpolu uz pusēm un ieelpot fitoncīdus, kas izdalās no griezuma. Sīpolu fitoncīdiem piemīt baktericīdas īpašības un tie spēj neitralizēt pat difterijas baciļus un tuberkulozes izraisītāju Koha bacili. Tātad viņi var viegli tikt galā ar iesnām: vairākas reizes dienā 10 minūtes nāsīs jātur sīpolu sulā samērcēti vates tamponi.

Efektīvs līdzeklis pret iesnām saaukstēšanās laikā ir ieliet degunā jebkuru siltu eļļu (piemēram, olīvu, smiltsērkšķu, mentola) vai retinola acetāta (A vitamīna) eļļas šķīdumu. Balzams “Zvezdochka” palīdzēs arī tad, ja pirms gulētiešanas uzklāj to uz deguna tilta un deguna spārniem.

No aptieku deguna līdzekļiem pret aizliktu degunu sevi labi pierādījuši pilieni “Galazolin”, “Naphthyzin”, “Nazol”, “Nazivin” un aerosoli “Sanorin”, “Otrivin”, “Vibrocil”, “Delufen” u.c.

Kā izārstēt klepu saaukstēšanās laikā vienas dienas laikā?

Kad klepus ir pirmā pazīme, ka esat saaukstējies, jāsāk ar muguras un krūškurvja ierīvēšanu ar ziedēm, kas satur ēteriskās eļļas un kurām ir dezinficējoša, novērš uzmanību un kairinoša iedarbība.

Jūs varat berzēt krūškurvja zonu naktī ar rīcineļļas (2 ēdamkarotes) maisījumu ar terpentīnu (1 ēdamkarote) vai gatavu terpentīna ziedi. Šo līdzekli ierīvē krūškurvja ādā (izņemot sirds zonu) un pēdu zolēs un silti iesaiņo. Ar divām vai trim berzēm jūs varat izārstēt klepu un saaukstēšanos gandrīz vienas dienas laikā. Bet jāpatur prātā, ka šādas procedūras nevar veikt paaugstinātā temperatūrā.

Āpšu tauki ir pierādījuši sevi kā neaizstājamu līdzekli pret klepu (un ne tikai). Āpšu taukiem sava sastāva dēļ ir vispārēji stiprinoša, pretiekaisuma un pat imūnstimulējoša iedarbība uz cilvēka organismu. Šos taukus vajadzētu berzēt mugurā un krūškurvja zonā naktī. Un tautas medicīnā šī recepte ir ļoti populāra: 100 g āpša tauku, medus un kakao pulvera sajauc ar 50 g sviesta un 50 g sasmalcinātu alvejas lapu (agaves). Pievienojiet 5 g mumiyo un propolisa, kā arī 50 g medicīniskā spirta. Sajauc visas sastāvdaļas līdz gludai.

Lai ārstētu klepu un saaukstēšanos, 1 tējkaroti šī maisījuma atšķaida glāzē ūdens un naktī berzējiet kāju muguras, krūškurvja un ikru muskuļus. Un iekšējai lietošanai - kā spēcīgs toniks - 1 ēd.k. tējkaroti maisījuma izšķīdina glāzē karsta piena un izdzer maziem malciņiem (pirms ēšanas).

Tējas vietā, lai ārstētu klepu un saaukstēšanos, jādzer ārstniecības augu novārījumi: oregano, māllēpe, ķemmiņa, saldais āboliņš, timiāns, piparmētra. Sauju garšaugu ņem glāzē verdoša ūdens un uzvāra kā tēju, kas pēc 15 minūšu infūzijas ir gatava lietošanai - pa glāzei trīs reizes dienā. Aptiekās tiek pārdoti speciāli klepus preparāti. Piemēram, “Breast kolekcija Nr. 1” satur zefīra sakni, māllēpes lapas un oregano garšaugu; un “Breast kolekcijā Nr.2” - māllēpes lapas, ceļmallapas lapas un lakricas saknes. Šie augu izcelsmes līdzekļi tiek ražoti filtru maisiņos un tiek pagatavoti ļoti vienkārši.

Labs līdzeklis pret stipru klepu ir svaiga melnā rutku sula, kurai piemīt pretiekaisuma un atkrēpošanas īpašības. Redīsi nepieciešams nomazgāt, nomizot un smalki sagriezt. Pēc tam sajauciet ar granulētu cukuru proporcijā 1:1 un ielieciet burkā, cieši aizverot vāku. Pēc 4-5 stundām redīsi dos ārstniecisko sulu, kas jums jāuzņem - 1 ēdamkarote vismaz trīs reizes dienas laikā.

