ビタミンN ビオチン：有益な特性と禁忌、医療におけるビタミンNの用途

すべての人はさまざまなビタミンを必要とします。 これらの成分は体が提供するために必要です 通常動作すべての臓器。 B7の使い方が重要です。 ビタミンは皮膚、髪、爪の状態に影響を与えます。 このコンポーネントは熱処理中に保存されるため、特に価値があります。

ビタミンB7はビオチン、コエンザイムRと呼ばれています。この成分は水溶性であり、分解されると破壊されます。 高温おお。 製品に存在し、 医薬品。 その使用はすべての人にとって重要であり、年齢に応じた基準に従う必要があるだけです。

有益な機能

B7 は、脂肪、炭水化物、タンパク質の代謝、およびビタミン C の活性化に関与しています。 このビタミンは、循環系を通じて二酸化炭素を輸送する酵素複合体に存在します。 この物質は糖尿病に特に役立ちます。インスリンを使用すると血糖値が回復します。

コンポーネントのプロパティには次のものが含まれます。

• 甲状腺の活動への参加。
• インスリンとの相互作用、血糖値の回復。
• アスコルビン酸の活性化。
• 糖新生の制御。
• 赤血球の合成。
• DNA形成;
• ヘモグロビン合成。

B7は髪にも必要です。 ビタミンは体の老化を遅らせ、皮膚を刺激から、筋肉を痛みから、髪を白髪から守る働きがあります。 爪が強くなります。 これが、ビタミンB7が非常に重要である理由です。 どのような製品に含まれていますか? これをさらに詳しく見てみましょう。

情報源

ビタミンB7は自然界に一般的です。 どのような製品に含まれていますか? 豆、小麦粉、米ぬか、果物、野菜などに多く含まれています。 メロン、シャンピニオン、イチゴなどの製品にこの物質が豊富に含まれています。

ビタミン B7 は次の物質に含まれています。

• 牛と豚のレバー。
• 鶏肉;
• 乳製品;
• 卵黄;
• 海の魚。

多くの発酵乳製品にはビフィズス添加物が含まれています。 ビタミンB7が強化されていないものよりも多く含まれています。 腸内細菌叢に有益です。

ビタミンの保存

• 果物や野菜は缶詰ではなく冷凍すべきです。
• 製品は使用前に洗浄する必要があり、浸すと物質の量が減少します。
• 果物や野菜を長期間冷蔵庫に保管すると、ビタミン含有量がほとんどなくなります。
• 調理には、エナメル調理器具を選択することをお勧めします。
• 野菜は蓋を閉めて弱火で皮ごと調理する必要があります。
• 揚げると成分が消えてしまうので、煮るか焼く必要があります。

薬局製品

ビタミンB7は天然物の形で摂取することをお勧めします。 上記以外にどこに含まれていますか？ 製薬業界は人工類似体を製造していますか?

ビタミンB7は錠剤として薬局で販売されています。 マルチビタミン製剤を見つけることができます。 指示に従って厳密に服用する必要があります。 アンプル入りのビタミンB7も薬局で入手できます。 欠乏を補うために、医師はアートライフ工場で製造されたビオチン複合体を処方します。 本品にはB7だけでなくポリフェノールやフラボノイドも含まれております。 この薬は1日2錠を食事と一緒に服用します。

B7を含む他の製品を選択することもできます。 このビタミンは、インドで生産される薬「ボルビット」に含まれています。 この物質の不足を補うには、1錠で十分です。 必要な成分の他の供給源としては、メドビオチン、ビオチン フォルテ ドイツ、ビオチン ドイツ レシオファームなどがあります。

薬「ビオチン」は、カプセル、錠剤、注射用溶液で入手できます。 最初の 2 つの形式を使用する場合、薬は毎日食事前に服用します。 通常は5mg程度が必要となります。 重大な逸脱の場合は、用量を増やす必要があります。 追加の治療期間は1か月以内です。

腸に問題がある場合には注射が使用されます。 この薬は毎日筋肉内に投与されます。 1日あたり1アンプルが必要です。 外用として使用する場合は、その内容物を皮膚にすり込み、約 3 ～ 4 分間マッサージする必要があります。 液体物質が皮膚の炎症や発疹を取り除きます。 で 長期使用リフトアップ効果があります。

製品を使用する前に、説明書を読む必要があります。 薬の投与量、服用に必要な時間、保管ルールが示されています。 医師に相談して適切な治療法を処方してもらうと良いでしょう。

価格

薬によって値段が違います。 薬局では、B7（ビタミン）を含む「ビオチン複合体」を購入できます。 このような製品の価格は、30錠で約220〜270ルーブルです。 モスクワでは、この製品は230ルーブルで販売されている。

価格は錠剤数またはミリグラム数によって異なります。 ビタミンB7はアンプル単位で個別に販売されています。 オンラインストアからも購入できます。

日常の標準

この物質の必要量は年齢によって異なります。

• 子供はB7を1日あたり10〜50μgの量で摂取する必要があります。
• 青少年の場合、標準は 50​​ ～ 100 mcg/日です。
• 成人は1日あたり100〜200μgが必要です。
• 妊娠中および授乳中の女性の場合 - 250-300 mcg/日。
• アスリートは最大 650 mcg の物質を摂取する必要があります。
• アルコール中毒者や火傷のある人の割合は増加する必要があります。

ビタミン欠乏症

ビタミン欠乏症の現象は非常にまれです。 記載されている成分は体に少量必要であり、多くの製品に含まれています。 しかし、依然として不足が発生しています。 これは次の理由によるものです。

• 栄養不良：疑わしい食事により、成分が吸収されにくい可能性があります。
• 生卵白の摂取、静脈栄養。
• 抗生物質の長期使用による腸内細菌叢の死滅。
• 腸の活動の混乱。
• 血液透析または消化酵素の欠如。

結果

アルコール依存症や遺伝的素因は、ビタミンの吸収に悪影響を与える可能性があります。 このコンポーネントが不足すると、次のような症状が現れます。

• 髪が鈍くなり、抜け落ちます。
• 爪がもろくなり、剥がれる。
• 過剰な皮脂があり、毛穴が詰まり、皮膚が剥がれます。
• 人は疲労感、食欲不振、吐き気、筋肉痛を感じます。
• 舌に炎症が現れます。

