ჯანჯაფილის ლიმონის თაფლი. ჯანჯაფილი ლიმონითა და თაფლით არის ხალხური საშუალება იმუნიტეტის ასამაღლებლად, წონის დაკლებისთვის და გაციებისთვის.

კულტივირებული მცენარე ჯანჯაფილი უკვე დიდი ხანია ცნობილია მთელ მსოფლიოში. გამოიყენება კულინარიაში, კოსმეტოლოგიაში და ხალხური რეცეპტების მომზადებაში. დღესდღეობით ჯანჯაფილის უნიკალური თვისებები მეცნიერებმა დაამტკიცეს. ისინი განპირობებულია პროდუქტში შემავალი მრავალი სასარგებლო ნივთიერებით. მცენარე შეიცავს ბევრ ქიმიურ ელემენტს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ადამიანის იმუნიტეტზე.

მცენარე ასევე დაჯილდოებულია ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელი ვიტამინებით, ცხიმებითა და სხვადასხვა ამინომჟავებით. ამ პროდუქტის ძირითადი ნივთიერებებია შაქარი და სახამებელი. ჯანჯაფილი ასევე შეიცავს გინჯეროლს, კომპონენტს, რომელიც მას განსაკუთრებულ გემოს ანიჭებს.

დღეს მცენარე სამკურნალოდ გამოიყენება, ყველაზე ხშირად ჯანჯაფილს ამზადებენ ლიმონით იმუნიტეტისთვის.

გავლენა იმუნურ სისტემაზე

იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად, ამ მცენარის ფესვი საუკეთესო საშუალებად ითვლება. ჯანჯაფილის მდიდარი შემადგენლობა დადებითად მოქმედებს ზოგად მდგომარეობაზე, ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმს ვირუსული და გაციების დროს. პროდუქტი დადებითად მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე, აუმჯობესებს იმუნიტეტს, ეხმარება დეპრესიასთან და სტრესთან ბრძოლაში და ხელს უწყობს ადამიანის ინერტულ აქტივობას.

არსებობს მრავალი ხალხური რეცეპტი ამ სანელებლის გამოყენებით. ყველა მათგანი შეიძლება დამოუკიდებლად მომზადდეს სახლში. ჯანჯაფილი ლიმონით ყველაზე ეფექტური საშუალებაა ავადმყოფობის შემდეგ იმუნიტეტის აღსადგენად. ლიმონი არა მხოლოდ C ვიტამინის, არამედ მრავალი მიკროელემენტის, კაროტინისა და ორგანული მჟავების საწყობია. ეს ციტრუსი მრავალი დაავადების შეუცვლელი საშუალებაა.

სამკურნალო ნარევი დაჯილდოებულია ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. გარდა ამისა, ფესვს შეუძლია სისხლის გაწმენდა და სისხლის ნაკადის ნორმალიზება. ჯანჯაფილი ლიმონით იმუნიტეტისთვის სიამოვნებით იყენებენ როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს, კომპონენტების სასიამოვნო არომატის წყალობით.

ნარევის გემოს შესარბილებლად მას უმატებენ თაფლს, რომელსაც ასევე ბევრი უპირატესობა აქვს. ეს წამალი შესანიშნავად ეხმარება სხვადასხვა ინფექციურ და მწვავე გაციებას. ჯანჯაფილის ფესვი ასევე ფართოდ გამოიყენება პროფილაქტიკისთვის.

დიდი ხნის განმავლობაში, სამკურნალო რეცეპტი, რომელიც შეიცავს პროდუქტებს, როგორიცაა ჯანჯაფილი და ლიმონი, ყველაზე გავრცელებული იყო იმ პაციენტებში, რომლებსაც ზოგადი მდგომარეობის გაძლიერება სჭირდებათ. მეტი ეფექტურობისთვის ექსპერტები გვირჩევენ ნარევის გამოყენებას სათანადო კვებასთან და ვარჯიშთან ერთად. მკურნალობის ეს კურსი ეხმარება ორგანიზმს სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში და აუმჯობესებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას. ამ პრეპარატის გამოყენება შეუძლიათ მოზრდილებს და ბავშვებს, თუ მათ არ აქვთ უკუჩვენებები მის გამოყენებასთან დაკავშირებით.

უკუჩვენებები

სამკურნალო ფესვის გამოყენებისას მნიშვნელოვანია სწორი დოზის დაცვა. თუ მცენარე გამოიყენება კერძების სანელებლად, მაშინ გამოიყენება პროდუქტის მცირე რაოდენობა. აქედან გამომდინარე, არ არის საჭირო ფიქრი ზედმეტი დოზის გვერდითი ეფექტების შესახებ. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ, რომ შესაძლოა ჯანჯაფილის მიმართ აუტანლობა გქონდეთ.

ორ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ჯანჯაფილის სასმელების დამზადება არ არის რეკომენდებული. მცენარე არ გამოდგება წყლულით ან გასტრიტით დაავადებული პაციენტებისთვის. ჯანჯაფილი არ უნდა გამოიყენონ პაციენტებმა, რომლებიც ემზადებიან ოპერაციისთვის. ჯანჯაფილისგან დამზადებული ნარევებისა და სასმელების მიღება შეუთავსებელია სისხლის გამათხელებელ საშუალებებთან, ასევე მომატებულ ტემპერატურასთან და სისხლდენასთან. მცენარის გამოყენება ორსულებს შეუძლიათ მხოლოდ ექიმის ნებართვით.

როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილი იმუნიტეტისთვის: ნარევების რეცეპტები და გამოყენების მეთოდები

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ არ გამოიყენება მთელი მცენარე, არამედ მხოლოდ მისი ფესვი. სწორედ მასშია დაგროვილი ყველა სასარგებლო ნივთიერება, რომელიც დადებითად მოქმედებს ადამიანის ყველა ორგანოსა და სისტემაზე. მცენარის ფესვის შეძენა შეგიძლიათ თითქმის ყველა მაღაზიაში. ამ მოსავლის მოყვანა თავადაც შეგიძლიათ, მაგრამ ამას დიდი დრო დასჭირდება.

იმისთვის, რომ მკურნალობამ სარგებელი მოიტანოს ადამიანის ჯანმრთელობაზე, უნდა გესმოდეთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ჯანჯაფილი იმუნიტეტისთვის. ასევე, უნდა იცოდეთ ამ ბოსტნეულის არჩევის რამდენიმე საიდუმლო. ფესვთა სისტემა არ უნდა დაზიანდეს და იყოს გლუვი, რაც მის სიახლეზე მიუთითებს. წაგრძელებული ფორმის პროდუქტი შეიცავს ბევრად მეტ ვიტამინს და მიკროელემენტს. ნუ დაივიწყებთ ჯანჯაფილის ინდივიდუალურ გამოყენებას.

როგორ ავირჩიოთ ინგრედიენტები

იმისთვის, რომ ჯანჯაფილი მაქსიმალურად დაეხმაროს იმუნური სისტემის აღდგენას, ის უნდა იყოს შერწყმული სხვა ინგრედიენტებთან: ლიმონთან, თაფლთან, ჩირთან, სამკურნალო ბალახებთან. ყველა ამ ბუნებრივ პროდუქტს ასევე აქვს ძლიერი იმუნომასტიმულირებელი თვისებები.

ამ სანელებლების ნარევებსა და სასმელებს ხშირად სახლში დამოუკიდებლად ამზადებენ. იგი გამოიყენება ავადმყოფობის დასრულების შემდეგ იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, ასევე პროფილაქტიკური მიზნით. ჯანჯაფილის ფესვის რეცეპტებს აქვს ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. რეკომენდირებულია ფესვის გამოყენება მხოლოდ სამი კვირის განმავლობაში.

