علل تورم صورت و بهترین راه های از بین بردن آنها. اگر تورم شدید باشد چگونه سریع از شر ورم صورت و چشم خلاص شویم

تورم سیگنالی است مبنی بر اینکه بدن دچار اختلال شده و به کمک نیاز دارد. علل ادم متنوع است: آلرژی، جراحات، بیماری های اندام ها و سیستم های داخلی، کار بیش از حد.

هنگامی که علت (آسیب شناسی) مشخص شد، از بین بردن پیامد (ادم) و بازگرداندن زیبایی و سلامتی به بدن بسیار آسان تر است.

اختلالات اساسی در بدن

ادم نتیجه تجمع بیش از حد مایعات در بدن است.

دانستن اینکه چه بیماری ها و آسیب شناسی های خاصی می توانند تورم را تحریک کنند به شما کمک می کند به موقع به مشکل توجه کرده و اقداماتی را برای از بین بردن آن انجام دهید.

آب بخشی از مایع بین سلولی است و نقش فعالی در فرآیندهای متابولیک بدن دارد. آب با انتشار از خون به بافت ها نفوذ می کند و همچنین از طریق دیواره های مویرگ ها و عروق کوچک به عقب نفوذ می کند. سیستم لنفاوی نیز در خروج مایع اضافی شرکت می کند. هرگونه نقض نفوذپذیری دیواره عروقی باعث ادم می شود. بیشتر اوقات، نتیجه چنین اختلالاتی تورمی است که در صبح ظاهر می شود، زمانی که اثری از فشار روی پوست باقی می ماند، حجم بازوها و پاها افزایش می یابد.

اختلالات اساسی که باعث ادم می شوند:

• افزایش نفوذپذیری در مویرگ ها؛
• عدم تعادل فشار نمک و پروتئین در خون؛
• فشار هیدرودینامیک در خون

تنها پس از تشخیص علت و انجام درمان لازم می توان تورم را از بین برد.

علل و روش های تعیین ادم

شایع ترین علل تورم، آسیب شناسی حاد کلیه و قلب، بارداری و عدم حرکت طولانی مدت است. روند انتشار از رگ های خونی به بافت ها مختل می شود، در نتیجه مایع در بافت ها باقی می ماند و تورم ایجاد می شود.

روش های مختلفی برای تعیین منشا و علت ادم وجود دارد:

1. جمع آوری و تجزیه و تحلیل ادرار در طول روز. دیورز روزانه (برون ده ادرار) بین 800 تا 2000 میلی لیتر است. یک نتیجه مثبت این است که ادرار 80٪ از حجم کل مایعات مصرف شده در روز باشد. اگر حجم ادرار روزانه کمتر از 75 درصد باشد، احتمال ایجاد ادم زیاد است.
2. بازرسی بصری. پوست در محل تورم تغییر رنگ می دهد و ممکن است در لمس گرم یا برعکس سرد باشد.
3. لمس کردن. با فشار دادن پوست در محل تورم، سوراخی باقی می ماند که برای مدت طولانی از بین نمی رود.
4. همزمان با معده خالی (ترجیحاً صبح) خود را وزن کنید. تورم باعث افزایش وزن بدن می شود.

تورم بدن در زنان

دلایل زیادی برای ادم در زنان وجود دارد:

1. PMS (سندرم پیش از قاعدگی) علت اصلی ادم است که به طور منظم در روزهای اول رخ می دهد. چرخه قاعدگی. تورم با خلق و خوی بد، سردرد و اشتهای بیش از حد همراه است.
2. بیماری های رگ ها و رگ های خونی. یکی از ویژگی های بارز آسیب شناسی وجود یک مرز واضح بین قسمت متورم و سالم پا است.
3. آسیب شناسی کلیه تورم در صبح روی صورت ظاهر می شود (به خصوص پلک ها رنج می برند). در طول روز، تورم ممکن است افزایش یابد و تمام بدن را بپوشاند.
4. روند کنترل نشده کاهش وزن (روزه داری) می تواند باعث احتباس آب در بدن (ادم) شود.
5. بیماری های قلبی. تورم در دست ها و پاها ایجاد می شود. روند تورم با بی حالی، خواب آلودگی و اختلال در ریتم قلب همراه است.

ورم دشمن اصلی زیبایی برای زنان است. فقط توجه دقیق به سلامتی به شما کمک می کند تا علت ادم را به موقع شناسایی و از بین ببرید.

بیماری های قلبی

شایع ترین علل ادم بدن بیماری قلبی است (اسکلروز قلب، آنوریسم عروقی، بیماری قلبی، انفارکتوس میوکارد). توسعه ادم

وریدهای واریسی پا

بیماری های رگ های خونی پاها در پس زمینه رخ می دهد علائم مختلف(درد، تورم اندام ها)، تشخیص به موقع علل و درمان آن به شما امکان می دهد تا به سرعت آسیب شناسی را از بین ببرید و از ایجاد عوارض جلوگیری کنید.

در رگهای واریسیوریدها، گردش خون در سیستم گردش خون مختل می شود. عدم تعادل فشار در وریدها و فضای بین سلولی منجر به فشرده شدن مایع از عروق و تجمع در بافت ها می شود. در نتیجه تورم ایجاد می شود.

بیماری مزمن کلیوی

یکی از دلایل اصلی تورم کل بدن است نارسایی کلیه. در نتیجه اختلال در عملکرد کلیه، مایع در بدن حفظ می شود که باعث ایجاد ادم می شود. بیماری های کلیوی در پس زمینه کاهش میزان پروتئین در خون رخ می دهد که باعث تورم نیز می شود.

ادم کلیه مدت بسیار طولانی ادامه دارد. گزارش در صبح (زیر چشم) ظاهر می شود و تا عصر ادامه خواهد داشت.

آسیب شناسی در نارسایی کبد

ادم با یک عارضه شدید نارسایی کبد - سیروز همراه است. کبد مقادیر ناکافی پروتئین تولید می کند، فشار انکوتیک کاهش می یابد، مایع در سیستم گردش خون باقی نمی ماند: همه اینها منجر به ایجاد ادم می شود.

بیماری های ریوی

رکود مایع در اندام های داخلی می تواند باعث مرگ شود. یک وضعیت به خصوص خطرناک است ادم ریوی. یکی از ویژگی های دوره بیماری این واقعیت است که ادم ریوی نتیجه یک عارضه شدید سایر بیماری های اندام ها و سیستم های داخلی است (انفارکتوس میوکارد، بیماری هیپرتونیک، سیروز کبدی).

