Keseleo leher merupakan cedera yang sering kali disertai rasa sakit yang parah. Akibat dari cedera seperti itu bisa sangat menyedihkan, jadi ada baiknya mengetahui penyebab utama, gejala, metode diagnosis dan pengobatan keseleo, yang bisa berbahaya.

Penyebab utama keseleo serviks

Jika, setelah melakukan aktivitas fisik atau gerakan yang gagal, Anda merasakan nyeri yang menusuk atau mengalami pembengkakan, dapat dikatakan bahwa Anda mengalami ketegangan otot leher atau mengalami keseleo. Dalam hal ini, sebaiknya segera hubungi dokter yang akan melakukan pemeriksaan dan meresepkan pengobatan yang tepat.

Jadi, gejala utama keseleo:

• Nyeri di daerah leher;
• Hilangnya sensitivitas (atau penurunan) pada ekstremitas atas dan bawah;
• Sakit kepala terus-menerus;
• Kejang pada ekstremitas atas;
• Hilangnya mobilitas serviks.

Jika korbannya adalah anak-anak

Anak kecil tidak selalu bisa menjelaskan dengan jelas apa yang menyakitinya atau apa sebenarnya yang mengganggunya. Itulah sebabnya ibu (atau orang dewasa yang merawat bayinya) harus memastikan adanya keseleo otot atau ligamen.

Gejala keseleo:

• Kelesuan;
• Ketersediaan ;
• Hilangnya kesadaran (biasanya segera setelah cedera);
• Hilangnya mobilitas;
• Posisi kepala yang aneh (tidak wajar);
• Jika anak dapat berbicara, ia mungkin akan mengeluh kesakitan.

Pertama-tama, Anda perlu mengunjungi dokter (sebelumnya, untuk mengurangi rasa sakit, Anda bisa memberikan anak Anda parasetamol atau ibuprofen sesuai dosis usianya). Dan setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa menggunakan mandi air hangat untuk mengendurkan otot dan tirah baring.

Metode diagnostik

Cara pemeriksaan area yang rusak:

• Rabaan;

Apa yang harus dilakukan

Pertolongan pertama

Jika seseorang mengalami tarikan otot leher atau ligamen, pertolongan pertama harus segera diberikan. Apa yang harus dilakukan dalam hal ini:

• Pertama-tama, pastikan sisa area yang rusak sepenuhnya. Pilihan ideal adalah mengambil posisi horizontal, menempatkan roller ketat di area leher (Anda dapat memelintirnya dari handuk apa saja). Dengan cara ini beban pada tulang belakang akan didistribusikan secara merata, dan cedera serviks tidak lagi berdampak jelas pada kesejahteraan Anda.
• Anda juga bisa meredakan gejala keseleo (nyeri dan bengkak) dengan kompres dingin (kering atau basah). Dalam hal ini, es tidak boleh dioleskan ke kulit, melainkan harus dibungkus dengan handuk atau serbet.
• Langkah selanjutnya adalah mengonsumsi obat anti inflamasi yang bisa dibeli bebas di apotek mana pun. Ini juga akan membantu mengatasi rasa sakit (Anda juga bisa menggunakan salep pereda nyeri).
• Jika cedera terjadi akibat kecelakaan (kecelakaan di jalan raya, terjatuh), maka Anda harus segera menghubungi dokter.

Pengobatan keseleo

Otot dan ligamen yang meregang harus dikembalikan ke keadaan normal (jika hal ini tidak dilakukan, bekas luka dapat terbentuk di permukaan otot, sehingga mengganggu fungsi normal organ).

Metode pengobatan konservatif meliputi:

• (ini membantu mengurangi beban pada tulang belakang leher selama perawatan jika otot pasien tertarik);
• Resep obat antiinflamasi nonsteroid;
• Latihan (sebagai aturan, semua latihan direkomendasikan setelah melepas belat kerah);
• Penolakan aktivitas fisik yang intens;
• Pijat;
• akupunktur;
• Fisioterapi;

Ketegangan leher memerlukan pendekatan pengobatan yang komprehensif, jadi ikuti semua rekomendasi dokter Anda.

Apa yang tidak boleh dilakukan selama perawatan

Sebagai aturan, jika seseorang mengalami ketegangan leher, ia mulai mencoba untuk "menyelesaikannya" - ia mulai bergerak aktif dan dengan keras kepala tidak menyadari rasa sakitnya. Pendekatan ini menjamin penurunan kesehatan dan terjadinya komplikasi.

Pendekatan salah lainnya adalah memberikan kompres hangat. Panas melemaskan otot-otot, ini benar, tetapi jika proses inflamasi telah dimulai bersamaan dengan keseleo, paparan panas akan memperburuk situasi.