ზრდასრული პაციენტებისთვის ალკოჰოლზე დაფუძნებული ჯანჯაფილის ნაყენი მზადდება იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად. ბევრი პაციენტი ურჩევნია მკურნალობის ამ ეფექტურ მეთოდს. ამისათვის 300 გრ წინასწარ დაქუცმაცებულ პროდუქტზე დაგჭირდებათ 400 გრ სპირტი. შეურიეთ ყველაფერი და მოათავსეთ გრილ და ბნელ ადგილას შვიდი დღის განმავლობაში. პრეპარატი უნდა იქნას მიღებული 2-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

ჯანჯაფილის და ჩირის შემცველი სასმელი, რომელსაც შეუძლია იმუნიტეტის ამაღლება, ასევე სასარგებლოა ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ასეთი მშრალი ხილია ქიშმიში, ჩირი გარგარი, ქლიავი და ლეღვი. ყველა დაქუცმაცებულ კომპონენტს ასხამენ მდუღარე წყალს და ადუღებენ. სასმელი მიიღება თბილად ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

როგორ მოვამზადოთ

როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილი იმუნიტეტისთვის, რათა ჯანჯაფილის ფესვის მომზადებისას არ დაკარგოს სამკურნალო თვისებები, აღწერილია ქვემოთ. სწორად მომზადებული წამალი დაგეხმარებათ არა მხოლოდ იმუნიტეტის აღდგენაში, არამედ მრავალი დაავადების მკურნალობაშიც. პროდუქტის შერევა შესაძლებელია ალკოჰოლთან ერთად ან სასიამოვნო სასმელად. თუ ჩაის ლიმონს დაუმატებთ, ეს კიდევ უფრო მეტ სარგებელს მოუტანს.

გაციების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ჯანჯაფილის ჩაის დალევა შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში. ფესვის სასურველ ნაჭერს აცალებენ მოხარშვის წინ. უფრო მეტიც, კანი თხელ ფენად იჭრება, რადგან მის ქვეშ არის ეთერზეთების დაგროვება, რომლებიც სასმელს შესანიშნავ არომატს აძლევს.

წამლის მომზადებამდე მცენარის ფესვს წვრილად ჭრიან და ასხამენ ადუღებულ წყალს. მზა ნაყენს ლიმონს უმატებენ, სიტკბოს კი - შაქარს, მაგრამ თაფლს ჯობია. ისინი სასმელს სასიამოვნო გემოს და არომატს მიანიჭებენ. გარდა ამისა, ამ ნატურალური პროდუქტების კომბინაცია გაძლიერებულ გავლენას ახდენს ადამიანის იმუნური სისტემისა და ზოგადი მდგომარეობის აღდგენაზე. ყველა კომპონენტი უნდა იქნას მიღებული საჭირო პროპორციებით, რაც რეკომენდებულია რეცეპტებში.

მომზადებული პროდუქტის პატარა ნაჭრები შეიძლება ჩაყაროთ ნებისმიერ ჩაიში, შემდეგ ის იქნება არომატული და კიდევ უფრო სასარგებლო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ თქვენი საკუთარი ჯანჯაფილის სასმელი ჯერ მისი დაფქვით. ფესვი უნდა ადუღოთ დაახლოებით 15 წუთი და არა მეტი და რეკომენდებულია თერმოსში 30 წუთის განმავლობაში ორთქლზე მოხარშვა. ცხარე ფესვის ნაჭრები შეიძლება უბრალოდ დაღეჭოთ პირის ღრუს დეზინფექციისთვის.

ფორმულის რეცეპტები ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის

ყველაზე ეფექტურ საშუალებად იმუნური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირების აღსადგენად, ასევე სხვადასხვა დაავადების, განსაკუთრებით ბავშვებში და მოზრდილებში გაციების პროფილაქტიკისთვის, ითვლება ჯანჯაფილის ფესვი ლიმონის დამატებით. ეს რეცეპტი წლების განმავლობაში გამოცდილია და ძალიან პოპულარულია. თუმცა, ასეთი რეცეპტების უწყვეტი გამოყენებისთვის უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

სანელებელი გამოიყენება სამკურნალო ნარევების, სასმელების, ინფუზიების მოსამზადებლად და ასევე გამოიყენება ინჰალაციისთვის. მცენარის ფესვი ასევე გამოიყენება სხვადასხვა კერძების მოსამზადებლად, რაც აუმჯობესებს პაციენტის კეთილდღეობას. რეკომენდირებულია ახალი ბოსტნეულის გამოყენება, რადგან ისინი ინარჩუნებენ მეტ ნივთიერებებს, რომლებიც შეიძლება დაეხმაროს როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს ჯანმრთელობის აღდგენაში.

1. დალიე. გათალეთ ორი სანტიმეტრი ჯანჯაფილის ფესვი და დაჭერით. შემდეგ მოხარშეთ რბილობი 2 ლიტრ სითხეში. მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. სასმელის დალევა შესაძლებელია ლიმონის და შაქრის დამატებით, თითო ჭიქა დილით და საღამოს.
2. სამკურნალო ნარევი. სხეულზე ჯანჯაფილის ეფექტის გასაძლიერებლად მას აერთიანებენ მსგავსი ეფექტის მქონე საკვებთან. აიღეთ 200 გრ დაჭრილი ფესვი, ორი ლიმონი, ქერქთან ერთად დაჭრილი, 100 გრ წვრილად დაჭრილი ჩირი და ლეღვი, 200 გრ მოცვი. ყველა პროდუქტის შერევის შემდეგ დაასხით 200 გრ თაფლი და კვლავ კარგად აურიეთ შიგთავსი. მიიღეთ პრეპარატი 1 ჩაის კოვზი, სასურველია ჩაისთან ერთად.
3. ტონუსის გასაუმჯობესებლად და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად სასარგებლოა პერიოდულად დალიოთ ჭიქა ჩაი ჯანჯაფილით და ლიმონით. ჩაის ფოთლებს დაუმატეთ 3 ნაჭერი გახეხილი ფესვი და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. სურვილისამებრ შეგიძლიათ სასმელის ჭიქას სიტკბო დაუმატოთ.
4. - 100 გ, ხმელი ხილიკომპლექტში ან ერთ სახეობაში (ქიშმიში, ქლიავი) - 100 გ, ნიგოზი- 200 გ, ნატურალური თაფლი- 250 გ ყველა კომპონენტი უნდა იყოს დაფქული და საფუძვლიანად შერეული. შემდეგ ნარევი იხურება შუშის ჭურჭელში და დატოვეთ ბნელ ადგილას 7 დღის განმავლობაში.

აღსანიშნავია, რომ ისეთი კომბინაცია, როგორიც არის ჯანჯაფილი, ლიმონი და თაფლი, ბავშვებს მხოლოდ 5 წლის შემდეგ შეუძლიათ. უფრო მეტიც, ასეთი ნარევის დოზა ბავშვისთვის შეადგენს 1 ჩაის კოვზს დღეში, ხოლო მოზრდილებში შეგიძლიათ მიიღოთ 1 ჩაის კოვზი დღეში. თუ ამ ნარევიდან ჯანჯაფილი გამოირიცხება, მისი გამოყენება შესაძლებელია 3 წლიდან ბავშვებისთვის.

ჯანჯაფილის, ლიმონის და თაფლის ნარევი იმუნიტეტისთვის უბრალოდ სასწაულია, "ჯადოსნური ჯოხი" მზარდი ან დასუსტებული სხეულისთვის. ჯანჯაფილის, ლიმონის სარგებელი თაფლთან ერთად არა მხოლოდ ორგანიზმის დაცვის გაძლიერებაშია. ამ პროდუქტებისგან დამზადებული სასმელი სასარგებლო გავლენას ახდენს მთლიანად ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე.