مشکل فشار

یکی از دلایلی که باعث تورم کل بدن می شود افزایش فشار در مویرگ ها است. تورم همچنین می تواند ناشی از کاهش میزان پروتئین در پلاسما باشد. درک این نکته مهم است که فشار یک بیماری نیست، بلکه فقط پیامد برخی است فرآیندهای پاتولوژیکدر ارگانیسم مجموعه ای از تکنیک های درمانی به از بین بردن آن کمک می کند، از جمله دارودرمانیو روش های سنتیرفتار.

چاقی بیش از حد

یکی از دلایل ادم در زنان افزایش وزن فعال است. چاقی می تواند باعث اختلال در عملکرد شود غده تیروئید، عدم تعادل هورمونی، اختلال عملکرد تخمدان. درک این نکته مهم است که با از بین بردن بیماری زمینه ای که محرک ایجاد ادم است، می توانید برای همیشه از شر مشکل ادم خلاص شوید.

اگر افزایش وزن نتیجه یک رژیم غذایی ناسالم است، یک رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامین ها و عناصر میکروبی و همچنین تناسب اندام سبک به کاهش وزن اضافی و همراه با تورم کمک می کند.

بارداری

در خون مادر باردار، مقدار سدیمی که مایعات را در خود نگه می دارد افزایش می یابد. همانطور که جنین رشد می کند، فشار بدن رحم بر روی ورید اجوف افزایش می یابد، که همچنین باعث کاهش سرعت تخلیه مایعات می شود. این علت ادم در دوران بارداری است. همچنین با رشد شکم، جریان خون طبیعی بافت ها مختل می شود که باعث ایجاد رگ های عنکبوتی روی شکم و ایجاد خارش می شود.

به منظور جلوگیری از ایجاد ادم، ایروبیک در آب و حرکات فعال منظم (مثلاً پیاده روی در پارک) برای زنان باردار توصیه می شود.

اختلالات هورمونی

عدم تعادل هورمونی می تواند باعث اختلال در تخلیه لنفاوی و در نتیجه ایجاد ادم شود. اغلب، عدم تعادل هورمونی علت ادم در زنان در دوران بارداری است.

بیماری های ورید

ادم - علامت مشخصهبیماری های ورید خون بدون اکسیژننمی تواند با سرعت لازم به سمت قلب حرکت کند و در حجم لازم راکد می شود. آسیب به رگ ها و رگ ها باعث نقض جریان خون و در نتیجه تورم، گرفتگی و درد آزاردهنده در عضلات می شود. همچنین اختلال در حرکت خون در وریدها می تواند باعث قرمزی پا شود.

آلرژی

واکنش طبیعی بدن به یک آلرژن، تورم است. هنگام تعامل با یک محرک، هیستامین در خون آزاد می شود که نفوذپذیری دیواره های مویرگی را افزایش می دهد و باعث آزاد شدن فعال مایع در بافت می شود. علت ادم آلرژیک خارجی می تواند نیش زنبور باشد که در آن بدن فقط در محل نیش متورم می شود. تورم خطرناکتر داخلی است. بنابراین، برای مثال، اگر فردی به بادام زمینی حساسیت داشته باشد، اگر این آجیل خورده شود، ممکن است تورم حنجره ایجاد شود.

علل تورم در صبح

دلایل زیر می تواند باعث ایجاد ادم در صبح شود:

• مصرف بیش از حد مایعات؛
• کمبود خواب و استرس طولانی مدت؛
• الکل؛
• بیماری های قلبی و کلیوی؛
• رژیم غذایی بدون پروتئین

تنها با از بین بردن علل اصلی می توانید فراموش کنید که تورم بعد از خواب چیست.

چرا عصرها پاهایم ورم می کند؟

متورم شدن پاهای شما در هنگام عصر غیرمعمول نیست.

علائم زیر نشان دهنده ایجاد تورم پا در عصر است:

• احساس سنگینی در عضلات که در عصر رخ می دهد.
• گرفتگی شبانه پا و مچ پا؛
• تورم شدید پاها، پاها، زانوها که در عصر رخ می دهد.

اگر استراحت کوتاه به رفع مشکل تورم کمک کند، جای نگرانی نیست. وضعیت بسیار خطرناک تر این است که در آن تورم در عصر سیستماتیک می شود و با آن همراه است درد شدید، قرمزی پوست.

یکی از دلایل اصلی تورم پاها در عصر، بیماری است سیستم لنفاوی. روند پاتولوژیک در برابر پس زمینه تجمع مایع اضافی در بافت ها رخ می دهد که باعث ایجاد ادم می شود.

موارد زیر نیز می تواند باعث تورم پاها در پایان روز شود:

مهم نیست که چقدر پیش پا افتاده به نظر می رسد، اما فقط نگرش توجه نسبت به خود، تصویر سالمزندگی شرط اصلی عدم وجود ادم است. تشخیص به موقع بیماری های اندام ها و سیستم های داخلی، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی متوسط، همه اینها در کنار هم بیشترین تاثیر مثبت را در رفع تورم دارند (می توان گفت که تورم برای همیشه از بین می رود).

اطلاعات بیشتر در مورد ادم و روش های درمان را می توانید در وب سایت اطلاع رسانی ما مطالعه کنید

مایع اضافی، تجمع یون های سدیم در فضای بین سلولی بافت ها و اختلال در گردش خون لنفاوی منجر به تشکیل مناطق راکد - ادم می شود. علت تورم بسیار گسترده است. احتباس مایعات در بافت ها توسط عوامل برون زا و درون زا با ماهیت های مختلف ایجاد می شود. ادم می تواند بر اندام های داخلی تأثیر بگذارد و در صورت، بدن و اندام ظاهر شود. در مواجهه با مشکل مشابه، بسیاری به این سوال علاقه مند هستند که چگونه از شر تورم خلاص شویم؟

علل سندرم ادم

تورم باعث ناراحتی می شود، ظاهر را بدتر می کند و می تواند نشان دهنده وجود بیماری های مزمن، مشکلات بدن یا ایجاد فرآیندهای پاتولوژیک باشد. تورم منظم یک دلیل جدی برای نگرانی است. بنابراین، صرف نظر از محل مناطق راکد مایع، تعیین علت اصلی با انجام معاینه پزشکی بسیار مهم است.

دلایل رکود مایعات عبارتند از:

• اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی و غدد درون ریز؛
• بیماری های کلیه، کبد، دستگاه گوارش؛
• عدم تعادل هورمونی؛
• شیوه زندگی کم تحرک؛
• جراحات، نیش حشرات؛
• عکس العمل های آلرژیتیک;
• رژیم غذایی نامتعادل

ادم اندام تحتانیاغلب با نارسایی وریدی، ترومبوز حاد وریدهای عمقی ساق پا، اختلال در عملکرد کلیه، پوشیدن کفش های تنگ و ناراحت کننده و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی رخ می دهد. زنان در دوران بارداری از تورم پاها رنج می برند. علت این پدیده همچنین ممکن است اختلال در عملکرد غده تیروئید، چاقی، بی تحرکی طولانی مدت یا کار ایستاده باشد.