ビタミン欠乏症の結果は不快なものです。 皮膚炎が発症します - 腕、脚、頬の皮膚に病変が現れます。 将来的には発展するかもしれない さまざまな病気：脂漏症からうつ病まで。

過剰摂取

ビタミン過剰症は、有毒な兆候として現れません。 ビタミンは完全に吸収され、体から排出されるため、このようなことはめったに起こりません。 それでも、ビタミン過剰症になると、皮膚炎や細菌異常症などの病気が現れます。 これを防ぐには、ビタミンを使用する前に説明書を読む必要があります。

交流

生卵の白身に含まれるビタミン「アビジン」の作用を中和するため、生卵を食べることは禁止されています。 後 熱処理この製品は安全であり、成分の吸収を妨げません。

次の組み合わせは有害であると考えられます。

• アルコール;
• 抗生物質;
• 熱処理された脂肪。

ビタミンは体内のさまざまなプロセスに必要です。 ビタミン欠乏症はまれですが、実際に起こります。 次に、ビタミンと微量元素の複合体である純粋なビオチンを摂取する必要があります。 B7は髪にも必要です。 成長を刺激するために、アンプルの内容物がシャンプーに加えられます。

スポーツ選手向け

ビタミンB7はアスリートにとって重要です。 それはアミンの生成とさまざまな源からエネルギーを得るために必要であり、その助けを借りてアミノ酸の代謝が行われます。 注意すべきはタンパク質 生卵、特に次のような場合に使用されます。 大量の、ビタミンの効果を中和します。 卵をたくさん飲むと成長が遅くなります。 ビタミンB7はすべての人に必要ですが、適量です。

ビオチンの化学式は、C 10 H 16 N 2 O 3 S です。

説明

このビタミンについて最初に言及されたのは 1901 年で、そのとき科学者たちは酵母から単離された生物学的に活性な物質としてビタミンを発見しました。 次に、同じ生理活性物質が卵黄から単離されました。

ビオチンは腸内細菌叢によって大量に合成されます。 このプロセスの強度は、食事に含まれる炭水化物の種類によって異なります。

ビオチン源

ビオチンの伝統的な食物源は、肝臓、腎臓、豆類（大豆、エンドウ豆）、卵、酵母です。

ビオチンは自然界に広く分布しており、植物と動物の両方の製品に含まれています（表を参照）。

ビオチンの毎日の必要量

テーブル。 ロシアにおける年齢に応じたビタミン H の生理学的必要量の基準 [MR 2.3.1.2432-08]

成人のビオチン許容摂取量の上限は 1 日あたり 150 mcg です (EurAsEC 関税同盟の「衛生疫学的監督 (管理) の対象となる商品に対する統一衛生疫学的および衛生要件」)。

ビオチン欠乏症の症状

ビオチン欠乏症の初期症状は、かゆみを伴わない皮膚の剥離として現れます。 その後、首、腕、脚に鱗状の皮膚炎が発生し、鬱病、疲労感の増加、眠気、筋肉痛、食欲不振、コレステロール値の上昇などの症状が加わり、粃糠疹のような皮膚の剥離が起こる可能性があります。血清。

幼児では、ビオチン欠乏症は、首、手、前腕、脚の皮むけを伴う皮膚炎の形で皮膚疾患として現れ、その後灰色の色素沈着が起こります。 舌の病変、食欲不振、吐き気、筋肉痛、貧血も起こります。 ビオチンを使用すると改善が見られます。

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インタラクション

生の卵白には、ビオチンの抗ビタミンであるアビジンと呼ばれる物質が含まれています。 この物質はビオチンと結合し、血液への吸収を防ぎます。 加熱により卵白中のアビジンが変性（構造が不可逆的に破壊）されるため、調理された卵はビオチンの吸収を妨げません。

これらのビタミンとミネラルの複合体には、次のビタミンが含まれています。

* ダイエットサプリ。 薬ではありません

ビタミンB7、H（別名ビオチンまたはコエンザイムR）は、正常な血糖値の維持、糖新生、炭水化物、脂肪酸、タンパク質の代謝に必要な水溶性化合物です。 この物質の名前は、ギリシャ語で「生命」を意味する「ビオス」に由来しています。

現在、ビタミン B7 には 8 種類ありますが、そのうち生物学的に活性なのは、天然化合物に含まれる D-ビオチンの 1 つだけです。

補酵素R分子はテトラヒドロチオフェン環とテトラヒドロイミダゾール環で構成されており、最初の水素原子1個が吉草酸に置き換わっています。

人体にとってのビオチンの重要性は、過大評価することはできません。 この化合物は、多くの生化学反応の発生を確実にし、炭水化物と脂肪の代謝を調節し、皮膚、髪、爪の正常な状態を維持します。 さらに、ビタミンHはパフォーマンスを向上させます 消化管, 神経系、皮膚炎、湿疹、乾癬の発症を防ぎます。

ビオチンはX線や紫外線の影響に強く、水やアルコールによく溶け、高温の影響で破壊されます（溶解プロセスは232度で始まります）。

ビタミンB7の化学式はC10H16N2O3Sです。

ビオチンの特性、物質の利点と害、体内の栄養素の欠乏と過剰の兆候について考えてみましょう。

発見の歴史

コエンザイム R は、1901 年に耐熱性化合物 (パントテン酸、ナイアシン、ビオチン) の複合体の一部として酵母から初めて同定されました。 この物質は、発見直後には「ビタミン」のステータスを取得しませんでした。 これは、欠乏が重篤な症状を引き起こす他のビタミンB栄養素とは異なり、体内のビオチン欠乏が一般的ではなかったという事実によるものです。 したがって、不足により、ペラグラが発症しました-消化性多発神経炎。

新しいビタミン化合物に関するワイルダースの研究は、1916 年にネズミを対象とした調査実験を行ったベーセマンによって引き継がれました。 テスト中、科学者は主なタンパク質源として卵白を実験室のげっ歯類に与えました。 数週間後、彼は動物に筋機能障害、皮膚病変、脱毛があることを発見した。 同時に、生卵黄をゆで卵黄に変更したところ、上記の症状は消えました。

1935年、ケーグルは初めて鶏卵黄から物質を結晶形で単離し、それを「ビオチン」と名付けました。 鉱工業生産 Sternbach と Goldberg が開発した方法に基づいて、粉末を入手してからわずか 5 年後に有用な化合物が発見され始めました。 科学者たちは、出発物質としてフマル酸を使用することを提案しました。これにより、反応プロセス中に純粋な形で D-ビオチンを得ることが可能になりました。