Tak jarang juga seorang ibu muda mengalami ketegangan pada lehernya, namun karena tidak bisa meninggalkan anaknya sendirian, ia tetap tinggal di rumah dengan harapan keadaan akan membaik. Ini adalah pendekatan yang salah secara fundamental, karena kurangnya terapi yang tepat dapat menyebabkan hilangnya mobilitas.

Leher yang terkilir dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi siapa pun. Jika otot Anda tegang, maka Anda akan absen selama beberapa hari dan menyerahkan hampir segalanya.

Pada saat yang sama, jangan lupakan latihan fisik khusus selama proses rehabilitasi. Lebih baik melakukannya di bawah pengawasan dokter yang berpengalaman, dan atas instruksinya sendiri. Jika dokter tidak menganjurkan latihan seperti itu, kemandirian yang berlebihan bisa berakibat fatal bagi Anda.

Untuk menghindari ketegangan pada leher, sebelum melakukan aktivitas fisik, lakukan pemanasan tidak hanya pada otot punggung, tetapi juga daerah leher rahim dengan latihan. Hal ini dijamin akan menyelamatkan Anda dari keseleo dan cedera lainnya.

Seringkali otot leher seseorang meregang lebih dari yang ditentukan secara anatomi. Pada saat-saat seperti itu, ia tidak hanya mengalami ketidaknyamanan di area leher, tetapi juga rasa sakit yang luar biasa. Kondisi patologis ini disebut ketegangan leher. Keseleo (distorsi) adalah kerusakan otot, ligamen, tendon, dan jaringan lunak lainnya tanpa mengganggu integritas anatominya. Pada saat yang sama, eksudat limfatik dan terkadang darah menumpuk di dalamnya. Peregangan menyebabkan perkembangan peradangan aseptik.

Penyebab keseleo

Paling sering, cedera seperti itu terjadi dengan gerakan kepala yang tiba-tiba. Penyebab utama keseleo leher:

• gerakan mekanis yang tiba-tiba;
• kontraksi otot selama;
• kecelakaan (jatuh, kecelakaan), dimana kepala dan leher mengambil posisi yang tidak wajar;
• postur tidak nyaman saat tidur;
• tiba-tiba bangun dari tempat tidur;
• proses inflamasi pada tulang belakang leher, misalnya;
• aktivitas fisik yang berat (paling sering mengangkat beban berat).

Dengan gerakan tiba-tiba dan kasus lain yang disebutkan di atas, cedera pada ligamen terjadi karena kejang atau kontraksi tiba-tiba. Akibatnya, ujung saraf, badan tulang belakang, dan ligamen yang menghubungkannya terkompresi.

Ketegangan otot leher: gejala

Jika, setelah gerakan kepala yang gagal, seseorang merasakan nyeri yang tajam atau pegal di leher, dan juga mengalami pembengkakan, kemungkinan besar ototnya tegang. Dalam hal ini, setiap upaya memutar kepala disertai sensasi nyeri. Gejala utama dari kondisi patologis ini:

• Sensasi nyeri terlokalisasi terutama di bagian belakang leher. Mereka tumbuh dengan setiap gerakan kepala.
• Sakit kepala terlokalisasi di bagian belakang kepala.
• Pembengkakan jaringan leher.
• Gangguan mobilitas.
• Sensasi nyeri pada otot.
• Hilangnya sensasi di tangan.
• Kejang di area tersebut.
• Iritabilitas dan kantuk.
• Kelesuan dan kelemahan umum.
• Penurunan kesadaran.
• Posisi kepala salah.
• Dalam kasus yang jarang terjadi, keseleo leher disertai sakit tenggorokan.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami ketegangan otot leher

Tindakan pasien saat terluka.

Pertama-tama, Anda perlu mengendurkan otot leher sebanyak mungkin. Seseorang harus meminimalkan gerakan kepala dan, ketika berbaring di permukaan atau tempat tidur yang keras, menggunakan bantal yang nyaman atau bantalan yang ketat.

Pasien memerlukan tindakan prioritas yang dilakukan sebelum diperiksa oleh dokter:

• Orang yang terluka ditempatkan pada posisi yang paling nyaman. Ini harus memastikan pemerataan beban pada tulang belakang.
• Nyeri dan bengkak dapat diatasi dengan kompres dingin (kering atau basah) pada area leher. Mereka diterapkan selama 10-15 menit beberapa kali sehari. Saat menggunakan es, pastikan untuk membungkusnya dengan kain atau handuk. Kompres dingin digunakan dalam 1-2 hari pertama setelah cedera.
• Untuk menghilangkan rasa sakit, obat dan salep antiinflamasi khusus digunakan.

