Πόσο καιρό χρειάζεται για να αναπτυχθεί αφυδάτωση; Σημάδια και αιτίες αφυδάτωσης

Το πιο επικίνδυνο και συχνό φαινόμενο αφυδάτωσης (οι γιατροί αποκαλούν και αφυδάτωση) είναι το καλοκαίρι. Όταν ταξιδεύετε σε χώρες με ζεστά κλίματα, πρέπει να γνωρίζετε συνεχώς την πιθανότητα εμφάνισης αυτής της πάθησης. Αλλά ως συνέπεια μπορεί να συμβεί αφυδάτωση διάφορες ασθένειεςκαι με ανεπαρκή πρόσληψη υγρών στο σώμα.

Αιτίες αφυδάτωσης

Συμπτώματα αφυδάτωσης

Το αίσθημα δίψας δεν είναι ένας φυσιολογικός τρόπος ανίχνευσης της αφυδάτωσης. Εάν διψάτε πολύ, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει πλέον αρκετό υγρό στο σώμα σας. Ένας καλύτερος δείκτης του επιπέδου αφυδάτωσης είναι το χρώμα και η ποσότητα των ούρων. Εάν υπάρχουν λίγα ούρα και έχουν σκούρο κίτρινο χρώμα, αυτό σημαίνει ότι το σώμα δεν έχει αρκετά αποθέματα υγρών και χρειάζεται αναπλήρωση.

Τα πρώτα σημάδια αφυδάτωσης:

• έντονη εφίδρωση που σχετίζεται με σωματική δραστηριότητα ή υψηλή θερμοκρασία.
• μια μικρή ποσότητα ούρων υπερβολική δίψα, ξηροστομία?
• μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια?
• μειωμένη δραστηριότητα στα παιδιά.
• υπερκόπωση στους ενήλικες.

Εάν η διαδικασία προχωρήσει, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Πιο σοβαρά σημάδια αφυδάτωσης:

• σύγχυση;
• αδυναμία;
• λιποθυμία?
• ανεπαρκής ελαστικότητα του δέρματος (το δέρμα επιστρέφει αργά στην κανονική του θέση εάν πιεστεί ή τσιμπηθεί).

Επιπλοκές

• Βλάβη στα νεφρά;
• σοκ (ωχρότητα, γρήγορη αναπνοή, κρύος ιδρώτας, μαλακό δέρμα, υπνηλία, γρήγορος παλμός, γρήγορος αλλά αδύναμος σφυγμός, ).
• η αφυδάτωση μπορεί να είναι θανατηφόρα (ειδικά αν μολυσματικές ασθένειεςκαι σε εξασθενημένους ασθενείς ή παιδιά).

Τι μπορείτε να κάνετε

Θα πρέπει να πίνετε πολλά υγρά, εκτός αλκοολούχα ποτά, αποδεχτείτε ειδικά φάρμακαπου περιέχουν άλατα (ηλεκτρολύτες) ή διαλύματα για την αποκατάσταση της ποσότητας υγρών στο σώμα (μπορείτε να τα αγοράσετε σε φαρμακείο).

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανιστεί αφυδάτωση σε βρέφος ή παιδί κάτω των 10 ετών, καθώς και σε σοβαρές μη ελεγχόμενες κρίσεις. Εάν υπάρχουν σημάδια σοκ, καλέστε ασθενοφόρο ή μεταφέρετε τον ασθενή στο πλησιέστερο νοσοκομείο.

Τι μπορεί να κάνει ένας γιατρός;

Ο γιατρός πρέπει να προσδιορίσει και να θεραπεύσει την αιτία της αφυδάτωσης.

Εάν η αφυδάτωση είναι σοβαρή, ο γιατρός σας θα πρέπει να σας μεταφέρει στο νοσοκομείο για να σας χορηγήσει ενδοφλέβια υγρά.

Προληπτικά μέτρα

Η αφυδάτωση είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να αντιμετωπιστεί.

Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, φροντίστε να πίνετε όλη την ημέρα, ανεξάρτητα από το επίπεδο δραστηριότητάς σας ή το πώς αισθάνεστε.

Αυτοί που κινδυνεύουν είναι κυρίως μικρά παιδιά και ηλικιωμένοι, ιδιαίτερα με πυρετό, κρίσεις ναυτίας και διάρροιας.

Εάν είστε άρρωστοι, ελέγξτε την ποσότητα υγρών που καταναλώνετε και πίνετε περισσότερο από το συνηθισμένο.

Τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες από τους ενήλικες, επομένως φροντίστε τα παιδιά να πίνουν τουλάχιστον 150 γραμμάρια νερό κάθε 30 λεπτά όταν ασκούνται σε ζεστό καιρό. Ενήλικες κατά τη διάρκεια σωματική δραστηριότητασε πολύ ζεστό καιρό πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο υγρών την ώρα.

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα χάνει περισσότερα υγρά από όσα κερδίζει. Ως αποτέλεσμα, η συνολική λειτουργία του σώματος διαταράσσεται. Μερικές φορές αυτό οδηγεί σε μη αναστρέψιμες συνέπειες.

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από περισσότερο από 60% νερό.

Η αφυδάτωση του σώματος οδηγεί στην απώλεια όχι μόνο υγρών, αλλά και σημαντικών αλάτων "ξεπλένονται". Η αλλαγή της ισορροπίας νερού-αλατιού είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, ειδικά για τα παιδιά και τους ηλικιωμένους.

Αιτίες απώλειας νερού

Ο ρόλος του νερού στον οργανισμό είναι τεράστιος. Οι μεταβολικές διεργασίες λαμβάνουν χώρα σε υδατικό περιβάλλον. Τι είναι νερό - είναι αίμα και λέμφος, δάκρυα, ιδρώτας και σάλιο, χυμοί πεπτικό σύστημα, στοιχεία εκκρίσεων του σώματος και πολλά άλλα. Η απώλεια 10% των υγρών είναι απειλητική για τη ζωή. Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο μετά από 3-7 ημέρες, ανάλογα με τις συνθήκες περιβάλλο.

Το νερό κατατάσσεται δίπλα στο οξυγόνο σε σημασία για τον άνθρωπο. Η έλλειψή του αλλάζει ορμονικό υπόβαθρο, αυξάνει τη συγκέντρωση στο αίμα, αυξάνει την οξύτητα, προκαλεί στρες στον οργανισμό. Η απώλεια υγρών δεν συνδέεται πάντα με ασθένεια. Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα εμφανίζονται σε ζεστά καλοκαίρια, καθώς και κατά τη διάρκεια παραμονής σε χώρες με ζεστό κλίμα. Οι αιτίες της ανισορροπίας του νερού μπορεί να είναι οι εξής:

• παραβίαση του καθεστώτος κατανάλωσης
• ήλιος ή θερμοπληξία?
• αυξημένη εφίδρωση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
• συχνουρία;
• έμετος και διάρροια λόγω δηλητηρίασης.
• οξεία απώλεια αίματος, εγκαύματα μεγάλης περιοχής.