ビタミンB7は多くのことに関与しています 代謝プロセスこのため、化学者はこの化合物をグループ B に含めました。

人体内のビオチンは独立して作用するのではなく、消化物質の存在下でのみ作用するという事実にもかかわらず、この物質はエネルギー反応、成長、筋肉、上皮、結合、神経組織の形成に必要です。

ビタミンHの生物学的役割

1. 炭素代謝を促進し、それを通じて体は生命のためのエネルギーを受け取ります。
2. 糖新生のプロセスを制御します。
3. ヘモグロビンの合成、有益な腸内細菌叢、免疫系のリンパ球の増殖に関与します。
4. インスリンと相互作用し、血糖値を調節し、発症を防ぎます。 糖尿病.
5. 髪、爪、骨の成長、皮膚の良好な状態の維持に必要なコラーゲンの生成に関与します。 このため、ビオチンはまさに「美容のビタミン」と呼ばれており、有益な化合物を体系的に体内に摂取することで、顔の皮膚の若々しさを長持ちさせ、健康的な肌を維持することができます。 外観：滑らかで強い爪、健康的で光沢のあるカール。 ビタミンHが脱毛を止め、その構造を改善するという事実を考慮すると、この栄養素は、体内で「加齢に関連した」プロセスが始まり、ハゲ斑の出現につながる成人男性に使用することが示されています。
6. 脂肪を燃焼し、タンパク質の吸収を改善し、胃腸管の状態を改善します。
7. 二酸化炭素の移動に参加します。
8. 神経系の機能をサポートします。 ビオチンは、脳細胞に栄養を与えるために必要な代謝におけるグルコースの触媒として機能します。神経系が正常に機能する状態を作り出すには、血液 100 ミリリットルあたりの糖レベルを 80 ～ 100 ミリグラムの範囲に維持する必要があります。 。 この指標が少なくとも20ミリグラム減少すると、人はすぐに疲れ始め、些細なことでイライラし、神経質になり、バランスを崩します。 血液中のブドウ糖が100ミリリットルあたり40ミリグラムに低下すると、朝は体が休む必要があり、仕事に行きたいという欲求が消え、体力の欠如感が生じます。 砂糖がさらに減少すると、人はパステルから立ち上がることができなくなり、自分が病気であることに気づきます. 男性の体とは異なり、女性の体はブドウ糖の蓄積がはるかに少ないため、人類の半分はより多くのビタミンB7を必要とします単糖を合成します。
9. 甲状腺の正常な機能に必要です。
10. 遺伝情報の伝達と DNA 分子の形成を担うプリン ヌクレオチドの生成に関与します。 さらに、コエンザイム R は、中間交換を提供する遺伝子の機能を調節します。
11. ビタミンCの働きを活性化します。

化合物が消化管に入ると、ヒトの肝臓と腎臓で大量のビタミンHが濃縮され、すべての臓器に供給されます。

ビオチンが体内で多くの機能を果たすことを考えると、この化合物の欠乏はすぐにそして明確に明らかになります。

ビオチンは体の細胞に硫黄を供給するため、髪にとって必須の微量元素です。 ビタミンHは、毛包を強化し、毛髪の成長を促進し、初期の白髪を予防し、髪の過度の油分や乾燥を取り除くために使用されます。

同時に、ビオチンは、皮膚炎、フケ、脂漏症、湿疹などの頭皮の病的状態の治療にも効果的です。

ビタミンB7はカールにどのような影響を与えるのでしょうか?

ビオチンは、毛包に酸素を供給する赤血球の合成に関与しています。 その結果、各ストランドの「活力」が増加します。 ビオチンの存在下では、髪の弾力性と強度に「関与」するケラチンタンパク質の生成が起こります。 さらに、このタンパク質が最も多く含まれています。 これに加えて、ビタミン H は脂肪酸のエネルギーへの変換プロセスを促進し、鎖の正常な成長を保証します。

髪の健康を改善するために、ビオチンは純粋な形でも複合ビタミンの一部としても経口摂取されます。 1日の投与量は、皮膚の機能状態および付随する診断に応じて、50〜5000マイクログラムの範囲で変化します。 治療期間は1か月です。

ビタミンB7は、経口投与とともに、シャンプー、マスク、バーム（液体40ミリリットルあたり1アンプルの物質の計算に基づく）に添加するか、次の用途に使用することをお勧めします。 化粧品。 「店頭で購入した」薬を選択するときは、製造業者が有効成分の含有量を示している濃縮混合物を優先することをお勧めします。

コエンザイムRをベースにした血清は、自宅で自分の手で準備するのが難しくありません。

「髪のためのビオチン」 - マスクの作成手順:

材料：

• 黒ビール - 250 ミリリットル。
• 植物油（オリーブ、ホホバ、ゴボウ、またはアーモンド） – 10ミリリットル。

均一な懸濁液が得られるまで、これらの成分を混合します。 次に、得られた混合物を頭皮にこすり付け、ストランドの長さに沿って分配します。 手順の所要時間は15分です。 ビタミン組成物を温水ですすいでから、シャンプーを頭皮に塗布し、髪をすすぐことをお勧めします。 このマスクを週に2回（ひげを含む）1.5〜2か月間使用すると、「不健康な」髪がより柔らかく、ボリュームが増し、より強くなり、さらなる輝きが得られます。

ビオチンは、以下のカルボキシラーゼ酵素における二酸化炭素の輸送を担う補酵素です。

• メチルクロトニル-CoA カルボキシラーゼ。
• アセチルCoAカルボキシラーゼベータ。
• アセチルCoAカルボキシラーゼアルファ。
• ピルビン酸カルボキシラーゼ。

ビタミンHは他に何に必要ですか?