Apa yang tidak boleh Anda lakukan jika leher Anda terkilir? Ada sejumlah kesalahan yang sering dilakukan oleh orang-orang dengan cedera serupa, yang hanya memperburuk proses patologis dan mempersulit perawatan lebih lanjut. Ini termasuk:

• upaya untuk mengembangkan otot yang diregangkan melalui gerakan kepala yang intens;
• kompres panas dan hangat di area leher, memperparah proses inflamasi;
• penggunaan salep penghangat pada jam-jam pertama setelah cedera juga berkontribusi terhadap perkembangan peradangan otot.

Diagnostik

Jika terjadi cedera seperti itu, pasien harus segera diperiksakan ke dokter. Seringkali, pemeriksaan visual dan palpasi sudah cukup untuk menegakkan diagnosis.

Ini termasuk:

• radiografi;
• pemeriksaan USG (USG);
• pencitraan resonansi terkomputasi dan magnetik.

Para ahli membedakan derajat peregangan leher berikut:

• I – ditandai dengan nyeri ringan. Biasanya, semua gejala cedera hilang tanpa bekas setelah sekitar satu minggu.
• II – ditandai dengan gerakan terbatas dan nyeri yang signifikan. Diperlukan waktu sekitar 2 minggu untuk memulihkan fungsi normal.
• III – ditandai dengan cedera parah yang memerlukan intervensi spesialis. Dibutuhkan waktu hingga 3 bulan untuk mengembalikan fungsi tulang belakang leher.

Tindakan terapeutik diambil tergantung pada tingkat keparahan cedera.

Ketegangan otot leher: pengobatan

Cedera seperti itu memerlukan terapi yang kompleks. Agar pengobatan berhasil, pasien harus menciptakan kondisi sedemikian rupa sehingga ia diberikan kedamaian total di area cedera. Untuk memastikan istirahat dan traksi pasif pada tulang belakang leher, belat kerah khusus harus digunakan. Berkat perangkat ini, kepala diangkat di dagu atau belakang kepala sesuai kebutuhan. Dalam hal ini, beban pada tulang belakang leher berkurang, dan peregangan leher dilakukan dengan hati-hati.

Untuk keseleo leher, obat juga diresepkan yang efektif menghilangkan rasa sakit. Ini termasuk: Parasetamol, Aspirin, Parasetamol, Ketanov, Naproxen, Ibuprofen, Baralgin. Mereka diambil pada hari-hari pertama setelah cedera. Mereka tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi juga meredakan peradangan otot. Hanya 2 hari setelah cedera Anda bisa mulai menggosok leher. Untuk ini, salep dan gel berikut digunakan: Ben-gay, Fastum-gel,. Mempercepat proses penyembuhan otot dan ligamen dengan mengonsumsi vitamin dan mikro kompleks.

Untuk keseleo leher, metode rehabilitasi berikut dapat digunakan:

• fisioterapi;
• pijat (umum, akupresur);
• blokade titik nyeri menggunakan akupunktur dan refleksiologi;
• fisioterapi.

Metode terapi yang tercantum di atas memungkinkan Anda mendapatkan efek terbesar dari terapi obat dan membantu mengurangi waktu yang diperlukan untuk memulihkan fungsi normal jaringan otot dan ligamen.

Otot dan ligamen yang meregang dan tidak mendapat perawatan yang diperlukan dapat membentuk bekas luka yang mengganggu fungsi normal leher. Jika tidak ada terapi yang tepat, pasien dapat mengalami kontraktur, yang merupakan keterbatasan fungsi otot dan ligamen. Dalam hal ini orang tersebut tidak dapat bergerak secara normal, yaitu: memiringkan dan memutar kepalanya ke segala arah. Postur tubuh juga bisa memburuk. Ketegangan leher yang tidak ditangani tepat waktu sering kali menyebabkan persarafan yang tidak tepat pada area lengan dan kerah. Dengan latar belakang cedera, penghancuran (penghancuran) jaringan tulang rawan cakram intervertebralis dapat dimulai, dan nyeri pada sendi siku dan bahu dapat terjadi.

Pencegahan keseleo

Saat melakukan latihan fisik apa pun, perhatian khusus diberikan pada pemanasan, di mana otot-otot tubuh melakukan pemanasan sebanyak mungkin dan kemungkinan ketegangan otot dapat dicegah. Dalam kehidupan sehari-hari, metode pencegahan terbaik adalah dengan menjaga otot Anda tetap dalam kondisi yang baik. Untuk ini, 2-3 kelas pendidikan jasmani per minggu sudah cukup.

Artikel bermanfaat:

• Bagaimana prospek seorang atlet setelah keseleo ligamen? Halo, saya memiliki masalah yang sama. Saya mengalami nyeri di leher saat bermain basket.
  