ბევრი ფიქრობს ჯანჯაფილის სარგებლიანობაზე ამ ნარევში? ჯანჯაფილს აქვს გამათბობელი ეფექტი, ხელს უწყობს ხველას და აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები. დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით დიდი რაოდენობით, რაც ხელს უწყობს ვირუსებისა და ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლას. თაფლი ბუნებრივი წარმოშობის ანტიბიოტიკია და შეიცავს ბევრ ვიტამინს, ამინომჟავას და მიკროელემენტს. ჯანჯაფილი, ლიმონი და თაფლი ერთად გასაოცარ გავლენას ახდენს იმუნურ სისტემაზე.

ნებისმიერი წამლის თაფლით მოსამზადებლად ძალიან მნიშვნელოვანია კარგი ხარისხის პროდუქტის შეძენა. მაღაზიის თაროებზე გამოფენილი მეფუტკრეობის პროდუქტები ყოველთვის არ შეესაბამება ეტიკეტზე მითითებულ ინფორმაციას. ამიტომ უმჯობესია თაფლი იყიდოთ უშუალოდ მწარმოებლებისგან ან სანდო მომწოდებლებისგან. ამ გზით დარწმუნებული იქნებით, რომ მეფუტკრეობის პროდუქტის ყველა სასარგებლო თვისება პირვანდელ ფორმაში მოხვდება თქვენამდე.

ეს წამალია ძლიერი ბიოსტიმულატორი. უნიკალური შემადგენლობის გამო, ის გავლენას ახდენს მთლიან სხეულზე. შესანიშნავად ზრდის ორგანიზმის დაცვას. ამ პროდუქტის გამოყენება მნიშვნელოვანია სეზონური ეპიდემიების დროს, ადრე გაზაფხულზე. როცა ორგანიზმი სუსტდება ზამთრის პერიოდის შემდეგ. ასევე: ცხვირიდან გამონადენი, ძალის დაკარგვა და ხველების განვითარება.

ჯანჯაფილი ლიმონით და თაფლით მოქმედებს ორგანიზმის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე და ხსნის ნერვულ დაძაბულობას. ხელს უწყობს შვებას ფიზიკური გადატვირთვის შემდეგ. დადებითად მოქმედებს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე და აქვს მატონიზირებელი ეფექტი. ეხმარება რეგულარულ თავის ტკივილს.

ეს წამალი საინტერესო იქნება მათთვის, ვისაც ჭარბი წონის პრობლემა აქვს. პროდუქტი ასწორებს და აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ის დადებითად მოქმედებს ჰორმონალურ დონეზე და ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან.

სარგებელი ჩვილებისთვის, მოზარდებისთვის და მომავალი დედებისთვის

პრეპარატი ბევრად უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ნებისმიერი კომერციული პრეპარატი, რომელიც განკუთვნილია იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. პროდუქტის თვისებები ძალზე ეფექტურია. იგი შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივი წარმოშობის ბუნებრივ ნივთიერებებს. ბევრი წამლისგან განსხვავებით, ბავშვი სიამოვნებით მიირთმევს სასიამოვნო გემოს ნარევს.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სახლში წარმოებული ვიტამინის პროდუქტების გამოყენება სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებაში პირველი ვიზიტის დროს. პროდუქტი შესანიშნავია იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ამ პერიოდში ბავშვის ორგანიზმი უფრო დაუცველია გარემოში არსებული ვირუსებისა და ბაქტერიების მიმართ. სწორედ ბავშვთა ჯგუფებშია ინფიცირების დიდი ალბათობა. მანამდე ხომ მხოლოდ ახლო ოჯახურ წრეში იყო.

სამკურნალო პროდუქტის გამოყენება მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ბავშვებში ასაკთან დაკავშირებული კრიზისების გავლას. პატარა ბავშვებისთვის ჯანჯაფილი ნერვული დაძაბულობის განმუხტვას უწყობს ხელს. თქვენ შეამჩნევთ ახირებისა და ტანჯვის რაოდენობის მნიშვნელოვან შემცირებას. ძილის ხარისხი გაუმჯობესდება. ბავშვის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების მოწესრიგებითა და დაჩქარებით, ბავშვის მადა გაუმჯობესდება. ადეკვატური ძილი და ჯანსაღი კვება ხელს უწყობს ბავშვის სწორ განვითარებას.

ასეთი პრეპარატის გამოყენება სასარგებლო იქნება მოზარდობის ასაკის ბავშვებისთვის. პროდუქტის კომპონენტები გავლენას ახდენენ ჰორმონალური სისტემის ფუნქციონირებაზე. რაც თავის მხრივ გამორიცხავს კანის პრობლემებს მოზარდობის პერიოდში. აღსანიშნავია, რომ ჯანჯაფილთან ერთად თაფლის მიღებას მნიშვნელოვანი სარგებელი მოაქვს მოზარდის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. ვიტამინის ნარევის რეგულარული გამოყენება დაეხმარება ბავშვს უფრო სწრაფად მოერგოს ახალ გარემოს (სწავლის ადგილის შეცვლა, სხვა საცხოვრებელ ადგილას გადასვლა).

შესაძლებელია თუ არა ამ საშუალების გამოყენება ბავშვის ტარების დროს იმუნიტეტის გასაძლიერებლად? ორსულობის დროს ბუნებრივი წამლის გამოყენება შესანიშნავი საშუალებაა მომავალი დედისთვის ვირუსებისა და ბაქტერიებისგან დაცვის შესაქმნელად.

ასეთი წამლის გამოყენებამ ორსულობის ბოლო თვეებში და მშობიარობამდე შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის განვითარების პროვოცირება არ დაბადებულ ბავშვში. ამიტომ, ორსული ქალები ფრთხილად უნდა იყვნენ ამ პროდუქტის გამოყენებისას.

ვისთვისაც უკუნაჩვენებია

იმისდა მიუხედავად, რომ პროდუქტი დამზადებულია ყველაზე სასარგებლო ბუნებრივი პროდუქტებისგან, მას აქვს უკუჩვენებები:

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები;
• ალერგიული რეაქციები ინგრედიენტებზე;
• 3 წლამდე ასაკის ბავშვები;
• ჰეპატიტის მწვავე სტადია;
• საშვილოსნოს სისხლდენა;
• ბუასილი.

სასწაული ნარევების მომზადების რეცეპტები

ბუნებრივი წამლის შესაქმნელად, წარმოდგენილია რამდენიმე რეცეპტი:

ვიტამინის ნარევი - რეცეპტი ჯანმრთელობისთვის ყველა ადამიანისთვის

შესაქმნელად 500 გრ. სამკურნალო ნარევს დასჭირდება:

• 200 გრ. ჯანჯაფილის ფესვი;
• ლიმონი 2 ც.;
• 150 გრ. თაფლი

ჯანჯაფილის ფესვი უნდა იყოს დაფქული ხორცსაკეპ მანქანაში, ბლენდერით ან გახეხილი. უმჯობესია ამოიღოთ ფესვის ბოჭკოვანი ნაწილი, ეს ხელს შეუშლის ნარევის გამოყენებას. დაჭრამდე ლიმონი კარგად უნდა გაირეცხოს და გაშრეს. თესლი უნდა მოიხსნას, მაგრამ შეგიძლიათ დატოვოთ ისინი. ისინი დიდად არ იმოქმედებენ გემოზე, მაგრამ მათ შეუძლიათ ოდნავ სიმწარე დაამატოთ. ლიმონი ქერქთან ერთად უნდა იყოს დაფქული, ასევე შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას.

შეუთავსეთ ყველა კომპონენტი და კარგად იმოძრავეთ. მოათავსეთ ქილაში და დაასხით თაფლი, აუცილებლად დაახურეთ თავსახური. გამოყენებამდე ნარევი უნდა მოიხარშოს 3-7 დღის განმავლობაში. მომზადებული პროდუქტი უნდა ინახებოდეს მინის ქილაში მაცივარში ან სხვა გრილ, ბნელ ადგილას.

