Magnesium adalah salah satu obat untuk banyak penyakit. Kapan suntikan magnesium intravena diindikasikan? Apakah magnesium sulfat menyebabkan kanker?

Obat ini sering diresepkan, dan indikasinya sangat beragam, khususnya:

• nefropati;
• kejang rahim pada tahap selanjutnya;
• eklampsia;
• risiko keguguran;
• nyeri saat melahirkan, dll.

Selama kehamilan, obat ini paling sering diresepkan dalam bentuk suntikan intramuskular atau.

Perawatan apa pun harus dikoordinasikan dengan dokter Anda untuk mencegahnya efek samping. Tindakan yang salah dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan pada tubuh!

Fitur penggunaan suntikan

Magnesium sulfat dalam suntikan paling sering diresepkan untuk menurunkan tekanan darah, untuk preeklamsia pada wanita hamil, defisiensi magnesium akut, epilepsi, retensi urin, penyakit kardiovaskular, dll.

Ada beberapa pilihan penggunaan obat dalam suntikan:

1. secara intramuskular. Magnesia – tusukan yang menyakitkan. Pengenalan zat tersebut disertai sakit parah. Oleh karena itu, pemberiannya harus sangat lambat. Pasien mencatat bahwa area suntikan menjadi mati rasa dan nyeri, sehingga menghambat pergerakan selama beberapa waktu. Oleh karena itu, banyak orang lebih memilih pilihan lain untuk mengonsumsi obat tersebut;
2. secara intravena (). Ini adalah pilihan pemberian obat yang tidak terlalu menyakitkan, tetapi lebih lama. Biasanya, pemberian Magnesia secara intravena memakan waktu sekitar setengah jam. Untuk pertama kalinya, disarankan untuk melakukan prosedur ini selama mungkin. Tubuh harus terbiasa dengan obat tersebut. Hal ini juga disebabkan oleh fakta bahwa ketika diberikan, pasien mungkin merasa sakit, pusing, dan mual bahkan dalam posisi terlentang. Dengan pemberian berikutnya, gejala negatif biasanya hilang.

Penggunaan intramuskular mungkin sulit ditoleransi manusia. Pemberian yang cepat dapat memicu kejang. Untuk memudahkan penanganan nyeri, magnesium sulfat sering dicampur dengan Novokain. Obatnya disuntikkan jauh ke dalam otot menggunakan jarum panjang.

Saat ini, resep Magnesia paling sering dilakukan dalam bentuk dropper - ini adalah pilihan paling umum untuk memberikan obat, karena fakta bahwa dalam kasus pemberian intramuskular, risiko efek yang tidak diinginkan meningkat.

Pemberian intravena dan intramuskular memungkinkan Anda mendapatkan hasil yang maksimal efek cepat, yang tidak dapat dicapai jika dikonsumsi secara lisan. Dalam kasus terakhir, zat tersebut tidak diserap ke dalam darah, karena efek obat terbatas pada usus.

Pengobatan dengan Magnesia dapat memicu efek samping yang serius, khususnya menghambat aktivitas sistem jantung dan pernapasan, sehingga suntikan harus dilakukan hanya sesuai petunjuk dokter.

Efek samping dan kontraindikasi

Efek samping yang paling menonjol dari penggunaan Magnesia adalah sebagai berikut:

• pusing;
• muntah;
• mual;
• proses inflamasi usus.

Penggunaan suntikan Magnesia dikontraindikasikan pada pasien yang menderita kelainan ginjal, masalah pencernaan tertentu, dan tekanan darah rendah.

Ini harus diambil selama kehamilan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Pengobatan sendiri tidak dapat diterima.

Video tentang topik tersebut

Jadi, untuk apa Magnesia? Jawaban dalam video:

Cakupan penerapan produk sangat luas. Namun perlu diingat bahwa obat ini merupakan obat yang cukup manjur, sehingga harus digunakan dalam dosis yang tepat dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter yang merawat.

