17.07.2020
口臭 - 治療。 口臭の原因
口臭の問題は非常に一般的であり、成人人口の 80 ～ 90% が抱えていますが、口臭が持続するケースは 25% のみであり、その原因は慢性疾患の存在です。 病理学的プロセス人間の体の中で。 口臭は通常、消化器官（胃、肝臓、腸、歯、口腔）の病気によって引き起こされます。 ほとんどの場合、それは人の口内（舌、歯の周囲、歯の間に）の蓄積によって発生します。 大量嫌気性細菌。
この状態は、「口臭」または「口臭」、「口臭症」、「口臭症」としても知られています。 口臭の問題は決して解決できないものではありません。 その治療方法は通常非常にシンプルで効果的です。不快な臭いの主な原因を正しく認識するだけで済みます。
口臭はありますか？
もちろん、特定の状況下では、私たち一人ひとりが口臭を経験する可能性があり、私たち自身も周囲の人々の反応によってのみそれを知ることができます。 自分に口臭があるかどうかを判断することは、多くの場合困難です。主な理由は、すべての臭いの発生源である口が、鼻の奥にある開口部を通じて鼻とつながっているためです。 口腔、軟口蓋の領域にあります。 そして、鼻は口の奥で発生する臭いを「濾過」するため、この最も不快な臭いも濾過します。 つまり、あなたがこの口臭を持っている可能性は十分にありますが、あなた自身はそれに気づいていません。
自分の鼻ですら自分の息の匂いを確実に判断することができないとしても、それでも知ることができるのでしょうか？ 1 つの方法は、この問題について最も近い親戚の 1 人から意見を求めることです。 親しい友人や、次回歯科医院を訪れる際に、同じリクエストをすることもできます。 この質問があなたにとって個人的すぎて、大人に「委ねる」のが怖い場合は、恥ずかしがらずに子供たちに質問してください。 私たちがよく知っているように、真実はしばしば彼らの口を通して語られます。
自分の息の臭いを独自に判断することは可能ですか?
このような方法も知られている。 たとえば、手首をなめ、5秒ほど唾液を乾かしてから、その部分の匂いを嗅ぎます。 それで、どうやって？ あなたの匂いはまさにそれです。 正確に言うと、これは舌の前の匂いです。
今度は、自分の舌の奥がどんな匂いになるか試してみましょう。 スプーンを取り、ひっくり返して舌の最も遠い部分をこすります。 (これを行うと窒息し始めても驚かないでください。) 舌からこすり落としたスプーンに残っている物質を見てください。通常は厚くて白っぽいです。 さあ、匂いを嗅いでみよう。 これは、他の人が嗅ぐ可能性が高い、（舌の前の匂いではなく）あなたの息の匂いです。
不快な臭いの主な原因
ほとんどの場合、口臭の原因は舌の裏を覆う白い物質であることがわかりました。 より正確に言えば、この白い物質の中に住んでいる細菌です。
もう 1 つ、これも非常に一般的な不快な臭いの原因があります。それは、口の他の領域に蓄積する細菌です。
どのような条件や状況が不快な臭いを引き起こしたり、増加させたりする可能性がありますか? これらの要因の多くは、次のことに何らかの形で関連しています。
口腔内の細菌。
- これらの細菌の増殖を刺激する条件。
- 細菌が蓄積する領域の清掃が不十分です。
食べ物が不快な臭いの原因になることはありますか?
いくつかの 食品タマネギやニンニクなど、不快な臭いを引き起こすという長年の評判があります。 食物が消化されると、それを構成する分子が私たちの体に吸収され、血流を通じて体から除去されます。
非常に特徴的で不快な臭いを持つこれらの分子の一部は、血流に乗って私たちの肺に入ります。 これらは息を吐き出すときに肺から除去されるため、不快な臭いが発生します。 この種の不快な臭いはかなり厄介な問題ですが、このページでは詳しく説明しません。 特定の食品の摂取によって引き起こされる不快な臭いは、通常、体がすべての「悪臭」分子を除去するとすぐに、1 ～ 2 日後に自然に消えます。 そして、そのような臭いを取り除くのは非常に簡単です。そのような食品を食事から除外するか、摂取量を最小限に抑えるだけです。
喫煙は悪臭の原因になりますか?
あなたもおそらく、大量に喫煙し、息が独特の臭いを放つ人に出会ったことがあるでしょう。 喫煙に伴う不快な臭いの形成には多くの要因が影響しますが、主な要因はタバコの煙に含まれるニコチン、タール、その他の悪臭物質です。 これらの物質は、喫煙者の歯や口の軟組織（歯茎、頬組織、舌）に蓄積します。 そして、もう一度予約しましょう。この種の不快な臭いについては、これらのページでも詳しく説明しません。 この臭いを完全になくす唯一の方法は禁煙することです（ただし、口腔衛生を改善すれば、この臭いは多少軽減できます）。 喫煙自体が口の組織を脱水させることにも注意してください。 これにより、細菌とその代謝産物を洗い流す唾液の保湿効果と消毒効果が弱まります。 口渇については、以下でさらに詳しく説明します。 と知られている 喫煙者歯周病（「歯周病」）に関連する問題はより一般的です。
歯周病は細菌の活動によっても発生します。 歯周病と悪臭との関係については、以下で詳しく説明します。
口腔乾燥症（口渇）は口臭の原因になりますか?
不快な臭いに特に問題を抱えていなくても、朝起きたばかりのとき、口臭がずっと爽やかではないことに気づいたことがあるでしょう。 これは、夜間に私たちの口が「乾燥」するために起こります。これは、睡眠中に私たちの体の唾液の生成が減少するためです。 この乾燥の結果が「朝口臭」です。 同様の「乾燥効果」は、たとえば、数時間話さなければならない教師や弁護士によってよく見られます。これも口の乾燥を引き起こします。 慢性的な口渇、口腔乾燥症と呼ばれる状態に苦しむ人もいます。 彼らにとって、新鮮な息で問題を解決することはさらに困難です。 私たちの口の中の湿気は浄化に役立ちます。 私たちは常に唾液を飲み込んでいます。唾を飲み込むたびに、何百万もの細菌が口から洗い流され、これらの細菌の餌となる食べかすも洗い流されます。 また、唾液は口の中に生息する細菌の老廃物を溶かして洗い流します。
唾液は口内に潤いを与える特殊な液体であり、口の中の天然の洗浄剤のようなものです。 あらゆる水分には洗浄効果と溶解効果があります。 さらに、唾液には細菌を殺し、老廃物を中和する特別な成分が含まれています。 口が乾燥すると、唾液の有益な効果が大幅に減少します。 細菌の中和が遅くなり、細菌の増殖条件が改善されます。
慢性的な口渇（口腔乾燥症）も考えられます。 副作用特定の薬の服用によるもの。 口腔乾燥症は、抗ヒスタミン薬（アレルギー薬や風邪薬）、抗うつ薬、血圧の薬、利尿薬、精神安定剤、 麻薬物質。 口渇は年齢とともに悪化することがあります。 時間の経過とともに、私たちの唾液腺は同じ効率で機能しなくなり、唾液の組成も変化します。 これは、唾液の洗浄力が弱まるという事実につながります。 長期間口腔乾燥症に苦しんでいる人は、歯周病（歯周病）を発症する可能性が高くなります。 歯周病も口臭の原因になります。
歯周病が悪臭の原因になることはあるのでしょうか？
一般に単に「歯周病」と呼ばれる歯周病も口臭の原因となることがあります。 歯科医に尋ねてください - 歯周病の匂いは非常に独特であり、経験豊富な医師は患者を診察する前でもそのような病気の存在を判断できます。
口腔疾患は口臭の原因として 2 番目に多いものです (覚えているとおり、最初の原因は細菌の蓄積です)。
これらは 35 歳以上の人でより頻繁に発生します。つまり、人が高齢であればあるほど、歯茎の状態によってさわやかな口臭の問題が引き起こされる可能性が高くなります。 歯周病は、歯の周囲の軟組織の細菌感染症です。 このような病気を放置すると、歯が「挿入」されている骨に深刻な損傷を与える可能性があります。 多くの場合、この病気が進行すると、歯と歯茎の間に隙間（歯科医は「歯周ポケット」と呼びます）が形成され、そこに大量の細菌が蓄積します。 これらのポケットは深くなりすぎて、適切に掃除するのが困難になる場合があります。 バクテリアとその中に蓄積されたその代謝産物も不快な臭いを引き起こします。
呼吸器疾患が不快な臭いを引き起こす可能性がありますか?