Πίνοντας και τρώγοντας κορεσμό του σώματος με νερό. Η ανταλλαγή υγρών γίνεται μέσω του δέρματος, του γαστρεντερικού συστήματος, των πνευμόνων, της αναπνοής, του ιδρώτα, των κοπράνων και των ούρων. Η αφυδάτωση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα νεογέννητα. Αναπτύσσεται ραγδαία. Πρέπει να δώσετε προσοχή στα συμπτώματα. Στο υψηλή θερμοκρασία, εμετός, διάρροια, το μωρό θα φυσήξει αμέσως και θα το δείξει στον παιδίατρο.

Αυτή η κατάσταση είναι επίσης επικίνδυνη για τους ηλικιωμένους. Η έλλειψη υγρών οδηγεί σε μείωση του συνολικού όγκου του αίματος. Η παραβίαση της σύνθεσης του αίματος, με τη σειρά της, συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και στον πιο αργό καθαρισμό του σώματος από τα απόβλητα. Τα σημάδια απώλειας υγρών επιδεινώνονται με χρόνια προβλήματα - διαταραχή των επινεφριδίων, σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική νόσο.

Κύρια χαρακτηριστικά

Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης ποικίλλουν ανάλογα με τον βαθμό αφυδάτωσης. Ένας ήπιος βαθμός χαρακτηρίζεται από απώλεια 5-6% νερού, περίπου 1-2 λίτρα. Με μέσο όρο, το σώμα χάνει 2-4 λίτρα υγρών. Μια σοβαρή, απειλητική μορφή είναι η απώλεια 10% του βάρους (πάνω από 4 λίτρα).

Με τον ισοτονικό τύπο αφυδάτωσης, το επίπεδο άλατος στο αίμα είναι φυσιολογικό. Η αυξημένη συγκέντρωση αλάτων είναι χαρακτηριστική της υπερτασικής μορφής. Η υποτονική αφυδάτωση του σώματος χαρακτηρίζεται από μείωση της συγκέντρωσης αλατιού. Τα σημάδια αφυδάτωσης μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με τον τύπο της αφυδάτωσης.

Εάν διψάτε, τότε το σώμα βιώνει ήδη έλλειψη νερού. Αλλά το αίσθημα δίψας δεν είναι ο μόνος δείκτης. Γενικός κλινικό σημείογια όλους τους τύπους υπάρχει απώλεια σωματικού βάρους από 5%, ελάχιστη απόρριψησυμπυκνωμένα ούρα, τα οποία έχουν σκούρο κίτρινο χρώμα. Τα συμπτώματα της έλλειψης υγρών στο σώμα μπορεί να είναι τα εξής:

• ισχυρή δίψα?
• ξήρανση του στοματικού βλεννογόνου, παχύρρευστο σάλιο.
• σπάνια ούρηση?
• αίσθημα ζάλης, πονοκεφάλους.
• επιδείνωση της υγείας, αδυναμία, λιποθυμία.
• ξηρό και πλαδαρό δέρμα?
• ενθουσιασμός, επιθετικότητα, φόβος, παραισθήσεις.

Η αφυδάτωση δεν χαρακτηρίζεται από ένα σύμπτωμα, αλλά εκδηλώνεται σε ένα σύμπλεγμα. Εάν δεν παρέχεται βοήθεια, η ασθένεια εξελίσσεται. Από το γαστρεντερικό σύστημα, εμφανίζεται καούρα, εμφανίζεται δυσκοιλιότητα και εμφανίζεται κολίτιδα. Ανησυχώ για πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις και στους μυς. Για σοβαρή προχωρημένο στάδιοπιθανό πυρετό, σύγχυση, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και βυθισμένα μάτια.

Για βρέφη επικίνδυνο σύμπτωμαείναι μια απότομη απώλεια σωματικού βάρους, έλλειψη ούρων. Τα μεγαλύτερα παιδιά αντιδρούν στην έλλειψη υγρών στο σώμα με αύξηση της θερμοκρασίας, ξηρούς βλεννογόνους (γλώσσα, χείλη, βολβοί των ματιών), έλλειψη δακρύων. Οι γονείς είναι υποχρεωμένοι να ανταποκρίνονται έγκαιρα στην εμφάνιση τέτοιων σημείων και να αναζητήσουν βοήθεια από γιατρό.

Συνέπειες αφυδάτωσης

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει νερό τόσο μέσα όσο και έξω από το κύτταρο. Το μεσοκυττάριο υγρό περιέχει νάτριο. Αυτό το υγρό χάνεται κυρίως από το σώμα. Η ποσότητα του υγρού στο ίδιο το κύτταρο μειώνεται και μαζί με αυτό και τα άλατα καλίου. Η αφυδάτωση του σώματος είναι γεμάτη με τέτοιες συνέπειες.

1. Δυσλειτουργίες του απεκκριτικού συστήματος, συμπτώματα νεφρικής βλάβης.
2. Διαταραχές στην επεξεργασία τροφίμων και την παροχή ζωτικών ουσιών.
3. Ανάπτυξη υπέρτασης.
4. Επιτάχυνση των διαδικασιών γήρανσης.
5. Σημάδια μειωμένης ανοσίας.
6. Η ανάπτυξη καταστάσεων όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, το άσθμα, η σκλήρυνση κατά πλάκας.

Η έλλειψη υγρού μέσου οδηγεί σε εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα, όλα τα σημαντικά όργανα υποφέρουν από έλλειψη οξυγόνου που παρέχεται από το αγγειακό κρεβάτι. Οι πιο σοβαρές συνέπειες είναι ο θάνατος. Τα μη αναστρέψιμα φαινόμενα συμβαίνουν ιδιαίτερα γρήγορα στο σώμα του παιδιού. Τα παιδιά έχουν μικρό βάρος σε σύγκριση με τους ενήλικες. Και οι παιδικές ασθένειες συνοδεύονται συχνά από έμετο και διάρροια.

Το σώμα των ηλικιωμένων χάνει σταδιακά το αίσθημα της δίψας και την ικανότητα να συγκρατεί νερό. Οι επιπλοκές τους συνδέονται με χρόνιες παθήσεις, λήψη ορισμένων φαρμάκων, ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, για παράδειγμα, εμμηνόπαυση.

Η υπερβολική πρόσληψη υγρών, όταν υπάρχουν ήδη συμπτώματα αφυδάτωσης, γίνεται αντιληπτή από τον οργανισμό ως σήμα συσσώρευσης. Αυτό οδηγεί σε υπερκορεσμό με νερό, τα κύτταρα διογκώνονται και μπορεί να σπάσουν. Οι συνέπειες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για τα εγκεφαλικά κύτταρα.