Aksinya adalah magnesium (Mg). Studi epidemiologi telah menemukan bahwa terdapat hubungan tidak langsung antara kandungan magnesium dalam tanah, air dan udara dengan kejadian kanker di suatu wilayah. Semakin sedikit unsur tersebut di lingkungan manusia dan, oleh karena itu, semakin sedikit unsur mikro yang masuk tubuh manusia, semakin sering hal itu terjadi penyakit onkologis. Namun, magnesium tampaknya hanya memiliki efek pencegahan pada jenis kanker tertentu. Pada tikus yang diberi diet rendah Mg (5 mg per 100 g), limfoma berkembang secara spontan (yaitu, tanpa suntikan karsinogen) pada 47 dari 223 dan leukemia myelogenous pada 5 dari 56. Setelah peningkatan diet magnesium (hingga 65 mg per 100 g). 100 g) dalam kelompok yang terdiri dari 586 hewan, tidak ada satu pun yang mengembangkan limfoma, dan pada kelompok lain (354 hewan) tidak ada kasus leukemia myelogenous. Hasil serupa diperoleh ketika hewan percobaan disuntik dengan berbagai karsinogen, seperti 2-asetilaminofluor (2-AAF). Zat ini menyebabkan limfoma pada 16 hewan dari 111 hewan yang mendapat makanan dengan kandungan magnesium berkurang (5 mg per 100 g). Namun pada kelompok yang terdiri dari 218 hewan yang diberi makanan dengan jumlah Mg yang meningkat, tidak ada satu pun kasus kanker jenis ini. Sayangnya, magnesium bekerja kurang efektif terhadap bentuk lain dari penyakit ini, dan terkadang tidak berpengaruh sama sekali.

Perlu dicatat bahwa, seperti halnya selenium, hubungan tak terduga terungkap antara kandungan unsur tersebut dan penyakit kardiovaskular. Di 95 kota terbesar di AS, secara statistik terdapat hubungan proporsional tidak langsung antara kesadahan air (yang terutama disebabkan oleh garam kalsium dan magnesium) dan kejadian kanker, serta penyakit kardiovaskular (koefisien korelasi 0,75). Ini berarti bahwa kedua penyakit paling umum dalam peradaban modern berhubungan dengan kesadahan air. Dapat diasumsikan bahwa faktor tersebut adalah adanya magnesium di dalamnya. Perlu juga diingat bahwa merokok merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular dan terjadinya kanker. Dari sudut pandang efek antikarsinogenik magnesium, faktanya ada di tulang dan jaringan otot, mengandung lebih banyak magnesium, pertumbuhan ganas lebih jarang diamati dibandingkan, misalnya, di jaringan kulit dan paru-paru, yang jumlahnya lebih sedikit.

Tidak sepenuhnya jelas bagaimana mekanisme magnesium mempunyai efek pencegahan pada tubuh. Dipercaya dapat menstabilkan heliks ganda DNA dalam inti sel dan dengan demikian melindunginya dari reaksi dengan karsinogen atau peningkatan. imunitas seluler organisme, yang kemudian lebih efektif melindungi dirinya dari kanker, terkadang mengubah membran sel sedemikian rupa sehingga sel menjadi kurang sensitif terhadap zat asing.

Namun seperti halnya selenium, kita harus berhati-hati saat menilai efek magnesium: kekurangannya dapat berkontribusi pada perkembangan kanker dalam tubuh, namun kelebihan unsur mikro ini dapat mempercepat pertumbuhan tumor yang ada. Pada sejumlah tumor, justru ditemukan peningkatan kandungan magnesium. Bahkan ada metode yang diusulkan untuk mengobati beberapa jenis kanker dengan galium, suatu unsur yang mirip dengan magnesium, yang seharusnya menggantikan magnesium dari tumor, mengambil tempatnya di dalam sel dan dengan demikian menghentikan pertumbuhan tumor lebih lanjut. Ini diasumsikan bahwa norma sehari-hari Magnesium untuk manusia sebaiknya kurang lebih 200-700 mg. Namun di sini harus ditekankan bahwa kompensasi atas kekurangannya dalam tubuh, serta peningkatan kandungan yang moderat, dapat memainkan peran tertentu dalam pencegahan penyakit; Namun, kanker tidak dapat diobati dengan magnesium dosis besar.

Selama bekerja, saya mengembangkan pemahaman yang cukup jelas bahwa sebagian besar penyakit jantung yang didapat terkait dengan kekurangan magnesium.