もちろんそれは可能です。 上部の病気 気道、アレルギー - これらすべての病気は、粘液分泌物が鼻腔から軟口蓋の開口部を通って口腔に流れ始めるという事実につながります。 これらの分泌物が口の中に蓄積すると、不快な臭いが発生することがあります。
副鼻腔疾患のある人は、鼻が詰まっていることが多く、口で呼吸せざるを得なくなります。 口で呼吸すると口が乾燥し、ご存知のように不快な臭いの原因にもなります。 副鼻腔炎の場合は抗ヒスタミン薬（抗アレルギー薬）が服用されることが多いですが、これも口渇の原因となります。
不快な臭いの原因となる歯科疾患にはどのようなものがありますか?
ほとんどの場合、口の中の不快な臭いの発生には次のような症状が関係しています。 さまざまな病気口腔内に直接届けます。 膿瘍の歯や部分的に生えた親知らずなど、口の中に活動性の感染症があると、不快な臭いが発生することがあります。 歯の広範囲にわたる未治療の空洞には、大量の細菌や食べかすが蓄積し、不快な臭いの原因となります。 そのような病気がある場合、歯科医師は診察中に必ずそれらを特定し、次のことを提案します。 効果的な方法処理。
治療を受けていない他の病気が悪臭を引き起こす可能性がありますか?
いくつかの病気 内臓不快な臭いの原因にもなります。 このような場合、患者が不快な臭いを取り除くための通常のすべての方法を試したが、何も起こらなかった場合、セラピストを訪問しても害はありません。 もちろん、医師はあなたのケースでどの病気が最も可能性が高いかを知っています。 しかし、のために 一般情報, ・口臭は気道、肝臓、腎臓、胃腸の病気が原因で発生することがあります。
入れ歯が悪臭の原因になることはあるのでしょうか？
入れ歯（総入れ歯、部分入れ歯、取り外し可能な入れ歯など）は、息のさわやかさに大きな影響を与える可能性があります。 入れ歯を使用している場合は、入れ歯が悪臭の原因となっているかどうかを確認するための簡単なテストがあります。
入れ歯を取り外し、プラスチック製の弁当箱などの密閉容器に入れます。 しっかりと閉めてそのまま5分ほど放置します。 次に、しっかりと開けて、すぐに匂いを嗅ぎます。 これは、あなたが話している人の口から出る匂いとほぼ同じです。
口臭のほとんどのケースは、舌、歯の上、または周囲の細菌の蓄積（歯周病）によって引き起こされますが、細菌が義歯の表面に蓄積して口臭を引き起こすこともあります。
実際、不快な臭いの主な原因は何ですか？
ほとんどの場合、口臭の発生は口腔の状態に関連しています。 つまり、不快な臭いは、その中に生息する細菌によって引き起こされることが多いのです。 細菌は人間と同様に、生涯を通じて食物を消費し、老廃物を排泄します。 ある種の細菌の老廃物は硫黄化合物であり、不快な臭いの原因となります。 腐った卵がどんな匂いか覚えていますか？ この臭いは、卵内の硫黄化合物、硫化水素の形成によっても引き起こされます。 堆肥の山やヒエの独特の匂いも、その「香り」は硫黄化合物であるメチルメルカプタンの存在によるものです。 そして、これらの化合物は両方とも、私たちの口の中に生息する細菌によって放出されます。 これらの物質は総称して「揮発性硫黄化合物」（VSC）と呼ばれます。 「揮発性」という用語は、これらの物質が常温であってもすぐに蒸発することを意味します。 これらの化合物の「揮発性」は、いわば周囲の人々の鼻に素早く浸透する能力を説明しています。 これらの物質は主に口臭、細菌を発生させます。 口腔内に生息している彼らは、非常に不快な香りを持つ他の物質も分泌します。 その一部を次に示します。
カダブリンは、特徴的な死体臭を生成する物質です。
- プトレシン - 肉が腐ると悪臭を発生します。
・スカトールは人糞の臭いの主成分です。
普通の人間の口の中に、このような不快な臭いの「花束」が存在する可能性があることを知れば、おそらくかなり驚かれるでしょう - しかし、これは事実であり、残念ながら例外はありません。 すべての人は、多かれ少なかれ、息の中にいわばこれらの香りを持っています。 幸いなことに、息中の臭いの濃度が低い場合、人間の嗅覚はこれらの臭いを感知しません。 上昇したときにのみ、あの独特の不快な臭いが発生します。
悪臭の原因となる細菌にはどのようなものがあるのでしょうか？
不快な臭いの原因となる化合物のほとんど（硫化水素、メチルメルカプタン、カダブリン、プトレシン、スカトール）は、嫌気性細菌（より正確な名前はグラム陰性嫌気性菌）によって分泌されます。 「嫌気性」という用語は、酸素がない場所で最もよく生息し、繁殖することを意味します。 私たちの口の中では、不快な臭いを生み出す物質を生成する細菌と、そうでない細菌との間で生存空間をめぐる争いが絶え間なく行われています。 私たちの息の鮮度は、厳密に言えば、両方の細菌の存在下でのバランスの度合いによって決まります。 歯垢（舌と歯、歯肉縁とその下に形成される白い膜）が蓄積すると、このバランスが崩れ、臭気を発生する細菌が有利になる可能性があります。 想像してみてください。厚さわずか 10 分の 1 または 2 ミリメートル (つまり紙幣の厚さ程度) の歯垢層には酸素がまったく含まれていません。つまり、バクテリアにとってこれ以上の場所はありません。 したがって、歯垢が蓄積すると、不快な臭いを発生させる細菌がますます多く生息することになります。これは、私たちの呼気に、これらの細菌が放出する化合物がますます多く含まれることを意味します。
不快な臭いを発生させる嫌気性菌は何をエサとしているのでしょうか？
口臭の原因となる悪臭物質のほとんどは、タンパク質を摂取した後に細菌によって放出されます。 つまり、私たちが肉や魚などの食べ物を食べると、口の中に住んでいる細菌も食べ物の分け前を受け取ります。 そして、彼らが食後に分泌するのは、それらと同じ化合物です。 不快な臭いの原因となります。 嫌気性菌彼らは、あなたが食べるチーズバーガーであっても、あらゆるものにタンパク質（好物）を見つけます。 さらに、私たちの口の中には、死んだ皮膚細胞や唾液に含まれる多数のタンパク質成分など、彼らにとって「天然」のタンパク質食品が常に存在します。 歯ブラシとフロスを定期的に使用しないと、今日の朝食、昨日の夕食、一昨日の昼食の残り物など、口の中にバクテリアの真のごちそうが形成されます...
