インフルエンザを予防するには何を飲むべきですか? インフルエンザや風邪の予防にタブレット

通常、いわゆる季節性疾患は、あらゆる種類の呼吸器感染症やインフルエンザ感染症の形で秋から冬に始まります。 私たちの頭の上にはたくさんのウイルスがいます。

  • アデノウイルス感染症、
  • 呼吸合胞体(RS)、
  • ライノウイルス、
  • インフルエンザ、
  • パラインフルエンザ、
  • コロナウイルスなど

したがって、残念ながら、季節ごとに少なくとも1回の風邪を避けることができる人はほとんどいません。 抗生物質による通常の治療は、私たちが慣れ親しんでいるため、抗生物質なしでは一歩も踏み出すことができませんが、次の点では何の効果もありません。 緊急援助ウイルスが細胞内に侵入した場合。 抗菌薬も予防としては役に立ちません(そして有害です)。 唯一のもの 可能な治療法 ARVI またはインフルエンザの第一段階 - 抗ウイルス剤.

抗ウイルス薬: いつ、そしてなぜ役立つのか

2016年の冬はウイルスが「豊富」だったことが判明した。 現在、インフルエンザには次の 3 種類しかありません。

  • H1N1 インフルエンザ (変異名: カリフォルニア、パンデミック、ブタ)、A 型。
  • インフルエンザ H3 N2 (スイス)、A 型。
  • プーケットインフルエンザB型。

抗ウイルス薬は、予防のためにも、すでに体内に侵入したウイルスと戦うためにも服用できます。 それらは病気の発症時、通常は5日以内に使用されます。 微生物は非常に急速に増殖するため、できるだけ早く治療を開始する必要があります。 ほとんどの薬の最大効果期間は 1.5 ~ 2 日です。

その後、薬剤の効果は膨大な量のウイルスに対処するには不十分となり、おそらく急性症状はそれほどでもないものの、病気は進行し続けます。

インフルエンザは、感染からの回復が欺瞞的であることが多いという点で潜行性です。

  • 病気後の免疫力は非常に弱まり、他の細菌やウイルスに対して「門」が開き、合併症が始まります。
  • 病気 長い間疲労感、無力感、精神的落ち込み、精神不安定を経験します - いわゆるウイルス感染後の無力症が発生します。

次のような疑問が生じるかもしれません。

なぜ医師はしばしば抗生物質を処方するのでしょうか?

回復が見られない場合は、病気の後半に抗生物質が処方されることがあります。

  • 亜熱性(約 37°)の温度が長時間持続します。
  • 咳が治まりません。
  • 胸の痛みと息切れ。
  • 鼻づまり、化膿性鼻汁など。

実際、抗生物質は、インフルエンザで弱った体に侵入した細菌によって引き起こされる合併症の治療に使用されます。 しかし、急性インフルエンザとARVIの期間には、それらは役に立たず、さらには有害です。 一方、セルフメディケーションを始める場合、人々はまず前回医師から処方された抗生物質を求めて薬局に走ります。 「命を救う」薬を時間通りに飲み始められない恐怖は、人々を麻痺させるだけです。 このような自己治療を1週間続けても回復は起こらず、代わりに悪化が起こります。 患者はさらにパニックになって医師に駆け寄りますが、時間が失われます。抗ウイルス薬の服用はもはや役に立たず、インフルエンザはより重度の治療を受けなければなりません。

なぜ抗生物質はインフルエンザや ARVI に対して役に立たないのでしょうか?

細菌とウイルスでは、存在と分裂(複製)の仕組みが全く異なります。

  • 細菌は、細胞の外で生きて繁殖できる自律的な生命体です(クラミジアとリケッチアは細胞内でのみ繁殖します)。
  • ウイルスは生命体の一種ですが、生体外ではすぐに死んでしまい、細胞内でのみ増殖が可能です。

さまざまなシリーズの抗生物質の実証済みのスキームは、細菌の生活の次の段階に選択的な効果をもたらします。


  • 細胞壁の形成:
    • ペニシリンの作用は細菌の細胞壁の破壊に基づいています。
  • DNA のコピーと複製を再作成するための特別なタンパク質の生成:
    • 細菌タンパク質の抑制 - キノロン系抗生物質の効果;
    • DNAを構成するヌクレオチドの生成の阻害 - スルホンアミドの影響。
  • リボソームを使用した DNA からの転写 (RNA コピーの作成) によるタンパク質生合成:
    • エリスロマイシン、テトラサイクリン、ゲンタマイシンは、細菌のリボソームに結合することによってタンパク質の生合成をブロックすることによって作用します。

ウイルスはまったく異なる方法で繁殖します。

  • ウイルスは細胞壁を持っていません。ウイルスはタンパク質の殻を持つカプセルであり、その中に完全な遺伝暗号 (ウイルス自体の DNA と RNA) を持つ核酸があります。
  • ウイルスは、細胞に侵入し、そのすべての分子物質を使用することによって複製します。ウイルスは、コピーのためにタンパク質を複製する必要はありません。
  • ウイルスは細胞のリボソームを使用して DNA を転写します。

抗生物質がウイルスに感染した血液や組織に入るとどうなりますか?

彼は、細菌の細胞壁もそのタンパク質も細菌のリボソームも発見しませんでした。つまり、薬には付着するものが何もなく、完全に無力であることが判明しました。 しかし、抗生物質の使用による害は消えません。 最も一般的な有害な影響:

  • 真菌感染症の出現。
  • 腸内細菌叢の乱れ。
  • 腎臓の合併症。
  • 脳の神経細胞などに悪影響を及ぼす。

一部の種類の抗生物質は神経伝達物質の過剰を引き起こし、てんかん発作を引き起こす可能性もあります。

抗ウイルス薬の効果は何をもとに決められているのでしょうか?

抗ウイルス薬はウイルスの生物学的特性を正確に利用します。


たとえば、現在、次の抗ウイルス剤の効果が科学的に証明されています。

  • オセルタミビルとザナマビルは、ウイルス粒子の形成と細胞からのウイルスの放出を防ぎます。
  • リマンタジンは細胞内でのウイルスの初期の複製を抑制します。
  • ウイルス性ヘルペスの治療に使用されるアシクロビルは、DNAコードを含むウイルスのポリメラーゼタンパク質を認識し、それらを無効にします。

抗ウイルス治療の難しさは何ですか?

抗ウイルス治療の複雑さは、迅速な診断の必要性に関係します。

  • 医師は症状に基づいて疑わしい感染症の種類を迅速に判断する必要があり、臨床検査の結果を待つ時間はありません。
  • この結果、治療は予防的に行われます。つまり、本質的には診断よりも先に行われます。
  • 診断は必ずしも予備診断を裏付けるとは限りません。この場合、治療が間違っていることが判明し、すでに時間が失われている可能性があります。

呼吸器ウイルスおよびインフルエンザ感染症の症状

主な ARVI およびインフルエンザ感染症の症状を以下の表にまとめます。 (インフルエンザの症状は一般的です。 症状について 豚インフルエンザ読む)。


インフルエンザに効く抗ウイルス薬

カリフォルニア(豚)インフルエンザと戦うために、2 つの効果的な薬が開発されました。

  • オセルタミビル(タミフル)。
  • ザナミビル(リレンザ)。

どちらの薬剤の作用も、ウイルスの分裂に関与する酵素であるニューロアミンダーゼの阻害(ブロック)に基づいています。

  • これらの抗ウイルス薬は、A 型と B 型の両方のインフルエンザの予防と治療に使用されます。
  • これらの薬による予防効果は70~80%です。
  • 合併症の数は 85% 減少します。

オセルタミビルは、75 mg のカプセルまたは懸濁用粉末 (1 ボトル - 30 mg) の形で入手できます。

タミフル(オセルタミビル)の服用方法:

  • 治療の場合 - 1~2カプセルを1日2回、5日間服用してください。
  • 予防の場合 - 1カプセルを1日1〜2回、1〜1.5か月間摂取してください。
  • 子供の体重が40kg未満の場合、指示に従い、子供の体重に応じて投与量が選択されます。

タミフルは1歳未満の子供には処方されません。

禁忌:

  • 腎不全;
  • 薬の成分に対する不耐症。

妊娠中や授乳中には注意して処方してください。

副作用:

  • 嘔吐、吐き気、下痢。
  • 気管支炎、上気道感染症、消化不良;
  • 頭痛、睡眠障害。
  • 皮膚炎、蕁麻疹;
  • スティーブン・ジョンソン症候群、クインケ浮腫(まれ):
  • 神経精神障害(けいれん、意識障害、見当識障害、うつ病、悪夢、せん妄、自殺未遂)。

ザナミビルは、吸入用の粉末として入手できます(1 回あたり 5 mg)。

リレンザ(ザナマビル)の服用方法:

  • 治療: 10 mg を 1 日 2 回、5 日間服用します。
  • 予防: 10 mg を 1 日 1 回、1 ~ 1.5 か月間服用します。

ザナマビルは、成人および5歳以上の小児のインフルエンザの治療と予防に使用されます。

これらの薬の服用後に副作用が発生することは通常まれで、症例の 1.5% です。

中枢神経系および精神障害は、主にタミフルによるインフルエンザ治療を受けた小児および青少年に観察されました。 しかし、タミフルを服用しなかった一部のインフルエンザ A 患者でも同様の合併症が記録されているため、オセルタミビルのこの副作用はまだ科学的に証明されていません。

オセルタミビルまたはザナミビルによる予防は、健康な人が、検査で危険なインフルエンザ株が確認された患者と接触した場合にのみ行われます。 くしゃみのたび、またはインフルエンザやARVI中にこれらの治療法を服用してください。 中等度の重症度それだけの価値はありません。

グループ A のインフルエンザには、アマンタジンとその誘導体が伝統的に使用されています。

  • リマンタジン、デイティフォリン、ミダンタン。

最も人気があり、よく知られている抗ウイルス薬は、1961 年に発売されたリマンタジンです。


リマンタジンの作用原理は以下に基づいています。

  • ウイルスがそのゲノムを細胞の細胞質に伝達する際に経由するM2イオンチャネルの遮断について。
  • インターフェロン-αおよびインターフェロン-γの誘導(インターフェロンについては以下)。
  • リンパ球の機能を高めます。

長年にわたって、この薬は 70 ~ 90% という高い有効性を示してきました。

  • リマンタジンはA群インフルエンザに使用されます。 ダニ媒介性脳炎、ヘルペス感染症。
  • H1N1 豚インフルエンザは特にグループ A に属するため、リマンタジンは軽度および中等度のインフルエンザの治療だけでなく予防にも使用できます。
  • インフルエンザ B 型の場合、この薬は抗毒性効果を有する可能性があります。

ほとんどの患者は、薬がすぐに効き、インフルエンザの症状が緩和され、熱が下がると肯定的な反応を示します。 約30%はリマンタジンが役に立たなかったと述べていますが、これはこの薬が長期間存在する間に生じたこの薬に対するウイルス耐性によって説明できると考えられます。

リマンタジンの放出形態:

  • 50 mg および 100 mg の錠剤。
  • アルギレム シロップ (1 ~ 7 歳の子供用)。

投与方法:

  • 成人(治療):
    • 初日は最大用量の300 mgが数回に分けて摂取されます。
    • 2日目または3日目 - 100 mgを1日2回。
    • 4/5 - 100 mg を 1 日 1 回。
  • 予防摂取:
    • 1日あたり50mgを2週間摂取します。
  • 7歳から10歳までの子供:
    • 50mgを1日2回。
  • 11 歳から 14 歳までの子供:
    • 50mgを1日3回。

薬は5日以内に服用してください。

副作用:

  • 不眠症、集中力の低下、疲労感の増加。
  • 口渇、胃痛、吐き気、嘔吐;
  • 慢性疾患の悪化の可能性があります。

この薬は以下の場合には禁忌です 急性疾患肝臓と腎臓、甲状腺中毒症、妊娠、薬に含まれる成分に対するアレルギー反応。

インフルエンザおよび ARVI に対するその他の抗ウイルス薬

人々はARVIをインフルエンザよりもはるかに安全なものとして扱うことに慣れています。 しかし、そうではありません。 いくつかの種類の感染症も同様に危険です。

成人にとって、この感染症は特別な脅威をもたらすものではなく、かなり穏やかに進行します。

RS ウイルスは下気道や肺に急速に感染する可能性があるため、1 歳未満の子供にとっては危険です。 乳児の突然死の原因となることが最も多いのは、ライ症候群ではなくこの感染症です。