Viena no efektīvākajām klepus ārstēšanas metodēm ir tvaika inhalācijas. Piemēram, ar eikalipta, piparmētru, kadiķu vai priežu eļļu. Ielejiet dažus pilienus eļļas bļodā ar verdošu ūdeni, apsēdieties, nolieciet galvu virs bļodas, pārklājiet sevi ar dvieli un elpojiet tvaiku. Šīm vienkāršajām mājas procedūrām ir pretmikrobu, pretiekaisuma, atkrēpošanas un bronhodilatatora iedarbība.

Noderīgas ir arī aerosola inhalācijas, kas tiek veiktas, izmantojot kabatas inhalatorus. Visbiežāk maisījumos ir iekļautas ēteriskās eļļas (mentols, anīss, eikalipts, persiks), kā arī dabīgais medus un propoliss (spirta šķīdums). Lūk, recepte medus inhalācijām ar propolisu: 0,5 glāzes vārīta ūdens izšķīdina 1-2 tējkarotes medus un pievieno 6-8 pilienus propolisa. Ūdeni var aizstāt ar 0,2% furatsilīna šķīdumu. Procedūras ilgums 5 minūtes.

Iespējams, nākamajā nedēļas nogalē tev vajadzēs apmeklēt kādu pasākumu vai pēc dažām dienām sarīkot svarīgu tikšanos darbā, taču saaukstēšanās draud sajaukt visus tavus plānus. Vai varbūt slimība jūs vienkārši ir satraukusi un jūs jūtaties nelaimīgs. Saaukstēšanās izraisa nogurumu, vājumu un kairinājumu. Mums visiem ir nācies saaukstēties, it īpaši ziemā. Diemžēl bieži vien atliek gaidīt, kamēr aukstums pāries pats no sevis. Tas parasti aizņem apmēram 7-10 dienas. Tomēr ir daudzi veidi, kas var palīdzēt atvieglot simptomus un uzlabot jūsu labsajūtu tikai divu dienu laikā. Ir arī pasākumi, ko varat veikt, lai palīdzētu novērst turpmākus saaukstēšanos.

Soļi

Efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi

Palieciet hidratēts.Ārsti iesaka dzert vairāk šķidruma, lai atvieglotu saaukstēšanās simptomus. Pie pirmajām iesnu un sastrēguma pazīmēm sāciet dzert vairāk ūdens. Tas palīdzēs jums novērst iekaisis kakls.

• Ja esat saaukstējies, zaļās tējas dzeršana ir īpaši izdevīga. Tas ir piesātināts ar antioksidantiem, kas palīdz organismam cīnīties ar infekciju.
• Jo vairāk šķidruma dzersi, jo labāk. Dehidratācija tikai pasliktinās slimību.

1. Atpūta. Viena no nepatīkamākajām saaukstēšanās pazīmēm ir tā, ka tā ir novājinoša. Centieties nepārspīlēt sevi. Saaukstēšanās laikā vislabāk ir pietiekami atpūsties, lai jūsu ķermenis varētu novirzīt visu savu enerģiju cīņai pret slimību. Mēģiniet iet gulēt agrāk nekā parasti.

   • Parasti katru nakti jums vajadzētu gulēt no 7 līdz 8 stundām. Ja jūtaties slikti, mēģiniet pagulēt vēl 1–2 stundas. Atpūta palīdzēs organismam tikt galā ar slimībām.

2. Ēd pareizi. Jūsu mammai bija taisnība: vistas zupa patiešām palīdz mazināt saaukstēšanās simptomus un paātrina atveseļošanos. Lai gan zinātnieki turpina pētīt šo jautājumu, daži pētījumi liecina, ka iekšķīgi lietota vistas zupa kavē gļotu izplatīšanos un tādējādi mazina augšējo elpceļu saaukstēšanās simptomus. Iegūtie rezultāti liecina, ka gan mājās gatavotai, gan veikalā pirktai vistas zupai ir līdzīga iedarbība.

   Lietojiet augu izcelsmes līdzekļus. Ehinaceju izmanto jau ilgu laiku imūnsistēmas stiprināšanai un slimību ārstēšanai. Jaunākie pētījumi liecina, ka ehinaceja patiesībā palīdz ātrāk atbrīvoties no saaukstēšanās. Tomēr gan ehinācija, gan citi augu izcelsmes līdzekļi var izraisīt blakusparādības. Pirms ehinācijas lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, jo tā var negatīvi mijiedarboties ar citām zālēm un uztura bagātinātājiem.