タンパク質を最も多く含む食品はどれですか?
肉、魚介類、卵、乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルト） - これらすべての製品には多くのタンパク質が含まれています。 ほとんどの人は、必要なタンパク質の約 3 分の 2 をタンパク質から摂取しています。 他のタンパク質源としては、穀物とそれから作られた製品、ナッツ、マメ科植物（エンドウ豆、豆、レンズ豆）があります。 私たちのお気に入りのデザート (ケーキやパイなど) の多くに含まれる材料が、これらのおいしい食品をたんぱく質の宝庫にしています。
悪臭の原因となる菌はどこに生息しているのでしょうか？
ほとんどの場合、これらの細菌は舌に蓄積しますが、その他にも多くの「生息地」があります。
言語
このセクションの冒頭で推奨した「実験」を思い出してください。 舌の前部で発生する臭いは、あまり心地よいものではないかもしれませんが、通常、爽やかな息の問題の主な原因ではありません。 不快な臭いの主な「成分」は舌の奥で形成されます。 鏡に行き、舌を出して注意深く見てください。 おそらく表面に白っぽいコーティングが見られるでしょう。 舌の奥に近づくほど、このコーティングは濃くなります。 人間の舌に蓄積する細菌の量は、舌の表面の質感によって異なります。 舌の表面にしわ、溝、くぼみが多い人は、舌の表面が滑らかな人よりもこの量が多くなります。 舌の白い層に細菌が生息するのに好ましい環境を作り出すためです。 酸素が欠乏していると、この層の厚さはわずか 10 分の 1 または 2 ミリメートルになります。 この「酸素のない」環境は「嫌気性」とも呼ばれます。 ここはバクテリアが最もよく生息し、増殖する場所です。 研究によると、人間の舌上の細菌の数は、舌を覆う白い層の厚さに直接依存します。 ご想像のとおり、息の鮮度は細菌の数によって決まります。細菌の数が少ないほど、息はより新鮮になります。
歯周病源
不快な臭いの原因となる細菌は、舌以外の口腔領域でも非常に快適に感じます。 おそらく、歯をフロスしているときに不快な臭いが発生することがあることに気づいたかもしれません。 そしておそらく、この臭いは奥歯の間を磨き始めるとより顕著になるでしょう。 歯と歯の間には、不快な臭いを発生させる細菌も住み着いています。 歯科医はこれらの領域を「歯周」と呼びます（「パロ」は「約」を意味し、「ドント」は「歯」を意味します）。 多かれ少なかれ健康な口内であっても、細菌は酸素が欠乏した（嫌気性）環境、たとえば歯肉縁の下、歯の周囲、歯の間などに存在することがあります。 そして、歯周病（「歯周病」）に苦しんでいる人では、そのような嫌気性の「角」の数が何倍にも増加します。 歯周病は歯の周囲の骨を損傷することがよくあります。 これにより、歯と歯肉の間に窪みが形成されてしまいます（歯科医はこれを「歯周ポケット」と呼びます）。 これらのポケットは通常、掃除が非常に困難または不可能であり、臭いの原因となる細菌が生息し繁殖する理想的な嫌気環境となります。
不快な臭いを取り除くにはどうすればよいですか？
口臭の主な原因は悪臭のある細菌の分泌物（揮発性硫黄化合物）であるため、口臭を取り除く主な方法は次のような方法で口腔を洗浄することです。
細菌の栄養を奪います。
- 口内にすでに蓄積されている細菌の量を減らします。
- 細菌が生息し増殖する嫌気性環境を軽減します。
- 細菌の新たな温床の形成を防ぎます。
臭いの原因となる揮発性硫黄化合物の活性を低減するクリーナーを使用することもできます。
どうやって細菌の栄養を奪うのか？
覚えているとおり、口臭の主な原因は、細菌がタンパク質を消化するときに生成する悪臭のある老廃物です。 したがって、菜食主義の食事（主に果物と野菜で構成される）を食べる人は、肉などのタンパク質食品を大量に摂取する人よりも、口臭の問題を引き起こす可能性が低くなります。 さらに、特にタンパク質が豊富な食品を摂取した後は、タイムリーかつ適切な方法で口腔を洗浄することが非常に重要です。 朝食、昼食、夕食を終えた後、食べ物の小さな粒子が口の中に残り、それが歯の間に詰まったり、舌の裏に白い苔として付着したりします。 そして、これらの場所には嫌気性細菌が蓄積し、不快な臭いを引き起こすため、食後に口を適切に洗浄しないと、長時間にわたって十分な量の栄養を細菌に提供することになります。
不快な臭いを取り除くには、歯と歯茎を磨く必要があります。 口臭の原因となる物質を生成する細菌は、歯や歯肉縁に蓄積した歯垢にも生息しています。 この歯垢を減らし、さらなる蓄積を防ぎ、口の中に「残って」細菌の餌となる食べかすを除去するには、歯ブラシとデンタルフロスを使って歯と歯茎を徹底的に掃除する必要があります。 もう一度デンタルフロスについて思い出してみましょう。 歯ブラシが届かない歯の隙間を毎日徹底的に掃除しないと、口臭をなくすことはできません。
口臭の原因を診断
診断方法には特に注意を払う必要があります。 まず第一に、慢性疾患の存在について医師に知らせる必要があります。 口臭の発生は栄養的および衛生的要因に大きく影響されることが確立されているため、患者は診断措置の前に少なくとも2時間は飲食、口すすぎ、喫煙を控えることをお勧めします。
1 つ目は、不快な臭いの質と強さを評価し、ローゼンバーグ スケールで 0 から 5 ポイントの評価を与える医師によって実施される快楽的研究方法です。 この方法の主な欠点は主観性であることです。
次のステップは、特殊な硫化物監視装置「ハリメーター」を使用して、呼気中の硫黄化合物の量を測定することです。 硫化水素、メチルメルカプタン、硫化ジメチルは口腔内のすべての揮発性硫黄化合物の 90% を占めるため、これらのガスの濃度を測定することが口臭の重症度を判断する主な方法です。
次の段階は微生物学的研究です。 不快な臭いの原因とその原因に応じて治療方針が異なるため、診断段階は非常に重要です。
歯医者に行ってください
すべての対策を講じても口臭が消えない場合は、歯科医に電話して予約を取り、問題について詳しく話し合うだけでなく、口の中をきれいにするために必要な手順を実行してください。 以下の理由から、これが最良の選択肢である可能性があります。
1) すべての人がデンタルフロスとデンタルフロスの最も効果的な使用方法を知っているわけではありません。 口腔内を検査した後、医師が必要な技術を指導します。
2) 歯石が蓄積すると、効果的な歯の洗浄が妨げられることがあります。 歯科医が除去してくれるでしょう。
3) 歯周病 (「歯周病」) の兆候がある場合、医師はそれを特定し、適切な治療を提供します。 歯周病は歯と周囲の骨に重大な損傷を与える可能性があります。 これにより、歯と歯茎の間に深い「ポケット」ができ、細菌が深く蓄積してしまうため、清掃が困難または不可能になることさえあります。
4) 検査中に、医師は、不快な臭いを増大させる可能性のあるその他の未治療の病気があれば、それを特定します。