ウイルス、 病気の原因となるは、麻疹、おたふく風邪、パラインフルエンザの起源となるパラミクソウイルス科のウイルスに属します。

病気の子供はすぐに窒息し始めます。 彼には集中的な支持療法、特に酸素マスクが必要です。

RS ウイルスと戦うために、以下のものは病院内でのみ使用されます。 抗ウイルス薬、吸入器の形で使用されます。

  • リババリン、レベトール、ビラゾール;
  • フィルモナリル。

この薬はウイルスの RNA を破壊することでウイルスの分裂を阻止します。

これらの薬剤は、気管支けいれん、目の炎症、皮膚炎などの合併症を引き起こす可能性があります。 スプレーして薬剤を使用するという方法は、医療関係者の間でも副作用を引き起こす可能性があります。

リボバリンとビラゾールは、主に鼻の粘膜に影響を及ぼす小児の急性ライノウイルス感染症やパラインフルエンザの治療にも使用できます。

2009年、この薬はコロナウイルスだけでなくA型、B型のインフルエンザウイルスに対する元祖(そして万能)抗ウイルス薬として話題になりました。

アルビドールの作用原理:

  • ウイルスの赤血球凝集素と相互作用することにより、ウイルスの殻と細胞膜の融合を防ぎます。
  • インターフェロン誘導;
  • 食細胞の活性化。

50 mg および 100 mg の錠剤で入手可能です。

投与方法:

200 mgを1日3~4回、3~5日間服用します。

今日ではこの薬についてそのような絶賛の声は聞かれなくなりましたが、この薬は依然として保健省が推奨するインフルエンザ治療計画に使用されています。 ほとんどの抗ウイルス薬と同様、一部の人には効果がありますが、他の人には効果がありません。 懐疑論者はこの薬について次のように語っています。

  • 比較的無害ですが、特に有用ではありません。
  • メーカーが当時の厚生・産業・通商大臣などと密接な関係にあったとされることから宣伝された。

免疫因子に基づく抗ウイルス剤

私たちはインターフェロンとインターフェロン誘導剤について話しています。

ヒト白血球インターフェロン(外因性)

献血された血液から作られています。 その発見は最も重要な医学的出来事の一つと考えられています。

インターフェロンは免疫系の非特異的因子です。 このタンパク質は、ウイルスが細胞に侵入するとすぐに細胞によって生成されます。 それだけではありません。攻撃された細胞はインターフェロンを放出することで、他の細胞に侵入者について警告し、細胞も動員されてインターフェロンの生成を開始します。

これが防御の普遍性です。インターフェロンはウイルスに直接結合しないため、ウイルス自体に対する耐性を引き起こすことなく、すべてのウイルスから防御します。 それは細胞受容体に結合し、ウイルスの分裂を抑制し細胞自体を殺す物質を生成し始めます。 その結果、ウイルスとともに死んでしまいます。

したがって、インターフェロンは抗体よりも速く作用し、ウイルスが近づいてくるとまさにその境界で破壊します。

インターフェロンの可能性は魅力的に見えましたが、インフルエンザに対する普遍的かつ 100% の予防にはなりませんでした。

  • ウイルスがより潜行性であることが判明し、必要以上に早く分裂したのです。
  • おそらく科学的な感覚は少し誇張されていたのでしょう。
  • それとも薬剤の純度(均一な組成)を増やすべきでしょうか?

おそらく、インターフェロンには、まだ完全には実現されていない大きな可能性と、現在および将来の使用を可能にする疑いのない利点があると考えられます。

  • これはすべての抗ウイルス剤の中で最も無害な装置ですが、利点もあります。
  • 非常に幼い子供の治療にも使用できます。
  • インターフェロンを他の化学抗ウイルス剤と組み合わせて使用​​することは良いことです。

インターフェロンは、インフルエンザ、パラインフルエンザ、または急性呼吸器ウイルス感染症の予防と初期症状に使用され、その後、病気が始まった場合には、より「重砲」、たとえばリマンタジンやタミフルが使用されます。

インターフェロンは 2 つの形式で使用されます。

  • β-インターフェロンはインターフェロンを950万単位含有する粉末です。
    • 水で薄めて鼻に滴下するか、1日4〜5回スプレーします。
  • インターフェロン α - 2b (ビフェロン) - 直腸坐剤:
    • 坐剤には、細胞膜を安定化し、抗ウイルス活性を高める酢酸トコフェロールとアスコルビン酸も含まれています。

大人と7歳以上の子供にはViferon-1が処方されます。

7 歳未満の子供 - Viferon-2。


インターフェロン誘導剤は、外因性(ヒトインターフェロン)の産生を促進する薬剤です。 これらは比較的新しい薬であり、病気の後期段階であらゆる種類のウイルスから防御できるものもあるため、おそらく未来の薬です。


インターフェロン誘導物質は、低分子および高分子の生物学的化合物または合成化合物から生成されます。

この誘導物質は細胞の核および細胞質に浸透し、初期(または後期)インターフェロンの産生に刺激を与えます。

誘発剤の例:


  • アミクシンはフルオレノン系の合成低分子薬です。
    • 受付は早い時間から始まります。
    • 初日は125mg(1錠)が処方されます。
    • 2日後 - さらに錠剤を服用し、6錠だけ服用するまで続けます(フルコース)
  • シクロフェロンは、血液に素早く浸透する低分子量のインターフェロンα誘導剤です。
    • これは、血液脳関門を通過し、脳内でインターフェロンの誘導を引き起こす数少ない薬剤の 1 つであり、これにより、ウイルス性髄膜炎などの治療が可能になります。
  • リドスチンは、キラー酵母から得られる天然の高分子インターフェロン誘導剤です。
    • 免疫調節活性があり、免疫系の T 細胞の形成、幹細胞の分裂、コルチコステロイド ホルモンの産生を刺激します。
  • Kagocel は新しいオリジナルの薬剤であり、後期αおよびβインターフェロンの誘導剤です。
    • インフルエンザを予防するには、週に2回(最初の2日間、1日1回2錠)薬を使用するだけで十分です。
    • 治療の開始時期 - 病気の発症から4日以内。
    • カタル性および炎症性症状、体温、インフルエンザ中毒症状、扁桃炎、ARVI、パラインフルエンザを軽減します。
    • 薬の効果と量が少ないにもかかわらず 副作用生殖能力に対するカゴセルの影響については未だに議論がある。これは、この薬にはもともとゴシポールが含まれており、この薬を服用している人の約20%に不可逆的な男性および女性の不妊症を引き起こすという事実によるものである。
  • ジバゾールは古い薬剤で、末梢血管拡張薬、鎮痙薬、血管拡張薬であり、同時にインターフェロンの産生を刺激するため、インフルエンザや ARVI の予防に使用できます。
    • ただし、ジバゾールは血圧を下げるため、低血圧患者には適していません。
  • アナフェロンはホメオパシー抗ウイルス薬です。
    • 体液性および細胞性成分を通じて免疫系を活性化し、抗体のレベルを増加させます。
    • インターフェロン ガンマ 1-b の生成を促進し、体の保護特性を高めます。
    • 副作用がほとんどないため、子供の治療にも使用できます。

人々がホメオパシーのレメディについてどれほど懐疑的であっても、アナフェロンには良い話があります。

  • それは純粋なホメオパシーに属しませんが、製薬業界によって正式に製造された治療法とみなされます。
  • その有効性は次のように証明されています。 臨床研究成人の治療と乳児の治療の両方において、「プラセボ」効果が原因であるとはほとんど考えられません。

小児用抗ウイルス薬

これまでに述べたことを要約すると、子供のインフルエンザと ARVI の治療と予防に適した最も安全な薬を強調することができます。


  • ヴィフェロン、
  • アナフェロン、
  • ヌロフェン、
  • パナドール、
  • アフルビン。

ホメオパシーでは 複雑な薬アフルビン - 数多くの有用な特性:

  • 鼻咽頭と気管の粘膜の免疫を刺激します。
  • 体温を下げ、炎症過程を抑制します。
  • 酔いを和らげます。

アフルビンは、小児期のウイルス感染に伴うことが多い関節症候群との闘いにも役立つため、リウマチや感染性関節炎の治療にも使用できます。

抗ウイルス薬は万能薬ではない

抗ウイルス剤は次のことができます。

  • 始まったばかりの風邪を抑えるか、しばらく延期します。
  • 病気の期間を短縮します。
  • 患者の状態を大幅に軽減する

重要なことは、PVAが合併症を回避するのに役立つということであり、それが人々がインフルエンザを恐れる理由です。

しかし、薬は万能ではありません。すべてのウイルスに対して常に使用することは不可能です。

患者が感染したウイルスの種類を実際に対象とし、患者の状態に対応する薬剤で直接治療を受ける必要があります。

  1. たとえば、リマンタジンを服用している場合は、インフルエンザのためにアシクロビルを服用しないでください。
  2. インフルエンザが軽度であれば、すぐにタミフルを服用する必要はありません。
  3. 異なるウイルスに対して複数の化学薬品を同時に服用することはできません。
    • 「ウイルスの戦い」により、自分たちの領域を熱心に守っているため、ある病気に罹っていても、別のウイルスがその人を脅かすことはありません。

抗ウイルス薬は、他の薬と同様に医師の処方を受ける必要があります。

インフルエンザに対する最大の防御は免疫力です

最善の防御は私たちの自然免疫であり、私たちはこれを助けなければなりません。

  • 栄養食品、
  • 物理的な硬化、
  • 心の状態と精神の強さ。


インフルエンザそして 寒い最も有名で一般的な病気。 この資料では、現代医学または民間療法を優先して風邪やインフルエンザを治療する方法について説明します。

風邪 (ARVI) とは何ですか?

風邪は ARVI (急性呼吸器ウイルス感染症) の通称です

病原性微生物は呼吸器系に侵入し、鼻、咽頭、喉頭、気管、気管支に影響を与えます。 風邪は通常は軽度で、2 日から 2 週間続き、体温のわずかな上昇、鼻水、咳を伴います。

主な理由の 1 つは、体の免疫防御の弱体化です。 実際のところ、上気道には膨大な数の危険な微生物が存在しています。 それらの生殖と発達は免疫系によって阻害されます。 免疫力が低下すると微生物が活動を始めます。

足が濡れたり、すきま風の中で座ったり、飲み物を飲んだりすると、風邪を引くリスクが高まります。 冷水。 低体温症の結果として、血管けいれんが発生し、気道の粘膜への血液供給が中断され、その結果、その中の保護物質の濃度が低下します。

すでに病気になっている人から ARVI を感染することもあります。 病原微生物は、患者が接触した物体を介して、また風邪をひいた人とのコミュニケーション中、特にくしゃみや咳をした場合に、健康な人に感染します。

このことから、免疫力が高い人はほとんどの場合風邪にかかりにくいということになります。 そして、免疫力が弱いと、ほとんどの場合、鼻咽頭に慢性感染症の病巣が形成されます。

インフルエンザとは何ですか?