   • Plūškoka piedevas var arī palīdzēt pārvaldīt saaukstēšanās simptomus. Tie ir pieejami šķidrā un tablešu veidā. Plūškokiem piemīt atslābinoša iedarbība.
   • Slidenā goba palīdz mazināt iekaisis kakls. Tomēr daudzi ārstniecības augu speciālisti un ārsti neiesaka lietot šo līdzekli grūtniecības laikā.

3. Kustēties. Ja iespējams, mēģiniet mācīties mērens fiziski vingrinājumi. Piemēram, ir ļoti noderīgi pirms pusdienām nedaudz pastaigāties. Viegla vingrošana var palīdzēt atbrīvot deguna ejas un īslaicīgi mazināt saaukstēšanās simptomus.

   Izmantojiet tvaiku. Mēģiniet iet karstā dušā. Tas ne tikai atvieglos muskuļu sasprindzinājumu, bet arī palīdzēs mazināt deguna nosprostojumu. Kamēr atrodaties dušā, uzmanīgi izpūtiet degunu (pārmaiņus saspiežot vienu nāsi un izelpojot caur otru). Jūs ievērosiet, ka jums kļūst vieglāk elpot.

   • Ja jums nav laika dušā, varat elpot tvaikus citā veidā. Palaidiet karstu ūdeni no krāna, noliecieties virs izlietnes un uzlieciet dvieli virs galvas. Dziļi elpojiet, lai iztīrītu degunu.
   • Mēģiniet pievienot augu izcelsmes līdzekļus. Tvaika vannā pievienojiet dažus pilienus eikalipta eļļas. Ir pierādījumi, ka eikalipts palīdz mazināt klepu.
   • Varat arī izmantot piparmētru. Tas satur aktīvo vielu mentolu, kas palīdz mazināt deguna nosprostojumu. Lai pastiprinātu pozitīvo efektu, pievienojiet dažus pilienus piparmētru eļļas tvaika vannai un ieelpojiet tvaiku.

   Zāļu lietošana

   1. Konsultējieties ar farmaceitu. Var būt grūti atrast labākās bezrecepšu zāles pret saaukstēšanos. Tirgū ir daudz dažādu medikamentu, un var būt grūti atrast sev piemērotāko, īpaši, ja nejūtaties labi vai nedomājat skaidri. Lūdziet farmaceitam ieteikt jums drošu un efektīvu medikamentu.

      • Esiet konkrēts, aprakstot farmaceitam savus simptomus. Ja jums ir miegainība vai miega traucējumi, noteikti pastāstiet viņam par to. Jums arī jāziņo par iespējamām alerģijām vai paaugstinātu jutību pret jebko.

   2. Ārstējiet pamata simptomus. Nevajadzētu lietot pārāk daudz bezrecepšu medikamentu, jo tas var izraisīt miegainību un citas veselības problēmas. Parasti pietiek ar vienu saaukstēšanās medikamentu. Izvēlieties līdzekli, kas paredzēts galveno simptomu ārstēšanai.

      • Ja jums ir problēmas ar miegu naktī klepus dēļ, meklējiet bezrecepšu zāles, kas satur dekstrometorfānu. Šī viela ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem pret deguna nosprostojumu.

   3. Lietojiet pretsāpju līdzekļus. Saaukstēšanos var pavadīt dažāda veida sāpes un dažreiz arī drudzis. Jūsu muskuļi un locītavas var sāpēt, liekot jums justies vēl sliktāk. Mēģiniet lietot pretsāpju līdzekli, lai atvieglotu šos simptomus.

   4. Ziniet, kad jādodas pie ārsta. Ja jums ir saaukstēšanās, ārsts nevar jums palīdzēt. Ir pierādīts, ka antibiotikas ir neefektīvas saaukstēšanās ārstēšanā. Ja zināt, ka jums ir saaukstēšanās, netērējiet laiku ārsta apmeklējumam.

      • Ja simptomi neizzūd vai laika gaitā pasliktinās, jums jākonsultējas ar ārstu. Turklāt, ja jūtat ievērojamas elpošanas grūtības, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.

   Saaukstēšanās profilakse

   1. Attīstīt veselīgus ieradumus. Ir vairāki veidi, kā nākotnē izvairīties no biežas saaukstēšanās. Ievērojiet dažus pamatprincipus, lai palīdzētu jums vadīt veselīgu dzīvesveidu. Piemēram, ir nepieciešams veltīt pietiekami daudz laika miegam.