Ketika saya mempelajari keadaan masalah ini di Internet, 2 kelompok artikel tentang topik ini terlihat jelas. Kelompok pertama terdiri dari karya-karya serius para peneliti, ditulis dalam terminologi yang rumit dan sulit dipahami oleh orang awam pendidikan medis. Yang kedua sangat dapat dimengerti (seperti “minum magnesium dan keajaiban akan terjadi!”), tetapi teksnya tidak terlalu melek huruf dengan substitusi konsep dan implikasi komersial yang jelas.

Saya telah berusaha untuk menulis artikel tanpa kesalahan serius dan dapat dimengerti oleh banyak pasien. Mereka yang sangat tertarik dengan topik ini, terutama bagian berbasis bukti, dapat membaca artikel tentang magnesium untuk dokter di website saya.

Peran magnesium dalam biologi dan kedokteran

Magnesium adalah salah satu logam yang paling “diminta” di alam hidup. Pusat molekul klorofil (pigmen hijau tumbuhan) adalah atom magnesium. Klorofil “memberi makan” tanaman (rumput, pohon, ganggang), yang memberi makan herbivora, yang kemudian dimakan oleh predator. Ternyata magnesium pada akhirnya memberi nutrisi pada hampir semua orang margasatwa. Atom magnesium memiliki sifat khusus, karena itu di dalam tubuh manusia ia “terintegrasi” ke dalam setidaknya 300 enzim yang melakukan sejumlah besar fungsi “berguna”.

Dokter (diploma pertama) Alexander Rosenbaum menulis dalam salah satu lagunya:

“Ada kegelisahan di wajah, ada magnesium di dalam sempritnya… Ini bukan untuk hiburan: tidak ada pengobatan yang lebih efektif daripada pemberiannya lapis demi lapis… Setelah sepuluh kubus, jika Anda belum menjadi sehat , maka ini adalah kesalahpahaman.”

Demikian pendapat Dokter Gawat Darurat. Sebagai seorang ahli jantung, saya setuju sepenuhnya dengannya.

Di luar negeri, penelitian serius telah dilakukan mengenai peran magnesium pada ribuan pasien; pemerintah (misalnya Finlandia) telah menerapkan program untuk mencegah kekurangan magnesium, yang implementasinya telah menghasilkan penurunan morbiditas yang sangat serius (over 15 tahun program ini, jumlah serangan jantung di Finlandia telah berkurang setengahnya); perusahaan farmasi memproduksi lebih banyak lagi berbagai obat mengandung logam ini. Sayangnya, rekomendasi nasional Rusia untuk kardiologi menetapkan penggunaan magnesium hanya dalam beberapa kasus.

Kondisi apa yang berhubungan dengan kekurangan magnesium?

Dalam dunia kedokteran, ada situasi ketika obat yang diciptakan untuk mengobati suatu penyakit tidak bekerja. Atau penyebab kondisi pasien tidak begitu jelas. Kini telah dibuktikan secara ilmiah bahwa berbagai macam kondisi patologis justru disebabkan oleh kekurangan magnesium dalam tubuh. Saya akan mencoba menguraikan lingkaran ini:

1. Kardiologi: tekanan darah tinggi, detak jantung cepat atau tidak teratur, kolesterol tinggi dan aterosklerosis (dan akibatnya, penyakit iskemik jantung dengan komplikasinya yang mengerikan - serangan jantung), kecenderungan trombosis, nyeri di daerah jantung (kardialgia), prolaps katup mitral.
2. Psikoneurologi: peningkatan iritabilitas, kurang tidur, penurunan kemampuan berpikir, depresi, kelelahan, distonia vegetatif-vaskular(termasuk serangan panik dan sindrom hiperventilasi), kram dan kejang otot (termasuk kram malam hari otot betis pada wanita), risiko stroke akibat aterosklerosis pada pembuluh darah yang menyuplai otak.
3. Pulmonologi: bronkospasme (kesulitan menghembuskan napas).
4. Gastroenterologi : konstipasi atau diare, mual, sakit perut akibat gangguan motilitas saluran cerna.
5. Urologi: batu ginjal oksalat atau kecenderungan pembentukan batu.
6. Ginekologi dan kebidanan: sindrom pramenstruasi, keguguran, peningkatan tekanan darah dan kram selama kehamilan.
7. Endokrinologi: hiperaldosteronisme (retensi cairan dalam tubuh).
8. Reumatologi, tata rias: penyakit jaringan ikat dan penuaan kulit sebagai masalah metabolisme kolagen.
9. Onkologi (walaupun informasinya masih langka dan kurang terverifikasi): - Kekurangan magnesium menyebabkan peningkatan jumlah penyakit kanker.
10. Narkologi: bagian penting dari asal mula “sindrom mabuk” disebabkan oleh fakta bahwa alkohol mengeluarkan magnesium dari tubuh. Oleh karena itu manfaat sediaan magnesium untuk pencegahan dan pengobatan gejala penarikan.