پف زیر چشمبا بیماری کلیوی، مصرف بیش از حد مایعات قبل از خواب، سوء مصرف الکل، خستگی مزمن، اشتباهات غذایی

تورم دست ها به ندرت جدا از تورم سایر قسمت های بدن رخ می دهد. بیشتر اوقات این علامتتصویر کلی را تکمیل می کند. همراه با ادم اندام تحتانی ظاهر می شود. این پدیده در دوران بارداری به دلیل فشار زیاد روی مچ دست و وضعیت نامناسب هنگام خواب رخ می دهد.

تورم عمومی بدن برای زنان معمولی استبا عدم تعادل هورمونی، در نیمه اول چرخه قاعدگی. دلایل عبارتند از: شیوه زندگی کم تحرکزندگی، تغییرات ناگهانی در رژیم غذایی، استفاده طولانی مدتداروها (استروئیدها، پروژسترون ها)، مسمومیت، کم آبی، اختلال عملکرد مثانه.

روش های درمانی

نقض جریان لنفاوی و گردش خون می تواند توسط عوامل نامطلوب مختلف ایجاد شود. اگر ادم در نتیجه اختلالات پاتولوژیک حاد در عملکرد سیستم های بدن ظاهر شود، برای درمان مهم است که علت اصلی را با انجام معاینه پزشکی مشخص کنید. قبل از استفاده از داروهای مردمی، ارزش دارد که بیماری های جدی را رد کنید.

تورم ناشی از فرآیندهای مزمن در بدن، نقض رژیم، رژیم غذایی نامتعادل را می توان به سرعت از بین برد وسایل موجود، روش های طب جایگزین.

بیایید در نظر بگیریم که چگونه از شر ادم خلاص شویم، موثرترین و کارآمدترین روش ها را ارائه خواهیم داد.

راهکارهایی برای کمک به خلاص شدن از شر پف کردگی

انتخاب روش های درمان به ماهیت و محلی سازی مناطق راکد تجمع مایع بستگی دارد. اگر علت مشکل یک رژیم غذایی نامتعادل است، تنظیم رژیم غذایی به شما کمک می کند تا به سرعت از شر ورم خلاص شوید.

برای عادی سازی تعادل آب و نمک، ارزش محدود کردن مصرف غذاهای شور، تند، دودی و مارینادها را دارد. نمک و ادویه های تند به مقدار زیاد باعث کاهش ادرار و حفظ مایعات در بافت ها می شود. استفاده قبل از خواب توصیه نمی شود تعداد زیادی ازاب، مشروبات الکلی. خلاص شدن از شر آن به همان اندازه مهم است عادت های بد.

رژیم غذایی باید حاوی سبزیجات، گیاهان، میوه ها، انواع توت ها، غلات، غذاهای غنی از فیبر، ویتامین های B، C، E، A، PP باشد. بهتر کردن فرآیندهای متابولیکدر سطح سلولی، غذاهای غنی از اسیدهای آمینه ضروری و آنتی اکسیدان ها به شما کمک می کند. به کاهش تورم کمک می کند عرقیات گیاهی, چای سبز, آب معدنیبدون گاز تازه

فعالیت بدنی، دویدن و انجام ورزش به رفع گرفتگی وریدی و لنفاوی، تقویت عروق خونی و جلوگیری از ظهور ادم کمک می کند. در دوره های گرم توصیه می شود دوش کنتراست بگیرید. ماساژ سبک پا، ساق پا و مچ دست به خلاص شدن از شر ورم اندام تحتانی و بازوها کمک می کند. مالش باعث تحریک جریان خون و افزایش خروج مایع از مناطق راکد می شود. برای رقیق شدن خون و بهبود جریان لنف، ممکن است رژیم غذایی خاصی تجویز شود.

دیورتیک ها

برای حذف مایع اضافی از بدن، برای همه انواع ادم، عادی سازی عملکرد کلیه ها بسیار مهم است. در این مورد، دیورتیک ها، جوشانده ها و تنتور گیاهان دارویی کمک می کند.

آنها اثر ادرارآور دارند:

• ریشه، دانه ها، برگ های جعفری؛
• ریزوم کالاموس؛
• برگ های توت خرس؛
• علف دم اسب؛
• دانه رازیانه؛
• جوانه های معمولی توس؛
• علف گره.

چای کلیه بر پایه گیاه ارتوسیفون، تنتور ابریشم ذرت و جوشانده گل رز به عادی سازی عملکرد کلیه کمک می کند. آب روآن، ویبرونوم، انواع سبز سیب، لینگون بری، توت سیاه، هندوانه و محصولات لبنی دارای اثر ادرارآور ملایمی هستند.

شما می توانید عرقیات گیاهی را خودتان تهیه کنید یا فرمولاسیون های آماده را در داروخانه ها خریداری کنید.

دستور تهیه کوکتل دیورتیک:

1. یک قاشق غذاخوری نعناع، ​​سبزی عرعر، دانه های جعفری، گل های ذرت، غنچه های توس، برگ لینگونبری، توت روون، دو لیوان آب جوش بریزید.
2. روی حرارت ملایم قرار دهید و به مدت 10-15 دقیقه بپزید.
3. آب گوشت به دست آمده را در قمقمه بریزید و بگذارید 40-60 دقیقه بماند.
4. نژاد. 35-50 میلی لیتر دم کرده چهار تا پنج بار در روز بنوشید.

دستور العمل زیر به خلاص شدن از شر تورم عمومی کمک می کند ، برای تهیه آن به یک لیوان آب ویبرونوم ، روون ، نصف نیاز دارید. آب لیموسه قاشق غذاخوری فیتولیزین 100 گرم عسل طبیعی. یک قاشق غذاخوری پنج بار در روز صبح میل شود.

چگونه از شر ورم پا و بازو خلاص شویم؟

اغلب، تورم پاها در فصل گرم رخ می دهد. گشاد شدن رگ‌های خونی منجر به کاهش سرعت جریان خون و بروز تورم می‌شود. برای تورم اندام تحتانی، دوش کنتراست، حمام خنک پا، ماساژ، دیورتیک ها و حمام نمک دریایی به رفع سریع این پدیده کمک می کند. برای واریس که عامل تورم اندام ها است، درمان مناسب توسط پزشک معالج تجویز می شود.

برای جلوگیری از تورم اندام تحتانی، باید کفش راحتی انتخاب کنید، از پوشیدن مدل های پاشنه بلند خودداری کنید. در طول روز، استراحت کوتاه و کشش پاها توصیه می شود. برای بهبود خروج مایعات، می توانید یک کوسن یا بالش زیر پای خود قرار دهید و قبل از رفتن به رختخواب پاهای خود را بالا نگه دارید.