      • Veselīga diēta ar lielu daudzumu dārzeņu un augļu palīdzēs stiprināt imūnsistēmu. Tā rezultātā jūsu ķermenis būs veiksmīgāks cīņā pret patogēniem.
      • Izmēģiniet meditāciju. Pētījumi liecina, ka ikdienas meditācija ilgtermiņā var palīdzēt jums mazāk slimot. Iespējams, tas ir saistīts ar faktu, ka meditācija var mazināt stresu, kas negatīvi ietekmē imūnsistēmu.
      • Regulāri vingro. Tie, kas vingro piecas dienas nedēļā, retāk slimo ar elpceļu slimībām, tostarp saaukstēšanos.

   2. Mazgājiet rokas. Saaukstēšanās un gripas vīrusi izplatās viegli un var ceļot gandrīz jebkur. Jūs varat inficēties, pieskaroties kaut kam, piemēram, durvju rokturim vai telefonam. Mazgājiet rokas vairākas reizes dienā, īpaši saaukstēšanās un gripas sezonā.

      • Nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm, putojot tās vismaz 20 sekundes. Pēc tam nosusiniet rokas ar tīru dvieli.

   3. Dezinficējiet apkārtējos objektus. Jūs samazināsiet inficēšanās risku, ja visas dienas garumā noslaucīsit virsmas, kurām pieskaraties. Pievērsiet īpašu uzmanību savai darba zonai. Ļoti viegli saaukstēties no darba kolēģiem. Darba dienas sākumā un beigās noslaukiet datoru, tālruni un rakstāmpiederumus ar dezinfekcijas šķīdumu.

      • To pašu var izdarīt mājās. Noslaukiet bieži aizskartās virsmas, piemēram, vannas istabas jaucējkrānus.
   • Ja neesat pārliecināts, vai kāds konkrēts līdzeklis jums ir piemērots, konsultējieties ar savu ārstu.
   • Izmēģiniet dažas dažādas metodes un atrodiet sev piemērotāko.
   • Dzert ingvera tēju. Ingvers var palīdzēt mazināt saaukstēšanās un gripas simptomus. Tiek uzskatīts, ka tas arī palīdz mazināt iekaisumu klepus laikā. Turklāt ingvers palīdz atbrīvoties no gļotām, kas tek pa rīkles aizmuguri.

Saaukstēšanās ir ļoti izplatīta infekcijas vai neinfekcijas slimība, ko pavada iesnas, drudzis, galvassāpes, klepus un citi simptomi. Kopumā tā nav slimība, bet tikai tās priekšvēstnesis. Lai nenoslogotu un nepārbaudītu organismu, slimību labāk izskaust tās sākumā. Kā izārstēt saaukstēšanos 1 dienā? Tas tiks apspriests turpmāk, kur galvenās cīņas metodes tiek prezentētas pēc iespējas īsākā laikā.

Pirmkārt, ir vērts izprast slimības cēloņus: tā ir vīrusu infekcija vai hipotermija. Pirmais solis ir izmērīt temperatūru. Ja termometra stabiņš rāda 38 grādus vai augstāk, tad tā ir vīrusu slimība, kas tiek pārnesta pa gaisu un ir bīstama apkārtējiem. Šajā gadījumā jums nekavējoties jāsazinās ar terapeitu, kā arī lai neinficētu tuviniekus. Attiecīgi atveseļošanās dienas laikā nav iespējama.

Ja ķermeņa temperatūra ir 37-37,9 ° C, tad tas nav tik biedējoši. Imūnsistēma ar ķermeņa “problēmām” cīnās līdzīgi, un nav vajadzības samazināt drudzi. Pacientam ieteicams nodrošināt mieru un siltumu, arī izslēgt no ēdienkartes smagus ēdienus (ar augstu olbaltumvielu saturu: olas, biezpienu, gaļu, zivis), vairāk dzert šķidrumu istabas temperatūrā. Ja šie nosacījumi ir izpildīti sākotnējā sliktas pašsajūtas stadijā, jūs varat izārstēties jau nākamajā dienā.

Kā izārstēt saaukstēšanos mājās?

Ja jūtat pirmās slimības pazīmes, labāk todien palikt mājās. Pirmkārt, lai stress darbā vai mācībās nebremzētu ātru atveseļošanos un, otrkārt, lai neinficētu citus sabiedrības pārstāvjus. Un, ja ievērojat šādus ieteikumus, jūs varat ātri tikt galā ar slimību un ātri atgriezties normālā stāvoklī.