5) 医師がこれらの病気が不快な臭いの原因である可能性が低いと判断した場合は、セラピストの予約を取るよう勧め、適切な説明を行います。
舌を徹底的に掃除する必要がある
ほとんどの人はこの手順を無視する傾向があるため、これをあなたの計画の一部にしてみてください。 毎日の手入れ口腔の後ろ。 多くの場合、追加の手段を講じずにこの方法だけを使用すると、不快な臭いを取り除くことができます。 このセクションの冒頭で推奨した「実験」をもう一度思い出してください。 すると、舌の表側は裏側に比べて不快な臭いが少ないことが分かりました。 これは、舌の前部が常に掃除されているため、舌の上に蓄積する嫌気性細菌が少なくなるために起こります。 舌が動くと、その前部が常に硬口蓋をこすります。これが舌の浄化の仕組みです。 細菌の蓄積を防ぎます。 舌の前面とは異なり、舌の背面は移動中に軟口蓋とのみ接触します。 この場合、効果的な洗浄ができなくなります。 したがって、臭いの原因となる細菌は主に舌の裏側に蓄積するため、この部分を定期的に清掃する必要があります。
舌を正しく掃除するにはどうすればよいですか？ 舌の奥をきれいにする方法はいくつかありますが、その領域に蓄積した細菌や食べかすを除去するという同じ目的を持っています。 舌を掃除するときは、どのような方法を使用する場合でも、できるだけ遠くまで手を伸ばして、できるだけ多くの表面領域を掃除するように努める必要があります。 窒息し始めても驚かないでください。 これは自然な反応ですが、時間の経過とともにこの反射は弱まります。
歯ブラシや専用のブラシを使って舌を掃除する方法。
歯ブラシまたは特別な舌ブラシを使用して、舌の表面をきれいにします。 手の届く最も遠い部分からブラッシングを開始し、徐々に舌の前面に向かってブラシ ストロークを (前方向に向けて) 動かします。 この動きは、舌の表面にある程度の圧力をかけて行う必要がありますが、もちろん、刺激を引き起こさないように強すぎないでください。 舌をより効果的に掃除するには、マウスクレンザーと同じ成分が含まれている歯磨き粉を使用できます。 詳細については、口腔洗浄剤専用のページをご覧ください。 揮発性硫黄化合物を中和するペースト。 VSC は悪臭の原因となるため、二酸化塩素や亜鉛など、中和する VSC を含む歯磨き粉は息をさわやかにします。
抗菌特性のあるペースト
使用する歯磨き粉に二酸化塩素や塩化セチルピリドンなどの抗菌剤が含まれている場合、舌を掃除するときに嫌気性細菌を「追い出し」、破壊することができます。
歯ブラシで舌を磨くことでも十分満足のいく結果が得られますが、多くの人はこの方法の方が効果的であると信じて、特別な舌こすりスプーンを使用することを好みます。 患者の中には、歯ブラシや特別なブラシで舌を掃除するよりも、スプーンで舌をこすった方がむせにくくなると主張する人もいます。 このメソッドに対する反応をテストするために、簡単な実験を行うことができます。 キッチンから普通のスプーン（大さじより小さじの方が良い）を取り出し、ひっくり返して舌でこすってみてください。 これを行うには、スプーンに触れてください 裏面舌を軽く押して前に引きます。 これは慎重に、しかし力を入れずに行ってください。 舌の表面を刺激する可能性があるため、強くこすりすぎないでください。 方法としてこすることに抵抗がない場合は、この目的のために設計された特別なスプーンを薬局で購入してください。 ティースプーンよりも効果的に舌を掃除できる可能性が十分にあります。
口臭の除去に役立つ液体口腔洗浄剤にはどのようなものがありますか?
液体洗口剤（通常の洗口剤と併用した場合） 効果的な洗浄舌を磨き、歯を磨いてデンタルフロスをすることも、不快な臭いを取り除くのに非常に役立ちます。 リンス剤だけに頼って、記載されている他の対策を無視すべきではありません。 液体うがい薬が口臭と効果的に戦う能力は、次のようないくつかの特性と関連しています。
A) 抗菌特性。 マウスウォッシュに細菌を殺す能力がある場合、口の中の嫌気性細菌の量を減らすことができます。 これらの細菌は揮発性硫黄化合物を放出し、それが口臭の原因となるため、口の中のこれらの細菌は少ないほど良いのです。
C) 揮発性硫黄化合物を中和する能力。 すすぎ助剤には、揮発性硫黄化合物とそれを形成する物質を中和する能力のある成分が含まれています。 ご記憶のとおり、揮発性硫黄化合物は不快な臭いを発生させる悪臭物質です。 浄化剤が息中のそれらの含有量を減らすことができれば、当然、息はより新鮮になります。
以下に挙げるのは、不快な臭いを効果的に中和する能力を持ついくつかの物質です。 これらの物質は通常、薬局で販売されるうがい薬に含まれています。
A) 二酸化塩素または亜塩素酸ナトリウムを含むすすぎ助剤（抗菌 / 揮発性硫黄化合物を中和します）
多くの歯科医は、二酸化塩素またはその成分である亜塩素酸ナトリウムを含むリンスが口臭を中和するのに重要な役割を果たすと信じています。 研究データは、二酸化塩素には二重の効果があることを示唆しています。
二酸化塩素は酸化物質です（酸素を放出するという意味です）。 臭いの原因となるバクテリアのほとんどは嫌気性（酸素のない場所を好む）であるため、酸化剤にさらされるとバクテリアの数が減り、結果として不快な臭いが軽減されます。
二酸化塩素は、口内の揮発性硫黄化合物のレベルにも影響を与えます。 それは細菌がすでに放出した化合物を中和し、同時にこれらの化合物がその後形成される物質を破壊します。 その結果、口の中の揮発性硫黄化合物の濃度が急激に減少し、当然ながら息もきれいになります。
B) 亜鉛を含むすすぎ助剤（揮発性硫黄化合物を中和します）
研究によると、亜鉛イオンを含むすすぎ助剤も揮発性硫黄化合物の濃度を低減できることがわかっています。 これは、バクテリアが硫黄化合物を「作る」物質を破壊する亜鉛イオンの能力によるものと考えられています。
B）「除菌」タイプのリンス（抗菌）
「防腐剤」クリーナー (リステリンおよびその同等品など) も、適切な臭気中和剤とみなされます。 これらの製品の有効性は、揮発性硫黄化合物を生成する細菌を殺す能力に関連しています。 しかし、「防腐剤」リンス自体はこれらの化合物を破壊することはできません。 多くの歯科医は、「消毒用」リンスは最良の選択ではないと考えています。 これらの主張は、「消毒用」うがい薬のアルコール含有量が高い（多くの場合約 25 パーセント）という事実にも起因しています。 アルコールは強力な乾燥剤（脱水剤）であるため、乾燥します。 柔らかい生地口 口腔乾燥症に関するセクションを覚えていると思いますが、口の乾燥は不快な臭いの原因の 1 つである可能性があります。
D) 塩化セチルピリドンを含むリンス剤（抗菌剤）
塩化セチルピリジニウムは、液体うがい薬に含まれることがある成分です。 抗菌効果があり、嫌気性菌の数を減らします。
ミントタブレット、トローチ、ドロップ、スプレー、チューインガムは不快な臭いを取り除くのに役立ちますか?