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ჯანჯაფილის, ლიმონის და თაფლის ნარევი ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ 15-20 დღის განმავლობაში. უფრო ეფექტურია სამკურნალო ნარევის მიღება თბილ წყალთან ერთად ჭამამდე 30 წუთით ადრე. ერთჯერადად რეკომენდებული რაოდენობაა 1 ჩ/კ. ჩაის შეგიძლიათ დაუმატოთ წამალი.

თუმცა, გარკვეული წესები უნდა დაიცვან. არ განზავდეს ნარევი მდუღარე წყალში, ზემოქმედება იწვევს ნივთიერებების სასარგებლო თვისებების დაკარგვას. ეფექტის მისაღწევად საკმარისია დღეში სამჯერ ნუ გაიტაცებთ წამალს. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს გვერდითი მოვლენები: გულისრევა, ღებინება და ალერგია.

ჯანჯაფილის ჩაის სასმელი

საჭირო ინგრედიენტები:

• 5 ს.კ. ლ. გახეხილი და დაჭრილი ჯანჯაფილი;
• 6 ს.კ. ლ. ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი;
• 1,5 ლიტრი წყალი;
• 6 ს.კ. ლ. თაფლი

გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვი მოათავსეთ შესაფერის ზომის ჩაიდანში, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ თერმოსი. დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 40-60 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ ლიმონის წვენი და თაფლი. დარწმუნდით, რომ სასმელის ტემპერატურა ამ დროისთვის არ აღემატება 40⁰C. წამალი უნდა მიიღოთ 100 გ დოზით. 3-ჯერ დღეში.

ჯანჯაფილის, ლიმონისა და თაფლისგან დამზადებული სასმელი იმუნიტეტის შესანიშნავი რეცეპტია. ის საოცრად კარგად უმკლავდება გაციების გამოვლინებებს და ხელს უწყობს სიმპტომების შემსუბუქებას. ეს არის ანთების საწინააღმდეგო და სიცხის დამწევი საშუალება. შესანიშნავად ატონიზირებს და ებრძვის დაღლილობას.

ნაყენი იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად

ნაყენის შესაქმნელად დაგჭირდებათ:

• 250 გრ თაფლი;
• 250 გრ ჯანჯაფილი;
• 2 ლიმონი;
• 0,5 ლიტრი უძრავი მინერალური წყალი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამოხდილი ან უბრალოდ ადუღებული წყალი);
• სანელებლები გემოვნებით (მიხაკი, ქინძი, კარდამონი).

ამ შესანიშნავი პროდუქტის მომზადებამდე ჯანჯაფილი კარგად უნდა გაირეცხოს. შემდეგ დაჭერით ქერქთან ერთად. ის ასევე შეიცავს ბევრ სასარგებლო ვიტამინს და მიკროელემენტს ადამიანის ორგანიზმისთვის. ლიმონები უნდა გარეცხოთ და დაასხით მდუღარე წყალში, შემდეგ გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. ხორცსაკეპ მანქანაში თესლების ამოღება არ არის საჭირო, თესლის დიდი ნაწილი ხორცსაკეპ მანქანაში დარჩება. შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი და მოათავსეთ საინფუზიო კონტეინერში.

იდეალურია შუშის ქილა შესაფერისი მოცულობის ხრახნიანი თავსახურით. ან სხვა კონტეინერი ვაკუუმური სახურავით. დატოვე გრილ, ბნელ ადგილას 24 საათის განმავლობაში. ამ დროის გასვლის შემდეგ ნაყენი მზადაა გამოსაყენებლად. უნდა მიიღოთ 1 ს.კ. ლ. დღეში ერთხელ. მკურნალობის კურსი 2 კვირაა.

თქვენ იგრძნობთ ლიმონისა და თაფლის მნიშვნელოვან სარგებელს თქვენი ორგანიზმისთვის. ნარევი შესანიშნავად აძლიერებს ორგანიზმის იმუნურ სისტემას. მოქმედებს როგორც ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების პროფილაქტიკა. შესანიშნავად ებრძვის სტრესს.

გამოსადეგია 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის მისი სასიამოვნო გემოს გამო, ბავშვები სიამოვნებით მოიხმარენ ვიტამინების ნარევს. აძლიერებს და ინარჩუნებს ადამიანის ორგანიზმის ჯანმრთელობას. დადებითად მოქმედებს ბევრ სისტემაზე. ამ სამკურნალო ნარევის მიღებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ ხართ ალერგიული პროდუქტის კომპონენტებზე.

სანამ ფუტკრის პროდუქტების მიღებას დაიწყებთ, აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან და დარწმუნდით, რომ ალერგია არ გაქვთ გამოყენებული წამლის ყველა კომპონენტზე.

ამ ნარევის რეგულარული მოხმარებით, მუდმივ ფიზიკურ აქტივობასთან, სწორ კვებასთან და ჯანსაღი ცხოვრების წესთან ერთად. დაივიწყებთ გაციებას და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს.

არსებობს ბევრი ჯანსაღი პროდუქტი, მაგრამ ზოგჯერ ადამიანები პოულობენ მათ კომბინაციებს, რომლებიც ერთმანეთს ბევრჯერ ავსებენ და აძლიერებენ. ჯანჯაფილის ნაზავი თაფლთან და ლიმონთან ერთ-ერთი ძალიან სასარგებლო საშუალებაა და დიეტოლოგები გეტყვიან მის მომზადებას.

რა სარგებლობა მოაქვს ჯანჯაფილს ლიმონთან და თაფლთან ერთად?

ინდივიდუალურადაც კი აქტიური ნივთიერებებით ძალიან მდიდარია თაფლი, ლიმონი და კოჭა. თაფლი ეფექტური ბუნებრივი ანტისეპტიკური, აღმდგენი და მატონიზირებელი ნივთიერებაა. კოჭა - ათბობს, წმენდს სისხლს, მკურნალობს კანის დაავადებებს, ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, აუმჯობესებს მეხსიერებას. ლიმონი - შეიცავს ვიტამინების, მჟავების, მინერალებისა და ბოჭკოების დიდ დოზას.

ჯანჯაფილის, ლიმონის და თაფლის ნარევი სასარგებლოა იმუნიტეტისა და გარკვეული დაავადებების სამკურნალოდ. ეს საშუალება ყველაზე ხშირად გამოიყენება გაციების, გრიპის და ყელის ტკივილის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. სამკურნალო ნარევი აძლიერებს სხეულის დამცავ ფუნქციებს და აცილებს ვირუსებისა და ბაქტერიების შეტევებს, ამცირებს ცხელებას, აქრობს ტკივილს ყელისა და კუნთებში, აადვილებს სუნთქვას და ხსნის ანთებას. გარდა ამისა, ჯანჯაფილის, თაფლისა და ლიმონისგან დამზადებული საშუალება ხელს უწყობს გულის და გულ-სისხლძარღვთა პრობლემებს, თირკმელების, ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებებს.

ჯანჯაფილის, ლიმონის და თაფლის ნარევი ასევე შეუცვლელია წონის დაკლებისთვის. ამ პროდუქტს აქვს ძლიერი თერმული ეფექტი და აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, რის გამოც ცხიმოვანი დეპოზიტები უფრო სწრაფად იწვება. გარდა ამისა, ვიტამინის ნარევი შესანიშნავად იძლევა ძალას, ამიტომ პროდუქტის მიღების შემდეგ ვარჯიში უფრო გრძელი და ეფექტური იქნება.

მაგრამ ჯანჯაფილის ნარევს ლიმონთან და თაფლთან ერთად უკუჩვენებებიც აქვს. ის არ უნდა გამოიყენონ ადამიანებმა, რომლებსაც აქვთ სისხლდენის, გასტრიტის, კუჭის ღია წყლულების ან ჰიპერტენზიის რისკი. პროდუქტი შეიძლება სიფრთხილით გამოიყენონ ორსულებმა და ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილმა პირებმა.

როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილი ლიმონით და თაფლით?

არსებობს მრავალი რეცეპტი ჯანჯაფილის თაფლთან და ლიმონთან ერთად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი წონის დაკლებისთვის - ისინი ყველა საკმაოდ ეფექტურია. ჭარბი წონის დაკლებისას არ უნდა შეგეშინდეთ პროდუქტში თაფლის დამატების - დაჩქარებული მეტაბოლიზმი ძალიან სწრაფად გამოიყენებს მიღებულ ნახშირწყლებს და ისინი არ გადადიან ცხიმის მომატებაში.

სამკურნალო ნარევის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ 400 გრ ჯანჯაფილის ახალი ფესვი, 4 ლიმონი და 200 გრ თაფლი. ჯანჯაფილის ფესვი გაფცქვენით და დაჭერით, ლიმონი გახეხვის გარეშე უნდა დავჭრათ ნაჭრებად. ამ ინგრედიენტებს ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში დაფქვავენ და შემდეგ ურევენ თაფლს. შემდეგი, მიღებული პროდუქტი უნდა დარჩეს ერთი კვირის განმავლობაში შუშის კონტეინერში მჭიდრო სახურავით. დილით მიიღეთ ჯანჯაფილის, თაფლისა და ლიმონის ნარევი - სუფრის კოვზი საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე, ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

ჯანჯაფილის, თაფლისა და ლიმონისგან დამზადებული სასმელი ასევე შესანიშნავად მოქმედებს წონის დაკლებაზე და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე. იგი მზადდება ოდნავ განსხვავებულად: ჯანჯაფილის ერთი ფესვი უნდა გაფცქვნას, წვრილად დავჭრათ ხორცსაკეპ მანქანაში ლიმონთან ერთად (ქერქით). 1 სუფრის კოვზ ამ ვიტამინის ნარევს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და დატოვეთ სანამ არ გაგრილდება. ამის შემდეგ სასმელს დაუმატეთ ჩაის კოვზი თაფლი. და დალიე. ამ სასმელს თაფლს უმატებენ მკაცრად გაციების შემდეგ, რათა არ დაკარგოს სასარგებლო თვისებები.

იმისთვის, რომ ჯანჯაფილის, თაფლისა და ლიმონის სამკურნალო თვისებებზე დაფუძნებულ ნარევს და სასმელს მაქსიმალური ეფექტურობა ჰქონდეს, უნდა აირჩიოთ სწორი ინგრედიენტები. ჯანჯაფილის ფესვი უნდა იყოს წვნიანი და ახალი, ლიმონი ღია ყვითელი, თხელი ქერქი ხელუხლებელი. სამკურნალო მიზნებისთვის თაფლი უმჯობესია შეიძინოთ სანდო გამყიდველებიდან ან სპეციალიზებული მაღაზიებიდან. სასურველია, რომ მეფუტკრეობის ეს პროდუქტი იყოს თხევადი, ზამთარში კი მხოლოდ აკაციის თაფლი დარჩეს შემოდგომაზე კრისტალიზაციას;

ამ მცენარის ფესვს ადამიანები საუკუნეების მანძილზე მოიხმარდნენ და ფართოდ არის ცნობილი, როგორც პიკანტური, პიკანტური გემოთი სუნელი. ერთ დროს ის სამხრეთ აზიიდან იყო ჩამოტანილი და სწრაფად მოიპოვა პოპულარობა მრავალი ქვეყნის მოსახლეობაში.

ეს არ არის მისი ერთადერთი ხარისხი: მას აქვს სამკურნალო თვისებები და კარგია ჯანმრთელობისთვის. ჯანჯაფილი, თაფლი, ლიმონი - რეცეპტი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, ასევე მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების და გრიპის პროფილაქტიკისთვის, განსაკუთრებით მზარდი შემთხვევების დროს.

სასარგებლო თვისებების აღმოჩენის წყალობით, . ეს თვისებები განპირობებულია ფესვის ქიმიურ შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების, ამინომჟავების და ეთერზეთების დიდი რაოდენობით.

სამეცნიერო კვლევებმა დაადასტურა, რომ ჯანჯაფილს აქვს სასარგებლო თვისებები ადამიანის ორგანიზმისთვის. სამწუხაროდ, ამ კვლევების მოცულობა და მათი სანდოობა ჯერ კიდევ არ არის მკაფიოდ შეფასებული მათი მცირე რაოდენობის გამო.

ჯანჯაფილი სასარგებლოა იმუნიტეტისთვის, როცა თაფლთან და ლიმონთან ერთად მიირთმევენ. ლიმონის დამატებით სასმელი გამდიდრებულია C ვიტამინით, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს აღდგენისა და მეტაბოლურ პროცესებში, უზრუნველყოფს ორგანიზმში რკინის შეწოვას და ზოგადად აჩქარებს აღდგენას. ჯანჯაფილი და ლიმონი მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემისთვის, რადგან ზრდის ორგანიზმის დამცავ თვისებებს ინფექციებთან ბრძოლის დროს.

თაფლი უნიკალური სამკურნალო პროდუქტია. მას აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი და აჩქარებს შეხორცების პროცესს, ასევე შეიცავს ადამიანისთვის აუცილებელ ბევრ მიკრო და მაკროელემენტს.

პროპორციები

ჯანჯაფილის, თაფლის, ლიმონის პროპორციები იმუნიტეტის რეცეპტებში შეიძლება განსხვავდებოდეს. რეცეპტის მიხედვით ერთი პორციის მისაღებად, უბრალოდ მიიღეთ:

• 10 გ გახეხილი ფესვი;
• 2-3 ლიმონის ნაჭერი ან 2 ჩ.კ. ლიმონის წვენი;
• თაფლი გემოვნებით;
• 200 მლ ცხელი წყალი.

ჯანჯაფილი ძალიან ცხარე და ცხარე გემოა, ამიტომ ზედმეტად არ უნდა გამოიყენოთ.

დალიეთ რეცეპტი 1 ლიტრი წყლისთვის:

• 100 გრ ჯანჯაფილის ახალი ფესვი;
• 1 საშუალო ზომის ლიმონი;
• 2-3 ს.კ. თაფლი.

რეცეპტის მიხედვით, იმუნიტეტისთვის თაფლი, ჯანჯაფილი, ლიმონი უნდა მიიღოთ მხოლოდ ახალი, მაშინ საკვები ნივთიერებების კონცენტრაცია მაქსიმალურად მაღალი იქნება. ერთადერთი გამონაკლისი არის თაფლი, როდესაც დაშაქრება, ის არ კარგავს თავის სამკურნალო თვისებებს.

როგორ საზ?

იმუნიტეტის მრავალი რეცეპტი არსებობს. ახალ ფესვს გარეცხავენ, ფრთხილად ასუფთავებენ, წვრილ ნაჭრებად ჭრიან ან გახეხებენ. ჯანჯაფილი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში დახურულ მინის ან პლასტმასის შეფუთვაში არა უმეტეს ერთი თვისა.

დავიწყოთ იმუნიტეტისთვის ჯანჯაფილის მომზადება: რეცეპტები რეალურად საკმაოდ მარტივია და არ საჭიროებს სპეციალურ უნარებს ან სპეციალურ ცოდნას ტრადიციული მედიცინის სფეროში.

ლიმონის კანიდან ზედმეტი სიმწარის მოსაშორებლად, 10-15 წუთით ჩადეთ ცხელ წყალში. გარდა ამისა, ჯანჯაფილი შეიძლება იყოს, ან.

ჯანჯაფილი და ლიმონი ძალიან სასარგებლოა იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად, მაგრამ თუ თაფლს დაუმატებთ, თერაპიული, პროფილაქტიკური და ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი მხოლოდ გაიზრდება.