Oleh karena itu, semua kondisi ini diperbaiki (tentu saja, pada tingkat yang berbeda-beda dan untuk waktu yang berbeda) dengan memenuhi tubuh dengan magnesium.

Kebutuhan magnesium meningkat secara signifikan selama stres fisik dan emosional, penyalahgunaan alkohol, kehamilan dan menyusui, sindrom kelelahan kronis, makan makanan tertentu (kopi), dan minum obat.

Apakah kekurangan magnesium terdeteksi melalui tes darah?

99% magnesium dalam tubuh manusia terletak di dalam sel, sehingga kandungan ion logam dalam plasma darah mencerminkan keadaan satu persen sisanya. Tes darah masuk pada kasus ini memiliki akurasi yang jauh lebih rendah dibandingkan perasaan Anda. Izinkan saya mengutip dari situs resmi laboratorium Invitro: “Kadar magnesium dalam serum dapat tetap dalam batas normal meski dengan penurunan jumlah total magnesium dalam tubuh sebesar 80%.” Penentuan magnesium dalam sel darah merah, serta pada rambut dan kuku, dianggap lebih dapat diandalkan.

Oleh karena itu, jika tes darah menunjukkan kandungan magnesium di bawah normal, maka kekurangan magnesium dalam tubuh sebenarnya sangat besar.

Bagaimana tubuh mendapatkan jumlah magnesium yang tepat?

Kebutuhan magnesium harian menurut literatur adalah 350 mg untuk wanita dan 450 mg untuk pria. Tabel kandungan magnesium dalam makanan banyak tersedia di Internet. Satu-satunya masalah adalah tidak semua magnesium yang terkandung dalam makanan diserap oleh tubuh, dan menurut pendapat umum para dokter yang menangani masalah ini, hampir tidak mungkin untuk “memakan” magnesium dalam jumlah normal. Oleh karena itu, tubuh perlu menyediakan magnesium yang dapat diserap dengan baik dalam jumlah yang cukup.

Mungkinkah keracunan magnesium?

Hal ini dimungkinkan jika magnesium tambahan diinfuskan secara intravena ke pasien dengan kelainan ginjal parah yang menjalani hemodialisis. Dalam kasus lain, kelebihan magnesium bila dikonsumsi SECARA LISAN akan dikeluarkan oleh usus (melalui berbagai tingkat pelonggaran tinja). Spesialis yang bekerja di bidang penghentian pesta minuman keras, sesuai dengan rejimen standar, memberikan hingga satu gram magnesium kepada pasien SECARA INTRAVENA, dan semua kelebihannya dikeluarkan oleh ginjal pada siang hari. Jadi upaya kita untuk meracuni tubuh dengan maksimal lima ratus miligram DI DALAMnya tidak akan berhasil.

Persiapan magnesium apa yang ada di pasar Rusia?

Mari kita lihat apa yang dijual di apotek. Saya tidak mempertimbangkan produk pemasaran jaringan, serta obat-obatan dari produsen Rusia yang “pemalu” (atau tidak sopan?) yang tidak mencantumkan jumlah magnesium dalam instruksinya, misalnya “Motherwort Forte”, “Marine Kalsium” atau “Calcide Magnesium” (produsen percaya bahwa Anda tidak perlu tahu “berapa gramnya?”, dan ini menunjukkan banyak “rasa hormat” kepada Anda). Produk yang dijual di kurang dari 10 dari 780 apotek di Moskow juga tidak dipertimbangkan. Agar adil, saya perhatikan bahwa saya tidak digaji oleh perusahaan farmasi mana pun, jadi saya dapat memiliki pendapat subjektif saya sendiri (yang mungkin berbeda dari pendapat pembaca - Anda dapat memilih sesuai kebijaksanaan Anda).