Ketegangan leher dapat terjadi karena gerakan yang ceroboh. Penyebab gejala yang menyertai kondisi patologis ini adalah mikrotrauma serat jaringan lunak. Eksudat limfatik dan darah menumpuk di area ini. Akibatnya, proses inflamasi berkembang. Intensitasnya tergantung pada tingkat kerusakan jaringan lunak.

Penyebab keseleo

Daerah serviks berisi 7 vertebra. Mereka dihubungkan oleh cakram dan ligamen intervertebralis. Otot memberikan mobilitas kepala dan leher. Jaringan lunak tersebut terletak di dekat tulang belakang. Seluruh sistem muskuloskeletal ini membantu menjaga tulang belakang. Departemen ini bukan saja yang paling mobile, namun juga paling rentan. Artinya, cedera paling sering terjadi pada jaringan lunak leher.

Alasan utama perkembangan patologi:

• cedera dalam bentuk apa pun: akibat terjatuh, terbentur, kehilangan kesadaran, kecelakaan lalu lintas;
• kejang otot yang tiba-tiba, yang dapat terjadi karena pengaruh faktor eksternal, misalnya jika seseorang sedang dalam keadaan draft;
• putaran kepala yang tiba-tiba;
• berada dalam posisi yang tidak nyaman untuk waktu yang lama;
• kerja fisik yang berat atau olahraga aktif;
• dislokasi dan subluksasi sendi leher.

Namun, bukan hanya pengaruh luar saja yang menyebabkan terjadinya peregangan. Patologi ini juga berkembang sebagai akibat dari proses degeneratif dan distrofi yang terjadi pada persendian bagian tulang belakang ini. Dengan paparan yang lebih intens, terjadi pecahnya jaringan lunak. Di usia tua, otot dan ligamen kehilangan elastisitasnya, sehingga lebih rentan. Oleh karena itu, terjatuh secara tidak hati-hati yang menyebabkan kepala mengambil posisi tidak wajar dapat menyebabkan pecahnya ligamen.

Gejala

Peregangan otot leher selalu disertai rasa nyeri. Ini adalah tanda utama patologi. Intensitas nyeri mungkin berbeda-beda. Itu semua tergantung kondisi jaringan dan tingkat kerusakannya. Gejala lainnya:

• mati rasa pada ekstremitas atas;
• pembatasan mobilitas kepala;
• jika terjadi kerusakan pada otot dan ligamen tertentu, serta jika terjadi dislokasi, subluksasi, kepala mungkin berada pada posisi yang tidak wajar;
• pembengkakan berkembang, intensitasnya juga ditentukan oleh tingkat kerusakan jaringan lunak;
• warna kulit berubah, lebih sering gejala ini muncul ketika ligamen robek;
• kejang otot.

Terkadang cedera leher mempengaruhi bagian tubuh lain: sakit kepala muncul, dan ketidaknyamanan pada sendi bahu juga terjadi. Hal ini disebabkan oleh redistribusi beban pada jaringan lunak dan keras, kompresi ujung saraf dan pembuluh darah. Selain itu, jika terjadi disfungsi pada beberapa otot, area lain di tulang belakang leher akan terkena dampak yang lebih parah.

Tingkat kerusakan

Ada beberapa tahap patologi:

1. Mikrotrauma. Mereka memicu rasa sakit dengan intensitas sedang. Namun, edema tidak selalu terjadi. Mungkin ada sedikit penurunan mobilitas atau ketidaknyamanan saat mencoba menggerakkan kepala. Pemulihan dari mikrotrauma jaringan lunak terjadi dalam 5-7 hari.
2. Robeknya otot secara signifikan yang menyertai peregangan parah. Dalam kasus ini, pemulihan mungkin memerlukan waktu 1,5–2 minggu. Gejala kondisi ini: nyeri hebat, gerakan terbatas.
3. Pecahnya jaringan. Perawatan patologi ini dilakukan di bawah pengawasan dokter, pemulihan mungkin memakan waktu beberapa bulan. Gejala: nyeri tak tertahankan, bengkak parah, perubahan warna kulit: kemerahan, sianosis, ketidakmampuan menggerakkan kepala.

Bagaimana cara meringankan kondisi segera setelah cedera?

Jika Anda tertarik dengan jawaban atas pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan dengan patologi seperti itu, Anda perlu tahu bahwa pertolongan pertama adalah mengendurkan otot. Anda tidak dapat menggerakkan kepala dan lengan secara aktif, karena ini akan melibatkan jaringan lunak tulang belakang leher. Disarankan untuk berbaring pada permukaan yang rata dan horizontal dan meletakkan bantal buatan sendiri, yang dipilin dari bahan bekas, di bawah leher Anda. Ini akan membantu mendistribusikan beban secara merata pada tulang belakang, dan pada saat yang sama pada otot.