Πώς να διορθώσετε το πρόβλημα

Η αφυδάτωση είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να καταπολεμηθεί. Για την πρόληψη, πρέπει να πίνετε αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ανάλογα με τη φυσική δραστηριότητα και το επίπεδο ευεξίας, ένας ενήλικας πρέπει να πίνει 20-30 ml νερού ανά κιλό βάρους.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ενήλικες έχουν ήπια ή μέσο πτυχίοβαρύτητα. Ο κύριος στόχος στην παροχή βοήθειας είναι η γρήγορη αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού. Οι ενέργειες εξαρτώνται από την ηλικία του θύματος, τον βαθμό και τα αίτια της αφυδάτωσης. Λαμβάνοντας υπόψη τα υπάρχοντα συμπτώματα, σε ήπιες περιπτώσεις που προκαλούνται από υπερθέρμανση, ο ασθενής τοποθετείται σε δροσερό, αεριζόμενο μέρος. Μπορείτε να βρέξετε τα ρούχα σας και να τοποθετήσετε μια βρεγμένη χαρτοπετσέτα στο μέτωπό σας.

Σου δίνουν ποτά συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, κυριολεκτικά μια κουταλιά τη φορά. Είναι φυσιολογικό ή μεταλλικό νερό, ειδική λύση για ενυδάτωση. Μπορείτε να το ετοιμάσετε μόνοι σας:

• λίτρο βραστό νερό?
• 4 κ.σ. κουταλιές ζάχαρη?
• ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι?
• ½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα.

Εάν υπάρχουν πιο σοβαρά συμπτώματα - έμετος, διάρροια, ζάλη - η θεραπεία πραγματοποιείται στο νοσοκομείο χρησιμοποιώντας ιατρικές προμήθειες. Διαλύματα που απομακρύνουν τις τοξίνες και τις ενώσεις ηλεκτρολυτών εγχέονται στάγδην στο αίμα. Καθώς τα συμπτώματα υποχωρούν, ο όγκος σταγόνων μειώνεται και αντικαθίσταται με στοματικό υγρό.

Εάν παρατηρηθούν σημάδια αφυδάτωσης σε βρέφος ή παιδιά κάτω των 10 ετών, απαιτείται άμεση προσοχή. ιατρική φροντίδα. Τα παιδιά συχνά αρνούνται να πιουν αλατούχα διαλύματα. Εκτός από τα υγρά ενυδάτωσης, μπορεί να προσφερθεί ως ρόφημα γλυκό τσάι με λεμόνι, κομπόστες, βλεννώδη αφεψήματα δημητριακών ή λαχανικών. Το αφέψημα της σταφίδας είναι χρήσιμο ως πηγή καλίου. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα του παιδιού να καταπολεμήσει την αφυδάτωση και να αποκαταστήσει τη δύναμη.

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται κάποια ποσότητα υγρού κάθε μέρα. Αυτό είναι τουλάχιστον ένα λίτρο και με αυξημένη σωματική δραστηριότητα, κατά τη διάρκεια ασθενειών ή σε ζεστά καλοκαίρια, ο όγκος πρέπει να αυξηθεί στα 2-3 λίτρα. Για να αποφύγετε τον κίνδυνο της αφυδάτωσης, θα πρέπει να το θυμάστε αυτό.

Όπως γνωρίζετε, χωρίς τροφή το σώμα μπορεί να ζήσει λίγο πολύ με ασφάλεια για δύο εβδομάδες, αλλά χωρίς επαρκή παροχή υγρών ένα άτομο δεν μπορεί να επιβιώσει ούτε μια μέρα. Σε αυτή την περίπτωση, μερικές φορές η καταμέτρηση δεν είναι σε ώρες, αλλά σε λεπτά. Γι' αυτό η έλλειψη νερού στο σώμα μας είναι πολύ επικίνδυνη για την ανθρώπινη υγεία και σε ορισμένες περιπτώσεις, όσο λυπηρό κι αν ακούγεται, μπορεί να οδηγήσει σε βιολογικό θάνατο.

Ποια πιστεύετε ότι είναι η αιτία της αφυδάτωσης; Η απάντηση είναι αρκετά απλή. Οι περισσότεροι άνθρωποι απλά δεν έχουν ιδέα ότι η κατανάλωση νερού πρέπει να γίνει κάποιο είδος ζωτικής ανάγκης, όπως, για παράδειγμα, να φας ή να ανακουφιστείς. Στο άρθρο μας θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι είναι η αφυδάτωση. Τα συμπτώματα αυτής της επικίνδυνης παθολογίας, καθώς και οι αιτίες και η θεραπεία της, θα συζητηθούν περαιτέρω.

Ορισμός

Πριν κατανοήσουμε τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας, ας εξετάσουμε τον ορισμό της αφυδάτωσης.

Η αφυδάτωση (αφυδάτωση) είναι η έλλειψη υγρού, που χρειάζεται για χημικά και μεταβολικές διεργασίεςπου εμφανίζονται στο σώμα μας. Εκτελούνται συνεχώς σε όλη τη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής. Όπως γνωρίζετε, το νερό είναι η δεύτερη ουσία απαραίτητη για τη ζωή μετά το οξυγόνο και η έλλειψή του οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες, για παράδειγμα, διαταράσσεται η ορμονική ισορροπία και αυξάνεται η οξύτητα του σώματος.

Ως αποτέλεσμα της εμφάνισης τέτοιων διεργασιών, εμφανίζονται ογκολογικές, ενδοκρινικές, καρδιακές και ψυχικές ασθένειες και σε σπάνιες περιπτώσεις καταστρέφονται κύτταρα του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου. Αυτές είναι οι σοβαρές συνέπειες που μπορεί να οδηγήσει η αφυδάτωση.

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα γρήγορα (ειδικά αν αφορά παιδί) για να αποφύγετε πιο σοβαρά προβλήματα. Επομένως, παρακάτω θα μιλήσουμε για αυτό λεπτομερώς.

Συμπτώματα αφυδάτωσης

Φυσικά, το αίσθημα δίψας είναι ένα πρωταρχικό σημάδι που προειδοποιεί ότι το σώμα δεν έχει αρκετά υγρά, αλλά αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να ονομαστεί φυσιολογικό μέσο για τον προσδιορισμό της αφυδάτωσης. Ένας πιο σωστός δείκτης θα ήταν η ποσότητα και το χρώμα των ούρων. Εάν είναι σκούρου χρώματος και η ποσότητα του είναι μικρή, αυτό υποδηλώνει ότι υπάρχει έλλειψη υγρού στο σώμα, επομένως θα πρέπει να αναπληρωθεί επειγόντως.