برای تورم پاها دو قسمت روغن کرچک گرم را با یک قسمت سقز مخلوط کنید. 50 میلی لیتر زرده تخم مرغ را به مخلوط حاصل اضافه کنید سرکه سیب. مخلوط آماده شده را قبل از خواب روی پاهای خود بمالید و جوراب بپوشید.

جوشانده سنجد، عرقیات گیاهی مبتنی بر بادرنجبویه، نعناع، ​​مخمر، دم اسب، جوانه غان، تنتور دانه جعفری و چای کلیه برای ورم اندام ها مفید است. پمادها و کرم های دارویی کمتر مؤثر نیستند، قبل از استفاده از آنها باید با پزشک خود مشورت کنید.

در طب جایگزین، نوشیدن آب کدو و خیار به شما کمک می کند تا به سرعت از شر ورم دست خلاص شوید. یک لیوان در روز به مدت یک ماه مصرف کنید. لوسیون و حمام از گیاهان دارویی، دوش کنتراست، ماساژ انگشتان، مچ دست.

تورم صورت

تورم آلرژیک ناشی از نیش حشرات نیز دردسرساز نیست. همراه با خارش، بثورات، جوش و درد. برای جلوگیری از التهاب، قرمزی پوست و اسکار، لازم است ورم بلافاصله پس از ظاهر شدن آن برطرف شود.

کمپرس سرد و محلول های الکلی به تسکین تورم ناشی از آکنه کمک می کند.یک پد پنبه ای تمیز را با الکل طبی مرطوب کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست نگه دارید. می توانید صورت خود را با تکه های یخ، دم کرده بابونه یخ زده پاک کنید و روی ناحیه ملتهب سرد بمالید. یک روش به موقع پیشرفت التهاب را کند می کند و به تسکین تورم و تورم آکنه کمک می کند.

می توانید از داروی ضد ادم زیر استفاده کنید. یک قاشق چایخوری را رقیق کنید، نمک دریادر یک قاشق غذاخوری آب گرم آغشته به محلول نمکیک گاز گاز را روی جوش قرار دهید. صبر کنید تا تامپون کاملا خشک شود. نمک مایع اضافی را از بافت ها خارج می کند و جوش را "خشک می کند". ناحیه آسیب دیده را با کرم ضد حساسیت یا تونیک چرب کنید.

گرم کردن خشک نواحی آسیب دیده با نمک پیچیده شده در کیسه پارچه ای به تسکین تورم و تورم ناشی از آکنه کمک می کند. گرم کردن چند بار در روز به مدت 10-20 دقیقه انجام می شود.

گرم کردن را می توان با استفاده از مش ید روی نواحی آسیب دیده جایگزین کرد.روش انجام شده در شب در از بین بردن تورم ناشی از آکنه بسیار موثر است.

از بین بردن التهاب، خارش، احساسات دردناک، تورم ناشی از آکنه به پاک کردن نواحی آسیب دیده کمک می کندتنتور کالانکوئه، جوشانده تربچه سفید. نه اثر کمترجوشانده داشته باشد بابونه دارویی، بادرنجبویه، نعناع، ​​مریم گلی، لوسیون گلبرگ و گل رز. روغن درخت چای رقیق شده با آب 1/1 و آب آلوئه به تسکین سریع التهاب، تورم و قرمزی پوست کمک می کند.

لوازم آرایشی درمانی، ماسک های تخلیه لنفاوی و ژل های ضد تورم به تسکین ورم ناشی از آکنه کمک می کنند. می توانید تورم صورت را با استفاده از کرم های مدل سازی با اثر لیفتینگ پنهان کنید.

دیورتیک ها، مالیدن پوست با تکه های یخ، ماساژ سبک و استفاده از چای سبز کیسه ای به خلاص شدن از شر پف زیر چشم کمک می کند. سیب زمینی تازه، برگ کلم، خیار و آب کدو تنبل برای از بین بردن تورم صورت مفید است.

هیچ روش جهانی در درمان ادم وجود ندارد. درمان درمانی و عوامل پیشگیرانه به صورت جداگانه با در نظر گرفتن علت اصلی انتخاب می شوند. قبل از استفاده از داروها یا طب سنتی، باید با پزشک متخصص مشورت کنید.

ادم یکی از علائم بسیاری از بیماری ها است. اگر متوجه تورم در بدن خود شدید که برای مدت طولانی ادامه دارد، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که با پزشک خود وقت ملاقات بگذارید.

تورم می تواند پنهان یا آشکار باشد. ورم آشکار به راحتی قابل تشخیص است - اندام یا ناحیه ای از بدن در اندازه افزایش می یابد و سفتی در حرکت ظاهر می شود. ادم پنهان ممکن است با افزایش شدید وزن بدن یا کاهش دفعات ادرار نشان داده شود.

شایع ترین نوع ادم، ادم محیطی است که زمانی رخ می دهد که مچ پا، پا، ساق پا یا ناحیه اطراف چشم متورم شود. اما گاهی اوقات در شرایط شدید، تورم کل بدن ایجاد می شود. به این نوع تورم آناسارکا می گویند.

علل اصلی ادم

گاهی اوقات اگر فرد مجبور شود برای مدت طولانی در یک وضعیت بماند، تورم رخ می دهد. به عنوان مثال، ممکن است پس از یک پرواز طولانی با هواپیما متوجه تورم در پاهای خود شوید.

در زنان، ادم می تواند در طول قاعدگی به دلیل تغییرات در ایجاد شود سطوح هورمونی. بارداری همچنین شرایطی است که باعث ایجاد ادم می شود. در این حالت، حجم خون در گردش افزایش می یابد و تحت تأثیر رحم در حال رشد، فشار بر اندام ها و بافت های داخلی افزایش می یابد.

مصرف برخی داروها (داروهای فشار خون، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، داروهای ضد بارداری خوراکی، برخی از داروها برای درمان دیابت قندی) همچنین باعث ایجاد ادم می شود.

با این حال، در برخی موارد، تورم در نتیجه بیماری های جدی رخ می دهد که نیاز به مشاوره فوری با پزشک دارد.

1. نارسایی مزمن قلبی

قلب نقش یک پمپ را در بدن ما بازی می کند که به لطف آن خون از ریه ها به اندام ها و بافت ها گردش می کند و آنها را با اکسیژن اشباع می کند. اگر کار قلب مختل شود، خون در محیط باقی می ماند و فرد دچار تورم پاها، مچ پا و کمر می شود.

معمولاً پاها در اواخر بعد از ظهر متورم می شوند. هنگامی که روی ناحیه ادم فشار می دهید، گودی باقی می ماند که به آرامی ناپدید می شود. با پیشرفت بیماری، جریان خون از ریه ها مختل می شود. سپس سرفه و خس خس مرطوب ظاهر می شود.