მაღალი ტემპერატურის გავლენით თაფლის სასარგებლო თვისებები იკარგება, ამიტომ რეცეპტის მიხედვით მას ბოლოს უმატებენ, როცა სითხე 60 გრადუსამდე გაცივდება.

მომზადებისას გამოიყენეთ ცხელი, მაგრამ არა მდუღარე წყალი. პროდუქტებს ასხამენ 200 მლ მდუღარე წყალს და ადუღებენ. უმჯობესია გამოიყენოთ თერმოსი ამ მიზნებისათვის. 30-40 წუთის შემდეგ სასმელი მზად არის.

ჯანჯაფილის სასმელი იმუნიტეტისთვის შეიძლება მომზადდეს ექსპრეს გზით. რეცეპტის ინგრედიენტები იგივეა. საჭირო რაოდენობის ფესვს ასხამენ წყალს და მიიყვანენ ადუღებამდე, ბოლოს უმატებენ ლიმონის წვენს და როცა სასმელი გაცივდება, თაფლს.

ნარევების რეცეპტები, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას ბავშვებისა და მოზრდილებისთვის

როგორ მოვამზადოთ ნარევი იმუნიტეტისთვის ჯანჯაფილის, ლიმონის, თაფლისა და სხვა ინგრედიენტებისგან, დამოკიდებულია გემოვნების შეღავათებზე და ინდივიდუალურ ტოლერანტობაზე. რეცეპტში ასეთი ნარევების კომპონენტები შეიძლება დაემატოს ჯანსაღი პროდუქტებით ან გამოირიცხოს თქვენი შეხედულებისამებრ.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯანჯაფილი და თაფლი სასარგებლოა იმუნიტეტისთვის, მაგრამ ძლიერი ალერგენებია, ამიტომ რეკომენდებულია ნარევის მიცემა ბავშვებისთვის არა უადრეს 3 წლისა, ნახევარი ჩაის კოვზით დაწყებული, ორგანიზმის რეაქციის მონიტორინგის მიზნით.

განსაკუთრებით სასარგებლოდ ითვლება ჯანჯაფილი-თაფლი-ლიმონის ნარევი. მისი რეცეპტი:

• 2 დიდი ლიმონი;
• ახალი კოჭა - 200 გ;
• თაფლი - 100 გ.

გახეხილი ფესვი და ლიმონი ქერქთან ერთად დაწურულია ბლენდერის, ხორცსაკეპ მანქანაში ან კვების პროცესორის გამოყენებით. მიღებულ ნარევს აზავებენ თაფლით, ხურავენ და ათავსებენ ბნელ ადგილას ერთი დღის განმავლობაში. იმუნიტეტის ასამაღლებლად თაფლს, ჯანჯაფილს და ლიმონს მიირთმევენ მინიმუმ 1 თვის განმავლობაში.

ჯანსაღი და არანაკლებ გემრიელი ნარევის კიდევ ერთი რეცეპტი:

• 1-2 ლიმონი;
• ახალი კოჭა - 200 გ;
• ნატურალური თაფლი - 200 გ;
• ჩირი თქვენი არჩევანით – 200 გ;
• ნიგოზი - 100 გ.

მოზრდილებში მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი უზმოზე, ბავშვებისთვის 1 ჩაის კოვზი. იმუნიტეტის ასამაღლებლად რეკომენდებულია მისი გამოყენება მინიმუმ 1 თვის განმავლობაში, განსაკუთრებით ცივ სეზონზე. მიღების შესვენება ასევე 1 თვეა.

რეცეპტის მიხედვით გარეცხეთ ლიმონები და დაჭერით კუბიკებად. მოამზადეთ ფესვი. გამხმარი ხილი გარეცხეთ და გააჩერეთ თბილ წყალში 20-30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გახეხეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში ან კვების პროცესორში, დაამატეთ თაფლი.

ასე გამოიყურება მზა ვიტამინის ნარევი ჯანჯაფილთან და ჩირთან ერთად

ცივი სეზონის დადგომასთან ერთად, ჯანჯაფილი არა მხოლოდ აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ის ამსუბუქებს მდგომარეობას და აჩქარებს გამოჯანმრთელების პროცესს, თუ დაავადება დაფიქსირდა. მრავალფეროვანი რეცეპტების წყალობით, შეგიძლიათ მოამზადოთ სასმელი თქვენი გემოვნებით.

თუმცა, ჯანჯაფილზე დაფუძნებული სასმელების მიღებას თავისი შეზღუდვები აქვს. ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გარდა, არ უნდა გამოიყენოთ ისინი მაღალ ტემპერატურაზე, რადგან ფესვს აქვს გამათბობელი თვისებები და ზოგადი მდგომარეობა შეიძლება მხოლოდ გაუარესდეს.

სასარგებლო ვიდეო

თაფლის, ლიმონისა და ჯანჯაფილის ნარევი არა მხოლოდ გემრიელი სამკურნალო საშუალებაა, არამედ შესანიშნავი საშუალებაა იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად. ამ სამი პროდუქტიდან თითოეულს აქვს განსაკუთრებული თვისებები და წარმატებით გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ:

დასკვნა

1. უდავოდ, ჯანჯაფილი აუმჯობესებს იმუნიტეტს, რადგან მას აქვს სასარგებლო თვისებები და აქვს გარკვეული გავლენა სხეულზე. თუმცა გასათვალისწინებელია, რომ მას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები და ეფექტი დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.
2. როგორც პროფილაქტიკური და ზოგადი გამაძლიერებელი საშუალება, ის უნდა იქნას მიღებული გაზაფხულზე ვიტამინის დეფიციტის პერიოდში და ARVI-ს და გრიპის შემთხვევების გაზრდის დროს.
3. ნუ უგულებელყოფთ ექიმთან ვიზიტს და დაკავდით მხოლოდ თვითმკურნალობით. სპეციალისტის რეკომენდაციები, ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების მიხედვით მომზადებული საშუალებების გამოყენებასთან ერთად, დააჩქარებს გამოჯანმრთელებას.

ლიმონი, თაფლი და კოჭა ხშირად გამოიყენება გაციებისა და გრიპის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. თითოეულ ინგრედიენტს აქვს უნიკალური ბუნებრივი სამკურნალო თვისებები და მათი შერწყმისას ეფექტურად აძლიერებს იმუნურ სისტემას. გარდა ამისა, ჯანჯაფილი ლიმონით და თაფლით არის ჯანსაღი რეცეპტი მათთვის, ვისაც სურს ტოქსინების მოშორება, წონის დაკლება, ტონუსის ამაღლება და ქოლესტერინის შემცირება.

ითვლება, რომ ეს საკვები კარგი საჭმლის მომნელებელი საშუალებაა ჯანჯაფილში არსებული თვისებების გამო. გარდა ამისა, ჯანჯაფილსაც და თაფლსაც გააჩნია ანტიოქსიდანტური თვისებები და ზრდის ორგანიზმის იმუნურ სისტემას.

ჯანჯაფილის, ლიმონის და თაფლის თუნდაც მცირე რაოდენობით რეგულარული გამოყენება სასარგებლო იქნება სუსტი საჭმლის მომნელებელი სისტემის მქონე ადამიანებისთვის.

ჯანჯაფილისა და ლიმონის ტრადიციული სასმელი არა მხოლოდ ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესს, არამედ ასტიმულირებს ნაღვლის გამოყოფას, რომელიც ხსნის ცხიმს. გარდა ამისა, ის ასტიმულირებს ნაწლავის ფლორის ზრდას, რაც აჩქარებს საჭმლის მონელების პროცესს და აადვილებს სწორ მოძრაობას ნაწლავებში. და ბოლოს, სასმელი ორგანიზმს აძლევს უნარს გაზარდოს საკვებიდან სასარგებლო საკვები ნივთიერებების შეწოვა.