Τα πιο σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν τη γρήγορη απώλεια βάρους. Σε λίγες μόνο ημέρες, ένα άτομο μπορεί να χάσει έως και το 10% του συνολικού σωματικού του βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, η χημική ισορροπία του σώματος διαταράσσεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια, και λιγότερο συχνά - μέχρι θανάτου. Αυτό είναι ήδη ένα δύσκολο στάδιο, το οποίο, αν δεν παρασχεθεί βοήθεια έκτακτης ανάγκης, μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι αρκετά δύσκολο να διακριθούν από άλλες παθολογίες, αλλά γενικά μπορείτε να δοκιμάσετε. Έτσι, τα κύρια σημάδια αφυδάτωσης:

Έντονη δίψα?

Παχύρρευστο σάλιο;

Ελαφρά ζάλη?

Μειωμένος αριθμός ούρησης.

Απάθεια, αδυναμία, αδιαθεσία.

Αύξηση θερμοκρασίας.

Ναυτία, έμετος, διάρροια.

Επικίνδυνα σημάδια αφυδάτωσης:

Μπερδεμένη συνείδηση.

Λιποθυμία?

Βυθισμένα μάτια?

Όταν πιέζετε το δέρμα, επιστρέφει πολύ αργά στην αρχική του θέση.

Εάν εμφανιστούν αυτά τα σημάδια, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Παράγοντες που προκαλούν αφυδάτωση

Οι λόγοι σε αυτή την περίπτωση είναι προφανείς. Το πιο συνηθισμένο είναι η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που προκαλούν αφυδάτωση:

Έντονη εφίδρωση κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας.

Κάθε μέρα το σώμα μας χάνει φυσικά διαφορετικές ποσότητες υγρών. Αυτή η διαδικασία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, για παράδειγμα, τη θερμοκρασία του αέρα, τη σχετική υγρασία στο δωμάτιο, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να πίνετε τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η συμμόρφωση με αυτήν την προϋπόθεση θα εξαλείψει την πιθανότητα αφυδάτωσης.

Τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, πρέπει να μάθουμε να κατανοούμε. Εξάλλου, μειωμένη δραστηριότητα, συνεχής κόπωση, έντονη δίψα, κακουχία, υπερβολική εργασία - αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από ένα αίτημα από το σώμα μας να του παράσχουμε βοήθεια και εάν δεν παρέχεται έγκαιρα, τότε τα κύτταρά μας δεν θα είναι σωστά κορεσμένα με υγρασία, επομένως, το σώμα θα χάσει την υγρασία πολύ γρήγορα θα υπάρξει μια ανισορροπία. Έλκη, διαβήτης, δυσκοιλιότητα, άσθμα, αλλεργίες, παχυσαρκία, κιρσοί, αρθρίτιδα - αυτό είναι ένα μικρό μέρος του τι μπορεί να οδηγήσει η αφυδάτωση. Οι συνέπειες σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι μη αναστρέψιμες. Θα υπάρξει απώλεια μνήμης, πόνος στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη, προβλήματα με καρδιαγγειακό σύστημακαι σε σπάνιες περιπτώσεις είναι πιθανή ακόμη και η εκδήλωση άνοιας.

Αφυδάτωση στα παιδιά

Ως γνωστόν, τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε αυτή η ασθένειααπό τους ενήλικες. Οι πιο συχνές αιτίες αφυδάτωσης στα παιδιά είναι ο πυρετός, ο έμετος και η διάρροια.

Συμπτώματα αφυδάτωσης στα παιδιά

1. Χωρίς ούρηση για περισσότερο από 6 ώρες.
2. Τα ούρα έχουν έντονη οσμή και σκούρο χρώμα.
3. Ξηρότητα στοματική κοιλότητακαι τα χείλη
4. Λήθαργος.
5. Κακή όρεξη.
6. Έλλειψη δακρύων όταν κλαίει.

Συμπτώματα αφυδάτωσης σε μέτρια έως σοβαρά στάδια

1. Βουλωμένα μάτια.
2. Υπνηλία, απάθεια του παιδιού σε αυτό που συμβαίνει.
3. Ξηρό δέρμα.
4. Ξηρά γλώσσα.
5. Ξηροί βλεννογόνοι.
6. Βυθισμένο fontanel σε βρέφη.

Εάν παρατηρήσετε τέτοια συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, γιατί η αφυδάτωση στα παιδιά είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Ο γιατρός, με τη σειρά του, θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Το παιδί μπορεί να χρειαστεί ενδοφλέβια χορήγησηυγρά.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση;

Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της παθολογίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, με ήπιο στάδιο της νόσου, είναι επείγον να αποκατασταθεί το επίπεδο υγρού που λείπει. Τοποθετήστε τον ασθενή σε μια σκληρή επιφάνεια, εάν είναι δυνατόν σε ένα δροσερό, καλά αεριζόμενο, υγρό δωμάτιο και αφήστε τον να ξεκουραστεί. Το νερό θα πρέπει να παρέχεται σε μικρές μερίδες και σε θερμοκρασία που αντιστοιχεί στη θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς, ώστε το υγρό να απορροφάται γρηγορότερα στο αίμα.

Εάν η αιτία της αφυδάτωσης είναι ο έμετος ή η διάρροια, σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να δοθεί στον ασθενή διάλυμα για αφυδάτωση από το στόμα (το φάρμακο "Regidron"). Αν δεν έχετε ένα στο χέρι, ετοιμάστε το μόνοι σας. Για αυτό, 1 κουτ. αλάτι, 1 κουτ. σόδα, 2 κ.σ. μεγάλο. Αραιώστε τη ζάχαρη σε ένα λίτρο βρασμένο νερό. Αυτή η λύση μπορεί επίσης να δοθεί στα παιδιά όσο μπορεί να πιει το παιδί, αλλά σε μικρές μερίδες, επειδή τα αποθέματα αλατιού και νερού στο σώμα των παιδιών είναι ιδιαίτερα μικρά, επομένως είναι για αυτά κάθε είδους εντερικές λοιμώξειςείναι τα πιο επικίνδυνα.

Πρόληψη αφυδάτωσης

Οι συνέπειες της αφυδάτωσης μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες και να κοστίσουν σε έναν άνθρωπο την υγεία του ή ακόμα και τη ζωή του. Επομένως, για να μην υποβάλλετε το σώμα σας σε τέτοια βασανιστήρια, προσπαθήστε να αποτρέψετε την αφυδάτωση όσο το δυνατόν συχνότερα στο αρχικό στάδιο. Για να αποφύγετε την έλλειψη υγρών, ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις:

Σε ζεστό και ξηρό καιρό με ενεργή σωματική δραστηριότητα, αυξημένη θερμοκρασία σώματος ή μακρύ ταξίδι, να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό.

Είναι καλύτερα να απέχετε γενικά από σωματική δραστηριότητα σε τέτοιες καιρικές συνθήκες.

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας και οι ηλικιωμένοι γονείς είναι επιτακτικόςέπινε αρκετά υγρά.