1. Veselīgs miegs. Tieši miegā atveseļošanās notiek visātrāk un vieglāk.
2. Nodrošina siltumu visam ķermenim. Vēlams pāris reizes pasvīst, un slimības sākums mazināsies. Lai to izdarītu, var dzert tēju ar avenēm, kurām ir sviedrējoša iedarbība, un ietīties siltā segā. Neatkarīgi no tā, cik karsts ir zem tā, ir vērts būt pacietīgam.
3. Kāju parks. Šī darbība ir ļoti efektīva: bļodā ar karstu ūdeni pievienojiet 1-3 ēdamkarotes sausu sinepju. tas aizņem ne vairāk kā 20 minūtes.

Tāpat pirms gulētiešanas var uzvilkt zeķes un tajās ieliet sinepes. Vai arī berzējiet kājas ar degvīnu un pēc tam uzvelciet vilnas zeķes, tādējādi tvaicējot kājas.

Jebkuras tvaika pirtis ir aizliegtas augstā ķermeņa temperatūrā.

1. Medikamentu lietošana. Nevajadzētu ignorēt dažādas tabletes vai sīrupus, jo tie paātrinās organisma darbu cīņā pret vīrusiem. Tomēr nav ieteicams tos lietot patstāvīgi. Tikai ārsta uzraudzībā.
2. Gargling ir ļoti efektīvs līdzeklis slimības apturēšanai. Skalot var gan ar mājas līdzekļiem, gan aptiekā iegādātiem šķīdumiem.
3. Telpu ventilācija. Svaigs gaiss ir vajadzīgs! Tādējādi stāvošā gaisa telpā var uzkrāties patogēni mikrobi, kuru ieelpošana var negatīvi ietekmēt cilvēka veselību. Dzīvojamās telpas ieteicams vēdināt 2 reizes dienā 20-30 minūtes.
4. Roku mazgāšana. Nākot no ielas, jums vajadzētu pieņemt noteikumu, ka vienmēr jāmazgā rokas, kā arī jāierobežo to saskare ar seju.
5. Liela daudzuma šķidruma (ūdens, tējas, sulas, dzērienu) dzeršana.

Neatkarīgi no tā, cik dienas slimība ilgst, nav ieteicams iziet sabiedrībā un sazināties ar citiem cilvēkiem.

Būtiski produkti aukstajā sezonā

Lai ātri atveseļotos, papildus gulēšanai un novārījumu dzeršanai ir jālieto arī šādi ēdieni:

• Piens – jāvāra ar sviestu un cukuru/medu. Jums tas jādzer naktī, lai svīstu.
• Vīns - karsts, tam piemīt ārstnieciskas īpašības un var uzveikt saaukstēšanos 1 dienā.

Lūdzu, ņemiet vērā: alkohols nav saderīgs ar medikamentiem.

• Medus ir neaizstājams līdzeklis pret kakla sāpēm.
• Citrons un citi citrusaugļi.
• Svaigas/saldētas ogas un augļi – tajos ir liels daudzums vitamīnu, kuru organismam ziemā trūkst.
• Sīpoli un ķiploki – palielina organisma izturību pret slimībām. Šie ir galvenie dezinfekcijas līdzekļi.
• Melnie redīsi – ar šo dārzeni var izārstēt saaukstēšanos vienas dienas laikā. Lieto kā atkrēpošanas līdzekli.

Ātra atbrīvošanās no iesnām

Kā izārstēt saaukstēšanos vienā dienā, izmantojot oficiālās zāles:

• "Grippferon" ir zāles, kuru pamatā ir interferons. Tas ir aprakts degunā. Var lietot gan pieaugušie, gan bērni, kā arī grūtnieces.
• “Protargol” ir šķidrs produkts, kas satur sudraba jonus, kas dezinficē deguna dobumu.
• IRS-19 ir imūnmodulators, kas palīdz palielināt ķermeņa pretestību.
• Antibiotika "Isofra". Ievieto degunā sešas reizes dienā. Šī deva ir pietiekama, lai ārstētu deguna nosprostojumu 24 stundu laikā.