この化合物は、糖新生、異化、分岐鎖酸の合成において重要な役割を果たします。 ビオチンは、これらのカルボキシラーゼのεアミノ基のリジン残基と共有結合します。 このビオチン化カップリングは、ATP の存在下でホロカルボキシラーゼ シンテターゼによって触媒されます。 細菌では、補酵素 R はプロテイン リガーゼを使用してカルボキシル キャリア タンパク質に結合します。 ビオチン化と、ビタミン化合物をさまざまな化学部位に結合させるプロセスは、DNA 転写、複製、タンパク質相互作用、およびタンパク質の局在化に関する実験室研究に使用されます。

コエンザイム R はアビジン、ストレプトアビジン、ニュートラアビジン (四量体タンパク質) に強く結合し、リガンドとタンパク質の間に強力な相互作用を生み出すため、この反応はバイオテクノロジーで広く使用されています。

吸収と交換

食品から摂取され、タンパク質に結合しているビタミン B7 は、最初はタンパク質分解酵素の影響で放出され、次に腸によって吸収され、副腎、腎臓、肝臓に沈着します。 同時に、ビオチンは血清アルブミンと部分的に結合します。 人間とは異なり、動物は腸内細菌叢によって有益な化合物を合成し、その後物質はそこで吸収されます。

血液中のビタミン濃度はほとんど変化しません。

健康な人の尿中のビオチン排泄量は 1 日あたり 11 ～ 183 マイクログラムです (Oppel)。 ビタミンB7欠乏症が発症すると、尿中のビタミンB7の排泄量が3.6〜7.3マイクログラムに減少します。 300 マイクログラムを超える物質が体内に導入されると、尿中の栄養素の濃度が大幅に増加し、6 時間後にはビオチンの 30 ～ 50% が自然に排泄されます。 これらの条件下では、糞便中のコエンザイム R の含有量はほとんど変化しません。 通常、この物質のレベルは 1 日あたり 322 ～ 393 マイクログラムの範囲にあります。

ポリオ患者では、ビタミンHの排泄量が3倍に増加します。

1日の必要量

多くの専門家は、ビタミンB7は十分な量で生産できると主張しています。 人体独立して摂取することもできますが、食品やサプリメントによる追加の栄養素の投与は、微生物叢の乱れや腸疾患の場合にのみ必要です。

使用説明書

日常の標準ビオチンは次のとおりです。

• 誕生から3歳までの乳児 – 10マイクログラム;
• 3歳から7歳までの子供には25マイクログラム。
• 7歳から11歳までの子供には50マイクログラム。
• 女の子、女性の場合 - 100マイクログラム。
• 男の子、男性の場合 - 150 マイクログラム。
• 妊娠中、授乳中 – 150 – 200 マイクログラム。

ビタミン B7 の必要性が 20 ～ 50% 増加する場合を考えてみましょう。

• 過剰な 体操、プロスポーツ（水泳、サッカー、バスケットボール、レスリング、 アルペンスキー、体操、フィギュアスケート、ホッケー、サイクリング、登山、フェンシング、ボート、ランニング）。
• 気温が氷点下35度まで下がる寒冷地に住んでいます。
• 日替わりメニューの内容が増加。
• 一定の神経精神的ストレス。
• アルコールの乱用;
• 危険な火傷。
• 糖尿病の場合。
• 大量の下痢を伴う胃腸疾患の存在。
• 化学物質（二硫化炭素、ヒ素、水銀）を扱う作業。
• 抗生物質による長期治療。

栄養素の摂り方

コエンザイム R は生物学的添加物として、通常、食前に 100 ミリリットルの水とともに経口摂取されます。

ビオチンの活性はマグネシウムによって増加するため、専門家はビタミンB7の吸収を高めるために、この微量元素を同時に摂取することを推奨しています。

化合物Hを含む薬の名前は何ですか?

ベロッカプラスとかアルヴィティルとか。

ビタミン欠乏症とビタミン過剰症

自然界にはビオチンが豊富に存在しますが、質の悪い食事、不健康なライフスタイル、その他の要因により、体内のビタミン H が不足する可能性があります。

B7 - ビタミン欠乏症の発症の理由:

• 抗生物質療法または サルファ剤、有益な微生物叢の死滅を引き起こします。
• 長期間の断食または「厳格な」食事療法の遵守。
• 胃や小腸の粘膜の萎縮によって引き起こされる消化器疾患。
• 体内の代謝プロセスの遺伝性疾患。
• 中毒症を伴う妊娠。
• 母乳からのビタミンHの摂取不足（新生児の場合）。
• アルコール飲料と甘味料の乱用。
• ビオチンの正常な合成を妨げる細菌異常症の存在。
• 生卵をベースにしたタンパク質混合物の定期的な摂取（プロスポーツの場合）。

ビタミンB7欠乏症を発症するリスクのある人にとって、ビオチン欠乏症が体の枯渇や病気の発症につながる前に、その兆候を認識することが重要です。

急性コエンザイム R 欠乏症の症状:

• 絶えず皮膚が剥がれる（特に口と鼻の周り）。
• 疲労が早い。
• 腕、脚、頬の発疹（皮膚炎）。
• 眠気;
• エネルギーの減少。
• 体の過度の乾燥;
• 食欲減少;
• 舌の腫れまたはその上の「乳頭」の滑らかさ。
• 吐き気の発作があり、場合によっては嘔吐に変わります。
• 筋肉痛;
• 貧血の兆候;
• 四肢のうずきやしびれ。

B7欠乏症の兆候が検出された場合は、すぐに医師に相談して「ビオチン」療法を処方してもらうことが重要です。 栄養欠乏が長期間にわたって改善されないと、50％のケースで合併症が発生します。

慢性H欠乏症を背景に現れる二次症状:

• 免疫力が低下し、その結果、自己免疫疾患が発症します。
• 体の疲労;
• 皮膚炎から乾癬への「変化」。
• 不安;
• 深いうつ病。
• 神経障害;
• 強迫的な幻覚。
• 脚や腕の皮膚の損傷。
• 眠気;
• 低血圧;
• 血清中の高濃度のコレステロールと糖。
• 貧血;
• 食欲減少;
• 髪と爪の構造の劣化。
• アトピー性皮膚炎;
• 血管の緊張が低下し、動脈性低血圧が引き起こされます。
• アミノ酸と炭水化物の代謝の機能不全。

ビタミン欠乏症の発症リスクを防ぐために、毎日の食事にはビオチンを含む食品やビタミン複合体が豊富に含まれています。 同時に、予防用量（50マイクログラム）の栄養補助食品を継続的に使用することをお勧めします。

過剰なビオチンは尿中に排泄されるため、ビオチン過剰ビタミン症が起こることはまれです。 しかし、この物質を1日の基準の10倍を超える大量に摂取すると、排尿量が増加し、発汗量が増加します。