インフルエンザ(インフルエンザ、グリップス) は、ウイルスが原因の急性呼吸器疾患であり、全身中毒および気道損傷の症状を伴って発生します。 インフルエンザウイルスは非常に簡単に感染します。 最も一般的な感染経路は空気中の飛沫です。 家庭内感染経路も可能です(よりまれではありますが)。たとえば、家庭用品を介した感染などです。

咳、くしゃみ、または会話すると、インフルエンザウイルスを含む病原性微生物叢を含む唾液、粘液、痰の粒子が患者またはウイルス保菌者の鼻咽頭から放出されます。 短期間、エアロゾル粒子が最大濃度で存在する感染ゾーンが患者の周囲に形成されます。 100 ミクロンより大きい粒子 (大きな液滴相) はすぐに沈降します。 それらの分散範囲は通常 2 ~ 3 m を超えません。

ウイルス インフルエンザ気道(主に気管)の上皮に選択的に影響を与えます。 円柱上皮細胞内で増殖することで、 変性変化、上皮細胞の内容物を使用して新しいウイルス粒子を構築します。 成熟ウイルス粒子の大量放出は上皮細胞の死を伴うことが多く、上皮の壊死とそれに伴う自然の保護バリアの破壊によりウイルス血症が引き起こされます。 インフルエンザウイルスの毒素は、上皮細胞の分解産物とともに、心臓血管系、神経系(中枢および自律神経系)およびその他の身体系に有毒な影響を及ぼします。 インフルエンザ感染により免疫系が抑制され、二次細菌叢が気道の粘膜の壊死面に侵入すると、さまざまな合併症が発生する可能性があります。

病気 インフルエンザ特に幼児や高齢者の死亡率が高くなります。 インフルエンザの流行は毎年、通常は寒い季節に発生し、世界人口の最大 15% が影響を受けています。 インフルエンザは、重度の中毒症、気管および太い気管支への最も強い損傷を伴う中程度のカタル症状を特徴とする、急性の伝染性の高い病気です。

風邪やインフルエンザの兆候と症状

風邪は通常、喉の痛みと鼻水から始まりますが、体温が上がることはほとんどなく、上がったとしても38度を超えることはありません。 熱が高ければ間違いなくインフルエンザです。

風邪とインフルエンザの主な症状を見てみましょう。

1. 高温(発熱)- 風邪ではなくインフルエンザを示します。 気温が上がっても慌てる必要はありません。 水銀レベルが高い場合は、免疫システムが感染症と闘っていることを示します。 そして、温度が高くなるほど、ウイルスを中和する特定のタンパク質であるインターフェロンが体内で生成されます。 このため、医師は、38.5〜39度を超えて上昇しない場合、病気の最初の数日間に体温を下げることはお勧めしません。

2. 鼻づまり、鼻水、くしゃみ- 風邪の典型的な兆候。 それでも 急性症状風邪は数日で治りますが、鼻水は1週間以上続くこともあります。 インフルエンザでは鼻づまりや鼻水が少なくなります。

3. 喉の痛み- ほとんどの場合、風邪の発症に関する最初の信号です。 でも時々 喉の痛みインフルエンザの症状かもしれません。 理由が何であれ、食塩水でうがいをしてください。これは喉の粘膜の炎症を和らげるのに役立ちます。 喉の痛みに発熱、扁桃腺の腫れ、嘔吐を伴う場合は、必ず医師の診察を受けてください。

4. 風邪でもインフルエンザでも起こります。 強くて難しい咳は、インフルエンザの兆候である可能性が高くなります。

5.軽い倦怠感、脱力感風邪のときに現れますが、体の重度の衰弱と疲労感 - 忠実な仲間インフルエンザ それでも 急性期病気は通常 3 ~ 4 日間続きますが、衰弱は数週間続くこともあります。

6. 頭痛 風邪よりもインフルエンザを示唆する可能性が高くなります。 頭痛に皮膚の発疹、首の痛み、または歩行困難を伴う場合は、医師に相談してください。 ひどい頭痛は髄膜炎やその他の危険な病気の兆候である可能性があります

7. 筋肉痛や全身の痛み、インフルエンザも示します。 もちろん風邪でも体に痛みは出ますが、インフルエンザに比べれば我慢しやすいです。

見分け方 風邪の症状から インフルエンザの症状? 多くの専門家が体温を測定することを推奨しています。 インフルエンザの症状は、鼻づまり、咳、痛み、倦怠感などの風邪の症状によく似ています。 しかし、その兆候の中には 風邪 38℃を超えることはほとんどありません。 インフルエンザにかかると、すぐに体温が上がり、体調が悪くなります。 筋肉痛や体の痛みも、風邪の症状ではなくインフルエンザの兆候です。 以下の表は、どの病気にかかっているかを判断するのに役立ちます。 この知識を活用して、風邪とインフルエンザを即座に区別してください。 インフルエンザの症状が出た場合は、すぐに抗ウイルス薬を服用できます。

症状

寒い

インフルエンザ

体温の上昇 めったに38度を超えることもしばしば
頭痛めったに表現された
痛み弱い特徴的で、しばしば強い
弱点中等度の衰弱 最長2、3週間続く場合があります
極度の疲労 一度もない早くて顕著
鼻水 いつもの時々
くしゃみいつもの時々
狭心症 いつもの時々
胸の不快感、咳 適度表現された; 強い
合併症副鼻腔炎または耳の痛み 気管支炎、肺炎
防止良好な衛生状態毎年恒例のインフルエンザ予防接種
処理一時的な症状のみ 発症から24~48時間以内の抗ウイルス薬(オセルタミビルまたはザナマビル)ニア

風邪予防

風邪の予防は免疫力を高めることです。 では、どうすれば免疫システムを強化できるのでしょうか?

1. 毎朝フレッシュジュースから始めることをお勧めします。 ビタミン補給になりますよ。 毎日の朝食、昼食、夕食を野菜、果物、またはサラダから始めましょう。

2. 忙しい一日の仕事の後には休息が必要ですが、これは体全体、特に免疫システムにとって非常に役立ちます。 仕事の後、少なくとも30分は家で静かに横になってください。 この瞬間は何も考えず、深く均一な呼吸を観察してください。

3. 充実した健康的な睡眠は強化されるため、夜にしっかりと睡眠を取ることが非常に重要です。 免疫系。 科学者が行った研究の過程で、睡眠に問題がない人は、不眠症に悩む人に比べて炎症性慢性疾患に罹患する可能性がほぼ半分であることが証明されました。 睡眠中は体内のすべてのプロセスが正常化されることも知られています - 血糖値は正常に戻り、 動脈圧.

4. 毎日起床後、15 ~ 20 分を朝の運動に充てることをお勧めします。 この全体的な強化イベントは、免疫システムの状態にも有益な効果をもたらします。

5. 多くの医師は、免疫システムを強化するために新鮮な空気の中を歩くことを推奨しています。 可能であれば、短距離の場合はバスや車での移動を徒歩に置き換えた方がよいでしょう。 運動は筋肉を強化し、耐性を高めます 身体活動したがって、免疫系の活性が向上します。 また、新鮮な空気は脳への血液供給を改善し、免疫系を含む体全体の状態に有益な効果をもたらします。

5. 硬化は、私たちの気候において ARVI を防ぐ最も重要な方法であり、完全にではないにしても、「風邪」に対する体の感受性を軽減することができます。

硬化はそれほど必要ありません 低温、インパクトのコントラストが重要です。 足の裏、首、腰の皮膚の硬化に効果があります。 作用時間は 10 ~ 20 分を超えてはなりませんが、より重要なのは効果の再現性と段階的な強化です。 シャワーの水温を 30 ~ 32 °С から始めて、2 ~ 3 日ごとに 2 °С ずつ下げ、10 ~ 15 日後に希望の温度 (16 ~ 18 °С) に達します。

子供の硬化は生後4週間から開始する必要があります。おくるみや体操中、入浴前に空気浴をさせます。 未就学児の場合、対照的な空気浴を組織するのは難しくありません。目を覚ます前に、寝室の窓を開けて温度を14〜15°Сに下げ、子供を起こして、暖かい部屋から寒い部屋へ走る遊びをします。

夏には、子供を裸足で走らせる必要があります。 お風呂に入ったり、外気温の水をかけたり、水遊びをすることでよく固まります。 冬に子供が薄着でベランダに出ても、突然の突風で窓が開いても、夜中に子供が開いても慌てる必要はありません。 冬に泳いだり、裸足で雪の上を歩いたり、冷たい水をかぶったりすることは危険であり、禁止されています。 必要なタイプ硬化

硬化は、人間にとって新しいウイルスと接触した場合の「風邪」の病気を完全に防ぐことはできません。 しかし、硬化した人の感染に対する防御は、硬化していない人のそれよりもはるかに効果的であるため、ARVI、特により重篤な感染症の数ははるかに少なくなります。

したがって、上記を要約すると、免疫システムを強化するには、健康的なライフスタイルを送り、食事を監視し、十分な睡眠をとることが重要であることがわかります。 隙間風、冷たい飲み物、冷たい風に注意し、水泳後に濡れた髪のまま歩かないでください。 寝る前に髪を洗わないでください。 天気に応じた服装をし、照りつけても暖かくならない太陽ではなく、窓の外の温度計を信頼してください。 そして、絶対に風邪をひくことはありません。 そうすればあなたは健康で元気になります!

インフルエンザの予防(バリア剤)

レマンタジン- 成人および7歳以上の小児を対象としたインフルエンザA型の予防および治療薬。 それは病気の最初の2〜3日間に服用されます(正確な投与量は医師に確認する必要があります - 体重によって異なります)。 病気の家族や従業員と連絡を取る人には、医師は予防コースを推奨しています。1日1錠を5〜7日間服用します。 学童、教師、医師、サービスおよびケータリング部門に関わるすべての人を対象に、このコースは 3 回 (つまり 15 日間) 延長されます。

オキソリン軟膏。 25日間、朝と夕方に鼻粘膜を潤滑にすると、インフルエンザウイルスのあらゆる変異を防ぐことができます。 その活性物質は、すでに細胞に侵入しているウイルスの再生を「阻害」し、細胞に侵入「しようとしている」ウイルスに対しては破壊的です。

イプシロン-アミノカプロン酸- インフルエンザの治療と予防の効果的な手段。 乾物1グラムを10ミリリットルで希釈します。 沸騰したお湯 1日3〜4回鼻に滴下します。 この物質の粉末を純粋なワセリンと混合すると、1日2回使用できる軟膏が得られます。

ヒト白血球インターフェロン- インフルエンザだけでなく、誰もがARVIと呼ぶことに慣れているウイルス性鼻水の予防と治療のための薬。 この薬は人間の血液から作られており、ウイルスの無秩序な繁殖を阻止する精製タンパク質が含まれています。 この薬は赤ちゃんや妊婦には無害です。 感染のリスクが残っている間は、インターフェロンを2時間ごとに1~2滴、鼻に点滴する必要があります。 仕事をしている場合は、1 日 2 回、各鼻孔に 5 滴を滴下する別の投与法も許容されます。 こうすることで、感染の主な「門」である鼻粘膜を保護できます。 インフルエンザを治療するには、次の処方を使用できます。病気の最初の数時間は、3〜4時間は15〜20分ごとに3〜4滴点滴し、その後は3〜4日間1日4〜5回点滴します。

メフェナム酸。「独自の」インターフェロンの生成を刺激します。 予防の目的で、1錠を1日3回、5〜7日間服用する必要があります。

特定のドナー免疫グロブリン。 これは、体がウイルスに対する抗体を形成した後、ボランティア(特にインフルエンザに感染している)の提供された血液から得られます。 この薬は、責任ある出張、論文の弁論、重要な交渉などに直面している場合など、緊急事態に使用されます。 毎年インフルエンザに苦しむ人々(ちなみに、この国の人口の30パーセントを占めています)に加わらないために、私たちはこれらの薬が必要です。 妊娠中、授乳中、重篤な肝臓病、腎臓病、 心臓血管系の、てんかん、一部の病気の場合 甲状腺(甲状腺中毒症など)、これらの薬は医師に相談した後にのみ使用できます。インフルエンザの流行中は、ライフスタイルを根本的に見直す必要があります。

- あなたがいる部屋をより頻繁に換気します。

- 混雑したバスでの移動を好みます 歩く;

- 混雑したパーティーを一時的に避ける

- どうしても必要な場合を除き、列に並ばないでください。

— 流行の前と流行中はマルチビタミン(または少なくともビタミンC)を摂取しましょう。

風邪・インフルエンザ予防レシピ

風邪・インフルエンザ予防レシピNo.1

最も簡単な方法は、150グラムの蜂蜜と1個のレモンを混ぜ、皮ごと細かいおろし金ですりおろします(またはブレンダーで刻んでください)。

この混合物は、朝の空腹時に少量の水と一緒に、インフルエンザや風邪の予防のためのおいしい薬として摂取できます。 シンプルにお茶と一緒に甘いお菓子として食べることもできます。 誰も彼らが予防薬を食べているとは思いもしないでしょう。

風邪・インフルエンザ予防レシピNo.2

非常に一般的で非常に効果的なレシピは、クルミとドライフルーツを使用したものです。クルミ1杯、レーズン1杯、ドライアプリコット1杯、レモン、蜂蜜300グラムです。 すべてをブレンダーまたはミートグラインダーで粉砕し、蜂蜜と混ぜます。 1日3回、食前に大さじ1杯を摂取してください。

この製品は免疫システムを非常に強化し、衰弱や疲労を助けます。 過労について身を持って知っている学童に最適です。

風邪・インフルエンザ予防レシピNo.3

このレシピを「アモソフのペースト」と呼ぶ人もいれば、「ユダヤ人のビタミン」と呼ぶ人もいます。 いずれにせよ、それは美味しくて信じられないほど健康的です - あらゆる種類の微量元素とビタミンの単なる倉庫です。

レーズン、ドライアプリコット、イチジク、プルーンなど、すべてを均等に取ります。 クルミ、 ハニー さらに皮付きの大きめのレモンを1~2個。 すべてをブレンダーまたはミートグラインダーで粉砕し、蜂蜜と混ぜます。 小さじ1杯を1日3回摂取してください。