Pada kolom “magnesium”, kandungan magnesium murni dinilai, tanpa memperhitungkan berat molekul asam (misalnya obat mengandung magnesium laktat 200 mg. Rumus magnesium laktat adalah MgC3H4O3. Berat atom magnesium adalah 24, berat laktat adalah 12x3 + 1x4 + 16x3 = 88, berat total molekulnya adalah 112 , yaitu magnesium itu sendiri hanya kurang dari seperempat berat obat).

Tabel obat dengan harga telah dipindahkan ke situs web saya analog-medicines.rf.

Penulis terhormat yang menangani penyerapan magnesium mencatat bahwa kalsium secara signifikan mengganggu penyerapan magnesium, jadi saya sendiri menolak semua kombinasi magnesium dan kalsium. Selain itu, garam yang berbeda memiliki tingkat kecernaan yang berbeda: maksimum - sitrat, lebih sedikit - garam organik (laktat, pidolat, asparaginat), minimum - senyawa anorganik (oksida, sulfat). Dijelaskan pula obat tablet diserap paling baik 60 persen.

Oleh karena itu, sedikit tentang obat “cair”, yang diserap lebih sempurna. Hanya ada tiga di antaranya (tanpa kalsium): Magnesium Plus, Magne B6 dalam ampul, Natural Calm. Sekarang saya menggambarkan perasaan dan kesimpulan pribadi saya. Magnesium Plus - Saya pribadi belum mencobanya, dengan empat tablet (gelas larutan), pada prinsipnya Anda bisa mendapatkan hampir kenyang dosis harian. Saya tidak menyukai Magne B6 karena rasanya yang manis dan karamel yang mengganggu serta perlu mengonsumsi empat ampul sehari. Dan satu obat diminum dalam bentuk larutan panas (setengah gelas pada pagi dan sore hari), yang mempercepat dan meningkatkan penyerapan.

Hasilnya, sediaan magnesium sitrat Natural Calm dan MagneB6Forte cocok untuk kejenuhan yang serius; untuk kejenuhan sedang dengan pengeluaran uang minimal - sediaan aktif Doppelhertz: Magnesium + vitamin B dan Magnesium + Kalium. Segala sesuatu yang lain adalah masalah selera.

Dalam kasus dosis tunggal, sediaan magnesium paling baik diminum di malam hari (tidur akan lebih baik).

Berapa lama mengonsumsi suplemen magnesium?

Jika Anda merasakan efek meminumnya dan obat tersebut tidak menimbulkan efek samping, Anda dapat (dan harus) meminumnya SEUMUR HIDUP. Beberapa jeda mungkin terjadi, namun dalam waktu sekitar satu minggu keadaan keseimbangan magnesium dalam tubuh kembali ke keadaan semula (seperti sebelum minum obat).

Izinkan saya mengingatkan Anda bahwa kelebihan magnesium, bila dikonsumsi secara oral, sangat cepat dihilangkan oleh tubuh, dan hampir tidak mungkin untuk “memakan” konsentrasi normal. Jadi pilihan ada di tangan Anda, yang mana perusahaan farmasi“beri penghormatan” untuk memperbaiki kondisi Anda.

Anda berhak mengatakan bahwa dokter sedang mencoba membuat Anda ketagihan mengonsumsi magnesium. Saya setuju, namun Anda telah lama duduk di atas “jarum” air, oksigen, makanan, garam meja, dan kesenangan lainnya. Magnesium bukanlah obat, saya jamin.

Hormat kami, ahli jantung Anda di Moskow, Sergey Valerievich Agarkov.

Tubuh manusia dirancang dengan cara yang menakjubkan; dengan cepat mempelajari nutrisi apa yang kurang. Magnesium merupakan komponen yang sangat penting bagi tubuh dan diperlukan untuk beberapa ratus reaksi dalam tubuh. Dan ketika terjadi kekurangan pada tubuh, gejala langsung muncul, yaitu sinyal peringatan dari tubuh.