در موارد شدید، خروج خون از اندام های داخلی مختل می شود. مایعات در حفره شکمی جمع می‌شوند و حجم معده افزایش می‌یابد. به این حالت آسیت می گویند.

2. بیماری های کلیوی

با بیماری کلیوی شرایط برای احتباس سدیم و مایعات در بدن ایجاد می شود. برخلاف ادم قلبی، ادم کلیه در صبح افزایش می یابد. تورم صورت و ناحیه اطراف چشم شایع است. بازوها و پاها به خصوص مچ پا و ساق پا متورم می شوند.

هنگامی که عملکرد کلیه مختل می شود، به اصطلاح سندرم نفروتیک ایجاد می شود. در این صورت پروتئین در ادرار از بین می رود، محتوای پروتئین در خون کاهش می یابد و شرایط برای تجمع مایع در بافت ها ایجاد می شود. ممکن است متوجه شوید که ادرار شما کف می‌کند، اشتهای شما کاهش می‌یابد و به دلیل احتباس مایعات در بدن افزایش وزن رخ می‌دهد.

3. سیروز کبدی

برخی ممکن است منجر به سیروز کبدی شوند بیماری های ارثیهپاتیت B یا C، سوء مصرف الکل، اختلالات غدد درون ریز. در صورت اختلال در عملکرد کبد، خروج خون از اندام های داخلی مختل می شود، تولید پروتئین در بدن کاهش می یابد، ورم پاها ایجاد می شود و مایع در حفره شکمی جمع می شود (آسیت).

علائم اولیه سیروز کبدی ممکن است شامل حالت تهوع، کاهش اشتها، کاهش وزن، ضعف و افزایش خستگی باشد.

4. اختلال در جریان خون

اگر انسدادی در مسیر خروج خون ایجاد شود، ادم ایجاد می شود. به عنوان مثال، اگر وریدهای عمقی پاها توسط لخته های خون مسدود شده باشند، ممکن است این اتفاق بیفتد. اگر ترومبوز ورید عمقی دارید، ممکن است در پای خود احساس درد کنید یا متوجه قرمزی شوید.

علاوه بر این، یک تومور در حال رشد می تواند در جریان خون از طریق رگ های لنفاوی یا خونی اختلال ایجاد کند. این شرایط تهدید کننده زندگی هستند و نیاز دارند تجدید نظر فوریبه دکتر

5. واکنش آلرژیک

ادم آلرژیک می تواند در اثر غذاها، داروها، گل ها، حیوانات یا نیش حشرات ایجاد شود که فرد نسبت به آنها حساسیت بیش از حد پیدا کرده است. تفاوت بین ادم آلرژیک این است که به طور ناگهانی، به معنای واقعی کلمه در چند دقیقه ایجاد می شود. فرد دردی را تجربه نمی کند، اما ادم آلرژیک یکی از تهدید کننده ترین آنهاست. تورم حنجره و زبان می تواند باعث خفگی و مرگ شود.

6. پره اکلامپسی

پره اکلامپسی از عوارض جدی بارداری است. ادم در پره اکلامپسی با افزایش فشار خون و اختلال در عملکرد کلیه همراه است. این یک وضعیت بسیار خطرناک است که زندگی مادر و جنین را تهدید می کند. بنابراین، در دوران بارداری باید به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. فقط او می تواند تورم جزئی در دوران بارداری را از یک وضعیت بحرانی تشخیص دهد.

مهم است که ادمی را بشناسید که زندگی انسان را تهدید می کند. اول از همه، این تورم آلرژیک است. در صورت بروز باید فوراً به فرد کمک کرد در غیر این صورت مرگ بر اثر خفگی امکان پذیر است. اگر تورم به دلیل لخته شدن خون ایجاد شده باشد بسیار خطرناک است. لخته یا بخشی از آن می تواند بیشتر در امتداد رگ های خونی حرکت کند. سپس خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و سایر شرایط تهدید کننده زندگی وجود دارد.

اگر ادم یکی از علائم پره اکلامپسی باشد، می تواند باعث جدا شدن جفت، مرگ جنین، جدا شدن شبکیه، سکته مغزی و اکلامپسی (تشنج هایی که می تواند کشنده باشد) باشد.

با تورم مداوم و پیشرونده پاها، سفتی در حرکات افزایش می یابد، مشکلات هنگام راه رفتن ایجاد می شود. کشش پوست؛ کشش شریان ها، وریدها و مفاصل کاهش می یابد. جریان خون مختل شده و خطر عفونت ناحیه ادم و ایجاد زخم روی پوست افزایش می یابد.

تورم جزئی ممکن است بدون کمک پزشک از بین برود. اگر تورم برای مدت طولانی ادامه داشته باشد یا به طور ناگهانی ایجاد شود، این است علامت هشدار دهنده. باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

در صورت بروز ادم آلرژیک، لازم است بلافاصله تماس بیمار با ماده حساسیت زا که باعث ادم شده است قطع شود و مصرف شود. آنتی هیستامین ها. اگر در خانه خود آلرژی دارید، با پزشک خود مشورت کنید که چه داروهایی باید در کابینت داروهای خانگی شما باشد.

اگر تورم با اختلال عملکرد قلب، کلیه، کبد یا ترومبوز سیاهرگ همراه باشد، پزشک درمان لازم را برای بیماری زمینه ای تجویز می کند.

علاوه بر این، دیورتیک های خاصی تجویز می شود که مایع اضافی را از بدن خارج می کند. پس از تجویز درمان مناسب، رعایت توصیه های پزشک ضروری است. ممکن است لازم باشد عادات غذایی و سبک زندگی خود را تغییر دهید.

اقدامات زیر به کاهش شدت ادم و جلوگیری از عود آن کمک می کند.

1. فعالیت بدنی متوسط

حتی اگر به دلیل بیماری قادر به انجام ورزش های فعال نباشید، پزشک در مورد تمرینات فیزیکی احتمالی به شما توصیه می کند. هنگامی که عضلات در ناحیه ادم منقبض می شوند، شرایطی برای خارج کردن مایع اضافی ایجاد می شود.

2. ماساژ

نوازش ناحیه متورم در جهت قلب به حذف مایع اضافی از ناحیه متورم کمک می کند.

3. رژیم غذایی

نمک اضافی در رژیم غذایی به احتباس مایعات در بدن کمک می کند. بسته به شدت بیماری، پزشک به شما توصیه می کند که چقدر نمک مصرفی خود را محدود کنید. گاهی اوقات کافی است کمی نمک به غذای خود اضافه کنید.