Το καλοκαίρι, προσπαθήστε να μείνετε στη σκιά ή σε κλιματιζόμενα δωμάτια.

Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών σε ζεστό και ξηρό καιρό.

Προφανώς, όλοι γνωρίζουν ότι τα οφέλη του νερού για το σώμα μας είναι ανεκτίμητα, αλλά λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν ποιες συνέπειες μπορεί να προκύψουν από την έλλειψή του, επειδή όλες οι ζωτικές διεργασίες μέσα μας εξαρτώνται από την ποσότητα του υγρού που καταναλώνουμε. Μην ξεχνάτε ότι η τακτική κατανάλωση νερού πρέπει να γίνει συνήθεια, διαφορετικά η αφυδάτωση δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Η αφυδάτωση ή αφυδάτωση είναι η έλλειψη υγρών στο σώμα. Αυτή η κατάσταση έχει έντονο αρνητικό αντίκτυπο στη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων. Η άμεση αιτία της αφυδάτωσης είναι μια κατάσταση όπου το σώμα λαμβάνει λιγότερο νερό από αυτό που χάνει.

Αιτίες αφυδάτωσης

Στο μέγιστο κοινούς λόγουςΗ ανάπτυξη αφυδάτωσης περιλαμβάνει:

• υπερβολική εφίδρωση?
• θερμοπληξία?
• υπερβολική διούρηση (αυξημένη παραγωγή ούρων, για παράδειγμα, κατά τη λήψη διουρητικών).
• και άποιος διαβήτης?
• Νόσος του Addison;
• αρωματώδης;
• ισχυρός;
• χαμηλή πρόσληψη υγρών (πιθανόν λόγω σοβαρής ναυτίας ή απώλειας όρεξης).

Σημειώστε:η αφυδάτωση και η θερμοκρασία του σώματος είναι συχνά αλληλένδετα. Με την υπερθερμία στο φόντο μιας σειράς ασθενειών, η απώλεια νερού από το σώμα αυξάνεται ελαφρώς.

Η αφυδάτωση φυσιολογικά διεγείρει το κέντρο της δίψας στον εγκέφαλο, έτσι ένα άτομο αρχίζει να πίνει περισσότερο.

Σημειώστε:Ένα σημαντικό σημάδι αφυδάτωσης στους ενήλικες είναι η κόπωση.

Εάν δεν παρέχεται η απαιτούμενη ποσότητα υγρού, τότε εμφανίζεται πιο σοβαρός βαθμός αφυδάτωσης. Ταυτόχρονα, η διούρηση μειώνεται και το επίπεδο της εφίδρωσης μειώνεται. Για να αντισταθμίσει εν μέρει την έλλειψη νερού στο αίμα, το σώμα «παίρνει» νερό από τα κύτταρα. Στο επόμενο στάδιο, τα κύτταρα «μικραίνουν» και η λειτουργική τους δραστηριότητα εξασθενεί. Τα εγκεφαλικά κύτταρα είναι τα πιο ευαίσθητα στην αφυδάτωση, επομένως ένα από τα τα πιο σημαντικά σημάδιασοβαρή αφυδάτωση είναι σύγχυση. Είναι επίσης δυνατή η ανάπτυξη κώματος.

Σημαντικά σημάδια αφυδάτωσης:

• αίσθημα δίψας?
• ξηροστομία?
• μειωμένη εφίδρωση?
• μειωμένος όγκος παραγωγής ούρων.
• αλλαγή στο χρώμα των ούρων (σε σκούρο κίτρινο).
• εμφάνιση μαύρους κύκλουςκάτω από τα μάτια?
• ζάλη;
• πονοκέφαλο;
• γενική αδυναμία?
• μειωμένη στρεβλότητα του δέρματος (έλλειψη ελαστικότητας).
• διαταραχές της συνείδησης?
• πτώση αρτηριακή πίεση(ορθοστατική υπόταση);
• απώλεια βάρους (όχι πάντα)?
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος (πιο χαρακτηριστική για την αφυδάτωση στα παιδιά).

Σπουδαίος:Η αφυδάτωση στα παιδιά εκδηλώνεται πάντα με μείωση της δραστηριότητας του μωρού.

Η έλλειψη νερού απαιτεί έγκαιρη και επαρκή αποζημίωση. Όταν υπάρχει έλλειψη υγρού στο αίμα ενός ατόμου, το επίπεδο του νατρίου αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του σώματος.

Η αφυδάτωση, ειδικά λόγω έντονου εμέτου και/ή διάρροιας, προκαλεί την απώλεια σημαντικών ηλεκτρολυτών μέσω του νερού. Η έλλειψή τους προκαλεί διακοπή της κίνησης του νερού από τον ενδοκυτταρικό χώρο στην κυκλοφορία του αίματος. Ως αποτέλεσμα, ο όγκος του νερού στην κυκλοφορία του αίματος μειώνεται ακόμη περισσότερο.

Με μια κρίσιμη απώλεια υγρών (καθώς και απώλεια ιόντων καλίου και νατρίου), η αρτηριακή πίεση πέφτει σε επικίνδυνα επίπεδα. Η πιο σοβαρή επιπλοκή σε αυτή την περίπτωση είναι το σοκ και η παράλληλη βλάβη στα κύτταρα του κεντρικού νευρικό σύστημα, το συκώτι και τα νεφρά.

Σημάδια ανάπτυξης κατάσταση σοκεκτάριο:

• υπνηλία;
• γρήγορος παλμός με αδύναμο γέμισμα.
• χλωμό δέρμα?
• γρήγορη αναπνοή?
• Κρύος μαλακός ιδρώτας?

Η συχνή αφυδάτωση σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας, καθώς και να προκαλούν την ανάπτυξη νευρολογικών παθολογιών (σκλήρυνση κατά πλάκας και), συστηματικών αυτοάνοσων παθολογιών (ακόμα και κακοήθων όγκων).

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά. Είναι καλύτερα αν είναι καθαρό νερό ή ειδικό φαρμακευτικές λύσειςγια επανυδάτωση. Συγκεκριμένα, το φάρμακο Regidron θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των φυσιολογικών επιπέδων ηλεκτρολυτών.

Μην καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά (όπως μπύρα). Οι διουρητικές τους ιδιότητες θα επιδεινώσουν μόνο την αφυδάτωση.

Εάν εμφανιστούν σημάδια αφυδάτωσης σε βρέφος ή παιδί κάτω των 10 ετών, θα πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο. Μπορεί να απαιτηθούν ενδοφλέβιες εγχύσεις φαρμάκων για την αναπλήρωση της έλλειψης υγρών.