朝、たとえばこのペーストをオートミールに加えると、信じられないほど健康的でおいしい朝食が得られます。

風邪・インフルエンザ予防レシピNo.4

はちみつレモン風呂

皮付きの刻んだレモン7個を容器に入れて注ぐ お湯。 2〜3時間放置します。 次に、準備した熱いお風呂にレモン汁を注ぎます。 皮と果肉をガーゼ袋に入れて水に浸します。 次に、蜂蜜をお風呂に注ぎます(最初に100 gの蜂蜜を100 gの温水に溶かします)。 この予防風呂を週に2回、就寝前に15〜20分間入浴してください。

風邪・インフルエンザの予防 レシピNo.5

暗闇の中でウォッカ0.5リットルに大さじ2を注入します。 細かく刻んだニンニクをスプーンで2週間。 食事前に小さじ半分(30滴)を1日2〜3回摂取してください。 春と秋の2ヶ月前から飲み始めてください。 免疫システムを強化し、血管をきれいにします。 私の73歳の友人はこのチンキ剤を服用しており、長い間インフルエンザや風邪をひいていません。 時々鼻が詰まることがありますが、そうすると不快感はなくなります。

風邪・インフルエンザの予防 レシピNo.6

細かく刻んだニンニクを空腹時に噛んだり水を飲まずに飲み込みます。 じゃあ無いよ 不快感あなたもあなたの周りの人も。 「ニンニク」の朝食を1週間続けると、免疫システムが非常に強化され、近い将来、あるいは将来、風邪を恐れることがなくなります。 効果を長続きさせるには、この簡単なレシピを長く使用してください。そうすれば、何年も風邪をひかなくなります。

風邪・インフルエンザの予防 レシピNo.7

白玉ねぎ1kgをみじん切りにし、冷水1.25リットルを注ぎ、蓋をしっかり閉めて強火で1時間煮ます。 次に砂糖1カップを加えてかき混ぜ、さらに1時間煮ます。 次に、蜂蜜1杯を飲み物に注ぎ、30分間火にかけますが、沸騰させないでください。その後、オレガノ、セントジョーンズワート、タイム、カモミール大さじ1、フキタンポポ大さじ2、ノコギリソウ、エレカンパン小さじ1を加えます。根。 。 冷却後、濾します。 飲み物は冷蔵庫に保管してください。 毎日食事前に小さじ1杯を3回お飲みください。

風邪・インフルエンザの予防 レシピNo.8

温かい牛乳1杯にガーリックジュース10滴を加えて、寝る前に飲みましょう。

風邪・インフルエンザの予防 レシピNo.9

ローズヒップ煎じ薬で免疫力を高めましょう。 大さじ1 スプーン一杯の乾いた砕いたローズヒップを0.5カップの沸騰したお湯に注ぎ、蓋の下で弱火で10分間沸騰させ、その後暖かい場所に3時間放置します。 0.5杯を1日2〜3回お飲みください

風邪・インフルエンザの予防 レシピNo.10

ナッツジャム。 緑色のナッツを20個取り、細かく刻み、砂糖200グラムを加えて混ぜます。 ジャムの準備ができました。 たくさん入っています 有用物質それは免疫力を高め、咳を取り除くのに役立ちます

風邪とインフルエンザの治療

まず最初に注意しなければならないのは、 毎日の体制。 病気の場合に仕事を続けることは危険であるだけでなく、他の人に感染させるリスクが生じるため不道徳でもあります。 病気の最初の日から、病気休暇を取得し(インフルエンザ、できればARVIの場合は必須)、自宅で過ごす必要があります。 こうすることで合併症を回避し、他の人への感染源になることもありません。

患者が高熱を持っている場合、処方されます 安静。 そして2日目のみ半分ベッドで、その後は通常の体制になります。

気温が上がると体内の水分の量が減少するため、 水分をたくさん摂取すること。ジュース、フルーツドリンク、お茶、普通の水を飲むか、できればアルカリ性のミネラルウォーターを飲むことが必要です。 病気の子供は、1日あたり最大1リットルの液体を飲む必要があります(量とともに) 流動食)。 成人では水分代謝がより適切に調節されていますが、1日あたり少なくとも2リットルを飲む必要もあります。 フルーツドリンク、煎じ薬、コンポートに頼りましょう。ただし、市販のジュースや花蜜には糖分が多すぎるため、カロリー過多となり膵臓に負担がかかります。

D 毒素を除去するために体からは、1日あたり体重1kgあたり40mlを飲む必要があります。 最適な液体は室温のきれいな水です。 たとえば、体重 50 kg の患者は 1 日あたり 2000 ml、体重 80 kg の患者は 3200 ml の水を飲む必要があります。

食事はほどほどに、結局のところ、食べ物は常に体に負担をかけるので、病気のときは食べたくありません。 いかなる場合でも、病気の子供に強制的に栄養を与えてはいけません。2〜3日の断食では体重は減りません。 インフルエンザにかかった場合、特に気温が高い日には、肉や高たんぱく質の食品を控える必要があります。 しかし、気温が下がると、淹れたての鶏ガラスープが役立ちます。 人々はそれを「ユダヤのペニシリン」と呼んでいます。 かつて、偉大な哲学者で医師のランバンは、チキンスープの助けを借りて、スルタン・サラディンの息子を肺の病気から治しました。 この治療法の作用の鍵は、鶏の皮には痰の除去に役立つシステインが多く含まれていることです(アセチルシステイン-ACCを知っている人は多いでしょう)。

対症療法病気の原因であるウイルスには作用せず、病気の期間を短縮することはありませんが、患者の状態を緩和します。 インフルエンザと ARVI の症状は多様であるため、患者は発熱、痛み、鼻水、咳、筋肉痛、頭痛などに複数の薬を使用することがあります。

1. 高温時の対処法?

温度が41度に上昇した場合は、温度を下げるために緊急の措置を講じる必要があり、そうしないと線維性けいれんが始まる可能性があります。 子供の場合は、体が小さいため体温を38.5〜39度から下げ始める必要があります。

37.5度の熱でも体調が悪くなる子もいます。 この場合は当然です。 解熱剤を使用する必要があります。 神経疾患のある子供には体温の上昇を許すべきではありません。

温度計の目盛りの 42 という数字は重要です。 このレベルまで体温が上昇すると、脳の機能が損なわれます。 この場合は必ず救急車を呼ばなければなりません

しかし、体温を下げたときに、すぐに薬を飲む必要はありません。 まず、体の水分バランスを正常化するだけで十分です。 事実は、 体は脱水症状を引き起こします。 したがって、より多くの水、お茶、ジュースを飲む必要があります。 抗炎症作用や解熱作用のあるハーブを含む飲み物は特に効果的です。

解熱剤を服用しているが、温度がすでに40度に達している場合は、次の組成物で患者を拭く必要があります:アルコール、水、酢を同じ量で混ぜます。 このようなマッサージにより、30秒で温度を1度下げることができます。これは、温度がすでに40度を超えており、薬がまだ作用し始めていない場合にのみ必要です。

もう一つ秘密を明らかにしましょう。 今薬局では たくさんの解熱剤ですが、それらはすべてイブフェンまたはパラセタモールのいずれかを含んでいます。 イブフェンを含む解熱剤を服用した後、1時間以内に体温が下がらない場合は、パラセタモールを含む別の解熱剤を服用することができます。

インフルエンザが合併症なく進行した場合、発熱期間は 2 ~ 4 日間続き、病気は 5 ~ 10 日以内に終わります。 体温が繰り返し上昇する可能性がありますが、通常は細菌叢の蓄積または別のウイルス性呼吸器感染症によって引き起こされます。

2. 鼻水の治療

ほとんどの患者は、完全に安全であると考えて、血管収縮薬点鼻薬の使用を好みます。 しかし、これは完全に真実ではありません。 多くの滴は、特に子供の場合、過剰摂取になりやすいです。 血管収縮薬の点滴で鼻呼吸が改善されるのは、発症してから最初の 3 日間だけです。 翌日、鼻と鼻咽頭を洗浄する最も効果的な方法は、生理食塩水(または家庭で用意した食塩溶液などの類似品、ナイフの先に塩を入れた水1/2カップ)です。 1 日に 3 ~ 4 回、各鼻孔にピペットを注入します。頭を下に向けて仰向けに寝てください。 ちなみに、この治療法は細菌を除去するのに役立ち、ARVIの最初の数時間から非常に効果的です。

化膿性の鼻水がある場合は、鼻用にプロタルゴール点眼薬が処方されることがありますが、医師の相談なしに使用しないでください。 抗生物質は鼻に使用できません。アレルギーを引き起こしやすいためです。 また、油滴を鼻に入れないでください。油滴は容易に肺に入り、そこで慢性炎症のポケットの形成を引き起こします。

3. 喉の痛みの治療。紅茶にジャムや蜂蜜を入れたり、牛乳にソーダを少々加えたりするなど、温かい飲み物が効果的です。 セージ、カモミール、カレンデュラなどのチンキ剤や煎じ薬でうがいをします。 食塩水(ナイフの先端に水1/2カップを入れて)(1〜2%)、ソーダをひとつまみ加えます。 薬局で販売されているさまざまなトローチやスプレー、ミントタブレットを使用できます。

4. 咳の治療、咽頭の炎症および鼻咽頭から喉頭への粘液の流れにより、ARVI を伴うことがよくありますが、上記以外の特別な努力(鼻トイレ、皮膚軟化剤)は必要ありません。 中枢性鎮咳薬(グラウシン、ブタミン酸塩、デキストロメトルファン)は空咳の場合にのみ効果を発揮しますが、ARVI中は空咳は通常すぐに湿っぽくなり、この場合、これらの薬は禁忌です。 去痰剤は脳の咳中枢を刺激し、薬局で多数の市販薬として入手できますが、幼児の場合、嘔吐やアレルギー反応を引き起こす可能性があることに留意する必要があります。

これらの治療法のいくつかの研究では、ARVI患者の夜の咳に対して砂糖シロップと同じ効果があり、夜にスプーン一杯のそば蜂蜜を飲むと咳が鎮まることが示されました。 夜の咳ポーションよりもさらに優れています。 同様の研究は、ARVIの治療においては、レモン入りのお茶、ジャムまたはハチミツ、アルカリ性の牛乳(ソーダ、アルカリ性)などの「家庭療法」に限定することを推奨する根拠をWHOに与えている。 ミネラルウォーター)、太古の昔から信頼できる咳止め薬として機能してきました。

風邪やインフルエンザの予防と治療のための薬

1. 抗ウイルス薬:グロプリノシン、タミフル、リレンザ(高病原性豚インフルエンザウイルスN1H1を含む)、アミキシン、カゴセル、レマンタジン、インガビリン、小児用オルビレム(レマンタジン)シロップ、ビフェロン、アミキシン抗ウイルス薬

2. 免疫賦活薬:アルビドール、オシロコシナムホメオパシー顆粒、ジレルホメオパシー錠剤、免疫点滴および錠剤、緊急予防用グリップフェロン点滴、デリナート、アナフェロンホメオパシー薬、インフルシドおよびアフルビンホメオパシー薬、コールデンフル、イムドン、IRS 19 -。

3. 風邪やインフルエンザの対症療法に COLDREX 錠剤、粉末、シロップ、さまざまな形態の THERAFLUE、FERVEX 粉末、GRIPPOFLUE 粉末、COLDACT、CODELMIXT、LEMSIP 粉末、AGRI (ANTIGRIPPIN) ホメオパシー療法、ANTIGRIPPIN 発泡錠、RINZASIP 粉末、RINZA

4.F 芳香剤抗炎症薬 PANADOL(小児用を含む)、EFFERALGAN(小児用を含む)、NUROFEN(小児用を含む)。

5. 治療および予防のための薬剤 口腔および咽頭の炎症性疾患ストレプシル、ファリミント、抗アンギンフォーミュラ、ファリンゴセプト、HOMEOVOX ホメオパシー糖衣錠、HEXORAL。

6. 鎮咳薬および粘液溶解薬:LAZOLVAN(吸入用溶液を含む)、ACC、SINECODE(小児用を含む)、FLUDITEK、さまざまな形態のCODELAK、LIBEXIN。

7. エクストラプラスト パッチ圧縮子供の体温と風邪の症状に。 子供の鼻呼吸を促進するパッチ SOPELKA。

8. 鼻水が出て TIZIN XYLO および TIZIN XYLO BIO、VIBROCIL、XYMELIN EXTRA、NAZIVIN (子供用を含む)、NAPHTHYZIN - 鼻水用の血管収縮点鼻薬。 RINOFLUIMUCTIL、SINUPRET - 粘液を薄める薬(鼻水用)。

9. 妊婦への使用が承認されている医薬品:解熱剤 - パナドール、鼻用 - アクアマリス、ピノソール、オキソリン軟膏。 咳止めにはドクターママ、ゲデリックス、すすぎにはカモミール、ユーカリの煎じ薬。