Untuk keseleo leher dan mikrotrauma serabut otot, dianjurkan untuk memberikan kompres dingin. Tindakan ini memungkinkan Anda mengurangi intensitas pembengkakan dan nyeri. Tidak disarankan mengoleskan es langsung pada kulit luar, sebaiknya dibungkus dengan bahan tenun. Jika memungkinkan, sebaiknya konsultasikan sendiri ke dokter. Jika tidak, seorang spesialis harus melakukan pemeriksaan di rumah.

Anda tidak dapat melatih otot atas kebijakan Anda sendiri segera setelah cedera, karena hal ini dapat memperburuk kondisi.

Diagnosis dan metode pengobatan

Dokter mengumpulkan anamnesis dan memeriksa pasien dengan palpasi. Tindakan diagnostik yang tersedia: radiografi, MRI, CT, USG. X-ray akan menunjukkan kondisi jaringan tulang, namun tidak dapat menilai intensitas kerusakan ligamen. Metode paling informatif: MRI, CT. Perawatan harus komprehensif. Tahapan utama:

• terapi obat;
• pijat;
• fisioterapi.

Pertama-tama, Anda perlu melumpuhkan tulang belakang leher, yang menggunakan belat Shants. Ini adalah metode universal yang memungkinkan Anda mengembalikan fungsi jaringan lunak dan keras jika terjadi cedera, ketegangan otot, proses degeneratif dan distrofi. Kerah memberikan peregangan vertebra serviks yang halus dan hampir tidak terlihat, serta otot dan ligamen. Tindakan ini memungkinkan Anda mengurangi beban pada area jaringan yang cacat dan memastikan perluasan sendi artikular.

Untuk otot dan ligamen yang terkilir, berbagai jenis obat diresepkan:

• obat antiinflamasi nonsteroid;
• analgesik;
• dekongestan.

Jika Anda sedang memutuskan cara mengobati keseleo, perlu diingat bahwa kompres panas tidak boleh digunakan segera setelah cedera. Ukuran ini berkontribusi pada perkembangan intensitas proses inflamasi. Dalam kasus robekan mikro, dalam beberapa hari Anda dapat mulai mengembangkan jaringan lunak dengan bantuan terapi olahraga dan pijat (akupresur dan umum).

Latihan dilakukan hanya setelah rasa sakitnya hilang.

Tujuan dari tindakan ini adalah: aliran darah ke daerah yang terkena, pemulihan mobilitas tulang belakang leher.

Jika keseleo lemah, kompres hangat sedang dapat diberikan dalam waktu 24 jam. Penting untuk memastikan bahwa proses inflamasi telah mereda.

Seiring dengan obat antiinflamasi bentuk tablet, salep dan gel dengan sifat serupa juga digunakan. Obat-obatan tersebut membantu menghilangkan gejala dengan cepat. Mereka dapat digunakan beberapa hari setelah cedera. Tidak disarankan untuk melakukan ini segera, karena pada tahap awal, ketika melakukan peregangan, segala tekanan pada leher harus dikecualikan, termasuk efek pada otot yang terjadi selama gesekan. Contoh obat anti inflamasi untuk pemakaian luar : Fastum-gel, Teraflex.

Intervensi bedah diperlukan jika cederanya serius (ligamen pecah) dan tidak ada cara untuk memulihkan mobilitas tulang belakang leher. Selain itu, operasi dilakukan jika terdapat ketidakstabilan tulang belakang. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan konservatif sudah cukup.

Obat tradisional

Untuk mengembalikan fungsi tulang belakang leher dan otot, disarankan menggunakan produk yang mengandung kolagen. Zat ini berperan aktif dalam proses metabolisme dan membantu memulihkan kadar protein di otot. Untuk alasan ini, selama peregangan, produk berbahan dasar gelatin digunakan: diencerkan dengan air dan dioleskan ke area yang terkena. Resep rakyat lainnya:

1. protein ayam. Itu harus dipisahkan dengan hati-hati dari kuning telur dan dioleskan pada kain kasa yang sudah dilipat beberapa kali. Oleskan kompres ke area yang terkena dan tahan setidaknya selama 1 jam.
2. Tanah liat biru. Bedak tersebut dicampur dengan air hingga menjadi seperti krim, kemudian bahan tersebut dioleskan pada kulit bagian luar yang terasa nyeri. Durasi pengobatan adalah 2 jam.

Komplikasi dan pencegahan

Setiap mikrotrauma menyebabkan penurunan elastisitas otot. Dengan pecahnya serat yang lebih parah pada sistem muskuloskeletal, beban pada sendi dan jaringan didistribusikan kembali, yang mengarah pada perkembangan proses degeneratif dan distrofi. Akibatnya, risiko cedera meningkat bahkan dengan pengaruh eksternal yang kecil. Selain itu, mobilitas kepala bisa menurun.