Kā ātri ārstēt saaukstēšanos mājās:

• Kalančo sula. Dažas auga lapas jāizspiež caur marli un ar pipeti jāiepilina degunā. Tas izraisa deguna dobuma kairinājumu un, kā rezultātā, pastiprinātu šķaudīšanu. Pēc dažām minūtēm diskomforts pazudīs.
• Sīpolu sula. Tīru sīpolu sulu nevar iepilināt, jo lielās devās tā kaitīgi iedarbojas uz gļotādu. Ar to nepieciešams samitrināt vates tamponu un ievietot to deguna ejās. Sīpoliem ir baktericīda iedarbība un tie var atbrīvoties no iesnām dienas laikā.
• Eļļa (olīvu vai saulespuķu). Siltu eļļu pilina degunā vairākas reizes dienā (atkarībā no pašsajūtas).
• Egļu čiekuri. 40 g čiekuru jāaplej ar verdošu ūdeni un jāvāra apmēram pusstundu. Pēc tam atdzesējiet buljonu un ielieciet to siltu degunā. Dienas laikā šis novārījums var ievērojami uzlabot pašsajūtu.

Buljona temperatūrai jābūt ne augstākai par 35 grādiem, pretējā gadījumā jūs varat apdegties.

• Sāls šķīdums - 1 tējk. sāli atšķaida 200 ml. ūdens (silts). Ar šo šķidrumu nepieciešams izskalot degunu, vēlams, izmantojot īpašas ierīces. Procedūru atkārto vairākas reizes dienā.
• Svaigi. Svaigi spiestu sulu pilina nāsīs vairākas reizes dienā. Maksimālais efekts tiek sasniegts 3 dienu laikā.
• Ēteriskās eļļas (egles, egles, eikalipta, tējas koka un citas) - atsvaidzina un dezinficē gaisa telpu. Pietiek izsmidzināt dažus pilienus uz apkārtējiem objektiem vairākas reizes dienā. Tiks nodrošināta brīva un viegla elpošana. Šīs eļļas izmanto gan sezonālu slimību ārstēšanai, gan profilaksei.

Ja ir aizlikts deguns, nedrīkst pieļaut, ka gļotāda izžūst. Un, ja tas notiek, jums vajadzētu samitrināt nāsis ar sāls šķīdumu.

Kā ātri izārstēt klepu?

Gadījumā, ja pēkšņi uzbrūk klepus, nav jāgaida tā tālāka attīstība un attīstība par nopietnu slimību, bet nekavējoties jācīnās. Ar tautas līdzekļiem var izārstēties vienas dienas laikā.

Ārstēšana jāsāk ar speciālu ziedi uz krūtīm, ieskaitot ēteriskās eļļas (egles, eikalipta).

1. Efektīvs līdzeklis klepus apkarošanai, ar kura palīdzību atveseļošanās notiks jau nākamajā dienā, ir terpentīna ziede. To pārdod aptiekās vai gatavo mājās: 2 ēd.k. l. rīcineļļa sajauc ar 1 ēd.k. l. terpentīns. Šo ziedi iemasē krūtīs un pēdās. Tālāk jums jāietin sevi siltā segā un jānovērš atdzišana. Pietiks ar divām vai trim berzēm, lai jūs justos labāk.

1. – paaudžu pārbaudīts līdzeklis daudzu slimību ārstēšanai, tostarp klepus mazināšanai. Tam ir pretiekaisuma un imūnstimulējoša iedarbība.

Universāla recepte:Ņem 100 g katras sastāvdaļas: āpša taukus, medu, kakao, 50 g alvejas lapu (sagrieztu smalkā mīkstumā), sviestu, spirtu un 5 g mumiyo. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc. Pēc tam 1 tējk. iegūto ziedi sajauc ar 1 glāzi silta ūdens un uzklāj uz krūtīm, muguras un teļiem. Šis līdzeklis pēc iespējas īsākā laikā nostāda cilvēku “uz kājām”.».

1. Zāļu novārījumi (piparmētra, oregano, timiāns, māllēpe, ķemme) mīkstina kaklu un tiem piemīt sviedrējoša iedarbība, kas nepieciešama ātrai atveseļošanai.
2. . Dārzeņu vajadzētu nomizot, sagriezt un sajaukt ar cukuru (1:1). Pēc 5 stundu nostādināšanas zem cieši noslēgta vāka veidojas sula, kuru vajag izdzert 1 ēd.k. l. Trīs reizes dienā.
3. Sīpolu cepšana ar medu un sviestu. Produkts ievērojami mīkstinās kaklu un klepus mazināsies.
4. Sīpolu (10 galviņas) un ķiploku (1 galva) novārījums ātri tiks galā ar klepu. Sīpolus un ķiplokus novāra 2 litros ūdens un pēc tam pievieno 2-3 ēd.k. l. medus. Lai novērstu klepu, pietiek ar dzēriena dzeršanu vairākas reizes.
5. Tvaika inhalācijām ir pretiekaisuma, bronhodilatatora un atkrēpošanas efekts. Aptiekā var iegādāties ēteriskās eļļas (eikalipta, priedes, kadiķa, piparmētras) un pievienot tās traukā, kas piepildīts ar verdošu ūdeni. Pēc tam jums jāsēž virs tvaika un jāpārklājas ar lielu biezu drānu (dvieli). Pēc 5 minūtēm procedūra apstājas. Otro reizi, ja nepieciešams, veic pēc ilga laika.