液体リンス、ミント、トローチ、ドロップ、スプレーなど、 チューインガム等々。 それ自体が一番ではない 有効な手段不快な臭いを除去します。 ただし、これらの製品を注意深く定期的な舌の清掃、ブラッシング、フロスと組み合わせて使用すると、特に揮発性硫黄化合物を中和できる物質 (二酸化塩素、亜塩素酸ナトリウム、亜鉛など) が含まれている場合には、非常に良い効果が得られます。 さらに、ミント、トローチ、チューインガムは唾液の生成を刺激します。 そして、唾液が口腔内の細菌とその分泌物を浄化し、不快な臭いを取り除くのに役立つことはすでに知られています。
最大の効果を得るために液体うがい薬を使用するにはどうすればよいですか?
不快な臭いを生み出す細菌は、歯、歯茎、舌の上や周囲に蓄積する白い歯垢の表面と深部の両方に生息しています。 抗菌性リンスだけでは歯垢の奥まで浸透することができないため、このような洗浄剤を使用する前に、舌をこする、ブラッシング、デンタルフロスなどの通常の方法を使用してできるだけ多くの歯垢を除去することをお勧めします。 これらの手順の後にうがい薬で口をすすぐと、残っている細菌を除去するのに役立ちます。 うがい薬はただ口に入れるだけでなく、きちんとすすぐ必要があります。 すすぐ前に、「あ、あ、あ」と言います。これにより、舌を突き出すことができ、バクテリアが蓄積する舌の奥まですすぎ液が届きます。 すすぎ後は、すすぎ助剤をすぐに吐き出してください。 これが、子供にうがい薬の使用を許可すべきでない理由です。誤って飲み込む可能性があります。
入れ歯の掃除方法
歯科医があなたの口に入れ歯を取り付けている場合、歯科医はそれらを適切に掃除する方法を説明する必要があります。 天然の歯、舌、歯茎と同じように、義歯にも細菌が蓄積するため、医師は通常の歯ブラシまたは特殊なブラシを使って義歯の外側と内側の両方を掃除するようアドバイスします。 入れ歯を洗浄した後は、消毒液の入った容器に入れる必要があります（どの容器にするかについては歯科医もアドバイスします）。
不快な臭いを取り除くために自分でできる対策は何ですか？
もっと水を飲む
奇妙なことに、一日を通して水をたくさん飲むことも悪臭を軽減するのに役立ちます。 水分が不足すると、体は水分を保持しようとするため、唾液の生成が減少し、不快な臭いの原因となる細菌やその分泌物を溶解して洗い流す効果が低下します。 口腔乾燥症（慢性口渇）に悩む人にとって、毎日十分な水を飲むことは特に重要です。
水で口をすすぐ
普通の水で口をすすぐことも、短期間であれば悪臭を軽減するのに役立ちます。 また、すすぐことで、息の鮮度を損なう細菌の分泌物も溶解して洗い流されます。
唾液の生成を刺激する
こうすることで悪臭も軽減されます。 唾液が口の中を浄化し、細菌とその分泌物を溶解して洗い流すことを覚えているでしょう。 唾液の分泌を刺激する最も簡単な方法は、何かを噛むことです。 何かを噛むと、体は食べ物を食べていると認識し、唾液の分泌を増やすように信号を送ります。 （唾液は食べ物を消化するのに非常に重要な成分です）。 たとえば、クローブの種、ディル、ミント、パセリなどを噛むことができます。 ペパーミントタブレット、チューインガムなど ミントキャンディー。 ただし、これらの製品を好む場合は、砂糖が含まれていないことを確認してください。 砂糖は虫歯の原因となる細菌の増殖を促進します。
タンパク質食品を摂取した後は、特に注意深く口腔衛生を維持してください。
嫌気性細菌はタンパク質を摂取することにより、不快な臭いの原因となる揮発性硫黄化合物を生成します。 肉、魚、またはその他のタンパク質が豊富な食品を食べた後は、タンパク質食品の最小の粒子が嫌気性細菌の温床にならないように、口を徹底的に洗浄してください。
蠕虫症の治療は子供の口臭を取り除くのに役立ちます
科学者らは、腸蠕虫症（特に腸管蠕虫症）に罹患した子供の口臭に親が気づくことが多く、蠕虫を駆除すると口臭は消えると指摘している。 科学者らは、不快な臭いの原因は、虫の存在による腸内容物の停滞である可能性があると示唆しています。
口臭の原因となる病気は何ですか?
- 歯と歯茎の病気（虫歯） 呼吸器系の病理（あらゆる感染症および炎症性疾患、腫瘍）
- トリメチルアミン尿とラクターゼ欠損症
たくさんの方の受付 薬また、息の爽やかさに悪影響を及ぼす可能性もあります。
口臭の治療
まず第一に、診断と治療のために歯科医に相談する必要があります。 医師は虫歯や歯周病の有無を判断し、口腔内の消毒（消毒）を行い、歯石がある場合には除去します。 原則として、この後、ほとんどの患者は臭いを気にしなくなります。
歯科医が、臭いが口腔から発生しているのではなく、身体のより深い構造から発生していると結論付けた場合は、セラピストを紹介します。
セラピストはあなたの懸念の原因を特定するための検査を処方し、特定した病気を治療します。 ここで口臭治療薬の名前が見つからなかったことに多くの人はがっかりするでしょうが、賢い人なら、口臭の個人的な原因によって治療法が異なることに気づくでしょう。 抗生物質を含むあらゆる種類の薬剤が必要になる場合がありますが、周知のとおり、抗生物質は病原微生物を特定することなく使用することができず、これは医学的検査によってのみ行うことができます。
口臭がある場合はどの医師に相談すればよいですか?