10. 流行中は公共の場所で使用することをお勧めします バリア保護:

オキソリン軟膏。 NAZAVAL PLUS スプレー(耳鼻咽喉バリア剤 - 目に見えないマスク)。

11. 鼻咽頭を洗浄するための手段および装置アクアロー ( 海水);イルカ (「鼻シャワー」); 灌漑スプレー PHYSIOMER (海水)、OTRIVIN SEA (新生児用 OTRIVIN BABY を含む)、KVIX (海水)、MARIMER、HUMER (海水)、AQUA MARIS SEA WATER。

インフルエンザの治療における抗ウイルス薬

現在、インフルエンザに対する根本的な治療法はありません。 というのは、インフルエンザウイルスは常に変化しているからです。 臨床効果が証明されており、特異的な抗ウイルス効果を持つ抗インフルエンザ薬には 2 つのグループがあります。

アマンタジン、リマンタジンおよびそれらの類似体

ザナミビル、オセルタミビル。

非特異的抗ウイルス薬もインフルエンザの治療と予防に使用されます。これには次のようなものがあります。

インターフェロンおよびインターフェロン誘導剤、

免疫グロブリンは、ウイルスとその毒素を結合するために使用されます。 これらは、病院内で重篤な複雑型のインフルエンザの静脈内投与に処方されます。 医療現場では、抗インフルエンザドナーのガンマグロブリン(免疫グロブリン)と通常の多価ヒト免疫グロブリンが使用されます。 これらの薬は自宅では処方されません。

1. アマンタジン、リマンタジンおよびそれらの類似体

これらはウイルスの繁殖を抑制しますが、その作用範囲は狭く、さまざまな株のインフルエンザ ウイルス A 型に対してのみ効果があります。インフルエンザの予防と早期治療に使用されます。 研究データによると、発症後 48 時間以内にこれらの薬を投与すると、インフルエンザの症状の持続時間が短縮されることが示されています。 そして、病気の症状が現れる前に処方されれば、病気の発症を防ぐことができます。 残念ながら、アマンタジンやリマンタジンに対する耐性が生じることが多く、これらの薬剤は患者の 3 分の 1 で治療開始 5 日目までに無効になります。 米国疾病管理予防センター(CDC)によると、アマンタジンとリマンタジンに対する耐性が増加しています。 したがって、2006年から2007年のシーズンに。 CDCの専門家は、A型インフルエンザの予防にも治療にもアマンタジンとリマンタジンの使用を推奨していません。さらに、これらの薬には障害などの副作用があります。 消化管(腹痛、吐き気、食欲不振)、患者の5~10%では中枢神経系の機能不全(興奮、不安、不眠)が起こります。

アマンタジン (商品名:グルダンタン、ミダンタン、PC-Merz)

抗ウイルス薬であると同時に抗パーキンソン病薬でもあり、病気の症状の持続期間を 50% 短縮します。 病気の発症から最初の 48 時間以内に、1 日あたり 200 mg の経口投与量で処方されます。 治療期間は3〜5日、または病気の症状が消えてから48時間です。 現在、インフルエンザの治療や予防に使用されることはほとんどありません。 副作用.

リマンタジン (商品名:レマンタジン、アルギレム)

現在、これはウイルス A によって引き起こされるインフルエンザの治療と予防のための主な薬です。子供用の錠剤とシロップの形で入手できます。 食後に水などと一緒に経口摂取してください。 インフルエンザの治療には、病気の症状が現れてから5〜7日間、100mgを1日2回処方します。 介護施設にいる高齢者、および重度の腎臓および肝臓障害のある患者 - 100 mgを1日1回。 インフルエンザ A の治療は、症状発現後 24 ~ 48 時間以内に開始し、5 ~ 7 日間継続する必要があります。

アルギレム ( 1歳以上の小児にはリマンタジン)

剤形 - シロップ。 インフルエンザの治療には、アルギレムは次の処方に従って服用されます。

1歳から3歳までの子供 - 1日目はシロップ10ml(小さじ2杯)(リマンタジン20mg)を1日3回( 一日量 60mg); 2日目と3日目 - 10mlを1日2回(1日量 - 40mg)。 4日目 - 10mlを1日1回(1日量20mg)。

3歳から7歳までの子供:1日目に15ml(小さじ3杯)のシロップ(30mg)を1日3回(1日量-90mg)。 2日目と3日目 - 小さじ3杯を1日2回(1日量60mg)。 4日目 - 1日1回小さじ3杯(1日量30mg)。

データフォリン

それはリマンタジンの類似体です。 A型インフルエンザウイルスに対する抗ウイルス作用のほか、降圧作用や鎮静作用もあります。 作用機序はリマンタジンと似ています。 インフルエンザの治療に使用されます。 50 mg の錠剤で入手可能です。 治療計画:1日目に0.1gを3回、2日目と3日目に0.1gを2回、4日目に0.1gを1回。 病気の初日には、0.3 gの単回投与が可能です(0.1 gを3回の代わりに)。 食前に経口摂取してください。 薬を服用すると血圧が下がり、眠気が現れます。 禁忌はリマンタジンと同じです。 Dataforin は、医師の参加なしに治療を処方することを目的としていません。

アダプロミン

A 型および B 型インフルエンザウイルスに対する抗ウイルス活性があり、その抗ウイルス活性はリマンタジンと同様です。 インフルエンザの流行時の予防と早期治療に使用されます。 50 mg の錠剤で入手可能です。

用法・用量:経口、食後、200mgを1日1回、毎日4日間服用します。

アルビドル

国産の抗ウイルス化学療法薬。 0.1 g の錠剤、0.05 g および 0.1 g のカプセルで入手可能ですが、抗ウイルス作用のメカニズムは正確には確立されていません。 この薬はインフルエンザ A および B ウイルスを特異的に抑制し、インターフェロンの産生を刺激して免疫系を正常化すると考えられています。 ウイルス A および B によって引き起こされるインフルエンザの治療と予防に使用されます。治療効果は、インフルエンザの症状と病気の期間を軽減することで表されます。 インフルエンザ後の合併症の発症を防ぎ、増悪の頻度を減らします 慢性疾患。 経口摂取。 治療計画。

大人および12歳以上の子供:3~5日間、6時間ごとに0.2g。

6〜12歳の小児:治療の場合 - 6時間ごとに0.1 gを3〜5日間服用します。

2~6歳の小児:治療の場合 - 6時間ごとに0.05gを3~5日間服用

アルビドル。 インフルエンザを予防するための薬です。

リバビリン (商品名アルビロン、リバミジル、ビラゾール、レベトールなど)

この薬はアマンタジンに非常に近く、有効性も同等で、副作用が生じる可能性が低いです。 インフルエンザ A および B ウイルスの繁殖を抑制します。インフルエンザの治療には、200 mg のカプセルを 1 日 3 ~ 4 回、3 ~ 5 日間服用してください。 治療は病気の最初の兆候が見られた時点で開始する必要があります。 6 歳以上の小児には、1 日あたり 10 mg/kg を 3 ~ 4 回に分けて処方できます。 コース - 5日間。

2. ザナミビルとオセルタミビル

これは、新しいクラスの特定の抗インフルエンザ薬です。 これらの薬剤は、インフルエンザ A 型および B 型に対して有効であり、その作用原理は、インフルエンザ ウイルスの増殖と繁殖に必要な酵素を不活化することです。 これらの薬は、インフルエンザ A および B によって引き起こされるインフルエンザの予防と治療の両方に効果的です。症状が現れたらすぐにこれらの薬の服用を開始すると、病気の期間を 1 日以上短縮することができます。 オセルタミビルは経口薬ですが、ザナミビルは喘息に使用される吸入器と同様の吸入用であり、以下の症状がある患者には使用しないでください。 気管支ぜんそくまたは肺の病気。 これらは 1999 年にインフルエンザ A および B の治療薬として FDA によって承認されました。 食品- FDA (米国)。

どちらの薬も、めまい、吐き気、嘔吐、食欲不振、呼吸困難などの副作用を引き起こす可能性があります。 それらはまた、ウイルスの抗ウイルス療法に対する耐性の発現に寄与する可能性がありますが、まれに、症例の 2% です。

ザナミビル (商品名ザナミビル、リレンザ)

ロタディスクでの吸入用に投与粉末の形で入手できます。 治療は、最初の症状が現れてから 36 時間以内に開始する必要があります。 ディスクヘーラーを使用して吸入します。 治療法:成人および7歳以上の子供 - 1日2回、5日間2回吸入。 1日の総用量は20mgです。

オセルタミビル (商品名タミフル)

75 mg のカプセルで入手可能です。 食物摂取に関係なく、インフルエンザの症状が出てから48時間以内に、1錠を1日2回、5日間経口摂取します。 12歳未満の重度の腎不全の小児には禁忌です。

2006年11月、タミフルの製造業者は、インフルエンザ患者、特に小児にタミフルを使用した後、混乱や自傷行為の可能性が高まるという警告を説明書に含めるよう義務付けられた。 異常行動の兆候を早期に発見するために、タミフルを使用している患者を注意深く監視することが推奨されました。 抗ウイルス療法を開始する前に、起こり得る副作用について医師と話し合ってください。

オセルタミビルの使用により、健康なグループとリスクのあるグループの両方で抗生物質を必要とする肺炎や気管支炎などのインフルエンザ合併症の発生率が大幅に減少することが研究結果で示されています。 オセルタミビルを服用したリスクのある患者において、インフルエンザおよびその合併症による死亡率が減少したという個別の報告がある。

3. インターフェロン

インターフェロンは、インフルエンザやその他の急性呼吸器ウイルス感染症を含むさまざまなウイルス感染症の治療と予防に使用されます。 インターフェロンの主な効果は、ウイルスの増殖を阻害する物質を活性化するという事実によるものです。 作用機序が普遍的なため、あらゆるウイルス感染症に効果を発揮します。 以下のインターフェロン製剤は、インフルエンザやその他の急性呼吸器ウイルス感染症の治療に使用されます。 天然の白血球インターフェロン アルファは人間の血液から作られます。 発症後 1 ~ 2 日目にこの薬を使用すると、インフルエンザや他の多くの急性呼吸器ウイルス感染症の経過を停止または軽減できます。 1000 単位/ml の点鼻薬の形で、1 日 4 ~ 6 回、鼻腔に 5 滴ずつ滴下します。 組換えインターフェロン製剤よりも効果が劣ります。

組換えインターフェロンα2β (商標名 ヴィフェロン )

コンポーネントは含まれていません 人間の血、遺伝子工学によって得られます。 顕著な抗ウイルス効果があり、細胞を損傷から保護し、免疫システムを活性化し、抗酸化作用があります。 急性呼吸器ウイルス感染症やインフルエンザに対して高い効果が証明されています。 ビフェロンは、妊婦や新生児、未熟児を含む子供を含むすべての人が服用できます。

ビフェロン坐剤は、1 つの坐剤に含まれるインターフェロンの量に応じて、1 つの坐剤にそれぞれ 15 万 IU、50 万 IU、100 万 IU、300 万 IU のインターフェロンの 4 つのバージョンが製造されています。 インターフェロンに加えて、坐剤にはビタミンEとCが含まれています。

Viferon-1. 乳児および小児用の直腸坐薬 就学前年齢ビタミン E および C と組み合わせて、坐剤あたり 150,000 IU を処方します。

ヴィフェロン-2。 直腸坐剤 学童には 500,000 IU、1 日 1 回の坐剤を 12 時間間隔で 5 ~ 10 日間投与します。

ビフェロン-3、4。直腸坐剤、成人用 100 万および 300 万。

ビフェロン鼻軟膏。 病気の全期間中、1日2回鼻腔を潤滑してください。 直腸坐剤と併用できます。

組換えインターフェロンα2 (商品名 グリッフェロン、アルファフェロン、インターロック、インフェロン、ロイキンフェロン、ロクフェロン、リアルディロン、スベフェロン、エギフェロン)

天然インターフェロン アルファのさまざまなサブタイプの混合物。 血液成分は含まれておりません。 遺伝子工学によって得られたもの。 作用機序と適応症は組換えインターフェロン α2b と同様です。 インフルエンザや急性呼吸器ウイルス感染症の治療と予防のために点鼻薬として処方されます。 最も一般的に使用される薬はインフルエンザフェロンです。 座薬とは異なり、点鼻薬はウイルスが体内に侵入する鼻粘膜でのウイルスの増殖を防ぎます。 作用機序は、気道を通って体内に侵入するウイルスの増殖を防ぐことに基づいています。 すでにこの薬を使用して2日目には、患者が呼吸中に放出するウイルスの数が大幅に減少しており、それに応じて患者と接触した人々の感染リスクも減少しています。 気道に影響を与えるあらゆる種類のヒトウイルスの繁殖をブロックします。 そして、「インフルエンザの流行」の際、インフルエンザ自体に罹患するのは感染者の10~25%のみで、残りはワクチン接種や抗インフルエンザ薬では防御できない他の呼吸器疾患に罹患していることを考慮すると、この場合はインフルエンザとなる。この状況は次の理由から特に役立ちます。