ビオチンは猫にとって必須の脱毛防止ビタミンです。 これは多くの獣医師による科学的研究によって証明されています。 医師らは実験中に、猫のビタミンB7欠乏が脱毛と毛の炎症を引き起こすことを発見した。

動物のビタミンH欠乏は、鼻や目の乾燥した分泌物や色素沈着の喪失によって示されることを覚えておいてください。 また、ペットの体内のビオチン不足は、フケや脱毛（最初は手足に、次に体全体に）の出現によって示されます。

B7欠乏症を予防するには、ペットに生卵黄（週に1回）と有益な化合物を含むマルチビタミン複合体を与えることをお勧めします。 これらの推奨事項は、展示競技に向けて動物を準備する場合に特に重要です。

「ビオチン」製品の使用による効果:

• 羊毛の回転の促進。
• 皮膚の傷の治癒。
• 被毛の自然な輝きを維持します。
• 肌の滑らかさを改善します。
• 髪の鱗を強化する。
• 色に明るさを加える。
• B7 – ビタミン欠乏症と胎児死亡の予防。

さらに、ビタミンHとタウリンをペットに定期的に与えると、動物の心筋の強化、消化管の正常化、肝臓と腎臓の機能状態の改善につながります。

猫用のどのビタミン複合体にビオチンが含まれているかを見てみましょう。

コエンザイムR配合製剤

1. Kitty’s Taurin – Biotin (Beaphar) は、飼い猫の毛並みの美しさを維持するための理想的なバランスの取れた複合体です。 天然酵母から抽出したビオチン、タウリン、リン、トコフェロール、食物繊維、カリウム、マグネシウム、ビタミンB群を配合しており、成犬の1日の目安は3～6粒です。 展示競技に向けて動物を準備する前に、薬の1日量を8〜10個に増やすことができます。
2. Cat Felltop Gel (Canina) は、猫の皮膚病の予防と治療のためのビオチンと亜鉛をベースとした液体製剤です。 この薬は炎症の病巣を短時間で除去し、ペットの被毛に栄養を与えます。 成人の治療用量は1日あたり3～5ミリリットルで、治療期間は6週間で、その後は維持量に切り替わります（1日あたり1.5～2.5ミリリットル）。溶液は食べ物に混ぜることもできます。
3. 猫 – 落ちました。 (Canina) は、あらゆる年齢と品種の猫のための万能ビオチンベースのサプリメントです。 この複合体は、食事に問題を引き起こさないため、好き嫌いのある動物にとっては「天の恵み」です。ビタミンの1日の投与量は、ペットの大きさに応じて4〜6錠です。 投与期間 - 6週間 猫の毛や皮膚に問題がある場合は、最初の1か月間、1日の投与量を2倍にします。 予防目的（1日2錠）の場合は、継続的に服用できます。
4. Laveta Super For Cats (Beaphar) は、ビオチン、チアミン、パントテン酸、トコフェロール、ニコチンアミド、タウリン、リボフラビン、ピリドキシン、コバラミンを含むマルチビタミン ソリューションです。 この薬は、質の高い迅速な抜け毛を促進し、被毛を強化し、かゆみを取り除き、被毛の色を改善し、健康な無精ひげの喪失とフケの出現を防ぎます。体重100グラムまでの子猫の1日の摂取量は2滴（0.1ミリリットル）です。 、体重100グラム～500グラムまでの子猫の場合は5滴（0.25ミリリットル）。 体重が500グラムから2.5キログラムの動物には15滴（0.75ミリリットル）、体重が2.5から5キログラムの動物には25滴（1.25ミリリットル）、体重が5から9キログラムの動物には35滴（1.75ミリリットル）が処方されます。この薬は、餌や飲み水に混ぜて毎日使用します。
5. Petvital Derm Caps または Petvital Derm-Liquid (Canina) は、月見草油をベースにビオチンと亜鉛を添加した猫と犬用の栄養補助食品です (カプセルと液体の形で入手可能)。 医薬品は、動物の皮膚の細胞代謝を活性化し、多価不飽和脂肪酸で体を飽和させ、メスの生殖器の炎症反応を軽減するのに役立ちます。 製品を定期的に使用すると、ペットの「耳と尻尾が太い」症候群が解消され、 アレルギー反応、毛包虫症、皮膚のかゆみ、フケ、湿疹、脱毛が止まります. 猫の治療用量は1日あたり1カプセル、犬の場合は動物の体重10キログラムあたり1錠です。 治療期間は2週間です。 予防用量：7日ごとに2～3回。 液体サプリメントの 1 日あたりの摂取量は、ペットの体重に基づいて決定されます。体重 10 キログラムあたり 8 滴 (0.4 ミリリットル) です。
6. Felvit N (Biofaktory) – バランスの取れた ビタミン複合体猫用 高いコンテンツビオチン。 この薬は健康な被毛の色素沈着をサポートし、皮膚の傷を治癒し、脱皮プロセスを促進します。 1日の摂取量 – 1錠。
7. Katzentabs (Gimpet) は、海藻とビオチンをベースにした猫用の栄養補助食品です。 これらの物質に加えて、この薬には高濃度のTGOS（トランスガラクトオリゴ糖）とビタミンA、B1、D3、B2、B12、B6、K3、Eを含む乳糖誘導体が含まれています。複合体の成分が適切な腸の機能を保証します。 、濃い毛色と魅力的な皮膚の外観。 毎日の使用には、子猫には 1 日あたり 3 ～ 4 錠、成猫には 4 ～ 6 錠が処方されます。

低品質の既製食品や天然物を与えられている動物には、継続的なビタミンのサポートが必要であることを忘れないでください。

同時に、どのブランドの薬を購入するのが良いかは、ペットの食事や健康状態によって異なります。 動物に高品質の混合物（ヒルズ、アカナ）を与えている場合は、食品添加物をコース（四半期に1回）で使用することをお勧めします。

ビオチンは体に硫黄を供給し、「皮膚」酵素の一部であり、肝臓での多価不飽和脂肪酸の合成および膵臓での代謝プロセスに関与しているという事実を考慮すると、病理学的疾患の治療と予防に最もよく使用されます。真皮、爪、髪の状態。

ビタミン H は、アンプル、ドロップ、錠剤、カプセルで入手できます。

使用上の適応:

• 皮膚の角質化プロセスの破壊。
• 皮膚炎。
• 乾癬;
• 湿疹;
• 皮脂腺の機能亢進。
• 頭皮の脂漏症。
• 脱毛症;
• ニキビ;
• ふけ;
• 髪の成長が遅い。
• 初期の白髪。
• 爪甲の構造変化（柔らかさ、剥離、脆弱性）。
• 過度の乾燥肌。
• 角化症;
• 無関心;
• うつ病（含む） 複雑な治療法);
• 吸収不良症候群。
• 知覚過敏;
• 精神的・感情的不安定性。
• パフォーマンスの低下。
• 慢性疲労症候群;
• 筋力低下;
• ビオチニダーゼ欠損症を伴う遺伝性代謝障害。
• ピーリングの準備。
• 抗生物質、スルホンアミド、アルコール、抗けいれん薬の服用中のビタミンB7のビタミン欠乏症。

さらに、ビオチンは、糖尿病、肝硬変、 高血圧、アテローム性動脈硬化、がん。

禁忌: 子供時代、個人の不寛容。 妊娠中および授乳中の女性は、薬を服用する前に医師に相談することをお勧めします。

ビオチンを摂取すると次のような症状が起こることがあります。 副作用アレルギー性の症状：喉頭粘膜の腫れ、皮膚の発疹、胸痛（物質に対する不耐症の場合）。

これらの反応が起こった場合、薬は直ちに中止されます。

ビタミンHの正しい摂取方法

薬（錠剤、カプセル、ドロップ）は、1日1回（できれば食事前）経口摂取され、少量の純水で洗い流されます。

平均的な治療用量は1日あたり5ミリグラムです。

吸収不良症候群およびビオチン依存性酵素の遺伝性欠損症の場合、物質の1日あたりの摂取量は10ミリグラムに増加し、複数のカルボキシラーゼ欠損症の場合は最大20ミリグラムに増加します。 同時に、医師は患者の状態、病状の重症度、および服用する薬物複合体に応じて正確な投与量を選択します。 治療期間は原則として30日を超えません。

爪や髪に効果的 一日の投与量– 2.5グラム。

アンプルに入ったビタミンは、1日1回2ミリリットル（1ボトル）筋肉内投与されます。 外用の場合は、内容物を蒸した頭皮に 3 分間すり込みます。 さらに、注射溶液はメソセラピー (ハイドロメソセラピー、メソグロー、メソリフト) にも使用され、炎症を取り除き、皮脂の生成を正常化し、顔の皮膚を引き締めます。

ビオチン類似体:

• メドビオチン;
• ボルビット。
• デクラ。
• NeoVial (ビオチン) 0.1% (アンプル);
• ピューリタンの誇り 3,000 (ドロップ単位)。

ビオチン錠剤は消化管で吸収され、腸壁を通って血液に入ります。 「アンプル」ビタミンは内因性合成を回避し、すぐに血漿に入りタンパク質になります。 したがって、腸粘膜に病変のある人にとって、薬物の最適な投与形態は「注射」です。

馬は、蹄に健康な角質物質を形成し、被毛の構造を改善するために、体内にビオチンを体系的に摂取する必要があります。 これを行うために、動物の毎日の食事には、この栄養素を含む特別な混合物が豊富に含まれています。 しかし、初心者の馬飼育者は、なぜそれらが必要なのか、馬用の混合飼料をどこで入手できるのかを必ずしも理解しているわけではありません。 サプリメントの役割と摂取方法を見ていきましょう。

種牡馬に人気のビタミン混合物

1. ビオチン ホース (エクオリート) は、ビタミン B7 を豊富に含む錠剤または粉末の形で入手できるマルチビタミン製剤です。 最初のタイプの混合物は、速歩、スポーツ、競走馬の物理的ストレスに対する蹄角の抵抗を高めるために使用されます。 この粉末製剤は趣味の動物、種牡馬の繁殖、若い動物の成長に使用され、体重300～500kgのペットの1日量は15グラム、体重300kgまでの子馬や馬の場合は10グラムです。 体重が500キログラムを超える場合、1日の摂取量は20グラムに増加します。 給餌コース – 5か月。
2. NutriHorse H ビオチン (Biofactory) は、ビオチン、亜鉛、DL-メチオニン、ビタミン B6 をベースにした強化サプリメントです。 混合飼料は、質の高い毛皮の代謝回転をサポートします (添加物が「脱皮」の開始 1 か月前に動物の飼料に導入された場合) 物質の 1 日あたりの摂取量は、馬の体重と馬の目的に基づいて計算されます。摂取。 食物の予防用量は動物の体重100キログラムごとに1.5グラム、治療用量は3グラムです。
3. ビオチン プラス (ルポサン) – 集中的な発毛、腱の再生の促進、馬の蹄の強化のための追加の栄養を顆粒で配合しています。 この食品には、ビオチン、亜鉛、銅、コバルト、マンガン、セレン、アミノ酸、ビタミン A、B 1、C、B6、E、B 12、D 3、PP、B4、B 9 が含まれています。ビタミン サプリメントの定期的な摂取ビオチン欠乏に伴う動物の皮膚病変、神経過敏、力の低下、筋肉の緊張を防ぐのに役立ちます。 馬の1日の栄養摂取量は10〜12グラムです。 入学期間は6～9か月です。
4. 蹄ビオチン (Audevard) は、結合組織構造を強化し、馬の皮膚を保護し、蹄の強度を高め、脚への血流を改善するマルチビタミン混合物です。 1日の摂取量は20グラムで、これは純粋なビオチン20ミリグラムに相当します。
5. Profeet Liquid (NAF) は、獣医師科学者によって作成された馬用の専門的なビタミン複合体です。 この薬は、ビオチンと抗酸化物質の存在により、蹄の健全な成長をサポートし、ねじれやひび割れから保護します。体重 400 ～ 600 kg の成馬の 1 日の平均投与量は 25 ミリリットルです。

ビオチンを含むサプリメントを馬に予防的に与えることが、強い蹄、光沢のある毛並み、滑らかな皮膚の鍵となります。

他の物質との相互作用

ビタミン B7 は、摂取すると、酵素代謝に関与する高分子化合物の一部です。 しかし、一部の物質はビオチンの吸収を阻害し、その結果、生化学反応の正常な過程が妨げられます。 このことを考慮して、サプリメントを摂取する前に、他の薬物との化合物の適合性スケールを研究することをお勧めします。