- 歯医者
- 消化器科医
- セラピスト（一般開業医）
口臭を過去のものにするためには、臭いそのものだけでなく、その原因とも戦う必要があります。口臭の原因がわからない場合は、自分で何もする必要はありません。すぐに医師に相談してください。 さらに、歯科医の診察を受ける必要はなく、現在の状況では、消化器内科医、内分泌科医、または耳鼻咽喉科医の診察が必要になる可能性があります。
口臭の原因
持続的な口臭の原因は数多くありますが、以下にいくつか挙げます。
- 口腔衛生が不十分。
- 歯の病気:
- 虫歯;
- 歯周炎;
- 歯髄炎。
- 歯石。
- 口腔疾患:
- 口内炎;
- 唾液腺の病状（多くの場合、60歳以上の人に発生します）。
- 舌炎;
- カンジダ症。
- 呼吸器疾患:
- 副鼻腔炎;
- 肺炎;
- 気管支炎;
- 扁桃炎;
- 喉の痛み;
- 結核。
- 拒食症または過食症。
- 糖尿病（口から特有のアセトン臭を引き起こす）。
- 腎臓の病状。
- 胃腸疾患:
- 胃炎;
- 憩室症;
- 胃潰瘍;
- 膵炎;
- 腸炎;
- 大腸炎。
- 酸性度が低いまたは高い。
- 食中毒（この場合、息は嘔吐物のように臭います）。
- 薬の服用による副作用。
- 胆嚢疾患。
- 喫煙（ひどいタバコの「臭い」が特徴）。
ほとんどの場合、歯の病気が口臭の原因となります。, したがって、口臭がある場合は、リンスや自家製歯磨き粉を作って歯をきれいにすることができますが、まず歯医者に行って歯を治す必要があります。 患者の歯が完全に健康で口腔が消毒されているにもかかわらず、依然として口臭が臭い場合にのみ、口臭の他の原因を探す必要があります。
常に自分の息が強いと感じる仮性口臭が多発しているため、不快な臭いについては本人だけでなく周囲の人や医師も判断する必要があります。 仮性口臭は鎮静剤の助けを借りてのみ取り除くことができます。
30分以内に口臭を取り除き、口臭をさわやかにする方法
ほとんどの場合、口臭は何らかの病気の症状ですが、その発生の正確な原因が判明するまで口臭を我慢することはお勧めできません。 これはコミュニケーションの問題による心理的不快感につながる可能性があるため、少なくとも悪臭自体を除去してから、複雑な治療について考える必要があります。
口臭と戦うための簡単な手順:
- 強いミントの香りのペーストで歯を磨く。
- 予防用マウススプレーやチューインガムを使用する。
- 特別なハーブバームで口をすすぐ。
- コーヒー豆を噛む。
- 使用法 エッセンシャルオイル ティーツリーまたは賢者。
- シュガーフリーのミントキャンディーを吸う。
- 菜種油、ヒマワリ油、オリーブ油、亜麻仁油などの植物油で 10 分間よく口をすすいでください。
さらに、悪臭を消すために、クローブエンドウ豆やナツメグを噛んだり、フェンネルの葉を口に含んだりするなど、さまざまなスパイスを使用することもできます。
息の臭いが非常に強い場合は、レモンまたはオレンジのスライスを噛むとよいでしょう。 新鮮なピーマンも臭いをしっかり隠してくれます。 しかし、歯が完全に健康でない場合、これらの行為は痛みを引き起こす可能性があります。
口臭が絶えない口腔衛生状態
口臭は、口腔衛生に十分な注意を払わない場合に発生します。 このため、朝の「古い」香りが現れるだけでなく、歯磨きや歯磨き粉だけでは取り除くことができない虫歯や歯周炎に関連したより深刻な問題も発生します。
歯の健康の基本は、質の高い完全なケアです。 誰もが自分の歯を適切にケアする方法を知っているわけではありませんが、それについては何も複雑ではありません。 口の中をきれいにするための推奨事項をいくつか紹介します。
- 歯と歯茎をきれいにするには、通常のブラシと歯磨き粉だけでなく、次のものも使用する必要があります。
- デンタルフロスは、食べかすが歯の間に詰まった場合に役立ちます。
- 特別な舌スクレーパーまたはスパイクブラシパッド。
- 電動歯ブラシ（息が臭すぎる場合は、器具を購入する価値があります）。
- 1日2回、2〜3分間歯を磨く必要があります。
- ブラシの場合は、それを消毒するイオナイザーまたは滅菌器を購入する必要があります。
- 舌の根元を掃除するときは、息を止めても構いません。このプロセスにはしばしば嘔吐反射が伴うためです。
- 毎食後はうがい薬を使用するか、少なくとも白水、黒水、または白水で口をすすぐ必要があります。 緑茶– 不快な臭いの原因となる硫黄化合物を中和する活性物質が含まれています。
- 少なくとも半年に一度は歯医者に行く必要があります。
普段使いの歯磨き粉とリンスの選び方
口臭と戦うには、強いミントの香りのペーストだけでなく、トリクロサンと過酸化カルバミドを含む通常のペーストも適しています。 うがい薬を選ぶときは、できるだけ自然な製品を選ぶ必要があります。
アルコールを含む衛生的なバームは、期待される息の爽やかさの代わりに、口の中のひどい乾燥を引き起こし、さらにひどい口臭を引き起こします。
口臭の治療
口臭の薬は、口腔内の病原性細菌を除去し、そのさらなる発生を防ぐのに役立ちます。 息をさわやかにし、虫歯の発生を防ぎます。 そのような薬には次のようなものがあります。
- Septogal は、ミントとユーカリ油をベースにした口臭に対する消毒剤です。
- InFresh - クロロフィルベースの錠剤。
- スメルX。
- OralProbiotic - プロバイオティクスを配合した口臭対策用の錠剤。
- 過酸化水素の錠剤。
- クロルヘキシジン。
口内炎に
口臭が口内炎によって引き起こされている場合は、以下を使用できます。
虫歯の場合
ひどい口臭の原因が虫歯である場合は、主な治療法に加えて、以下の方法を使用できます。
- フッ化物ニスは、歯の表面に膜状に付着し、フッ化物を浸透させる薬剤です。
- コアベロンは、歯の石灰化に関与すると同時にエナメル質を洗浄するフッ化ナトリウムを含む薬です。
- アイコンは、穴を開けずに浅い虫歯を治療できる特別なソリューションです。
舌炎用
口からの琥珀色の臭いの原因が舌の炎症である場合は、次の薬で臭いを消すことができます。
- ビニゾールは、抗炎症作用と創傷治癒作用のあるエアロゾルです。
- ソルコセリルは、組織の再生特性を活性化し、コラーゲンの合成を刺激する薬です。
- 抗生物質ドキシサイクリン、ロセフィン、スープラックス。
ひどい悪臭のための歯科用トレー
歯科医は、口臭に苦しむ患者に酸素ジェルを備えた特別なマウスガードを装着することがあります。これにより、歯茎、歯、舌に浸透するすべての病原微生物がすぐに除去されます。 しつこい口臭を完全に除去するには、このマウスガードを 2 週間装着するだけで十分です。 より重篤な病状の場合には、治療時間が長くなる場合があります。
ダイエット
規則的な食事は口臭を軽減するのに役立ちます。 食事を変えて新しい食べ物をメニューに取り入れることは、口腔の状態に良い効果をもたらすだけでなく、体を強化します。 口臭がある人には、次のようなものを食べることをお勧めします。
- さまざまなハーブ: パセリ、コリアンダー、ミント、よもぎ。
- 砂糖を含まないプレーンな白いヨーグルト。
- 繊維が豊富な食品：ニンジン、リンゴ、セロリ。
- ビタミンCを多く含む食品：柑橘系の果物、ベリー、ピーマン。
口臭を取り除く前に、肉、ケーキ、クッキー、魚、牛乳をやめるべきです。これらの製品は口の中の臭いの主な原因であり、歯や胃腸管の健康に悪影響を与えるからです。
口臭は歯科界ではかなり一般的な現象なので、なぜこの症状が起こるのか、そして口臭が臭い場合はどうすればよいのかを誰もが知っておく必要があります。 まずはしっかりと歯磨きをし、歯間に残った食べかすを取り除き、早めに歯科医院で相談しましょう。