با بیشتر بیماری های جدیشما باید نمک را به طور کامل کنار بگذارید. در این مورد، رژیم غذایی باید متعادل باشد، حاوی مقدار کافی پروتئین، ویتامین ها و عناصر ریز باشد.

حدود 70 درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد. بیشتر آن در سلول ها قرار دارد، بقیه مایع در فضای بینابینی متمرکز شده است (تا 30٪ تعداد کلپلاسما (6 تا 8 درصد) و سایر اجزاء. مایع خارج سلولی به خاصیت ارتجاعی بافت های نرم کمک می کند. فرآیندهای تبادل بین مایع سلولی و آب واقع در فضای بینابینی رخ می دهد که فیزیولوژی آن، به عنوان یک قاعده، ثابت است. یعنی توزیع مایع در بدن، ترکیب و حجم آن یک ثابت فیزیولوژیکی است. در صورت نقص در فرآیندهای متابولیک، هنگامی که افزایش ترشح مایع بینابینی رخ می دهد، ادم- تجمع بیش از حد مایع خارج سلولی تورم یکی از موارد است آلارم هانشان دهنده وجود بیماری های جدی ناشی از اختلالات عملکردیدر عملکرد اندام های داخلی

طبقه بندی ادم

ویژگی مشخصهادم "نقطه ای" چسبیدن به یک اندام خاص یا بخشی از کانال های عروقی است. ادم موضعی با بیماری سیستم لنفاوی، با گسترش وریدی، در نتیجه التهاب آلرژیک ایجاد می شود.

ایجاد ادم عمومی با بیماری های کلیوی همراه است، دستگاه گوارش، قلب، ریه ها، کبد و سایر اندام ها. بسته به پاتوژنز، ادم محیطی به انواع زیر طبقه بندی می شود:

1) ادم کاکتیک- همراه با اختلالات عملکرد سیستم قلبی عروقی، می تواند با خستگی کامل بدن ایجاد شود. ادم قلبی بسیار شایع است.
2)هیدرمیک- با بیماری کلیوی رخ می دهد؛
3) ادم نوروپاتیک- در پس زمینه دیابت یا وابستگی به الکل ایجاد می شود.
4) آنژینوروتیک- علت ادم Quincke آلرژن هایی هستند که باعث واکنش آلرژیک می شوند.
5) ادم مکانیکی- پیامد آسیب یا زور وارده به قسمتی از بدن یا اندام؛
6) ادم مغزی- پیامدهای شدید گذشته بیماری های عفونی(آنسفالیت، مننژیت، توکسوپلاسموز و غیره) و آسیب های مغزی تروماتیک.

علائم و نشانه ها

علائم ادم به علل بروز آن بستگی دارد. بنابراین، در صورت بیماری قلبی، ادم عمدتاً در مچ پا و پاها موضعی است. مچ پا و ساق پاها به طور متقارن نسبت به یکدیگر متورم می شوند. در بیماران بستری، تجمع مایع در قسمت لومبوساکرال بدن مشاهده می شود. اغلب، بیماری های قلبی عروقی منجر به آسیت، یعنی تجمع مایع در حفره شکمی می شود.

تورم صورت و پلک ها نشان دهنده وجود بیماری کلیوی است؛ این علائم به ویژه در صبح مشخص می شود. با پیشرفت بیماری، تورم در سایر قسمت های بدن نیز ظاهر می شود، در درجه اول در قسمت پایین ساق پا، زانو، شکم، اندام تناسلی، کمر.

ادم آلرژیک با آسیب به گلو و زبان ظاهر می شود و یک بیماری بسیار خطرناک است، زیرا توسعه آن تهدیدی برای زندگی است. تورم حنجره و زبان می تواند منجر به انسداد راه هوایی شود.

با ادم ریوی، تنگی نفس رخ می دهد، مقدار اکسیژن در خون به شدت کاهش می یابد، تنفس دشوار می شود و صورت رنگ غیر طبیعی به خود می گیرد. یک ویژگی بارزادم ریوی سرفه ای است که خلط کف آلود تولید می کند.

تورم بازو ممکن است نشان دهنده ایجاد سندرم ورید اجوف فوقانی باشد که در آن بزرگترین رگ خونی فشرده می شود. وجود این سندرم با رنگ پوست مایل به آبی، گشاد شدن رگ‌ها و تشکیل رگ‌های عنکبوتی نیز مشخص می‌شود.

علل بیماری

رگهای واریسی؛
ترومبوز وریدی؛
سندرم ورید اجوف فوقانی؛
بیماری های کلیه و کبد؛
بیماری های قلبی؛
سطح کاهش یافته استآلبومین در خون؛
افزایش فشار هیدرواستاتیک؛
افزایش نفوذپذیری شریانی مویرگها؛
صدمات و کبودی؛
گرسنگی

علت ایجاد ادم می تواند هر مداخله جراحی، حتی کشیدن دندان ساده باشد. تورم بعد از جراحی معمولاً نتیجه کار شدید است سیستم ایمنی. با این حال، ظهور ادم در دوره پس از عمل ممکن است با توسعه فرآیندهای التهابی در بدن همراه باشد.

مشکلات کلیوی شایع ترین علت ادم در کودکان است. این بیماری با ایجاد تورم در صورت و چشم ها ظاهر می شود. با این حال، والدین نباید وحشت کنند. تورم روی صورت ممکن است به دلیل استفاده از برخی داروها با حمله شدید گریه همراه باشد. کودک به سادگی می توانست چشمانش را به شدت با دستانش مالش دهد. ایجاد تورم در ناحیه صورت، به ویژه تورم گونه ها، ممکن است با پر کردن دندان همراه باشد. عفونت موضعی به کاهش خروج مایع و احتقان در غدد لنفاوی کمک می کند. حذف روند التهابی منجر به ناپدید شدن ادم می شود.

اغلب، والدین با مشکل تورم مخاط بینی کودک مواجه می شوند. مایع اضافی ممکن است ناشی از عوامل مختلف- آسیب های اندام، وجود عفونت ها و ویروس ها، آدنوئیدها یا واکنش های آلرژیک.

حقیقت قرار گرفتن در معرض آلرژن با غشای مخاطی سینوس های بینی با علائمی مانند:

احتقان بینی (همچنین می تواند گوش ها را مسدود کند)؛
تنفس سخت؛
عطسه مکرر؛
فراوان ترشح شفاف.

تورم ناشی از یک بیماری تنفسی با موارد زیر مشخص می شود:

ضعف عمومی؛
سردرد؛
افزایش دمای بدن؛
از دست دادن بویایی؛
ترشحات شفاف یا سبز رنگ

تورم یک اتفاق رایج در دوران بارداری است. دلایل بروز آن ممکن است تشدید گلومرولونفریت مزمن، سمیت در بعدبارداری، نارسایی قلبی عروقی. تجمع بیش از حد مایعات در زنان باردار در پاها، پشت یا کمر، دیواره قدامی شکم و اندام های خارجی اندام تناسلی مشاهده می شود.