高い治療効果がある

インフルエンザなどの急性呼吸器ウイルス感染症の緊急予防薬として高い効果を発揮

薬には依存性はありません

ウイルスはグリプフェロンの作用に対する耐性を獲得できません(インターフェロンはウイルスとは相互作用せず、ウイルスの増殖機構をブロックします)。

無毒で安全

新生児を含む1歳未満の小児への使用が承認されています。

妊婦への使用が承認されています。

ARVI 患者の合併症の数を 60 ~ 70% 削減します

患者が服用する薬の数を 50 ~ 70% 削減します。

抗ウイルス薬を含む他の薬剤との互換性に関する禁忌はありません。

予防接種と併用できます

これにより、急性呼吸器感染症患者の鼻から放出されるウイルスの量が数十倍減少します(包帯に似ています)。つまり、患者の感染力が大幅に減少します。

顕著な抗流行効果があります。

彼らは鼻の中に場所を割り当てます。 病気の最初の数時間は、3〜4時間にわたって15〜20分ごとに各鼻腔(年齢標準)に数滴点滴され、その後3〜4日間1日4〜5回点滴されます。

1歳未満の子供 - 各鼻腔に1滴ずつ1日5回(単回量1,000 IU、1日量5,000 IU)。

1歳から3歳までの子供 - 1日3〜4回、各鼻腔に2滴ずつ(単回量2000 IU、1日量 - 6000 - 8000 IU)。

3歳から14歳までの子供 - 1日4〜5回、各鼻腔に2滴ずつ(単回量2000 IU、1日量8000〜10000 IU)。

成人 - 各鼻腔に3滴を1日5〜6回投与します(単回量3,000 IU、1日量15,000〜18,000 IU)。

組換えインターフェロンガンマ (商品名インガロン)

遺伝子工学によって製造された人間の血液成分は含まれていません。 顕著な抗ウイルス効果、免疫刺激効果、免疫調節効果があります。 組成物に「鳥インフルエンザ」を含む、インフルエンザおよび ARVI の治療と予防に使用されます。 複雑な治療法。 鼻腔内使用用の溶液で入手可能です。 インフルエンザまたは ARVI の最初の兆候が現れたら、5 ~ 7 日間、1 日 5 回、鼻腔をトイレした後、各鼻腔にインガロンを 2 滴点滴します。 点眼後は、インガロンが鼻腔内に均一に行き渡るように、数分間指で鼻翼をマッサージすることをお勧めします。 7歳未満の子供には処方されません。

4. インターフェロン誘導剤

これは、患者の体内で独自のインターフェロンの形成を引き起こし、抗ウイルス、免疫調節、抗炎症効果をもたらす天然および合成化合物のグループです。 抗ウイルス効果はウイルスの繁殖の抑制に関連しています。 インフルエンザやARVIウイルスを含む多くのウイルスに対して有効です。 7歳以上の子供に使用されます。 患者の治療で最も研究され広く使用されているのは、アミキシン、シクロフェロン、ネオビルなどの合成化合物です。

ティロロン (商品名アミクシン、ラボマックス)

タブレットでご利用いただけます。 インターフェロン形成のピークは、投与の瞬間から18時間で起こります。 48時間までに血流から完全に消失します。 インフルエンザやその他の急性呼吸器ウイルス感染症の治療のために、次のスキームに従って食後に経口摂取します。

成人 125~250 mg/日を 1~2 日間、その後 48 時間ごとに 125 mg を 1 週間投与(ただし、1 コースあたり 6 錠以下)。

7 歳以上の子供 - 最初の 2 日間は 1 日あたり 60 mg、その後 48 時間後に 60 mg (合計 3 ~ 4 錠)。

メチルグルカミン アクリドン酢酸エステル(商品名) シクロフェロン )

150 mg の錠剤で入手可能です。 インターフェロン産生のピークは投与の瞬間から8時間に達し、最大48~72時間持続します。 インフルエンザや ARVI の治療に使用される他の薬とよく併用します。 副作用を引き起こしません。 小児科の診療では錠剤の場合は4年から、注射液の場合はインフルエンザとARVIの予防と治療で1年から承認されています。 インフルエンザと ARVI の治療計画:

成人:1、2、4、6、8日目に、食事の30分前に4錠を噛まずに経口摂取します(20錠)。 治療は感染の最初の症状が現れた時点で開始する必要があります。 重度のインフルエンザの場合は、初日に薬を6錠服用します。

小児の場合、シクロフェロンは以下の年齢に応じた用量で処方されます。

4~6歳 150mg(1錠)

7~11歳の場合、300~450mg(2~3錠)、

12歳以上 1回あたり450~600mg(3~4錠) 1日1回

インフルエンザとARVIの場合、薬剤は1、2、4、6、8、11、14、17、20、23日目に年齢に応じた用量で処方され、その後は3日に1回処方されます。 治療コースは、状態の重症度と臨床症状の重症度に応じて、5〜15回の投与量の範囲です。

オキソジヒドロアクリジニル酢酸ナトリウム(商品名) ネオビル )

最新世代のインターフェロンの誘導物質です。 重症型のインフルエンザやその他の急性呼吸器ウイルス感染症の予防と治療に筋肉注射で使用されます。 ヘルペス感染症の治療効果が高いのが特徴です。 最初の注射後でも、患者の 60% で発疹が止まり、痛みが消えます。 子供、高齢者、妊娠中および授乳中の女性に対するこの薬の使用の可能性は研究されていません。 ネオビルの使用に対する禁忌は、重度の腎不全です。

治療計画: 250 mg (1 アンプル) または体重 kg あたり 4 ~ 6 mg を筋肉内投与します。 治療コース:48時間間隔で5〜7回の注射。 コース期間: 10〜15日間。

風邪やインフルエンザの民間療法

古くから風邪やインフルエンザの治療に使用されてきました。 民間療法吸入煎じ薬の形で。 現代医学は、患者の状態の悪化やウイルスの肺へのさらなる進行につながる可能性があるため、熱い毛穴からの吸入は禁止されなければならないという結論に達しました。 しかし、煎じ薬を拒否する人は誰もいませんでした。 ここにあるいくつかの 民俗レシピ

1. 風邪に効くブラックカラントの葉茶

大さじ2〜3 乾燥して砕いたブラックカラントの葉のスプーンを磁器のティーポットに熱湯を注ぎ、10〜15分間放置し、コップ半分の熱湯を飲みます。風邪やインフルエンザには1日2〜3回コップ一杯を飲みます。

2. 急性呼吸器感染症に対するセージ点滴

急性呼吸器疾患や長期にわたる気管支炎の場合は、セージの葉を1:20の割合で注入し、1/4カップを1日3回飲みます。

セージの注入には、抗炎症作用、防腐作用、皮膚軟化作用、収斂作用、止血作用があります。

3. 風邪に対するブラックベリーの葉の煎じ薬

大さじ3を取ります。 乾燥して砕いたブルーブラックベリーの葉をスプーン一杯入れ、沸騰したお湯0.5リットルを注ぎ、弱火で7〜10分間調理し、30分〜1時間放置し、濾して1/2カップを1日2〜3回風邪の場合に飲みます。インフルエンザ。

ブラックベリーの葉の煎じ薬には、抗炎症作用、殺菌作用、発汗作用、去痰作用、鎮静作用があります。

4. 風邪に効くブラックニワトコの蜂蜜注入

大さじ1 スプーン一杯のブラックエルダーベリーをコップ1杯の沸騰したお湯に注ぎ、沸騰した湯に15分間浸し、その後取り出して室温で冷まします。 30〜40分後、注入液を濾し、大さじ1を加えます。 スプーン一杯の蜂蜜をかき混ぜ、風邪の発汗薬として1/4カップを1日2〜3回服用してください。

インフルエンザの予防法には3種類あることが知られています。 これは、ワクチンによる予防(特異的、ワクチン予防)、化学予防(抗ウイルス薬)、および個人衛生および公衆衛生の規則の遵守を意味する予防(非特異的)です。

薬物

インフルエンザや風邪の予防対策にもおすすめです。 、免疫システムを強化し、有害なウイルスを排除することができます。 免疫力の低下が原因で風邪を引くことがよくあります。 自然の防御力が低いと、体は感染症に非常に敏感になります。

予防策として、アルビドール、アミクシン、カゴセル、ネオビル、シクロフェロンの形でインターフェロン誘導剤を摂取することをお勧めします。 これらの薬のおかげで、体は独自のインターフェロンを集中的に生成し、インフルエンザに対する抗ウイルス防御を強化します。

寒い季節には、体のビタミンの必要性が急激に増加します。 効果的なビタミン Aevit、Antioxy-caps、Vetoron、Gerimax が検討されます。 アダプトゲンを摂取すると結果が得られます。 これらの薬は、次の影響に対する人体の抵抗力を高めます。 環境。 彼らの助けにより、防御が刺激され、パフォーマンスが向上します。 Leuzea、Eleutherococcus、Schisandra の抽出物、および薬剤 Gerimax が広く知られています。

免疫調節剤の助けを借りて、低下した免疫力を回復します。 インフルエンザを予防するには、いつでも服用できる薬が必要です。 これらの要件は、Immunal、Bronchomunal、Likopid などによって満たされます。 抗ウイルス薬の中では、アルビドール、アナフェロン、アミクシン、グリフェロンなどの薬を服用することをお勧めします。

子供の場合

非具体的な措置

子供のインフルエンザ(ロタウイルス感染症と同様)を予防するための主な非特異的対策は、個人の衛生管理です。 これらのルールの中には、特に食事前に頻繁に手を洗うなど、幼い頃から子供に教えるべきものがあります。 公共の場所では自分の手で顔を触らないようにお子様に注意してください。手すりやテーブル、その他の物には病気の人の唾液が残っている可能性があります。 子供が地下鉄の手すりをつかみ、指を口に入れるだけで十分です。微生物はすでに彼の体に「侵入」しています。

多くの場合、親は子供が「巻き込まれる」ことを恐れているため、暖房シーズン中は家の通気口と窓が閉じられて密閉され、部屋は換気されません。 乾燥した暖かい空気はウイルスの拡散に最適です。 子供に暖かい服を着させることをお勧めしますが、子供がいる部屋を1日に少なくとも数回換気することをお勧めします。

病気の人が家の中に現れた場合は、子供から隔離し、マスクを着用し、別の食器セットを提供する必要があります。

子供のインフルエンザの最善の予防は健康的なライフスタイルです。 定期的な睡眠、新鮮な空気の中の散歩、バランスの取れた食事、ストレスのなさ、これらすべてが赤ちゃんの病気に対する抵抗力を強化します。

特定の予防

ワクチン接種: インフルエンザの予防接種を受けると、子供の病気の可能性が 60 ~ 90% 減少します。 ワクチン接種は6ヶ月間可能です。

免疫調節剤: さまざまな免疫刺激剤および生体刺激剤は免疫系に影響を与え、その保護特性を強化します。 免疫調節薬の積極的な使用は体の自然免疫を弱める可能性があるという多くの意見があります。 同時に、維持療法として、エキナセア、五味子、ロイテロコッカス、放散虫などをベースにした薬剤の使用が推奨されます。一般的な通説に反して、ビタミンCはインフルエンザの予防には何の役割も果たしません。

フィトンチッド。 自然の消毒はインフルエンザから身を守ることができます。一部の植物(主に針葉樹 - たとえば、ジュニパー、モミ、ユーカリのエッセンシャルオイル)や、フィトンチッドを含む製品(ニンニク、タマネギ)にはそのような特性があります。

母乳。 最良の治療法母乳で育てられている子供のインフルエンザの予防は母乳です。 子供を病気から守るために必要な物質がすべて含まれています。

シクロフェロン

予防手段として、シクロフェロンは1、2、4、6、8日目に年齢に応じた用量で処方され、その後72時間の間隔でさらに5回処方されます。 4〜6歳の子供には1錠、7〜11歳には2錠、12歳以上には1日1回1回あたり3錠、大人には4錠処方されます。