ザジャック博士は、医師、研究者、バイオテクノロジー起業家です。 彼は 2014 年にケンブリッジ大学で遺伝学の博士号を取得し、2015 年にベイラー医科大学で医学の学位を取得しました。
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口臭は多くの人が直面する共通の問題です。 通常、重篤な歯の問題を伴うことはほとんどありません。 多くの場合、悪臭は歯磨きが不十分であったり、デンタルフロスの使用頻度が低かったりすることが原因で発生します。 ちょっとした工夫で口臭をなくすことができます。 自宅でこの問題に対処できない場合は、歯科医に相談してください。
ステップ
口腔衛生
1日2回歯を磨きましょう。口臭は通常、口内の細菌によって引き起こされます。 したがって、1日2回歯を磨くと、この問題は解決しやすくなります。 朝と寝る前に歯を磨きましょう。 フッ素を含む歯磨き粉を使用してください。
デンタルフロスを使用します。これを少なくとも 1 日に 1 回行ってください。 デンタルフロスを使用すると、歯の間に詰まった食べかすを取り除くことができます。 これにより口臭が軽減されます。
うがい薬を使用してください。マウスウォッシュは口臭を防ぐのに役立ちます。 歯を磨いたりフロスしたりした後は、市販のうがい薬を使用してください。 口臭の原因が歯の問題である場合、うがい薬では解決できないことに注意してください。 それだけで臭いが隠蔽されます。 それでも口臭が残る場合は、歯科医に相談して原因を調べてください。
舌をきれいにしてください。多くの人はこれを無視します。 舌の表面には多くの細菌が存在する可能性があります。 そのため、歯を磨くときは必ず舌を優しく磨きましょう。 細菌を除去することで口臭を軽減します。
入れ歯やその他の歯科治療をきれいにします。入れ歯やそれに類似したものを使用している場合は、毎日必ずこれらのアイテムを掃除してください。 これを行わないと、細菌が付着する可能性があります。 これは口臭やその他の歯の問題を引き起こす可能性があります。
歯ブラシを定期的に交換しましょう。歯科医は、歯ブラシを 3 ～ 4 か月に 1 回交換することを推奨しています。 古い歯ブラシで歯を磨くと、悪臭やその他の歯の健康問題の原因となる細菌を除去するのが難しくなります。 歯ブラシが擦れて摩耗しているように見える場合は、新しいものを購入する時期です。
口渇と闘います。口が乾燥すると口臭が発生することがあります。 乾燥を感じた場合は、一日を通してさらに水を飲みましょう。 コーヒー、炭酸飲料、アルコールは避けてください。 これらの飲み物は口渇を増加させます。
乳製品の摂取量を増やしてください。いくつかの研究によると、乳製品は口臭を中和するのに役立ちます。 この事実はまだ十分に研究されていませんが。 無糖ヨーグルトと低脂肪チーズを食事に加えて、違いを観察してください。
ほぼすべての成人が遅かれ早かれ口臭（口臭）の問題に直面します。 このような問題を経験している人は、コミュニケーションに不快感を感じるようになり、その結果、孤立、自尊心の低下、自信の喪失、そして最終的には孤独につながります。
これらすべてが、コミュニケーションの欠如によって発症する精神神経疾患の発生を引き起こす可能性があります。
大人の口臭の原因。 口臭の種類
口腔内から発せられる不快な臭いに本人が気づいていない、あるいは気づきたくない場合もあります。 ただし、これはかなりの症状である可能性があります 深刻な病気 したがって、問題を無視せず、できるだけ早くクリニックに連絡して原因を調べ、正しい診断を下す必要があります。
口臭の種類
口臭には 2 つのタイプがあります。
- 生理的。 口臭の発生は、食事の間違いや口腔衛生状態の悪化によって引き起こされます。 このタイプの口臭は、喫煙、絶食、アルコールや薬の過剰摂取によって発生することがあります。
- 病的。 歯の病気（口臭）または内臓の病状（口腔外）が原因で起こります。
さらに、科学の世界には、仮性口臭や口臭恐怖症などの概念があります。 これらの状態はどちらも本質的に心理的なものです。
仮性ガリトーシス数字に含まれる 強迫状態、患者は常に自分の口臭が臭いと感じています。 このような場合には、心理療法士の助けが必要です。
過度に 不審者しばしば苦しみます 口臭恐怖症- 病気の後に悪臭が現れるのではないかという絶え間ない恐怖。
したがって、口臭をなくすための対策を講じる前に、次のことを行う必要があります。 理由を見つけてください彼の 出現。 おそらく、それは間違ったバランスの悪い食事の問題なのでしょうか、それとも環境の劣悪な状態によってすべてが説明されるのでしょうか? 口臭が内臓の病理学的変化によって引き起こされる場合、または伝染性である場合はどうなりますか?
生理的タイプ
口臭が発生する原因は数多くありますが、主に以下のような原因が考えられます。
一般的な口腔の健康。 大人だけでなく子供でも、口腔ケアが不十分なために臭いが現れることがあります。 この場合、歯と歯茎をチェックする必要があります。
口渇。 医学界では、この現象は口腔乾燥症と呼ばれています。 それは通常、長い会話の結果として起こります。 口腔乾燥症は、常にコミュニケーションを必要とする職業に就いている人 (テレビの司会者、アナウンサーなど) に罹患することがよくあります。
間違ったダイエット。 専門家は、摂取すると口臭を引き起こす可能性がある多くの製品を特定しました。 これらは主に脂肪の多い食品です。 マイナスの影響胃や食道の壁に。
悪い習慣。 喫煙や飲酒などの習慣は口臭の原因となります。 しかし、2番目のオプションですべてが多かれ少なかれ明らかである場合（二日酔い症候群の問題に遭遇した人は、私たちが話していることをよく理解しています）、喫煙の場合は状況が多少異なります。 これは、喫煙者がほぼ毎日紙巻きタバコを使用しており、紙巻きタバコの煙が口腔粘膜に悪影響を及ぼすという事実によって説明されます。 この影響の結果、口が乾燥し、さまざまな種類の有害な微生物の出現と発達に好ましい条件が作り出されます。これは、将来的に除去することが非常に困難になります。
口腔衛生状態が悪い。 口臭は、舌、歯茎、歯垢の結果として発生することがあります。 内部頬や歯さえも。 このような歯垢の出現は、通常、口腔衛生規則の不遵守によって説明され、その結果、口内に残っている食べかすを餌とする細菌が活発に発生します。
微生物。 場合によっては、明らかな理由もなく、朝に口臭が現れることがあります。 実際、それはすべて、特に夜間に、ほぼ絶えず活発に成長し増殖する微生物に関するものです。 睡眠中、人の口の中の唾液の量は減少し、有害な細菌の増殖と発達にとって好ましい条件が生まれます。 口臭をなくすことができる 簡単な方法で：歯を磨き、さらに洗口剤を使用するだけで効果が持続します。
病理学的タイプ
この形態の口臭は、口から次のような臭いが現れるのが特徴です。
- アセトン;
- アンモニア;
- 糞便;
- 腐敗する;
- 酸っぱい;
- 腐った卵。
腐った息の匂い。 ほとんどの場合、この臭いの原因は呼吸器系の病理学的変化と歯科疾患です。 さらに、義歯の下や病気の歯に食べかすが蓄積することによって現れることもあります。 有害な微生物の影響下でアミノ酸が分解され、それがこの形態の口臭の性質を決定します。
口からの腐敗臭の主な原因は次のとおりです。
さらに、腐敗臭は次の要因によって発生する可能性があります。
- 臓器の機能不全 消化管、この場合、特に顕著な臭気が観察されます。
- アルコール乱用と喫煙。
- 口腔衛生状態が悪く、歯石や歯垢が発生します。
アンモニア臭。 その出現の原因は腎臓病と 腎不全、血中の尿素濃度が大幅に超えた状態です。 体はこの物質を自然に完全に除去することができないため、別の方法を探し始めます。 皮膚の被覆そして粘膜。 これがアンモニア臭の発生の説明になります。