تشخیص و درمان

مایع خارج سلولی اضافی با اندازه گیری منظم وزن بیمار و با نظارت بر دیورز تشخیص داده می شود. هنگام تشخیص، عواملی مانند زمان شروع ادم، محل آن و وجود شکایاتی در بیمار که نشان دهنده یک بیماری سیستمیک باشد در نظر گرفته می شود.

برای تشخیص بیماری، آزمایش مک کلور آلدریچ انجام می شود. نقض متابولیسم آب با تزریق محلول کلرید سدیم به لایه زیر جلدی مشخص می شود. در محل تزریق سالین تاولی ایجاد می شود که تحلیل سریع آن نشانه وجود ادم است. تست McClure-Aldrich نه تنها به تشخیص ادم، بلکه برای تعیین شرایط پیش از ادم نیز اجازه می دهد.

در درمان ادم استفاده می شود رویکردهای یکپارچه. اول از همه، درمان باید با هدف مبارزه با بیماری زمینه ای باشد که منجر به تشکیل تورم شده است. برای از بین بردن ادم، یک دوره دارویی برای بیمار تجویز می شود که به حذف مایع بینابینی از بدن کمک می کند.

حقایق جالب
- فردی با وزن 70 کیلوگرم حاوی حدود 40 کیلوگرم مایع است که 24 کیلوگرم آن در سلول ها، 3 کیلوگرم آب در پلاسما، 11 کیلوگرم در فضای خارج سلولی متمرکز است.
- تغییر شدید قد یک عامل خطر برای ادم است. بر اساس داده های غیر رسمی، توسعه ادم مغزی توسط ارتفاعات بالای 1.5 کیلومتر از سطح دریا تسهیل می شود.
- ادم محیطی و داخلی نه تنها در انسان، بلکه در سگ نیز می تواند رخ دهد. ایجاد ادم در حیوانات ممکن است به دلیل به دلایل مختلف- صدمات، فرآیندهای التهابی، عفونت ها و نیش حشرات، قرار گرفتن در معرض آلرژن ها.

برای از بین بردن تورم پاها، که علت آن در بیماری اندام های داخلی نیست، از پمادها و کرم های مخصوص استفاده می شود. پماد ضد احتقان به تقویت دیواره رگ‌های کوچک و مویرگ‌ها کمک می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد و یک عملکرد ضد درد را انجام می‌دهد.

برای از بین بردن ادم، روش های درمان فیزیوتراپی نیز به طور گسترده استفاده می شود، به عنوان مثال، لیزر درمانی، میدان مغناطیسی گرداب، تابش خون داخلی، جریان های برنارد. روش های مشخص شده باعث دفع مایعات و سدیم می شود.

درمان ادم با رژیم درمانی همراه است. غذای رژیمیبر اساس محدودیت شدید نمک، محصولات دیورتیک در رژیم غذایی بیمار گنجانده شده است و میزان نوشیدن مایعات محدود است.

جلوگیری

یک روش موثر برای پیشگیری از ادم، فعالیت بدنی است. انجامش نده برای مدت طولانیدر حالت نشسته یا دراز کشیده باشید، به طور دوره ای باید حرکت کنید، راه بروید، دست ها، قوزک ها و پاهای خود را بچرخانید، عضلات گردن خود را بکشید. تمرین فیزیکیکمک به افزایش جریان خون و جلوگیری از رکود در کانال های عروقی.

رهایی از عادات بد راه دیگری برای جلوگیری از اختلالات متابولیسم آب است. الکل و سیگار باعث ایجاد بیماری های قلبی و ریوی می شود. افراد دارای اضافه وزن بسیار مستعد ابتلا به ادم هستند، بنابراین تغذیه مناسب نیز یک اقدام پیشگیرانه موثر است.

روش های سنتی درمان

با استفاده از جعفری می توان یک دیورتیک عالی تهیه کرد. برای تهیه آن به ساقه های سبز با برگ و ریشه آن نیاز دارید. این گیاه کاملا شسته شده و در چرخ گوشت چرخ می شود. توده سبز حاصل در حجم 200 گرم به قمقمه منتقل می شود و با آب جوش (0.5 لیتر) ریخته می شود و می گذاریم تا دم بکشد. روز بعد تنتور را صاف کرده و آب لیموی تازه فشرده شده را اضافه کنید. محصول حاصل در یک روز نوشیده می شود و به سه قسمت مساوی تقسیم می شود. تنتور داروییطبق طرح زیر انجام می شود: دو روز پذیرش + سه روز استراحت + دو روز پذیرش.

خاکستر گیاهان حبوبات به حذف مایعات اضافی از بدن و خلاص شدن از شر تورم کمک می کند. برای به دست آوردن خاکستر، باید ساقه های لوبیا را روی یک ورقه پخت فلزی بسوزانید، خاکستر را به صورت پودر درآورید و از صافی رد کنید. خاکستر لوبیا را باید در یک ظرف شیشه ای محکم در بسته نگهداری کرد. سه بار در روز مصرف شود، پس از ترکیب نصف قاشق چایخوری از محصول با یک قاشق چایخوری ودکا، حتما آن را با آب بشویید.

دانه های کتان به کمک فردی که از ادم رنج می برد می آید. دستور آشپزی درمانکاملا سنتی به ازای یک لیتر آب جوش، یک قاشق چایخوری از دانه ها را میل کنید و مخلوط حاصل را روی حرارت ملایم به مدت یک ربع می جوشانید. سپس درب ظرف را بپوشانید و یک ساعت بگذارید تا دم بکشد. دوره درمان از دو تا سه هفته طول می کشد. تنتور داغ از دانه کتانهر دو ساعت یک بار در حجم 1/2 فنجان مصرف شود، دوز روزانه نباید بیش از 800 میلی لیتر باشد.

این "اشتباه" می تواند از "بسیار مهم" تا احتمال مرگ قریب الوقوع باشد. بنابراین، تورم را نادیده نگیرید.

زمانی که نیاز به تماس فوری با آمبولانس دارید

بلافاصله با ما تماس بگیرید مراقبت پزشکیاگر علائم زیر را تجربه کردید تورم پا: چه زمانی باید با پزشک تماس گرفت:

• تورم به طور ناگهانی ظاهر شد و به سرعت در اندازه افزایش یافت.
• آن (صرف نظر از محل وقوع) با تنگی نفس و درد قفسه سینه همراه است.
• همزمان با ظاهر شدن تورم، احساس اضطراب، سرگیجه شدید یا سردرد می کنید.
• فقط یک پا متورم است.