ბავშვებისთვის მას ტრადიციულად იყენებდნენ კუჭის გაღიზიანების მოსახსნელად.

მოდით განვიხილოთ სამივე ინგრედიენტი უფრო დეტალურად.

ლიმონი

რა ვიცით ლიმონის შესახებ? ლიმონი შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს, ებრძვის ბაქტერიებს, ახდენს დეტოქსიკაციას და მდიდარია ვიტამინებით. ლიმონის წვენი არის C ვიტამინის წყარო, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ძლიერი იმუნური სისტემისთვის. ჩაიში დამატებისას ლიმონის წვენი ძლიერ აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ვიტამინი C ხელს უწყობს ორგანიზმში ნარჩენების აქტივობის განეიტრალებას, რომელსაც ეწოდება თავისუფალი რადიკალები, ამცირებს მათ მიერ გამოწვეულ ანთებას და შეშუპებას. C ვიტამინის ეს ეფექტი ამცირებს გულის დაავადებების, ინსულტის და კიბოს რისკს.

ჯანჯაფილი

ტრადიციულად, ჯანჯაფილი გამოიყენება გულისრევის, კუჭისა და საჭმლის მომნელებელი დარღვევების მოსახსნელად. თუმცა, ამ ფესვთა მცენარეს ასევე აქვს სხვა სამკურნალო თვისებები, როგორც ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო აგენტი. ჯანჯაფილი ხელს უწყობს ჯანსაღ ოფლიანობას, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას, რაც ხშირად აუცილებელია გაციების ან გრიპის დროს. ხელს უწყობს კუჭის დამშვიდებას, თავბრუსხვევას, გულისრევას, ღებინებას და ცივ ოფლს, რაც შეიძლება თან ახლდეს საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს.

თაფლი

თაფლს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ყელის ტკივილზე, რაც მას ხველების ეფექტურ და ბუნებრივ საშუალებად აქცევს. აძლიერებს იმუნურ სისტემას სისხლის თეთრი უჯრედების გამომუშავების დახმარებით. აუმჯობესებს ინფექციასთან ბრძოლის უნარს და ხელს უწყობს ცხელების შემცირებას. თაფლის ბუნებრივი სიტკბო აბალანსებს ლიმონის სიმკვეთრეს და ჯანჯაფილის პიკანტურობას, რაც სასიამოვნო არომატს ანიჭებს საბოლოო კერძს.

რეცეპტები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

როგორც ვხედავთ, თითოეული პროდუქტი შეიცავს გარკვეულ სარგებელს და იქნება კარგი გამოსავალი ცივ სეზონზე, ასევე პროფილაქტიკური და იმუნიტეტის ასამაღლებელი საშუალება.

ჯანჯაფილის სმუზი იმუნიტეტისთვის

დაგჭირდებათ ახალი ჯანჯაფილი, სუფრის კოვზი თაფლი, ერთი ლიმონის წვენი (დაამატეთ ლიმონის ცედრა, რომ უფრო ეფექტური იყოს) და ოთხი ჭიქა წყალი. ეს ყველაფერი აურიეთ ბლენდერში, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ. გამოუყენებელი ნარევი შეინახეთ მაცივარში, მიიღეთ თითო ჭიქა დღეში დილით. ლიმონი შესანიშნავი გამამხნევებელია და ყავას ცვლის. დაე, ეს სასმელი დაგეხმაროთ დილით გაღვიძებაში.

ჯანჯაფილის ჩაი

მეორე ვარიანტია ჩაის მსგავსად მოხარშოთ ჯანჯაფილის დაჭერით და პატარა ნაჭრების წყალში 5 წუთის განმავლობაში მოხარშვით. გადმოდგით ცეცხლიდან, დაუმატეთ ლიმონის წვენი და სუფრის კოვზი თაფლი.

ჯანჯაფილის ჯემი

თუ ეძებთ იმუნიტეტის სწრაფ გამაძლიერებელს, რომელიც ყოველთვის ხელთ იქნება, მაშინ შეგიძლიათ მოამზადოთ ჯანჯაფილის ჯემი ჰერმეტულად დახურულ მინის ქილაში. ჯანჯაფილი და ლიმონის ცედრა გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ თაფლი გემოვნებით. მიირთვით სუფრის კოვზი, როცა თავს ცუდად გრძნობთ ან ეჭვი გეპარებათ, რომ ავად ხართ. ჭურჭლის შენახვა შესაძლებელია ზამთარში სამ თვემდე, თუ დალუქულია.

ცივი სასმელი: ჯანჯაფილი, ლიმონი და თაფლი

ლიმონ-ჯანჯაფილის ჩაი, რა თქმა უნდა, არ არის ნამდვილი ჩაი, არამედ ლიმონის წვენი და ჯანჯაფილის ფესვი მოხარშული მდუღარე წყალში. ლიმონის სასიამოვნო ციტრუსის სურნელი ჯანჯაფილის მკვეთრ და პიკანტურ არომატთან ერთად ამშვიდებს გრძნობებს და აძლიერებს სულს.

შეხსენება: რაც უფრო დიდხანს ხარშავთ ჯანჯაფილს, მით უფრო მეტ თვისებებს თმობს ის. ეს ზრდის სასმელის სარგებელს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ გახსნისთანავე სასმელი გახდება ძალიან ცხარე, ამიტომ აკონტროლეთ მომზადების დრო იმის მიხედვით, თუ რა ეფექტის მიღწევა გსურთ.

ამ ჩაის რეგულარული გამოყენებით ორგანიზმი ძლიერდება და უკეთ ეწინააღმდეგება გარემოს უარყოფით ფაქტორებს, იზრდება კანის რეგენერაცია, ძვლები და კბილები აღდგება და ნორმალურ მდგომარეობაში ინარჩუნებს. ჩაი უზრუნველყოფს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც აზიანებენ დნმ-ს და ხელს უწყობენ ჯანმრთელობის პრობლემებს, მათ შორის კიბოს, ართრიტს და გულის დაავადებებს. ლიმონი შეიცავს ბიოფლავონოიდებს, რომლებიც ხელს უწყობენ C ვიტამინის ადექვატური დონის შენარჩუნებას თქვენი სხეულის ყველა უჯრედში.

მაღალი ქოლესტერინისთვის

ანტიოქსიდანტის ნებისმიერი ძლიერი წყაროს მსგავსად, ჯანჯაფილის, ლიმონისა და თაფლით დამზადებული სასმელი ბუნებრივი საშუალებაა ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად. ანელებს ცუდი ქოლესტერინის დაჟანგვას, ზრდის კარგი ქოლესტერინის დონეს, აუმჯობესებს სისხლის ხარისხს და შემადგენლობას, ზრდის გამძლეობას, ხელს უშლის სისხლძარღვების დახშობას და ანელებს არტერიების დაბერებას. სამივე საკვებში ნაპოვნი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები წვავს ქოლესტერინს ორგანიზმში და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.

მაგრამ ამ მხრივ ყველაზე დიდი სარგებელი მოდის ჯანჯაფილზე, რომელიც ააქტიურებს ფერმენტს, რომელიც ზრდის ორგანიზმში ქოლესტერინის გამოყენებას და ამით ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს, რაც დადასტურებულია ცხოველთა კვლევებით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ახალი, ასევე ხმელი ჯანჯაფილის ფესვი, დაამატეთ იგი ჩვეულებრივ კერძებში, როგორც სუნელი. ასევე არის ჯანჯაფილის ზეთი, ექსტრაქტი და კაფსულები. ჯანჯაფილის ჩაი ასევე შეუცვლელი იქნება თქვენთვის. დაჭრილი ან გახეხილი ახალი ჯანჯაფილის ფესვი ადუღეთ 10-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ოდნავ გააგრილეთ და დაამატეთ თაფლი და ლიმონი, რათა ამ კომპონენტებმა არ დაკარგონ თავიანთი თვისებები მდუღარე წყალში.