Tanda-Tanda Anda Tidak Mendapatkan Cukup Magnesium

1. Kalsifikasi arteri

Apa itu kalsifikasi arteri, saya rasa tidak perlu dijelaskan. Deposito ini dapat menyebabkan infark miokard.
Kekurangan magnesium dalam tubuh menyebabkan penumpukan kalsium di arteri dan hilangnya kalsium dari tulang.

2. Kejang dan kram otot

Pengapuran arteri menyebabkan arteri menjadi kaku, yang tidak hanya menyebabkan serangan jantung, tetapi juga kejang dan kram otot.
Mengonsumsi magnesium dapat mencegah keadaan ini. Dan jika tidak dilakukan tindakan apa pun, hal ini dapat menyebabkan serangan jantung atau kelumpuhan.
Gejala ini dialami oleh ibu hamil karena pada masa hidupnya terjadi berbagai macam ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan sintesis kalsium sehingga terjadi kekurangan magnesium.

3. Kecemasan dan depresi

Munculnya rasa cemas dan depresi merupakan tanda berbahaya bahwa tubuh tidak memiliki cukup magnesium.
Rasio kalsium dan magnesium dalam darah mempengaruhi aliran oksigen ke otak. Dalam hal ini, otak tidak akan memiliki cukup energi untuk mengendalikan emosi. Orang tersebut akan berperilaku aneh dan depresi akan muncul.

4. Tekanan darah tinggi, hipertensi

Akibat kalsifikasi, arteri menyempit dan tekanan di dalamnya meningkat.
Seiring waktu, tekanan darah menjadi semakin tinggi dan terjadilah hipertensi.
Penyakit berbahaya ini bisa berujung pada kematian.

5. Masalah hormonal

Penelitian ilmiah menemukan bahwa semakin rendah kadar magnesium dalam tubuh, semakin tinggi pula kadar hormon dalam tubuh.
Ketika kadar magnesium turun di bawah tingkat yang dibutuhkan, kadar estrogen dalam tubuh wanita meningkat.

6. Masalah tidur

Kekurangan magnesium dalam tubuh membuat seseorang gelisah. Dan orang seperti itu tidak bisa tidur nyenyak.
Penyebab kecemasan ini mungkin adalah tekanan darah tinggi, yang membebani jantung dan menyebabkan aktivitas mental yang tidak terkoordinasi, yang merupakan penyebab utama insomnia.

7. Konsumsi energi yang rendah

Dari pelajaran biologi sekolah Anda mendengar bahwa ATP (adenosin trifosfat) bertanggung jawab atas energi dalam tubuh.Untuk aktivitas aktifnya, ATP harus menerima magnesium.Jika tubuh manusia tidak mendapat cukup magnesium, maka tubuh akan lemah dan nyeri.

Tanda-tanda berbahaya kekurangan magnesium ini perlu Anda ketahui.
Mengapa?

1) Bila Anda berobat ke dokter saraf dengan keluhan insomnia, Anda akan diberikan resep obat tidur yang mempunyai efek samping.
Lebih baik periksa kadar magnesium dalam darah Anda.
Para ilmuwan di Amerika menyatakan bahwa 80% penduduk negara ini mengalami kekurangan magnesium.
Apakah menurut Anda hal ini berbeda di negara kita? Saya ragu.
2) Jika Anda berobat ke dokter kandungan - ahli endokrin dengan keluhan penyakit Anda, dan dokter memberitahukan bahwa Anda memiliki kelebihan hormon seks wanita, lalu bagaimana pengobatannya? Obat hormonal.
Lakukan tes magnesium terlebih dahulu. Itu tidak akan membuatmu lebih buruk!

KANDUNGAN MAGNESIUM DALAM PRODUK

Medan magnet Aktivator menciptakan struktur air hujan atau lelehan.

Air setelah perlakuan magnetis menjadi lunak, dengan keseimbangan asam-basa yang diinginkan ( pH = 7,1 - 7,5 ). Dan pada saat yang sama merupakan ANTIOKSIDAN KUAT, dan ini adalah pencegahan penyakit ONKOLOGIS.

Setelah aktivasi, air menjadi aktif secara biologis.

Penuaan dan serangkaian penyakit yang telah Anda derita dapat dihentikan dengan satu-satunya cara - dengan konsumsi air aktif (aktif secara biologis) setiap hari, yang sedekat mungkin dengan air sel dalam tubuh!