小児にインフルエンザや急性呼吸器疾患の症状が現れた場合、薬は指示された用量で24時間間隔で1日1回処方されます。 治療コースは5〜9回の投与です。

成人のインフルエンザおよび急性呼吸器疾患を治療する場合、感染の最初の症状で4〜6錠の治療を開始し、その後2、4、6、8日目に1回あたり2〜4錠のシクロフェロンを服用する必要があります。 必要に応じて、追加の対症療法(解熱剤、鎮痛剤、去痰剤)が行われます。

ジバゾール

それとは別に、指定された薬剤のアダプトゲン特性について詳しく説明したいと思います。 研究者らは、それがさまざまな外部の影響に対する体の抵抗力を高めるのに役立つことを証明しました。 この薬を少量服用すると、インターフェロンの生成が刺激され、血中のエンドルフィンとインターロイキンの量が増加します(これらのナチュラルキラーは私たちの体の免疫防御の構成要素です)。 ただし、ジバゾール錠剤はウイルス感染を防ぐために長期間(少なくとも30日間)服用する必要があります。 これには1日あたり0.01gの摂取量が必要です。 ちなみに、この薬は免疫系を刺激することに加えて、すべての状態の恒常性を制御する神経系の安定性も強化します。 生理学的プロセス私たちの体を通過します。 ARVI の治療では、薬は個別の用量で静脈内に処方されます。 原則として、グルコン酸カルシウムまたはアスコルビン酸と組み合わせます。

インガビリン

ウイルス感染症の治療には、原則として、1日あたり1カプセルのインガビリン薬を処方することが推奨されます。

患者の状態を考慮して、インガビリンによる推奨される治療期間は 5 ~ 7 日間です。
患者と接触した直後のウイルス性呼吸器感染症を防ぐために、通常、1日あたり1カプセルのインガビリン薬を処方することが推奨されます。

誰でも時々病気になります 感染症、インフルエンザや急性呼吸器感染症など、年齢や性別に関係なく、誰もが罹患します。 患者は数週間無力な状態にあり、衰弱を感じ、発熱、頭痛、中毒に苦しんでいます。 ウイルス性疾患の死亡率は比較的高く、2000 人あたり 1 人の死亡が記録されています。 医師によれば、インフルエンザの予防は効果がある 効果的な方法病気は治療するよりも予防​​する方が簡単なので、感染を避けてください。

風邪の民間療法でインフルエンザを予防する

ほとんどの人は、ガーゼマスクだけで感染を防ぐことができると信じています。 しかし、非特異的疾患の予防は主に免疫力の向上に基づいています。 民間療法は、さまざまな病原体に対する体の全体的な抵抗力を高めるのに役立ちます。 同様に、ホメオパシーは人間の特異的免疫の発達を刺激しません。 これはワクチンのみが対象となります。

民間療法によるインフルエンザの治療は、効果は非常に低いですが。 大きな成果を達成するには、体系的に病気を予防する必要があります。 伝統的なレシピを使用する場合は、(生活様式として)予防措置を常に実行する必要があります。 有用なワクチン注射は年に1回行われます。 ウイルスを予防する民間療法の利点は次のとおりです。

  • その動作は体に優しいです。
  • 最小限の副作用。
  • 禁忌はありません(妊娠中は許可され、未就学児、授乳中の母親は許可されます)。
  • 普遍的な効果(インフルエンザだけでなく他の病気も予防します)。
  • 薬局の薬に比べて安価です。

ニンニク

インフルエンザの予防法として証明されているのはニンニクです。 季節性ウイルスへの感染を避け、流行を乗り切るために、大人も子供も毎日ニンニクを数片食べることをお勧めします。 子供が辛い製品を食べたくない場合は、別の予防方法である吸入を試してみる価値があります。 これを行うには、プレス機に通すか、ニンニク2〜3片とタマネギ1片をすりおろす必要があります。 果肉が新鮮な間、赤ちゃんは鼻と口で交互にペアで呼吸する必要があります。 ウイルスが集中しているので、 気道、このような予防は非常に効果的です。

ビタミン

インフルエンザの症状を緩和することが正しい治療法であると考えられています。 自然療法医によれば、この場合、抗生物質はウイルスに影響を及ぼさないため、服用することはお勧めできません。 理想的な解決策は次のとおりです 民族科学。 免疫調節物質の役割を果たすビタミンで体を飽和させるには、蜂蜜を食べ、フルーツドリンクを飲み、ベリーのコンポート(クランベリー、ラズベリー、リンゴンベリー)を飲みます。 ハーブ注入レモンと一緒に。 ウイルス性疾患を予防するには、1日あたり約500mgのアスコルビン酸を摂取する必要があります。


吸入

鼻水を克服する簡単な方法は、吸入することです。 インフルエンザを予防するには、小さな鍋に水500mlを入れて沸騰させ、火から下ろして液体に加えます。 エッセンシャルオイルユーカリまたはミント(5〜7滴)。 吸入はハーブ煎じ薬を使用して行われることがよくあります。 セージ、オレガノ、ラベンダーを沸騰したお湯で10分間醸造します。 次に、タオルで頭を覆いながら、鍋の上の蒸気を10〜15分間呼吸する必要があります。 ウイルス性疾患を防ぐために、この手順は1日1回行ってください。

抗ウイルス薬による ARVI 疾患の予防

急性呼吸器ウイルス感染症の予防薬には、細菌を刺激し免疫調節する効果があります。 インフルエンザから保護する薬は、多くの場合、中枢神経系 (CNS) に作用します。 ホメオパシーのレメディを含め、薬の服用を開始する前に、指示と禁忌を詳細に調べる価値があります。 ウイルスの株や形態は常に変化しているため、現代の医薬品にはインフルエンザの治療に万能薬はありません。


抗インフルエンザ薬の錠剤

  1. アマンタジン、リマンタジン。 A型インフルエンザ(鳥、豚などが含まれるパンデミック型)の患者に処方されます。 感染後最初の 2 日間に錠剤を服用すると、病気の期間を短縮し、インフルエンザの最初の症状を鈍らせることができます。 グループ B ウイルスの場合、これらの薬は効果がありません。 予防のためには、成人の体重1kgあたり5mg以下が処方されます。 で 子供時代(7歳まで)これらの薬の服用は禁止されています。
  2. アルビドル。 この薬はインフルエンザA型およびB型を抑制し、ウイルスに対する体の抵抗力を高めます。 感染者と接触した場合でも、この製品はインフルエンザの発症を防ぎます。 予防のために、1日1カプセルを2週間服用してください。 アルビドールなどの抗インフルエンザウイルス薬は、重篤な腎臓疾患、心血管疾患、肝臓疾患のある人には禁忌です。
  3. アミクシン。 この薬は、インフルエンザ、肝炎、ヘルペスなどを含む多くのウイルス性疾患の治療と予防に使用されます。 この錠剤はウイルスの発生を抑制するため、すでに病気になっている成人や、公共の場で働いているときに感染するリスクがある成人に処方されることが多い。 アミクシンは週に1回、1錠ずつ服用する必要があります。 妊娠中または授乳中の女性、7歳未満の子供、およびその成分に過敏症のある人は、この薬による急性呼吸器感染症や風邪の予防を控えてください。
  4. アフルビン。 シロップはホメオパシーの薬で、免疫システムを刺激し、体の保護機能を高めることができます。 1歳未満の乳児には、1日3回、少量の牛乳または水に混ぜた製品1滴が処方されます。 12 歳未満のお子様は、少なくとも 1 日 3 回、4 ~ 5 滴を服用してください。 大人はシロップを10滴、1日8回まで飲みます。 インフルエンザの治療期間は5〜10日間です。 予防のために、この薬は1日2回、20日間服用されます。
  5. ヴィフェロン。 座薬は病気の最初の数時間から使用されます。 ビフェロンはウイルスを効果的に破壊し、免疫システムを刺激します。 体に優しい薬なので、医師は急性呼吸器感染症やインフルエンザの予防や治療のために、幼児や高齢者にもこの薬を処方します。 ビフェロンの投与量: 1 日あたり 1 座薬を 5 日間投与します。 多くの場合、結果を確定させるために 2 回目の治療コースが実行されます。
  6. セラフル。 パラセタモールを含むこのような粉末や錠剤は、風邪の予防に最も効果的であると考えられています。 それらの欠点は、毒性が高いことです。 パラセタモールベースの製品は腹痛や疝痛を引き起こす可能性があり、肝臓や腎臓にも悪影響を及ぼします。 医師は、インフルエンザを予防するためにそのような薬を服用せず、高熱が続く重症の場合にのみ、このグループのセラフル、コールドレックス、および他の薬を使用することを推奨しています。


点鼻薬

  1. グリプフェロン。 急性呼吸器感染症やその他のウイルス性疾患を予防するために、1日2回点眼薬が鼻に点眼されます。 インフルエンザの治療には、この薬を1日4〜5回使用します。 原則として、グリプフェロンは流行期には使用されず、病気の人と接触した場合にのみ使用されます。 医師は製品を5~7日を超えて使用することを推奨していません。 グリプフェロンは、成人と1歳以上の子供の両方に予防のために処方されています。
  2. インガロン。 この薬は、インフルエンザの発症から回復まで、その有効性がインフルエンザのすべての段階で同等であるという点で類似品とは異なります。 研究により、ウイルスは飛沫の成分に慣れることができないことが証明されています。 妊娠中の女性と7歳未満の子供がインガロンを使用することは禁止されています。 この薬は粉末の形で入手できるので、水で希釈する必要があります。 ウイルス感染症の予防のための1日の投与量は500,000 IUです。
  3. デリナト。 インターフェロンを含まない唯一の抗ウイルス薬。 特別な組成のおかげで、点滴は体の真菌感染症や細菌感染症に対しても効果的です。 デリナットは、ウイルスによる破壊的な影響を受けた鼻粘膜の再生を助けます。 予防のために、この薬は1日1回使用されます。 ARVI の症状がすでに現れている場合は、1 日 2 回、約 12 時間の間隔で点眼薬を鼻に塗布します。


鼻軟膏

  1. オクソリン。 鼻軟膏は、急性ウイルス感染症を防ぐために1日2〜3回使用され、鼻孔の内腔を潤滑します。 このコースは流行の最も危険な時期に20〜25日間続きます。 鼻水の治療には、オキソリンを3〜5日間使用します。 妊婦のインフルエンザ予防法は非常に限られています。 結果として、安価なオキソリン軟膏は非常に役立ちます。 ビタミンサプリメントの摂取と合わせて、インフルエンザを予防する主な手段となります。
  2. フレミング軟膏。 ホメオパシーのレメディ鼻炎や副鼻腔炎の治療に使用されます。 軟膏には抗菌効果があり、血液微小循環を活性化し、免疫系の保護機能を高めます。 予防のために、この薬は次のように使用されます:チューブの内容物を綿棒に少量絞り出し、各鼻孔の粘膜に塗布します。 この手順は朝と夕方に繰り返されます。


インフルエンザの予防接種

ワクチンは、流行中のインフルエンザを予防する最も信頼できる方法と考えられています。 免疫システムを強化し、ワクチン接種後はあらゆる風邪ウイルスを抑制することができます。 治癒注射の主な機能は、インフルエンザ感染を防ぐことです。 病気後の合併症は特に危険であると考えられており、ワクチンが主な敵となります。 インフルエンザ後の健康状態悪化の兆候は、心血管系、肝臓、腎臓、呼吸器官の機能不全です。

最も一般的なインフルエンザ ワクチンには、Begrivak、Grippol、Agrippal、Influvac、Fluarix があります。 各人は、自分の健康状態と経済的能力に基づいて、独自に治療法を選択する権利を有します。 ただし、予防接種を受ける前に医師の診察を受ける必要があります。 インフルエンザの予防接種は生後6か月から許可されていますが、一部の人々に対しては医師が注射を受けることを強く推奨しています。 高リスクグループには以下が含まれます。

  • 糖尿病患者;
  • 妊娠中の女性;
  • 代謝障害に苦しんでいる人。
  • 高齢者(50歳以上)。
  • 生後6か月から成人までの子供。
  • 入院治療を受けている患者。
  • 腎臓、肺、心臓、血管の病気のある人。
  • 学童、未就学児、学生。
  • 免疫不全の人。
  • ブドウ球菌感染症に感染しています。

インフルエンザワクチン接種でよく起こるのは、ワクチンに対する副反応です。 ワクチン接種による悪影響を避けるために、既存の病気や過去 1 か月間罹患した病気について医師に警告する必要があります。 専門家も知っておくべき アレルギー反応あらゆる医薬品や製品に。 ワクチン接種を受けた人は、接種後の最初の数日間にインフルエンザのような症状を報告します。 これ:

  • 頭痛;
  • 温度がわずかに上昇。
  • ワクチン接種部位の発赤。
  • わずかな弱さ。

授乳中の母親でも ARVI ワクチンの接種が許可されています。 母乳育児は免疫反応をまったく妨げないため、インフルエンザ予防接種の禁忌とはみなされません。 さらに、母親の体によって生成され、母乳を介して浸透する抗体は、ウイルスから子供をさらに保護する役割を果たします。 授乳中の母親に鼻水やその他の風邪の症状がある場合、注射を行うことは禁止されています。

インフルエンザは非常に簡単に感染します。 最も一般的な感染方法は空気感染と家庭内感染です。 会話、くしゃみ、咳、痰を含む病原性物質を含む痰が感染者の鼻咽頭から放出され、患者の周囲2~3メートルに広がる可能性があります。 原則として、インフルエンザはすぐに症状が現れます 急性型. 潜伏期間病気は2〜5日間続き、その後ウイルスの症状が診断されます。 クリニックでの入院治療を避けるためには、季節ごとに病気の予防を行うことが重要です。

小児用の抗ウイルス薬

子どもの風邪はよくあることです。 これは、免疫系の防御機能が低く、赤ちゃんの体が風邪、ウイルス、感染症にかかりやすいことを示しています。 小児の治療における主な困難は、使用能力がないことです。 有効な手段。 成分が複雑なため、幼児には禁忌です。 小児用の抗ウイルス薬には副作用があってはなりません。 ビデオを見た後は、子供のインフルエンザを含むウイルスを予防するための代表的な薬について学びます。

急性呼吸器ウイルス感染症と急性呼吸器感染症の違いは何ですか?