Untuk mencegah terjadinya patologi yang lebih serius di masa depan, tindakan pencegahan harus dilakukan:

• bergerak lebih banyak;
• jika bekerja di depan komputer mengganggu gaya hidup aktif, Anda harus secara teratur melakukan latihan yang bertujuan untuk mengembangkan otot leher;
• Sebelum berolahraga, Anda harus melakukan pemanasan, dengan pemanasan singkat yang bertujuan untuk meningkatkan tonus otot.

Kehati-hatian harus dilakukan saat bergerak di tempat berbahaya, saat tidur perlu mengambil posisi yang nyaman.

Ketegangan otot leher

Berkat kehadiran otot-otot khusus, kepala dijaga dalam keadaan seimbang, gerakan leher dan kepala, menelan dan produksi suara dilakukan.

Otot-otot leher terletak sangat dalam - tepat di tulang. Berkat kontraksi mereka, kerangka batang tubuh dan kepala digerakkan.

Otot asing terbentuk lebih lambat daripada otot asli, oleh karena itu terletak di permukaan otot, dan fungsinya untuk menggerakkan batang tubuh dan kepala.

Ketegangan otot leher adalah kondisi yang sangat menyakitkan dan tidak menyenangkan. Hal ini dapat terjadi akibat pukulan tajam, terjatuh, atau setelah stres berat selama latihan olahraga. Namun, paling sering, keseleo otot leher terjadi pada pasien yang menderita proses patologis metabolik dan inflamasi pada tulang belakang leher.

Biasanya, ketika otot di daerah leher tegang, fokus nyeri terjadi karena kontraksi otot yang tajam. Perlu dicatat bahwa bahkan kondisi yang sering dikaitkan dengan paparan angin, pada umumnya, tidak lebih dari kejang otot yang tajam dan tiba-tiba, yang menyebabkan kompresi serabut saraf, badan tulang belakang, dan sendi yang menghubungkannya. Akibatnya, terjadi kontraksi otot yang parah, membuat rasa sakitnya tak tertahankan. Pada beberapa orang, penyebabnya adalah pembengkakan kelenjar getah bening di leher.

Itulah sebabnya pengobatan ketegangan otot serviks ditujukan untuk meredakan kejang otot, mengurangi peradangan, dan memulihkan keadaan normal serat otot.

Gejala utama ketegangan otot leher

1. Gejala utamanya adalah nyeri yang terlokalisasi di bagian belakang leher, yang diperburuk dengan memutar kepala. Perlu diperhatikan bahwa putaran atau gerakan kepala sekecil apa pun dapat menyebabkan rasa kaku dan tegang, serta terjadinya nyeri akut.

2. Tanda keseleo yang jelas adalah timbulnya nyeri pada leher segera setelah terbentur atau terjatuh.

3. Nyeri otot dan kejang pada sendi bahu bagian atas, nyeri akut pada bagian belakang kepala dan sakit kepala.

4. Terkadang ketegangan pada otot leher dapat disertai dengan sakit tenggorokan, juga terjadi penurunan kepekaan pada lengan dan kelesuan pada anggota badan.

5. Sering muncul rasa kantuk dan mudah tersinggung, serta konsentrasi menurun.

Perawatan untuk ketegangan leher

Pertama-tama, saat mengobati ketegangan otot, pasien perlu istirahat. Paling sering, untuk memastikan hal ini, disarankan untuk memakai kerah serviks khusus. Prinsip utama aksinya adalah meningkatkan ruang intervertebralis (traksi tulang belakang leher). Alat ini mengangkat kepala di area belakang kepala dan dagu, serta meregangkan daerah leher rahim dengan lembut dan terukur. Dalam hal ini, terjadi peregangan pasif pada ligamen dan otot, sambungan sendi melebar, dan saluran saraf meningkat.

Juga, dalam proses pengobatan ketegangan otot leher, obat antiinflamasi nonsteroid, obat penghilang rasa sakit, vitamin dan elemen mikro diresepkan, fisioterapi, terapi olahraga, dan blokade titik nyeri dilakukan. Pijat refleksi, akupresur, dan akupunktur, yang diresepkan setelah keseleo, dapat mengurangi rasa sakit secara signifikan dan mempercepat proses pemulihan jaringan otot yang rusak.

Hingga mencari nasihat dari dokter spesialis, pasien disarankan untuk membatasi gerakan kepala agar tidak menimbulkan cedera tambahan pada dirinya.

Menghangatkan otot leher membantu mengendurkan otot. Tempat tidur dan bantal harus sekeras mungkin.