ビタミンHと特定の物質との相互作用

1. ニコチンと アルコール飲料中和する 薬理学的特性ビオチン。
2. 生卵は、そのタンパク質に拮抗物質であるアビジンと呼ばれる物質が含まれているため、血中へのビタミンHの吸収を阻害します。
3. サッカリン（合成糖代替品、E 954）は、消化管におけるビタミン B7 の合成、代謝、吸収を妨害します。
4. 油脂はビオチンをけん化して、体内への吸収を遅らせます。
5. 抗生物質は、「皮膚」の栄養素を合成する細菌株を破壊します。
6. 抗けいれん薬は血液中のビオチン濃度を低下させます。
7. 、亜鉛、ビタミンC（有機）がコエンザイムRの薬理作用を高めます。
8. バルプロ酸を含む製剤はビオチンの生物学的利用能を低下させます。
9. スルホンアミド薬はビタミン H の内因性合成を妨げます。
10. E 221 ～ E 228 グループの防腐剤には硫黄化合物が含まれているため、ビオチンの破壊を促進します。
11. ビタミンB7で楽になる 臨床症状パントテン欠乏症、またはその逆、ビタミン B5 はビオチン欠乏症の症状を軽減します。
12. ビタミンHは葉酸の生物学的利用能を高めます。

ビオチンとビオチンの適合性についてすべてを知る 医薬品、効果的な栄養素摂取法を簡単に選択できます。

ビタミン源

ビタミンHは植物や動物由来の食品に含まれています。

したがって、ビタミンHの量は肝臓、腎臓、酵母、マメ科植物、ナッツ、卵に最も多く含まれており、柑橘系の果物や野菜には最も少ないです。 ビオチンは高温に強いという事実により、有益な化合物が豊富に含まれる食品を調理した後でも、有益な栄養素の最大 80% が保持されます。 ただし、光と水はコエンザイム R を破壊することに注意することが重要です。

食品中のビタミンB7を保存するには、食品を暗所に保管し、調理前に低圧の流水で素早く洗い流すことをお勧めします。

まずはビオチンとは何でしょうか？ これはビタミンHです。ビタミンB 7とも呼ばれます。

発見の歴史

ビオチン - ビタミン H の発見の歴史は非常に興味深いものです。すべては 1875 年に始まり、著名な化学者であり新しい微生物学の創始者であるルイ・パスツールが発酵研究の実験を行ったときから始まりました。酵母キノコの栽培に必要な栄養培地のコストを削減することを目指した これを行うために、パスツールは窒素、糖、および焦げた酵母の残留物を供給するアンモニウム塩を混合しました。 科学者は、酵母が燃焼すると、酵母の細胞に必要なミネラル成分だけが灰の中に残ると予想しました。 しかし、実践が示しているように、酵母はそのような栄養培地では生育しません。 この点に関して、ルイ・パスツールは混合物に少量の生きた酵母を加え、増殖プロセスが始まりました。 このことから、酵母細胞にはその分裂（生殖）に必要な何らかの特別な物質が含まれているという結論に至りました。

しかし、有名なドイツの化学者ユストゥス・リービッヒは、パスツールの実験を繰り返しましたが、栄養培地に新鮮な酵母を加えても同じ効果を得ることができませんでした。 彼は、培地に肉汁を加えた後にのみ酵母細胞の増殖を達成した。 どうやらパスツールは間違いを犯したようだ。 しかし 1901 年、ヴィリディエは一連の実験で、正しいのはリービッヒではなくパスツールであることを証明しました (そして、優秀な科学者は間違いを犯す傾向があります!)。後者は栄養培地に不十分な量の新鮮な酵母を加えました。 それらを十分に追加することで、ヴィリディエはパスツールと同じ結果を得ました。 したがって、酵母はその成長と繁殖を促進する特定の基質を分泌することが証明されました。 この物質は「ビオス」（ギリシャ語から「生命」と訳される）と呼ばれるようになりました。

1904年、ロシアの科学者ヤコフ・ヤコブレヴィッチ・ニキチンスキーは、カビ菌の培養物が成長する栄養培地には、その生命活動の産物が豊富に含まれていることを発見しました。これらの産物は、酵母菌の生態と同様に、これらの菌類の新しい培養物の発達を刺激し、細胞の再生を促進します。 これに続いて、さまざまな下等植物の成長刺激剤や、高等植物の発育、開花過程、種子形成を促進する物質が発見されました。

BIOS が真の関心を呼んだのは当然のことです。 結局のところ、その本質を学べば、植物や微生物の成長促進剤を農業や微生物学に供給することが可能になるでしょう。 しかし 化学組成 BIOS が有名になったのは、それからわずか 30 ～ 40 年後のことです。 そして、ビオスは別個の物質ではなく、ビタミンB群の混合物であることが判明しました。

1. ビオチン、
2. イノシトール、
3. チアミン、
4. パントテン酸。

これらの研究とは関係なく、1916 年から別の研究系統が開始され、最終的にはビオチンにも焦点が当てられました。 実験によると、ラットにタンパク質として卵白を与えると、最初に皮膚が影響を受け、次に神経系が影響を受け、それが動物が死亡する原因となることがわかっています。 英国人女性ボアスは、一定量の酵母や肝臓を餌に加えれば、このような卵白の餌を与えられたラットは神経系や皮膚に損傷を受けないことを発見した。 動物を卵白中毒から守るために含まれる因子は、1931 年にビタミン H と呼ばれました。化学者によるさらなる研究により、ビタミン H がビ​​オチンであることが明らかになりました。 同じビオチン、ビオチンの成分の 1 つです。 その後、ビオチンは動物の腎臓やその他の臓器や組織で発見され、タンパク質と非常に強く結合しています。

卵白中毒の原因とビオチンの予防効果についても解説した。 鶏卵には、ビオチンと高い親和性を持つタンパク質アビジン（「avis」はラテン語で「鳥」を意味します）が含まれています。 アビジンは、ビオチンと結合することで、いわばビオチンの作用をオフにし、アポ酵素タンパク質と結合するのを防ぎます。 ビオチンは、ビオチン酵素のグループ全体の補酵素です。 組織内にそれが存在しない、またはアビジンによる遮断は、代謝プロセスに深刻な変化を引き起こし、対応する病気であるアビオチン症（ビタミンHのビタミン症）を引き起こします。