განაცხადი წონის დაკლებისთვის

ცხარე ჯანჯაფილი გამოიყენებოდა როგორც საჭმლის მომნელებელი საშუალება უძველესი საბერძნეთიდან. მას აქვს თერმოგენური თვისებები, ქმნის გამათბობელ ეფექტს, რომელიც აძლიერებს მეტაბოლიზმს. ზოგიერთი ცნობით, ლიმონს შეუძლია ცხიმის წვაც. ისინი ზრდიან კალციუმის შეწოვას ცხიმის უჯრედებში, რაც იწვევს მათ წვას. ლიმონის წვენი და ლიმონის ცედრა უზრუნველყოფს დეტოქსიკაციას, რაც ასევე მოქმედებს წონის დაკლების პროცესზე. ლიმონის ქერქში შემავალი ბოჭკოვანი პექტინი აფერხებს კუჭის მიერ შაქრის შეწოვას, ხოლო მისი ხილის მჟავა ასტიმულირებს კუჭის წვენებს.

ამრიგად, ერთი ლიმონის წვენის მიღება სუფრის კოვზ ჯანჯაფილთან და თაფლთან ერთად ყოველი ჭამის წინ ეფექტურია წონის დაკლებაში.

ჯანჯაფილის, ლიმონის და თაფლის ნარევი ბავშვებისთვის

იმის ნაცვლად, რომ დაეყრდნოს მედიკამენტებს, ბევრი მშობელი ამჯობინებს უფრო ბუნებრივ მეთოდებს ბავშვის დაავადებების სამკურნალოდ. თუმცა, თქვენ უნდა გამოიჩინოთ სიფრთხილე და გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს პედიატრთან, სანამ ამ საშუალებებს თქვენს შვილს მისცემთ. თუ ექიმმა ნება დართო, ჯანჯაფილი და თაფლი შეიძლება იყოს ეფექტური ალტერნატიული მკურნალობა გაციებისა და გულისრევის დროს.

შესთავაზეთ თქვენს შვილს ჯანჯაფილის ჩაი ცხელი ან თბილი, მისი ასაკის მიხედვით. შეგიძლიათ დღეში ორი-სამი ფინჯანი დალიოთ, მაგრამ არა ძალიან ბევრი ალერგიის თავიდან ასაცილებლად. გამოიყენეთ ჰიპოალერგიული აკაციის ან ცაცხვის თაფლი, რადგან ყველა სხვა სახის თაფლი ალერგიულია.

ბავშვები კარგად მოითმენენ ბუნებრივ პროდუქტებს და ეს წამალი მინიმუმამდე შეამცირებს ქიმიურ პრეპარატებს.

ბავშვთა ჯანჯაფილის ჩაის რეცეპტის მაგალითი:

1. გათალეთ და დაჭერით ჯანჯაფილის ფესვი საჩვენებელი თითის ზომით.
2. შეურიეთ 2-3 სუფრის კოვზ თაფლს (უფრო მეტი, თუ თქვენს შვილს უფრო ტკბილი სჭირდება).
3. გამოწურეთ ერთი ახალი ლიმონის წვენი (ან ნახევარი ლიმონის წვენი, თუ ბავშვს მჟავე ნივთები არ უყვარს).
4. მოათავსეთ ქვაბში და დაუმატეთ 4-6 ჭიქა წყალი.
5. ადუღეთ 15-20 წუთი, ან ნაკლები, რაც დამოკიდებულია თქვენთვის სასურველი სიძლიერის მიხედვით.

დაამატეთ მეტი თაფლი, თუ თქვენს შვილს სიცხე აქვს.

გამოყენების უკუჩვენებები

12 თვემდე ასაკის ბავშვს თაფლი არ უნდა მიეცეს. თაფლი შეიძლება შეიცავდეს ბაქტერიას, სახელად Clostridium botulinum, რომელიც შეიძლება უფრო აქტიური იყოს ვიდრე ბავშვის გაუაზრებელი იმუნური სისტემა. თუ მათი სპორები აღმოცენდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჩვილების ბოტულიზმი, პოტენციურად სიცოცხლისათვის საშიში დაავადება. მიუხედავად იმისა, რომ თაფლი შედარებით უსაფრთხოა ბავშვებისთვის 12 თვის შემდეგ, თქვენ მაინც უნდა გაიაროთ კონსულტაცია პედიატრთან, სანამ ბავშვს მისცემთ. იგივე ეხება ჯანჯაფილს - მიუხედავად იმისა, რომ ის შედარებით უსაფრთხოა ჩვილებისთვის, ყოველთვის უნდა მიმართოთ თქვენს პედიატრს მკურნალობის ალტერნატიული ფორმის დაწყებამდე.

მოზრდილებში სასმელის გამოყენებას აქვს უკუჩვენება მხოლოდ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა და ალერგიის სახით ჯანჯაფილის ჩაის ერთი ან რამდენიმე კომპონენტის მიმართ.

კიდევ რისთვის გამოიყენება ჯანჯაფილი, ლიმონი და თაფლი?

შეიტყვეთ მეტი ამ უნიკალური ინგრედიენტების შესახებ, რომელთა შესახებ ალბათ არ იცოდით.

სალმონელა

კვლევების თანახმად, ჯანჯაფილი კლავს სალმონელას ბაქტერიებს და სხვა ინფექციებს. ლიმონში შემავალი პექტინისა და ლიმონინის იმუნო-აღდგენითი ეფექტებთან ერთად, შეგიძლიათ მიაღწიოთ ძლიერ გაძლიერებას მძიმე ინფექციების წინააღმდეგ საბრძოლველადაც კი.

Ცხელება

თაფლთან და ცხელ წყალთან შეზავებული ლიმონის წვენის წასმა ყოველ ორ საათში ეფექტურია სიცხის შესამცირებლად, ჯანჯაფილი კი დიაფორეზული საშუალებაა, ანუ იწვევს ოფლიანობას. ოფლიანობა ათავისუფლებს დერმიდინს, ბუნებრივ ანტიბიოტიკს, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ებრძვის ინფექციებსა და ვირუსებს.

განწყობა და კონცენტრაცია

ლიმონის სუნი ზრდის კონცენტრაციას და თუ ლიმონიან წყალს დალევთ ყოველ რამდენიმე საათში, თქვენი ყურადღების დონე გაუმჯობესდება. თბილი ჯანჯაფილის ჩაის დალევა ლიმონთან ერთად შეუძლია გაათავისუფლოს სტრესი, უზრუნველყოს სასიამოვნო შესვენება ინტენსიური ვარჯიშის დროს, დაძაბული ვარჯიშის შემდეგ ან სამსახურში მნიშვნელოვანი პრეზენტაციის წინ.

სარგებელი გულის ჯანმრთელობისთვის

მერილენდის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრის თანახმად, რამდენიმე წინასწარი კვლევა ვარაუდობს, რომ ჯანჯაფილი ხელს უშლის სისხლის შედედებას და ამცირებს ქოლესტერინს. ის ებრძვის გულის დაავადებებს, რომლის დროსაც სისხლძარღვები იკეტება და იწვევს ინსულტს ან გულის შეტევას.

გულისრევა და ღებინება

გულისრევა გულისხმობს ღებინების სურვილს, ხოლო ღებინება გულისხმობს კუჭის შიგთავსის ამოვარდნას. ეს არ არის დაავადებები, არამედ სხვადასხვა მდგომარეობის სიმპტომები. ჯანჯაფილი შეიძლება დაეხმაროს ღებინების და გულისრევის თავიდან აცილებას ან მკურნალობას კიბოს ქიმიოთერაპიის, ორსულობისა და მოძრაობის ავადმყოფობის შედეგად. იგი ასევე გამოიყენება ოსტეოართრიტთან დაკავშირებული ტკივილის შესამცირებლად და კუჭის აშლილობის შესამსუბუქებლად.