Εάν ένας ενήλικας εμφανίσει απότομη μείωση της αρτηριακής πίεσης και εμφανιστούν διαταραχές της συνείδησης, είναι επίσης απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, καθώς οι ασθενείς πρέπει να υποβληθούν σε ένα σύνολο μέτρων κατά του σοκ. Η σοβαρή αφυδάτωση απαιτεί πάντα ενδοφλέβια αντικατάσταση υγρών και ηλεκτρολυτών.

Πρόληψη αφυδάτωσης

Το ανθρώπινο σώμα είναι κατά μέσο όρο 70% νερό. Ως εκ τούτου, η έλλειψη αυτής της ζωτικής σημασίας ένωσης και των ηλεκτρολυτών που διαλύονται σε αυτήν διακόπτει γρήγορα τη λειτουργική δραστηριότητα ορισμένων οργάνων και συστημάτων.

Η αφυδάτωση είναι μια από τις παθολογικές καταστάσεις που είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να εξαλειφθεί στη συνέχεια.

Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε ένα καθεστώς κατανάλωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, δηλαδή να καταναλώνετε μια ορισμένη ποσότητα υγρού, ανεξάρτητα από τη φυσική δραστηριότητα, τη θερμοκρασία περιβάλλοντος και τη γενική ευεξία.

Σπουδαίος:Για έναν ενήλικα, ο ρυθμός κατανάλωσης νερού σε υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος και κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας είναι 1 λίτρο την ώρα!

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας καταναλώνει επαρκή ποσότητα νερού. Τα βρέφη διατρέχουν κίνδυνο αφυδάτωσης (ειδικά εάν αναπτυχθούν διάρροια και έμετος).

Συμπτώματα αφυδάτωσης σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους

Παρακαλώ σημειώστε: σε ζεστό καιρό ενεργό παιδίπρέπει να πίνετε τουλάχιστον 150 ml νερό κάθε μισή ώρα.

Πρέπει επίσης να παρακολουθείτε προσεκτικά καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλσυγγενείς ηλικιωμένων και γεροντικής ηλικίας - η αφυδάτωση μπορεί να αναπτυχθεί πολύ γρήγορα σε αυτούς λόγω χαρακτηριστικά ηλικίαςσώμα.

Στο οξείες ασθένειες, ειδικά εκείνων που σχετίζονται με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, πρέπει να πίνετε 1,5-2 φορές περισσότερα υγρά από το συνηθισμένο.

Θα λάβετε πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα, τις μεθόδους πρόληψης και θεραπείας της αφυδάτωσης παρακολουθώντας την ανασκόπηση βίντεο:

Γιούλια Βικτόροβα, ιατρός παρατηρητής

Η αφυδάτωση, ή αφυδάτωση, είναι μια απειλητική για τη ζωή και απαιτεί άμεση θεραπεία, μια ανώμαλη κατάσταση του σώματος, τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, όταν γενικού επιπέδουτο υγρό μειώνεται σε κρίσιμες τιμές. Η βέλτιστη αναλογία υγρού είναι 80%, απώλεια 10% συνοδεύεται από επώδυνες εκδηλώσεις, απώλεια άνω του 20% οδηγεί σε θάνατο.

Δεν είναι για τίποτε που η υγρασία ονομάζεται "ζωοδότη", επομένως, με τα αρχικά σημάδια αφυδάτωσης σε έναν ενήλικα, χρειάζεται επείγοντα μέτρα για την παροχή αρμόδιας βοήθειας. Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα της αφυδάτωσης, τι ακριβώς απαιτείται να κάνει το άτομο που παρέχει βοήθεια, πώς και πώς αντιμετωπίζεται η έλλειψη υγρασίας - θα εξετάσουμε αυτό το άρθρο.

Τι μπορεί να κάνει έναν ενήλικα να χάσει την υγρασία του;

Τα συμπτώματα της χαρακτηριστικής αφυδάτωσης των ενηλίκων εμφανίζονται σε εκείνους που χάνουν την υγρασία γρηγορότερα από ό,τι εισέρχεται, συμπεριλαμβανομένου του φαγητού, του ποτού και της εισπνοής υγρών ατμών αέρα. Ετσι φυσιολογικές ανάγκεςδεν καλύπτονται σε αυτό και εμφανίζονται σημάδια οξείας ανεπάρκειας μορίων νερού.

Η φυσική απώλεια κάποιου νερού συμβαίνει τακτικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής - αυτή είναι η φυσιολογία.

• Όταν ιδρώνει, το σώμα αναγκάζεται να σπαταλήσει σημαντικό μέρος του νερού για τη θερμορύθμιση.
• Η μερίδα του λέοντος του νερού απεκκρίνεται μέσω των απεκκριτικών οργάνων στα ούρα και τα κόπρανα.
• Μέσω των αναπνευστικών οργάνων, κατά την εκπνοή, απελευθερώνεται ατμός που αποτελείται από μόρια νερού.

Αυτές οι φυσικές απώλειες αντισταθμίζονται εύκολα με το ποτό και την τροφή, με τα οποία οι ανάγκες του οργανισμού είναι και πάλι κορεσμένες. Η αναπνοή βοηθά επίσης - εξάλλου, με κάθε μερίδα αέρα λαμβάνουμε ατμούς υγρασίας που συγκεντρώνονται σε αυτό. Επομένως, τέτοιες απώλειες από μόνες τους, εάν το σώμα είναι υγιές, δεν οδηγούν σε συμπτώματα αφυδάτωσης.

Στάδια αφυδάτωσης

Η εμφάνιση παθολογικής αφυδάτωσης του σώματος και των συμπτωμάτων της στους ενήλικες συμβαίνει όταν η υγρασία χάνεται τόσο έντονα που ο οργανισμός δεν έχει χρόνο να αναπληρώσει την παροχή νερού. Σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο χρειάζεται βοήθεια και θεραπεία, διαφορετικά, εάν η απώλεια δεν σταματήσει, θα επέλθει θάνατος.

• Στην πρώτη θέση για τους λόγους που προκαλούν συμπτώματα αφυδάτωσης βρίσκεται η μακροχρόνια επαναλαμβανόμενη διάρροια, οπότε πρέπει να ξεκινήσει άμεσα η θεραπεία της.
• Ενισχυμένο συχνουρία, που συχνά προκαλείται από μολυσματικούς παράγοντες, συμβάλλει ομοίως σε σοβαρή απώλεια νερού.
• Ο επίμονος και άφθονος έμετος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος - σημάδια ανεπάρκειας υγρασίας εμφανίζονται γρήγορα στο σώμα και η αντιστάθμισή του μέσω του ποτού γίνεται πρόβλημα - οτιδήποτε μεθυσμένο αποβάλλεται ξανά, χωρίς να έχει χρόνο να φτάσει στους ιστούς του σώματος.
• Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, που συνοδεύεται από έντονη εφίδρωση, που προκαλείται από ασθένεια ή υπερθέρμανση, είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που οδηγεί σε έλλειψη υγρασίας.
• Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνουν την ανάγκη για νερό - συχνά οι διαβητικοί δεν αρκούνται στα συνηθισμένα 2 - 2,5 λίτρα, που είναι αρκετά για έναν υγιή ενήλικα, αλλά πίνουν έως και 4 - 5 λίτρα. Αντίστοιχα, η ούρηση τους είναι πιο έντονη.
• Ισχυρά φορτία στο σώμα, αν δεν δέχονται νερό από έξω, μπορούν να απομακρύνουν σημαντικό ποσοστό υγρασίας μέσω του ιδρώτα, προκαλώντας συμπτώματα έλλειψής του.
• Σοβαρές δερματικές βλάβες σε μεγάλη περιοχή, λόγω εγκαυμάτων ή οξείες μολυσματική διαδικασία, επηρεάζουν την απώλεια υγρασίας, καθώς την καταναλώνουν σε αυξημένες ποσότητες για αναγέννηση.