風邪は大人よりも子供の方がかかりやすいです。 寒い季節が始まると、親は体温が上昇し、咳や鼻水が出るなど、子供の体調不良に直面します。 このような症状の原因は、ARVI、急性呼吸器感染症、またはインフルエンザである可能性があります。 病気はどう違うのですか? この病気と病気の予防方法については、ビデオをご覧ください。

インフルエンザ予防接種

流行が近づいていることを示す最初の兆候は、インフルエンザの集団予防接種です。 ウイルスの蔓延を防ぐために、州はすべての機関で実施されている行動計画を作成しています。 これらは、病気についてのリマインダー、テーマ別の健康速報、ポスターです。 主な話題はインフルエンザの予防接種です。 このビデオを見れば、ウイルスの感染を防ぐためにワクチン接種を受ける価値があるかどうかがわかります。

sovets.net

安価なインフルエンザ・風邪薬リスト

ほぼすべての人が少なくとも年に一度は風邪を引きます。 人間の体がどんなに丈夫でも、特にオフシーズンや冬場であれば、ウイルスや感染症から完全に守ることはできません。 メーカーは病気と戦うために安価な風邪薬やインフルエンザ薬を提供しています。 どれが安いだけでなく効果的であるかを知る必要があります。

抗ウイルス薬は安価だが効果がある


すべてのインフルエンザと風邪の治療法は、大きく 3 つのカテゴリに分類されます。

  1. 抗ウィルス薬。 これらの薬はウイルスと闘い、ウイルスの影響に対する体の細胞の耐性を高めます。
  2. 免疫調節剤。 体の防御反応を自然なレベルに修正するための準備。
  3. 対症療法に。 このグループの薬は感染を抑制するものではなく、単に風邪やインフルエンザの症状を緩和するだけです。

抗ウイルス錠剤

このカテゴリーで最も有名な薬は次のとおりです。

  1. タミフル、オセルタミビル。 成人および青少年は、1 錠を 1 日 2 回、5 日間服用します。 この薬は腎臓病のある人には推奨されません。
  2. 「アミクシン」。 成人は、発症初日に 125 mg 錠剤を 2 錠服用し、その後は 1 日おきに 1 錠服用します。 子供の薬の量が半分になりました。 この薬は妊娠中の女性には服用させるべきではありません。
  3. 「リバビリン」。 新世代の薬で、非常に効果的です。 成人は0.2gを1日4回摂取します。 コース – 5日間。


免疫調節剤

安価な 良い薬このカテゴリーの風邪とインフルエンザの場合:

  1. 「シクロフェロン」。 この薬は成人とすでに4歳以上の子供が対象です。 コースは20日間で、1日おきに1錠服用します。
  2. 「カゴセル」。 この薬は抗生物質と併用できます。 成人は最初の 2 日間に 2 錠を 3 回服用し、その後は 1 錠ずつ服用します。 カゴセルは、妊娠中の女性が最初の 3 か月間服用すべきではありません。
  3. 「アナフェロン」。 ホメオパシー医学。 成人は1錠を1日3~6回服用します。


対症療法の場合

病気の兆候を取り除くことができる薬のリスト:

  1. コールダクトインフルエンザプラス。 パラセタモールと賦形剤を含むカプセル。 12時間ごとに1本飲む必要があります。 治療中はアルコール飲料を断固として控える必要があります。
  2. コールドレックス。 湿った咳を伴う風邪に役立ちます。 1錠を1日3〜4回服用する必要があります。 糖尿病、肝不全、腎不全がある場合は、この薬を服用しないでください。
  3. 「リンザ」 錠剤を1日4回服用します。 妊婦、15歳未満の子供、心臓や血管の病気のある人は飲酒しないでください。 コース – 5日間。
  4. 「ファーベックス」 薬は粉末の小袋の形で製造され、温水に溶かす必要があります。 Fervex を 3 日を超えて使用しないでください。 1日あたり4パックを超えて飲むべきではありません。


風邪薬

錠剤以外にも、この病気と効果的に戦う薬はたくさんあります。 風邪やインフルエンザの抗ウイルス薬を飲みたくない場合、または複雑な対症療法薬を飲みたくない場合は、別の治療法を試すことができます。 決定は病気の重症度に基づいて行う必要があります。 沢山あります 安価な薬風邪やインフルエンザを予防し、症状を緩和します。

喉の痛みに

以下の薬は、炎症や炎症を軽減するのに役立ちます。

  1. 「グラミジン」 麻酔薬入りの速効性トローチ。 毎週のコースに従って、1日4回、そのうちの2つを摂取する必要があります。
  2. 「ストレプシル」。 それらは痛みを和らげ、消毒効果があります。 錠剤は 3 時間ごとに 1 錠ずつ溶かしてください。 この薬による治療は5歳以上の子供に許可されています。 喉の痛みは3~4日で完全に治ります。
  3. 「ファリンゴセプト」。 強力な薬であり、6 歳未満の子供には服用させないでください。 食後にタブレットを溶かし、その後はしばらく液体を飲まないことをお勧めします。 1日あたり - 5個以下。 治療期間は3日間です。


点鼻薬

次の薬は鼻水を取り除くのに役立ちます。

  1. 「さのりん」。 血管収縮作用があります。 鼻づまりを治療するものではなく、一時的に鼻づまりを解消します。 これらの点滴は連続して 5 日を超えて使用しないでください。 低濃度の血管収縮剤とユーカリ油が含まれています。
  2. 「ピノソル」 治癒効果のある薬用ドロップ。 それらはゆっくりと鼻水の原因と闘いますが、鼻詰まりは解消されません。
  3. 「アクアマリス」 鼻粘膜を保湿する製品です。 血管の乾燥を防ぎ、治癒プロセスを早めます。 どのタイプの鼻水にも保湿ドロップを使用することをお勧めします。
  4. 「ヴァイブロシル」 抗ウイルス薬。 点滴は鼻水を取り除くだけでなく、その原因も取り除きます。 血管収縮作用、抗ヒスタミン作用、細菌を殺し、腫れを和らげる作用があります。

解熱剤

以下の薬は体温を急速に下げます。

  1. 「パラセタモール」。 長年の実績と 安価な治療法熱を取り除き、痛みや炎症を和らげます。 副作用彼には事実上何も持っていない。 パラセタモールは、パナドール、フェルベックス、フルコルダ、コールドレックスなど、他の多くの薬物の主な有効成分です。
  2. "イブプロフェン。" この薬は抗炎症薬ですが、体温もよく下げます。 潰瘍、腎臓、肝臓疾患のある人は摂取しないでください。 Nurofen および Ibuklin に含まれます。
  3. "アスピリン" ( アセチルサリチル酸)。 解熱鎮痛剤。 妊娠中の女性、12歳未満の子供、または血液凝固が低下している人は摂取しないでください。 これは、他の膨大な数の解熱薬の主成分です。


ヘルペスについて

次の軟膏は、風邪のこの不快な症状を克服するのに役立ちます。

  1. 「アシクロビル」。 最も安価な治療法。 ウイルスと闘い、増殖を防ぎます。 妊娠中または授乳中の方は、この薬を使用しないでください。 頻繁にヘルペスにかかる場合は、中毒にならないように、アシクロビルを別の消毒用軟膏またはクリームと交互に使用することをお勧めします。
  2. 「ゾビラックス」。 クリームにはプロピレングリコールが含まれており、これにより有効成分がより速く、より効率的に細胞に浸透します。 肌によく吸収されます。 ゾビラックスは指示に従って厳密に使用する必要があります。
  3. 「フェニスチル・ペンシビル」 ヘルペスを瞬時に除去する非常に強力な薬です。 傷が跡になるのを防ぎます。 この薬は妊娠中、授乳中の母親、または 12 歳未満の子供には使用させないでください。

咳止め


薬剤の表:

安価な薬物類似体

最も安価な抗ウイルス薬さえ買えない場合は、パラセタモール、アスピリン、またはイブプロフェンを使用してください。 対症療法の場合は、ナフチジンまたはファルマゾリン点鼻薬、喉の痛みを治療するためのセプティフリル錠、咳止め薬などの局所療法を使用します。 クロロフィルプトによるうがいも効果的です。

インフルエンザや風邪を予防する薬

病気から身を守るには、その症状に対処するのではなく、免疫調節作用のある薬を使用するのが最善です。 予防的使用に関する規則は、それぞれの説明書に記載されています。 ほぼすべての薬と組み合わせることができる気管支膜カプセルを試すことができます。 リボムニル、イミュナル、リマンタジン、アルビドール、アミゾンなどの薬には優れた予防効果があります。

ビデオ: 風邪に効く自家製コールドレックス

インフルエンザ - 空気感染 ウイルス感染。 インフルエンザの予防と治療のための薬物療法:

  • ワクチン接種(特定予防) – 効果的な方法流行の最中に。 罹患率、合併症、死亡率の減少に役立ちます。
  • インフルエンザの予防には化学療法薬が使用されます。 それらの多くは治療として使用されます。

インフルエンザ予防製品

以下の薬剤には禁忌があり、専門医への相談が必要です。

  1. 感染の第一関門は。 粘膜細胞の免疫力を高めるためには、 :
  • インファゲル - 1 日 2 回、鼻腔を潤滑します。
  • そしてインターフェロン - 点鼻薬の形で。
  • – インターフェロン誘導剤。 無力症候群(全身の脱力感)や合併症の発症を防ぐことができます。 ロシア連邦および CIS 諸国以外では使用されません。
  • (ティロロン) – インターフェロン誘導剤。 抗ウイルス作用と免疫調節作用があります。 CIS 外では使用されません。
  • (アクリドン酢酸メグルミン) – 抗ウイルス作用、抗炎症作用、インターフェロン誘導。 風邪やインフルエンザを予防する薬(シクロフェロン)は、抗生物質やビタミンと併用できます。
  • (アマンタジン) - 人気のある抗インフルエンザ薬で、ウイルスタンパク質と相互作用し、ウイルスの増殖能力を奪います。
  • タミフル (オセルタミビル) – ノイラミニダーゼを阻害し、新しいウイルスの放出と健康な細胞への侵入を防ぎます。 病気の発症を防ぎます。 病気の人と接触した場合、ワクチンの効果が不十分な場合、またはリスクグループに属する場合に推奨されます。 薬の予防効果は投与期間に等しい。
  • グロプリノシン (イノシン プラノベックス) – 体液性免疫と細胞性免疫を刺激します。
  • 抗インフルエンザ免疫グロブリン- 抗ウイルス効果、体の非特異的抵抗力の活性化。 活性の基礎は抗体です。
  • エゾウコギ抽出物とマルチビタミンは、中枢神経系の機能を強化し、全体的な抵抗力を刺激します。

    効果を高めるために、抗インフルエンザ薬とルールを組み合わせることが推奨されます。 個人保護衛生:病気の人との接触を避け、マスクを使用し、手を洗い、部屋を定期的に換気し、 正しいイメージ命(不足) 悪い習慣、身体活動、栄養)。

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