Piezīme: ieelpojot ir nepieciešams pareizi elpot - ieiet caur degunu un izelpot caur muti. Jūs nevarat rīkoties pretēji.

No farmaceitiskajām zālēm, ko lieto klepus apkarošanai, efektīvas ir “Libexin”, “Glauvent”, “Tusuprex”, “Lazolvan”, “Bromhexin”, “Acetylstein”. Tomēr tiem ir blakusparādības, tāpēc pirms lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu.

Kakla ārstēšana

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos mājās.

Kakla ārstēšana ir atveseļošanās process, ko ne vienmēr var pabeigt vienas dienas laikā. Būtībā iekaisuma mazināšana notiek divu dienu laikā.

Pirmā darbība, kad sākas iekaisis kakls, ir skalošana ar īpašām tinktūrām un ārstniecības augu novārījumiem.

• Labvēlīgi iedarbojas šādi augi: asinszāle, salvija, kumelīte, trīskrāsu vijolīte. Uz 1 glāzi ūdens pievieno 1 ēd.k. l. garšaugi. Šķidrumu uzvāra, noņem no uguns un atstāj uz 20 minūtēm. Izskalojot ar tik siltu novārījumu, gļotādas iekaisums pāries pāris dienu laikā un sāpes/sāpes beigsies.
• Sāls šķīdums: 200 ml. Pievieno 1 tējkaroti silta ūdens. sāls, 1 tējk. soda un 10 pilieni joda. Efektīva pēc pirmās lietošanas reizes.
• Sildošā komprese: izlaidiet ķiplokus caur ķiplokspiedi un sajauciet ar augu eļļu. Novietojiet maisījumu uz vairākās kārtās salocīta marles pārsēja un uzklājiet uz rīkles. Aptiniet virsū siltu šalli. Pēc 1-1,5 stundām kompresi var noņemt.
• Citrons un medus ir visizplatītākie produkti saaukstēšanās ārstēšanā. Uz 1 citrusa šķēles uzliek karoti medus un visu ilgi un kārtīgi sakošļā. Ikdienas lietošanai pietiks ar 4-5 citrona šķēlītēm, un slimības simptomi atvieglosies trešajā dienā.
• Medus (aveņu, liepu, rapšu un citi). Lai cīnītos pret akūtu kakla sāpēm, dažas ēdamkarotes medus jāizšķīdina siltā ūdenī (pēc garšas) un jālieto pāris dienas, līdz sāpes izzūd.

Svarīgi: ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 40 grādus, pretējā gadījumā tiks zaudētas visas medus labvēlīgās īpašības.

Palīdz pret kakla sāpēm:

• Ledenes: “Strepsils”, “Koldakt”, “Faringosept”.
• Smidzinātāji: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Sīrupi: “Doctor MOM”, “Gerbion”.
• Tabletes: Ibuprofēns, Naproksēns.

Kā izārstēt saaukstēšanos 2 dienu laikā

Dažreiz pilnīgai atveseļošanai nepietiek ar vienu dienu. Bet tas nav biedējoši. Ar intensīvu ārstēšanas kursu jūs varat ātri izārstēt saaukstēšanos mājās. Lai to izdarītu, jums jāievēro:

• Gultas režīms.
• Dzeriet sildošus līdzekļus: tējas ar medu un citronu, zāļu novārījumus.
• Veiciet tvaika inhalācijas kaklam un degunam.
• Sildiet kājas ar sinepju pulveri.
• Dzeriet daudz šķidruma, lai radītu lielu sviedru daudzumu, ar kuriem visas kaitīgās vielas iziet no ķermeņa.