Perlu diperhatikan bahwa untuk perawatan area tubuh yang ototnya meregang, ada krim khusus yang mengandung kolagen. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa otot yang diregangkan membutuhkan kolagen untuk mengembalikan keseimbangan protein, sehingga mengurangi rasa sakit secara signifikan. Jika krim seperti itu tidak tersedia, gelatin biasa akan membantu - sumber kolagen yang sangat kaya. Untuk menyiapkan obatnya, Anda perlu menuangkan satu sendok makan bubuk gelatin dengan setengah gelas air dingin, lalu diamkan selama 30 menit. Setelah membengkak, agar-agar harus dimasukkan ke dalam penangas air sampai larut sepenuhnya. Massa yang dihasilkan harus dicampur dengan krim asam atau krim, didinginkan hingga menjadi seperti jeli dan melumasi area ketegangan otot.

Putih telur ayam mentah telah bekerja dengan baik dalam pengobatan, dioleskan dalam lapisan yang banyak pada kain kasa yang dilipat menjadi beberapa lapisan dan dioleskan sebagai kompres pada leher. Disarankan untuk menyimpan kompres ini setidaknya selama satu jam.

Obat lain yang terbukti untuk mengobati ketegangan otot leher adalah aplikasi tanah liat biru. Untuk melakukan ini, tanah liat farmasi diencerkan dengan air menggunakan instruksi yang disertakan, setelah itu dibuat pembungkus tanah liat. Perban dilepas setelah sekitar satu setengah hingga dua jam. Pada titik ini, terdapat perbaikan nyata pada kondisinya.

Konsekuensi dari fraktur vertebra serviks

Fraktur tulang belakang leher sering terjadi bukan hanya akibat ekstensi atau fleksi leher yang kuat, tetapi kadang-kadang setelah kepala menoleh ke satu sisi dengan canggung, dan bahkan setelah cedera lahir.

Fistula di leher anak

Fistula adalah saluran patologis yang menghubungkan organ dalam dengan lingkungan luar. Fistula menghubungkan kulit leher ke faring. Fistula leher pada anak bisa bersifat bawaan. Dalam kasus ini, karena beberapa alasan, saluran tiroid-lingual embrionik anak tidak menutup.

Tumor kelenjar getah bening di leher

Dokter A. Deryushev

Tumor kelenjar getah bening di leher, biasanya bersifat inflamasi, merupakan komplikasi dari berbagai penyakit inflamasi bernanah dan disebut limfadenitis.

Jadi, limfadenitis paling sering merupakan penyakit sekunder. Ini bisa bersifat akut dan kronis, spesifik dan nonspesifik.

Ketegangan otot leher

Tulang belakang leher merupakan bagian dari tulang belakang yang terdiri dari tujuh ruas tulang yang disusun oleh cakram tulang rawan fleksibel.

Kanal tulang belakang adalah tempat kedudukan sumsum tulang belakang, yang bertanggung jawab atas suplai saraf ke seluruh tubuh selama bergerak. Berkat dia, terjadi pergerakan bebas pada leher dan kepala.

Ketegangan otot adalah salah satu cedera leher yang paling umum dan harus ditangani dengan sangat serius.

Obat untuk ketegangan otot

Salep untuk ketegangan otot

Keseleo otot dan ligamen sendi adalah jenis cedera yang cukup umum, yang disebabkan oleh aktivitas fisik, kecerobohan, tergesa-gesa, ketidakhadiran pikiran yang biasa dalam kehidupan sehari-hari, es musim dingin, olahraga, dan banyak faktor lainnya.

Cedera ini seringkali disertai rasa sakit yang parah. Jika Anda mencurigai adanya ketegangan otot leher, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena cedera ini dapat menimbulkan komplikasi serius.

Penyebab keseleo

Ada 7 ruas tulang belakang pada tulang belakang leher. Tugas mereka adalah melindungi sumsum tulang belakang dari segala kerusakan. Kadang-kadang bahkan cedera ringan pada leher bisa menyebabkan kelumpuhan.

Gerakan yang sangat tiba-tiba, kecelakaan, postur tubuh yang tidak nyaman, aktivitas fisik yang intens, atau terjatuh paling sering menyebabkan ketegangan pada otot leher rahim.

Cedera ini berupa robekan kecil pada serat otot yang mengumpulkan darah dan cairan limfatik. Hal ini menyebabkan perkembangan peradangan aseptik. Cedera ini paling sering terjadi pada orang yang menjalani gaya hidup aktif dan dinamis. Dalam kehidupan sehari-hari, ketegangan leher bisa terjadi saat tiba-tiba bangun dari tempat tidur atau mengangkat benda berat.