لازم نیست با آمبولانس تماس بگیرید، اما سعی کنید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید:

• تورم (ما در مورد هر بخشی از بدن صحبت می کنیم) با گذشت زمان از بین نمی رود.
• شما بیماری قلبی، کبدی یا کلیوی دارید؛
• ناحیه متورم قرمز است و در لمس گرم است.
• تورم با تب همراه است.
• تو حامله هستی.

ادم چیست

ادم زمانی رخ می دهد که آب در بافت های بدن حفظ شود. بیشتر اوقات این اتفاق می افتد ادمابا پاها - مایع در ناحیه پا، مچ پا، مچ پا جمع می شود. اما اغلب تورم را می توان در سایر قسمت های بدن - بازوها، معده، صورت مشاهده کرد.

آب اضافی از رگ های خونی ظاهر می شود: از این گذشته، اساس پلاسمای خون است.

هنگامی که خون در یک ناحیه یا آن ناحیه راکد می شود، رطوبت شروع به فشرده شدن از طریق دیواره رگ های خونی به فضای بین سلولی می کند. گزینه های دیگری نیز وجود دارد: هنگامی که دیواره های رگ های خونی به دلایلی نفوذ پذیرتر می شوند یا ماده ای در بافت ها وجود دارد که حذف مایع اضافی را به تاخیر می اندازد. اینکه دقیقاً چه چیزی دارید بستگی به علت تورم دارد.

تورم از کجا می آید؟

در اینجا رایج ترین دلایل وجود دارد ادم چیست؟.

1. زخمی شده اید یا سوخته اید

5. شما برای مدت طولانی در یک موقعیت بوده اید

ارتباط بین رکود گردش خون و تورم را در بالا ذکر کردیم. این نوع تورم اغلب پاها را درگیر می کند - برای مثال، اگر برای مدت طولانی ایستاده اید یا نشسته اید - و بازوها، اگر در وضعیت نامناسب قرار داشته باشند.

6. شما یک زن هستید و PMS دارید.

نوسانات هورمونی در سندرم پیش از قاعدگی اغلب با احتباس آب: این علامت قبل از قاعدگی را از بین ببریدتجمع و احتباس مایعات در بافت ها

7. باردار هستید

همانطور که در مورد قبلی، نوسانات هورمونی مقصر هستند. اگر به یائسگی نزدیک می شوید یا مصرف می کنید، همین دلیل موثر است.

8. شما در حال مصرف برخی داروها هستید

تورم می تواند یکی از عوارض جانبی داروهای به ظاهر بی گناه باشد ادما:

• مسکن های محبوب، مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن؛
• داروهای فشار خون بالا؛
• برخی از داروهای مورد استفاده برای؛
• استروئیدها

9. آلرژی دارید

در پاسخ به آلرژنی که وارد بدن شده است، عروقی که در نزدیکی محل با بیشترین غلظت آن قرار دارند، مایع را در بافت آزاد می کنند تا به سرعت خنثی و خطر را برطرف کنند.

10. شما یک بیماری جدی مرتبط با عملکرد اندام های داخلی دارید

این وضعیت را می توان در صورتی فرض کرد که تورم مزمن شود، یعنی به طور منظم، روز به روز ظاهر شود. در اینجا به چند بیماری و اختلالی اشاره می کنیم که باعث می شود بافت ها رطوبت اضافی را جمع کنند.

• نارسایی مزمن قلبی. قلب نمی تواند خون را به طور موثر پمپاژ کند، بنابراین راکد می شود. رگ های خونی، که منجر به تورم می شود. پاها اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند، اما نارسایی قلبی نیز خود را به صورت تورم در ناحیه شکم نشان می دهد.
• بیماری های کلیوی. کلیه های آسیب دیده نمی توانند با دفع آب اضافی از بدن مقابله کنند. تورم معمولا در پاها و اطراف چشم ایجاد می شود.
• و سیروز در این حالت، مایع اغلب در پاها و شکم جمع می شود.
• نارسایی مزمن وریدی. دیواره های ورید آسیب دیده یا ضعیف در پاها باعث می شود که خون در آن باقی بماند اندام های تحتانی، باعث تورم می شود. این یک وضعیت خطرناک است: رکود خون گاهی اوقات منجر به تشکیل لخته های خون می شود. اگر چنین لخته خونی پاره شود و وارد جریان خون شود، می تواند قلب را مسدود کند. از همین رو تورم شدیددر یکی از پاها - نشانه ای برای تماس فوری برای آمبولانس.
• لنفوستاز. این همان چیزی است که به اختلالات سیستم لنفاوی می گویند. این است که به پاکسازی بافت ها از مایع اضافی کمک می کند. لنفوستاز اغلب در طول درمان چاقی یا سرطان رخ می دهد.

چگونه تورم را از بین ببریم

بستگی به این دارد که دقیقا چه چیزی باعث آن شده است. اگر قابل درک است - به عنوان مثال، شما توسط یک زنبور گاز گرفته شده اید، شما خراشیدید یا دیروز در یک مهمانی، لازم نیست نگران باشید: در اکثریت قریب به اتفاق موارد، بدن به تنهایی با چنین تورمی مقابله می کند.

اگر پاها، بازوها یا صورت شما به طور مرتب ورم می کند و نمی دانید دقیقاً چه چیزی باعث آن شده است، مراجعه به درمانگر را به تاخیر نیندازید. پزشک تشخیص می دهد و اختلالاتی را که برای سلامتی و زندگی خطرناک است از دست نمی دهد.

خبر خوب: مگر اینکه واقعا اینطور باشد بیماری های خطرناک، می توانید با ایجاد تغییرات جزئی در سبک زندگی احتباس مایعات را از بین ببرید:

• مصرف نمک و الکل خود را محدود کنید.
• اجازه نده
• بیشتر حرکت کنید - این از رکود خون جلوگیری می کند.
• با پزشک خود در مورد مصرف دیورتیک ها صحبت کنید - این موارد ممکن است شامل موارد زیر باشد: چای های داروییبا اثر دیورتیک یا داروهای دیورتیک.
• از غذاهای حاوی منیزیم بیشتر استفاده کنید. مقدار زیادی از این ریز عنصر در بلغور جو دوسر، موز، بادام، کلم بروکلی و چغندر وجود دارد. شما هم می توانید بگیرید مکمل های داروخانه، اما در این مورد حتما با یک درمانگر مشورت کنید.
• برای ماساژ وقت بگذارید: این می تواند بهبود یابد بررسی سیستماتیک اثربخشی تکنیک‌های درناژ لنفاوی دستی در پزشکی ورزشی و توانبخشی: یک رویکرد تمرین مبتنی بر شواهدحذف مایع اضافی از بافت ها فقط حتما با پزشک خود صحبت کنید! شرایطی وجود دارد که ماساژ منع مصرف دارد.