Šajā publikācijā tika apspriests jautājums par to, kā ātri pārvarēt saaukstēšanos. Atbilstība dažiem elementāriem higiēnas pasākumiem un ātra reakcija uz pirmajiem slimības simptomiem palīdzēs izvairīties no slimības komplikācijām. Ja laiks tiek zaudēts, dziedināšana prasīs ilgu laiku.

Jūs jūtat ķermeņa sāpes, iekaisis kakls, jūtat, ka pēkšņi jums ir iesnas (kas vienmēr sākas pēkšņi) un ar šausmām domājat par gaidāmo atskaiti vai darbu, kas jāpabeidz un jāiesniedz laikā.

Ar šo nosacījumu tas šķiet nereāli. Bet kā saka, vakariņās der karote, tāpēc gribētos ja ne slimību novērst, tad vismaz tās simptomus mazināt. Kā izārstēt saaukstēšanos 2 dienās - vienkārši un efektīvi padomi!
Kā izārstēt saaukstēšanos 2 dienu laikā
Ja jūs saaukstējat pašā sākumā, tad ir pilnīgi iespējams to apturēt 2-3 dienu laikā, veicot vairākus efektīvus pasākumus. Turklāt, kad jūs saprotat, ka viņi jums nepiedos kārtējo slimības atvaļinājumu darbā, un, ja viņi jūs neatlaidīs, viņi noteikti atņems jūsu prēmiju. Vai arī jūs šobrīd absolūti nevarat saslimt (pirms nākamajiem svētkiem, bērna vai mīļotā vīra dzimšanas dienas, kāzām utt., sarakstu var turpināt un turpināt).
Teorētiski, kā izārstēt saaukstēšanos 2 dienu laikā - visus aprakstītos pasākumus var veikt burtiski, neizejot no biroja.
Pie pirmajām slimības pazīmēm, sākoties darba dienai, iegādājieties aptiekā: C vitamīnu, ehinācijas kolekcijas un cinka glikonāta tabletes.
C vitamīns un ehinācija ir spēcīgi imūnstimulatori. Ehinaceju var pagatavot vienlaikus ar parasto tēju (proporcijās 1:1) un pievienot dzērienam, sagriezt šķēlēs, ingveru (var arī sarīvēt), tad šis dzēriens garšos patīkamāk, un tā ārstnieciskās īpašības tikai palielināsies.
Svarīgi atcerēties, ka C vitamīns jālieto atsevišķi no cinka un intervālam jābūt vismaz stunda!
Askorbīnskābi (C vitamīnu) lieto devās līdz 500 mg, 4-5 reizes dienā, cinku 5 mg tabletēs, 2-3 tabletes. Vistas buljons ar ķiplokiem un sarkanajiem pipariem ļoti palīdz pret iesnām un augstu drudzi, jo... tas atvieglo gļotu izvadīšanu, dod enerģiju un dod organismam spēku pretoties baktērijām.
Visas šīs manipulācijas var veikt, ja nav autoimūnu slimību, īpašu kontrindikāciju, alerģiju un nav iestājusies grūtniecība.
Kā izārstēt saaukstēšanos 2 dienās - papildus milzīgam daudzumam tīra ūdens (jo vairāk, jo labāk), lai izvadītu no organisma toksīnus un gļotas, jādzer vitamīnu novārījumi, no kuriem vislabākie pret saaukstēšanos ir dzērveņu sula un mežrozīšu uzlējums.


Dzērvenes ir ne tikai dabisks un diezgan spēcīgs antiseptisks līdzeklis, kas ietekmē milzīgu vīrusu un baktēriju klāstu (starp citu, dzērvenes ir ļoti noderīgas cistīta un nieru slimībām, kas bieži vien var būt saaukstēšanās papildinājums) vitamīnu un mikroelementu daudzums, kas stiprina imūnsistēmu.organisma aizsardzība.
Mežrozīšu uzlējums ir ārkārtīgi bagāts ar C vitamīnu.
Tomēr ne visos gadījumos ir vērts saaukstēšanos ārstēt mājās!
Ja temperatūra saglabājas ilgāk par trim dienām un neuzlabojas, ja ir šaubas, ka tā ir saaukstēšanās, nevis kaut kas nopietnāks, klepojot pamanāt asiņainus izdalījumus vai saaukstēšanās gadījumam neraksturīgas sāpes - noteikti konsultējieties ārsts, jo.Lai. tavi darba devēji un vēl jo vairāk tuvinieki, pirmkārt, vēlas tevi redzēt dzīvu un veselu.
Ieteicu, kā saaukstēšanos izārstēt 2 dienās, būtībā - katrs var tikt galā!