Αυτό αφορούσε παθολογική μη φυσιολογική απώλεια υγρασίας, αλλά υπάρχουν καταστάσεις όπου η παροχή υγρασίας παρεμποδίζεται, προκαλώντας παρόμοια σημάδια αφυδάτωσης σε ενήλικες και παιδιά.

• Η ακινησία ενός ατόμου δεν καθιστά δυνατή την ανεξάρτητη απόσβεση της δίψας και την αναπλήρωση της ανάγκης του σώματος για υγρό. Αυτό μπορεί να είναι ατύχημα, αναπηρία, κώμα, τραυματισμός.
• Η απουσία προσβάσιμης πηγής νερού ή άλλου υγρού για μια περίοδο αρκετών ημερών θα οδηγήσει αναγκαστικά σε οξεία έλλειψη υγρών.
• Η διαταραχή της λειτουργίας κατάποσης, εάν ένα άτομο δεν υποβληθεί σε θεραπεία και δεν βοηθηθεί, θα οδηγήσει γρήγορα στην έναρξη της αφυδάτωσης.

Η θεραπεία σε περιπτώσεις με δυσκολία στην πρόσληψη υγρών συνίσταται στη βοήθεια στην εξάλειψη της αιτίας της αφυδάτωσης, η οποία εμποδίζει τον κορεσμό του οργανισμού με υγρασία.

Η εικόνα της αφυδάτωσης του οργανισμού, τα συμπτώματα και η θεραπεία εξαρτώνται άμεσα από την ποσοτική αξία της έλλειψης υγρασίας, άρα η έντασή τους ποικίλλει.

• Η αφόρητη ξηροστομία με δίψα είναι τα κύρια σημάδια που σηματοδοτούν την ανάγκη αναπλήρωσης της παροχής νερού του οργανισμού.
• Η πρησμένη γλώσσα και οι ξηροί βλεννογόνοι υποδηλώνουν ήδη αισθητή έλλειψη υγρού.
• Ο αυξημένος παλμός και ο καρδιακός ρυθμός είναι συμπτώματα προοδευτικής αφυδάτωσης.
• Ζάλη, σύγχυση, απώλεια της αίσθησης προσανατολισμού, λιποθυμία - Απαιτείται επείγουσα αρμόδια βοήθεια και μετέπειτα θεραπεία.

Τα ακόλουθα συμπτώματα θα συμπληρώσουν την εικόνα της αφυδάτωσης:

• Η χαλαρή ώθηση, όταν το τσιμπημένο δέρμα επιστρέφει αργά στην αρχική του κατάσταση.
• Λίγη ούρηση και σκούρο, πλούσιο χρώμα ούρων.
• Χωρίς ιδρώτα όταν υπερθερμαίνεται.

Συμπτώματα αφυδάτωσης

Τα αρχικά συμπτώματα μπορούν να εξαλειφθούν χωρίς τη συμμετοχή γιατρών παρέχοντας στο θύμα κάθε δυνατή βοήθεια. Όταν όμως υπάρχει μια σοβαρή κατάσταση, τότε η επίσκεψη σε γιατρό και η έναρξη θεραπείας γίνεται η μόνη σίγουρη διέξοδος.

Όταν απαιτείται ιατρική φροντίδα για αφυδάτωση

Το πρόβλημα του τι πρέπει να γίνει σε περίπτωση αφυδάτωσης σε έναν ενήλικα λύνεται ανάλογα με την κατάσταση, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση και τον λόγο που την προκάλεσε. Αλλά αρκετοί προειδοποιητικοί παράγοντες απαιτούν ιατρική παρέμβαση, και μερικές φορές έκτακτη ανάγκη.

Μια επίσκεψη στο γιατρό ή η κλήση του, καθώς και η θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από αυτόν, θα απαιτηθεί όταν υπάρχουν τα ακόλουθα προβλήματα με το σώμα.

• Η διάρροια με άφθονες εκκρίσεις δεν υποχωρεί για περισσότερο από 2 ημέρες.
• Τα συμπτώματα του εξουθενωτικού εμετού διαρκούν περισσότερο από μία ημέρα.
• Αύξηση της γενικής θερμοκρασίας σε μέγιστες τιμές - 39°C και άνω.
• Λήθαργος και απώλεια δύναμης.
• Σπάνια και λιγοστή ούρηση.
• Ασυνήθιστα γρήγορη απώλεια βάρους.

Θα πρέπει να καλέσετε αμέσως τα επείγοντα εάν υπάρχει τέτοια εικόνα όταν η αφυδάτωση απειλεί τη ζωή σας.

• Ένα άτομο έχει πυρετό και το θερμόμετρο δείχνει 40°C.
• Το θύμα δεν έχει ουρήσει τις τελευταίες 12 ώρες.
• Παρουσία απώλειας προσανατολισμού, λιποθυμία, λήθαργος και απάθεια, πονοκέφαλοι και πόνος στο στήθος.
• Αυξημένος καρδιακός ρυθμός και παλμός, δυσκολία στην αναπνοή, σπασμοί.

Εάν δεν υπάρχει ιατρική βοήθεια για έναν οργανισμό αφυδατωμένο σε τέτοιο βαθμό, το άτομο θα είναι καταδικασμένο.

Πώς προσδιορίζει ο γιατρός τον βαθμό αφυδάτωσης στο σώμα του θύματος;

Για να προσδιορίσετε την αιτία και την έκταση της απώλειας νερού και να ξεκινήσετε τη θεραπεία για την αφυδάτωση, υπάρχουν εξετάσεις και εξετάσεις.

• Η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματός σας, του καρδιακού παλμού και της αρτηριακής σας πίεσης θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο σοβαρή είναι η αφυδάτωση.
• Η λήψη ούρων από κάποιον που χάνει υγρά για ανάλυση, όπου οι αυξήσεις σε σάκχαρα, πρωτεΐνες και κετόνες θα υποδεικνύουν τον βαθμό ανεπάρκειας νερού.
• Λαμβάνεται δείγμα αίματος για περαιτέρω εξέταση όλων των ειδών δεικτών και ανωμαλιών που υποδεικνύουν τις αιτίες απώλειας υγρασίας - λοιμώξεις, διαβήτη, παθολογίες των νεφρών.