Gejala Ketegangan Leher

Munculnya nyeri hebat merupakan tanda utama ketegangan pada otot bahu dan leher. Ini bisa terasa tajam dan menyakitkan. Dalam hal ini, semua upaya untuk memutar kepala ke segala arah disertai dengan sensasi nyeri yang akut. Tanda lain dari cedera ini adalah pembengkakan pada area yang rusak. Gejala kerusakan otot lainnya:

Sensasi berkurang atau hilang sama sekali pada anggota badan;

Kejang otot lengan;

Penurunan kesadaran;

Sakit kepala terus-menerus;

Mobilitas leher terbatas;

Pembengkakan;

Kelesuan;

Posisi kepala yang tidak wajar.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami ketegangan otot leher?

Untuk cedera seperti keseleo otot perut, bahu, leher dan lain-lain, pasien segera diberikan pertolongan pertama. Dia diberikan istirahat total. Untuk melakukan ini, seseorang harus berbaring di permukaan atau tempat tidur yang keras. Gulungan kain yang digulung diletakkan di bawah lehernya. Dengan demikian, beban pada tulang belakang didistribusikan secara merata, yang secara signifikan meringankan kondisi pasien. Untuk meredakan nyeri dan bengkak, oleskan kompres dingin pada area yang rusak. Ini tidak boleh diterapkan pada kulit yang terbuka. Es dibungkus dengan serbet atau handuk. Kemudian minum obat antiinflamasi nonsteroid. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda bisa mengonsumsi Paracetamol, Ibuprofen, Ketanov, Baralgin. Setelah 2 hari, area yang rusak mulai digosok. Untuk tujuan ini, gel dan salep khusus digunakan. Beberapa yang paling populer adalah “Ben-gay”, “Teraflex”, “Fastum-gel”. Jika terjadi kecelakaan seperti terjatuh atau kecelakaan, segera konsultasikan dengan dokter, karena ketegangan otot mungkin merupakan masalah yang paling kecil. Dalam kasus yang parah, tulang belakang leher mungkin perlu dilumpuhkan menggunakan kalung medis khusus atau penyangga leher.

Perawatan untuk ketegangan leher

Ada 3 derajat cedera:

1 tidak ditandai dengan nyeri hebat. Biasanya, gejala cedera hilang dalam waktu 5-7 hari;

2 disertai dengan keterbatasan fungsi motorik dan nyeri hebat yang hilang setelah 10-12 hari;

3 cedera serius yang memerlukan intervensi medis oleh dokter. Pemulihan bisa bertahan hingga 3 bulan.

Sebelum memulai pengobatan keseleo, perlu dilakukan diagnosis lengkap pada tulang belakang leher. Metode pemeriksaan area ini antara lain: palpasi, USG, MRI, rontgen. Jika cedera ini tidak segera ditangani, bekas luka dapat terbentuk di permukaan serat otot, yang akan mengganggu fungsi normal leher.

Bagaimana cara mengatasi ketegangan otot leher?

Tersedia metode pengobatan konservatif berikut:

Penerapan perban;

Mengonsumsi obat antiinflamasi;

akupunktur;

Pijat;

Pijat refleksi;

Fisioterapi;

Membatasi intensitas aktivitas fisik.

Dasar keberhasilan pengobatan adalah kepatuhan yang ketat terhadap semua instruksi dokter yang merawat.

Kesalahan utama selama terapi

Hampir setiap orang yang pernah “menekan” lehernya setidaknya sekali dalam hidupnya segera mulai “meregangkannya”, secara aktif memutar kepalanya dari sisi ke sisi, tidak memperhatikan rasa sakit yang parah. Pengobatan sendiri seperti itu hanya memperburuk kesejahteraan pasien dan menyebabkan komplikasi. Kesalahan pengobatan umum lainnya adalah memberikan kompres panas ke area cedera segera setelah cedera. Panas tidak hanya melemaskan otot, tetapi juga berkontribusi pada perkembangan proses inflamasi yang telah dimulai. Banyak orang sibuk yang pernah mengalami cedera seperti ligamen kaki terkilir atau berbagai jenis otot, berusaha mengabaikannya, dengan harapan semuanya akan hilang dengan sendirinya. Namun kurangnya pengobatan terkadang menyebabkan hilangnya mobilitas leher sepenuhnya.

Mencegah Ketegangan Leher

Tentu saja, tidak ada seorang pun yang dapat sepenuhnya mengasuransikan dirinya terhadap cedera seperti itu, namun setiap orang dapat mengikuti beberapa aturan untuk membantu mencegah cedera. Jadi, sebelum melakukan latihan apa pun, perlu dilakukan pemanasan menyeluruh pada otot-otot tulang belakang leher. Olahraga teratur akan membantu memperkuat otot dan ligamen.

Otot leher yang tegang menimbulkan rasa tidak nyaman bagi siapa pun. Hal ini memerlukan perawatan tepat waktu dan latihan khusus untuk sepenuhnya mengembalikan fungsi tulang belakang leher. Terapi harus dilakukan di bawah pengawasan dokter yang merawat.