Magnesium terdapat di seluruh sel tubuh dan terlibat dalam lebih dari 300 proses enzimatik, termasuk produksi energi. Magnesium diperlukan untuk mempertahankan kepadatan normal jaringan tulang, irama jantung normal, fungsi paru-paru normal, dan regulasi glukosa darah normal. Kekurangan magnesium adalah salah satu penyakit paling umum di dunia. Kebanyakan dokter tidak terlatih untuk mendeteksi kekurangan magnesium dalam tubuh. Kekurangan magnesium sering kali salah didiagnosis karena tidak tercermin dengan baik dalam tes darah, karena hanya 1% magnesium dalam tubuh yang ada di dalam darah.

Dokter Amerika, ahli bedah saraf dan pelopor pengobatan nyeri, Norman Shealy, mengatakan bahwa semua penyakit yang diketahui sering kali dikaitkan dengan kekurangan magnesium, dan magnesium adalah mineral terpenting yang dibutuhkan untuk stabilitas listrik setiap sel dalam tubuh. Kekurangan magnesium mungkin bertanggung jawab atas lebih banyak penyakit dibandingkan mineral lainnya .

Sebuah penelitian terhadap penduduk AS menemukan bahwa 68% orang tidak mengonsumsi jumlah magnesium harian yang disarankan, dan 19% orang tidak mengonsumsi bahkan setengah dari jumlah magnesium yang disarankan setiap hari, yaitu 310-420mg. Kebanyakan ilmuwan menganggap tingkat yang ditentukan ini terlalu rendah, dan jika kita menggunakan asupan magnesium yang berbeda dan lebih tinggi, kita akan melihat bahwa sekitar 80% penduduk AS tidak mengonsumsi cukup magnesium.

Magnesium merupakan elemen dasar kehidupan seperti halnya air dan udara. Kita membutuhkan magnesium yang cukup banyak, kurang lebih 1000 mg/hari, untuk hidup sehat dan aktif. Magnesium bagi tubuh kita seperti oli bagi mesin mobil, membantu mobil bergerak cepat, tanpa kerusakan, dan dalam waktu lama.

Pola makan kita saat ini kaya akan kalsium, tetapi magnesium sama sekali tidak mencukupi. Nenek moyang kita di zaman dahulu hidup dengan pola makan yang memiliki rasio kalsium dan magnesium mendekati 1:1, sedangkan pola makan modern kita berkisar antara 5:1 hingga 15:1 yang mengutamakan kalsium. . Dan ini merupakan masalah besar bagi kesehatan tubuh kita. Rasio kalsium dan magnesium yang meningkat ini merupakan kontributor utama penyakit seperti prolaps katup mitral, migrain, gangguan defisit perhatian, autisme, fibromyalgia, kecemasan, asma, dan alergi. Dimanapun terjadi peningkatan kandungan kalsium dan kekurangan magnesium di dalam sel, efek kontraksi dan kejang otot terjadi - kedutan dan bahkan kram.

Tanpa magnesium yang cukup, tubuh mengalami gangguan dalam pemanfaatan protein dan enzim, metilasi dan detoksifikasi, serta pemanfaatan antioksidan - vitamin C dan E. Magnesium adalah elemen yang sangat penting untuk proses yang tepat detoksifikasi. Ketika dunia kita menjadi semakin beracun, kebutuhan kita akan magnesium harus meningkat secara signifikan. Sementara itu, nutrisi masa kini, sebaliknya, semakin mengurangi kandungan magnesium dalam makanan. Hal ini disebabkan oleh cara menanam sayuran dan buah-buahan, penggunaan pengomposan yang jarang dan tidak signifikan serta penggantiannya dengan pestisida/herbisida, sehingga menurunkan kualitas nutrisi tanah dan hasil budidaya.

Gejala utama yang berhubungan dengan kekurangan magnesium dalam tubuh:
Prolaps katup mitral
Aritmia jantung
Migrain
Autisme
Kecemasan
Asma
Alergi
Sakit kronis
Fibromialgia
Kelelahan kronis
Kejang otot dan kedutan
Insomnia
Busung
Denyut nadi lemah
Kabut otak
Osteoporosis