ビオチン欠乏症（ビタミン欠乏症）。

幼い子供では、ビタミンHの欠乏は皮膚炎によって現れます。皮膚は灰色になり、皮がむけます。 子供は食欲を失い、活動的ではなくなり、吐き気に苦しみ、神経幹に沿った感受性が増加し、赤血球の数とその中のヘモグロビンの濃度が減少します。

ビオチン欠乏症の状況は、1日あたり200グラムの乾燥卵白を食事とともに3〜4週間与えられた成人を対象に研究されました。 彼らは神経栄養性変化を発症しました。

• 皮膚が細かく剥がれ、淡い灰白色になり、
• 舌乳頭の萎縮、
• 眠気、
• 食欲減少、
• 筋力低下、
• 筋肉痛、
• 嘔吐、貧血。

わずか 0.15 ミリグラムのビオチンを 3 ～ 4 日間導入すると、うつ病、筋肉痛が解消され、食欲が回復しました。

ビタミンHの作用機序

生化学系にビオチンが含まれるメカニズムは次のとおりです。ビオチン酵素は、二酸化炭素の除去とその炭素の分子への付加反応を触媒します。 さまざまな物質。 彼らの参加により、体は核酸や脂肪酸のプリン環などの必要な化合物を合成します。

ビオチンの生物学的活性は、微生物の成長因子としても、また人間や動物の体内の多くの酵素の成分としても驚くべきものです。 マメ科植物の根に生息する窒素固定細菌（土壌中の窒素の蓄積に寄与する）の増殖は、これらの細菌が生育する栄養培地 1,000 億部に 1 部のビオチンを添加すると著しく増加します。 。 ニワトリのビオチンの 1 日あたりの必要量は約 2 マイクログラムです。言い換えれば、1 グラムの純粋なビタミン H で 1 日あたり 50 万羽のニワトリの必要量を満たすのに十分です。 人間のビオチン必要量はまだ明確に確立されていませんが、カバーされているようです。 一日量、1 グラムの 3 億分の 3 (300 mcg) を超えないこと、つまり、1 グラムのビタミン H で約 3,000 人の 1 日の必要量を満たすのに十分です。

ビタミンHは多くのものに含まれています 食品また、腸内細菌の働きによって体内でも合成されます。 したがって、バランスの取れた食事をしていれば、健康な成人はビタミンH欠乏症を発症するリスクはありません。 ビール酵母、レバー、大豆、紅茶、ココア、ピーナッツ、アーモンド、ブラックカラントにはビオチンが豊富に含まれており、トマト、エンドウ豆、ラズベリー、小麦、クルミにもかなりの量が含まれています。

ビオチンの応用

最も一般的なエリア 薬用ビオチン - 皮膚疾患。 特に子供には効果的です。

水溶性ビタミンH - ビオチン - は食物とともに人体に入り、腸内でも合成できます。 ビタミン H は、すべての代謝プロセス (タンパク質、脂肪、炭水化物)、タンパク質、ステアリン、酸の合成に関与しており、ビタミン H 欠乏により貧血やさまざまな皮膚病が発症する可能性があります。 一部の情報源では、ビタミン H はビタミン B7 と呼ばれています。

ビオチンの価値。 食品中のビタミンH

ビオチンは、脂肪酸の形成と、炭水化物との結合処理を刺激する効果があります。 最小 毎日の必要量ビタミンHは約0.15～0.2mgです。 妊娠中および授乳中の女性の場合、この用量は 1 日あたり 0.25 ～ 0.3 mg です。

• 酵母;
• 牛乳;
• 肝臓;
• 腎臓;
• 鶏の卵。
• ナッツ;
• 魚。

また、さまざまなマルチビタミン複合体にも含まれており、ビタミンが急激に必要な時期（激しい成長、身体活動）や、摂取量が減少したとき（消化管の病気、加齢、バランスの悪い食事）に処方されます。 他の多くのビタミンとは異なり、ビオチンの過剰摂取のリスクは最小限です。

ビタミンH欠乏症

髪の状態とその健康状態、および人体内のビタミンHの十分なレベルとの間には直接的な関係があります。 特に、毎日の抜け毛の量を調節し、ハゲを防ぎ、白髪の出現を防ぐのはビオチンです。

ビタミンH欠乏症が進行すると、顔面蒼白、乾燥、剥離などの症状が現れます。 肌。 唇の部分に皮膚炎が現れます。 重篤な場合には、吐き気、食欲不振、眠気、脱力感、うつ病、脱毛、結膜炎、筋肉痛と筋緊張の低下、協調運動の喪失、貧血、血糖値の上昇、「悪玉」コレステロールが観察されます。

実際には、ビタミンHの栄養欠乏はまれです。 一般に、生の鶏卵白を長期間食べる人に見られます。卵白にはビオチンと結合してその吸収を妨げる物質が含まれているためです。 ビタミンH欠乏症は、長期間非経口栄養を受けており、ビオチン製剤の投与を受けていない患者にも観察されます。 長期化すれば可能な場合もある 抗菌療法腸内細菌叢がこの物質を完全に合成できない場合。

ビタミンH欠乏症は、マグネシウム欠乏症を背景に発症することもありますが、マグネシウム欠乏症は、砂糖の代わりにサッカリンや、防腐剤に硫黄化合物を含む製品を継続的に摂取することでビオチンによって活性化されるはずです。 ビオチン欠乏症は、アルコールを乱用する人にも観察されます。

ビタミンH欠乏症は、実験室の尿検査によって確認または反証できます。ビタミンHの1日の排泄量は11～183μgである必要があります。 ビオチン欠乏症が疑われる場合は、1日あたり10mgの物質を投与する試験治療が処方されます。 治験治療中に患者の状態が改善し、症状が消失することで診断が確定します。

体内のビタミンH欠乏は次の場合にも発生する可能性があります。 遺伝性疾患– ビオチニダーゼ欠損症。 多くの場合、この病気は子供の誕生後最初の数日で現れますが、場合によっては徐々に進行し、初期段階では気づかれないこともあります。

この代謝障害では、細胞によるタンパク質の消化および同化中に、食物とともに供給されるビオチンが放出されません。 状態を改善しないと、このカテゴリーの患者は精神障害、発作性けいれん、学習障害を経験し、進行した場合には昏睡状態に陥り、その後死亡します。 このような患者の生活の質を正常化するには、1日あたり5〜10mgのレベルのビタミンHを投与する必要があります。