口から糞便の臭いがする。 その発生にはいくつかの理由が考えられます：腸閉塞、食物の吸収不良、蠕動運動の低下、腸内細菌叢の異常。
過食症や拒食症の人は、口の中に便の臭いがすることがあります。 これは消化プロセスの混乱とも関連しており、食物の消化が不十分になり（またはまったく消化されず）、腐敗と発酵が始まります。
場合によっては、そのような香りは呼吸器系の感染性病変によって引き起こされる可能性があります。
酸の匂い. レベルアップ膵炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食道憩室炎、胃炎などの病気によって胃液が酸性になると、口から酸っぱい臭いが発生します。 酸性の臭いにより、吐き気や胸やけを伴う場合があります。
腐った卵の臭い。 このような臭いが現れる主な理由は、酸性度の低下や胃炎に伴う胃の機能障害でもあります。 この場合、胃の領域に不快感を感じたり、げっぷが現れたりすることがあります。 腐った卵の息のもう一つの原因は食中毒です。
口からアセトンの匂いがする。 アセトンの臭いの最も無害な原因は通常の消化不良ですが、この形態の口臭を伴う非常に深刻な病気がいくつかあります。
アセトンの臭いは膵臓の病気（膵炎、 糖尿病）、また、以下で説明する他の病状の発症も示しています。
- 肝臓病。 一部の肝疾患の経過には、人間の尿や血液中にアセトンが出現することが伴います。 臓器の機能が障害されると、有毒物質を含むあらゆる種類の不要な物質を体から浄化することが正確に行われ、アセトンの蓄積が生じ、その結果、口腔からの臭気の出現につながります。 。
- 糖尿病. 高含有量進行した糖尿病の特徴である血糖値は、人間の血液中に大量のアセトン（ケトン体）が放出されることと相まって、腎臓の働きをさらに強化し、有害物質を体から除去します。 この過程では肺も積極的に関与しており、患者の口からアセトン臭が現れるのはこのためです。
この症状が現れた場合は、精密検査を実施し、直ちに対応するために緊急入院する必要があります。 医療。 そうでない場合は、糖尿病性昏睡の可能性があります。
- 腎臓病。 口からのアセトンの臭いは、尿酸素因のほか、腎ジストロフィー、腎不全、ネフローゼなどの病気でも発生することがあります。 これらの病状はタンパク質代謝の混乱を引き起こし、その分解産物が血液中に蓄積し始めます。
口臭の診断
口臭は次の方法で検出されます。
- 官能検査法（専門家による口臭の強さの評価）。 この場合、口臭の発現度合いを０〜５の５段階で評価する。 検査前は臭いのきついものの使用は控えることをお勧めします 化粧品手術の前日、辛い食べ物を食べる - 医師の診察を受ける約 48 時間前。 さらに、評価開始の 12 時間前には、口臭除去剤や洗口剤の使用を中止し、歯磨き、喫煙、飲食を中止することをお勧めします。
- 病歴の分析: 口臭が正確にいつ現れるのか、いつから始まったのか、何かあるのか 慢性疾患口、歯茎、肝臓、 消化管、副鼻腔と鼻自体、食物摂取との関連性はありますか、など。
- 咽頭鏡検査（喉頭の検査）。
- 硫化物モニタリングは、特別な装置（ハリメーター）を使用して、患者が吐き出した空気中の硫黄濃度の程度を測定します。
- 内視鏡を使用した鼻と鼻咽頭の検査。
- 歯科医による口腔検査（患者の舌や歯にある白または黄色がかった歯垢を特定する）。
- 喉頭鏡検査。
- 消化器科医および呼吸器科医に相談してください（肺や気管支の病気を除外するため）。
- 生化学的血液検査（血糖値、肝臓および腎臓の酵素を検査します）。
不快な臭いの防止
口臭の出現とそれに伴う問題を避けるためには、いくつかの簡単なルールに従う必要があります。
- まず第一に、口腔衛生の規則を注意深く遵守し、予防検査のために定期的に歯科医を訪問する必要があります。
- 栄養はバランスが取れており、ビタミンや微量元素が豊富に含まれている必要があります。
- 毎日の歯磨きに加えて、有害な微生物を破壊し、息を爽やかにする特別な洗口剤を使用する必要があります。 アルコール洗浄剤は粘膜を著しく乾燥させるので、使いすぎないでください。
- 内臓の病状および感染症のタイムリーな予防と治療。
- 新鮮な野菜や果物を定期的に摂取する。
- 歯を磨くときは必ず舌を忘れずに、舌についた歯垢を取り除くようにしましょう。
- アルコール、タバコなどを避けること 健康的なイメージ人生。
- 口渇に対して特別な保湿剤を使用する。
口腔からの悪臭の出現は無視すべきではなく、衛生用品の助けを借りて臭いを取り除こうとすべきではありません。 これは問題を一時的にかき消すだけですが、完全に破壊することはできません。 時には専門家との簡単な相談でも良い結果が得られる場合があり、タイムリーな治療によりそのようなトラブルから長い間あなたを救うことができます。
最も一般的な原因は口渇です。 水分摂取量が不足すると、唾液の分泌が減少します。 舌の細胞が死滅し始め、細菌が活動的になり、これらのプロセスが悪臭の原因となります。
口臭は、口の中に残った食べかすによって引き起こされることもあります。 歯磨きが不十分だと口の中に同じ細菌がたまり、臭いの原因となります。
口臭のもう一つの原因は、私たちが食べる食べ物です。 ニンニク、玉ねぎ、タバコが不快な臭いを引き起こすことはわかっていますが、これは問題の半分にすぎません。 絶食や厳しい食事制限も口臭の原因となります。 体は脂肪の蓄積を破壊し始め、ケトン体を放出し、これがこの効果をもたらします。
医学的理由も忘れないでください。 腎臓病、肝臓病、糖尿病、肺感染症も口臭の原因となることがあります。 これらの病気のいずれかの症状がある場合は、医師の診察を受けることが最善です。 ただし、口臭の最も一般的な原因は自分で克服できます。
自分の口が臭いかどうかを見分ける方法
最も不快な方法は、対話者からそれについて聞くことです。 しかし、これは危機的な状況であり、私たちはそれを回避するために最善を尽くしています。
ここでは、それほど過激ではない方法をいくつか紹介します。
ピンク色のきれいな舌は正常な臭いを示し、白い舌苔はその逆を示します。
スプーンが手元にある場合は、それを舌の上で数回動かし、乾燥させてから匂いを嗅いでください。
手首をなめ、数秒待って匂いを嗅いでください。
動作しません：手のひらを口に向けて息を吐きます。 ほとんどの場合、不快な臭いは感じられません。
不快な臭いを取り除く方法
悪いニュース: 口臭を完全に取り除く方法はありません。 毎日食べるものですから、口腔内のケアも毎日行う必要があります。 ここでは主な口臭の対処法をご紹介します。
1. 水をたくさん飲みます。乾燥した環境は細菌にとってより好ましい環境であるため、水分が不足すると不快な臭いが発生します。
2. 舌スクレーパーを使用します。もうない 効果的な方法舌掃除よりも。 口臭の原因となる細菌が最も多く集まります。
3. 専用の液体で口をすすぎます。どこのスーパーマーケットでも見つけることができます。 指示された量の液体を計量し、その液体で30秒間口をすすぎます。 その後、少なくとも 30 分間は飲食や喫煙をしないでください。
4. デンタルフロスを使用します。歯の間には細菌がたくさん残っています。 それらを取り除く唯一の方法はデンタルフロスを使うことです。
5. 正しい食べ物を食べる。口臭との戦いにも役立つ製品がいくつかあります。 これ 緑茶、シナモン、オレンジ、ベリー、リンゴ、セロリ。
チューインガムの代わりに何を使うか
ほとんどの専門家は、ガムを噛むことが悪臭を防ぐ最も役に立たない方法であることに同意しています。 代わりに噛むことができるものは次のとおりです。
カルダモン、
シナモンスティック（細かくちぎる）
クローブ（つぼみは1つまで）、
パセリ。
これらのヒントを定期的に実行すると、悪臭を取り除くのに役立ちます。