Με βάση αυτά, καθώς και με βάση τα συμπτώματα, ο γιατρός βγάζει ετυμηγορία για την απαραίτητη θεραπεία για την αφυδάτωση.

Θεραπεία αφυδάτωσης σε ενήλικες

Εάν η ένταση της έλλειψης υγρασίας δεν είναι υψηλή, το θύμα μπορεί να περιοριστεί στη βοήθεια της οικογένειάς του, όταν η απώλεια υγρού μπορεί να αναπληρωθεί εντός των δικών του τοιχωμάτων.

Σε περίπτωση απειλητικής εικόνας αφυδάτωσης, όταν η επίσκεψη σε γιατρούς δεν μπορεί να αποφευχθεί, η κατάλληλη προϊατρική βοήθεια μπορεί να παρέχεται από αγαπημένα πρόσωπα, οπότε σίγουρα θα αναλύσουμε τις τεχνικές της.

Θα είναι επίσης χρήσιμα κατά τον εντοπισμό ενός άγνωστου θύματος στο δρόμο με σημάδια οξείας ανεπάρκειας νερού, προκειμένου να παρέχονται στο άτομο τα απαραίτητα μέτρα υποστήριξης μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο.

Βοηθήστε με την αφυδάτωση στο σπίτι

Εάν υπάρχει έλλειψη υγρού, το κύριο πράγμα είναι να το αναπληρώσετε με οποιονδήποτε κατάλληλο τρόπο, εξαλείφοντας ταυτόχρονα την προφανή βασική αιτία.

• Εάν το θύμα μπορεί να πιει, δώστε υγρά κατάλληλα για κατανάλωση.
• Εάν η κατάποση είναι δύσκολη, βάλτε ένα κομμάτι πάγου στο στόμα του ή δώστε του να πιει μέσω ενός σωλήνα ή καλαμιού.
• Η λήψη μικρών γουλιών υγρού θα βοηθήσει στον εμετό.
• Εάν η αιτία είναι η υπερθέρμανση ή η υψηλή θερμοκρασία, τότε το πιπίλισμα παγωτού, ειδικά παγωτού φρούτων, μπορεί να διευκολύνει τη ροή του υγρού και να μειώσει τη θερμοκρασία.
• Τα πρωτεϊνικά διατροφικά σέικ όχι μόνο θα παρέχουν στον οργανισμό υγρασία, αλλά και την απαραίτητη ενέργεια.

Εάν υπάρχουν εμφανή σημάδια υπερθέρμανσης, το σώμα πρέπει να ψύχεται αποτελεσματικά αλλά προσεκτικά. Υπάρχουν ορισμένες λεπτές αποχρώσεις εδώ για να μην βλάψετε ένα αφυδατωμένο άτομο.

• Αρχικά, πρέπει να τον γδύνετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε τίποτα να μην παρεμβαίνει στη θερμορύθμιση.
• Εάν είναι δυνατόν, κατευθύνετε τη ροή του αέρα από τον ανεμιστήρα ή το κλιματιστικό προς αυτό.
• Εάν συμβεί αυτό στο δρόμο, το άτομο θα πρέπει να μεταφερθεί στη σκιά και, έχοντας απαλλαγεί από τα υπερβολικά ρούχα, να αερίζεται το πρόσωπο και το στήθος του με κάτι σαν βεντάλια για κάποιο χρονικό διάστημα.
• Για να επιταχύνετε την ψύξη, χρησιμοποιήστε νερό - σπρέι ή απλώς βρέξτε το πρόσωπο, το στήθος και άλλες εκτεθειμένες περιοχές του σώματος.

Σπουδαίος!Μην χρησιμοποιείτε πάγο σε υπερθερμασμένο σώμα - αυτό θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, τα αιμοφόρα αγγεία θα στενέψουν και η ανταλλαγή θερμότητας θα διαταραχθεί.

Θεραπεία της αφυδάτωσης σε ιατρικό περιβάλλον

Παροχή ιατρικής περίθαλψης επείγουσα βοήθειακατά την αφυδάτωση, ομοίως, στοχεύει κυρίως στην εξάλειψη της έλλειψης υγρασίας στο σώμα.

• Η εισαγωγή συστατικών αίματος δότη θα αναπληρώσει τον απαιτούμενο όγκο του κυκλοφορούντος αίματος.
• Η ενδοφλέβια πρόσληψη υγρών είναι εγγυημένη για κορεσμό των κυττάρων με υγρασία.
• Η ψύξη ενός υπερθερμασμένου σώματος ή ενός ασθενούς με μέγιστη θερμοκρασία επιτυγχάνεται με αερισμό, βύθιση σε λουτρό και άλλες ιατρικές μεθόδους.
• Στην πορεία αναλύονται δείκτες ούρων, αίματος, αρτηριακής πίεσης και καρδιακής λειτουργίας.
• Εάν απαιτείται φάρμακαγια να εξαλειφθεί το υπόβαθρο της βασικής αιτίας, εισάγονται παράλληλα.

Όταν τα απειλητικά συμπτώματα ανακουφιστούν μετά την αναπλήρωση του ελλείμματος νερού, ο ασθενής μπορεί να φύγει από το νοσοκομείο εάν δεν χρειάζεται περαιτέρω θεραπεία.

Πρόληψη υπερθέρμανσης σε ζεστό καιρό, που προκαλεί αφυδάτωση

Για να αποφύγετε την επικίνδυνη υπερθέρμανση τις ζεστές μέρες, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες.

• Προσπαθήστε να φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα με φαρδιά εφαρμογή, κατασκευασμένα από φυσικές ίνες - θα εξασφαλίσουν τη σωστή μεταφορά θερμότητας.
• Προμηθευτείτε ένα ποτό, ώστε όποτε ξεδιψάσετε, να μπορείτε να το σβήσετε εύκολα.
• Εξασφαλίστε πρόσβαση σε πόσιμα υγρά για τα μέλη του νοικοκυριού - παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
• Αποφύγετε τα βαριά σωματική εργασίαή αθλητικά φορτία τις μέρες αιχμής.
• Μην μένετε στον ήλιο για πολλή ώρα, ακόμα και στην παραλία κοντά στο νερό, μετακινηθείτε σε σκιερές περιοχές.

Σπουδαίος!Περιορίστε την κατανάλωση μπύρας, κοκτέιλ και άλλων αλκοολούχων ποτών - προκαλούν εύκολα υπερβολική απώλεια υγρασίας και στερούν τον αυτοέλεγχο από τον οργανισμό.