Растяжение шеи – травма, которая часто сопровождается сильными болезненными ощущениями. Последствия такой травмы могут быть весьма печальными, так что нелишним будет знать основные причины, симптомы, методы диагностики и лечения растяжений, которые могут представлять опасность.

Основные причины растяжения шейного отдела

Если вы после физической нагрузки или неудачного движения почувствовали резкую боль или обнаружили припухлость, можно с уверенностью сказать, что вы растянули мышцу шеи или получили растяжение связок. В таком случае лучше сразу обратиться к доктору, который проведет обследование и назначит соответствующее лечение.

Итак, основные симптомы растяжения:

• Боль в области шеи;
• Потеря чувствительности (или ее снижение) в верхних и нижних конечностях;
• Постоянные головные боли;
• Спазмы в верхних конечностях;
• Потеря подвижности шейного отдела.

Если пострадавший - ребенок

Маленькие детки далеко не всегда могут внятно объяснить, что у них болит или, что именно их беспокоит. Именно поэтому определить наличие растяжения мышц или связок должна мама (или любой взрослый человек, осуществляющий уход за малышом).

Симптомы растяжения:

• Вялость;
• Наличие ;
• Потеря сознания (как правило – сразу после получения травмы);
• Потеря подвижности;
• Странное (неестественное) положение головы;
• Если ребенок умеет разговаривать, то он может пожаловаться на болевые ощущения.

Прежде всего – вам необходимо посетить врача (до этого, чтобы уменьшить болевые ощущения, можно дать ребенку парацетамол или ибупрофен согласно возрастной дозировке). А после консультации с доктором можно использовать теплую ванну для расслабления мышц и постельный режим.

Методы диагностики

Методы обследования поврежденной области:

• Пальпация;

Что делать

Первая помощь

Если человек потянул мышцы шеи или связки, необходимо немедленно оказать ему первую помощь. Что делать в таком случае:

• В первую очередь – обеспечить полный покой поврежденной области. Идеальный вариант – принять горизонтальное положение, подложив в область шеи тугой валик (можно скрутить его из любого полотенца). Так нагрузка на позвоночник распределиться равномерно, и травма шейного отдела уже не будет так явно сказываться на самочувствии.
• Снять симптомы растяжения (боль и отек) так же можно при помощи холодного компрессса (сухого или мокрого). При этом лед нельзя прикладывать к коже, необходимо завернуть его в полотенце или салфетку.
• Следующий шаг – принятие противовоспалительных препаратов, которые свободно можно купить в любой аптеке. Оно же поможет справиться с болью (так же можно использовать обезболивающие мази).
• Если травма произошла в результате несчастного случая (ДТП, падение), то необходимо немедленно вызвать врача.

Лечение растяжений

Растянутые мышцы и связки необходимо обязательно привести в нормальное состояние (если этим не заниматься, на поверхности мышц могут образовываться рубцы, препятствующие нормальной работе органа).

В качестве консервативных методов лечения выступают:

• (она помогает снизить нагрузку шейного отдела позвоночника на время лечения, если пациент потянул мышцы);
• Назначение нестероидных противовоспалительных препаратов;
• Занятия (как правило, все упражнения рекомендуются уже после снятия воротниковой шины);
• Отказ от интенсивных физических нагрузок;
• Массаж;
• Акупунктура;
• Физиотерапия;

Растяжение шеи требует комплексного подхода к лечению, так что выполняйте все рекомендации врача.

Что нельзя делать при лечении

Как правило, если человек потянул шею, он начинает пытаться ее «разработать» - начинает активно двигаться и упорно не замечает болевых ощущений. Подобный подход гарантирует ухудшение самочувствия и появление осложнений.

Еще один неверный подход – наложение теплого компрессса. Тепло расслабляет мышцы, это верно, но если вместе с растяжением начался воспалительный процесс, воздействие тепла способствует ухудшению ситуации.

Так же нередки случаи, когда молодая мама потянула шею, но из-за невозможности оставить ребенка одного остается дома с надеждой на улучшение ситуации. Это в корне неверный подход, поскольку отсутствие надлежащей терапии может привести к полной потере подвижности.

Растяжение шеи может доставить массу неудобств любому человеку. Если ты потянул мышцы, то на несколько дней просто выбываешь из строя и отказываешься практически от всего.

При этом не стоит забывать о специальных физических упражнениях в процессе реабилитации. Проводить их лучше под присмотром опытного врача, и по его же указке. Если врач не рекомендует таких упражнений – излишняя самостоятельность может стать для вас фатальной.

Чтобы избежать растяжений шеи – перед физическими нагрузками разогревайте упражнениями не только мышцы спины, но и шейного отдела. Это гарантированно избавит вас от растяжений и прочих травм.

Нередко у человека мышцы шеи растягиваются сильнее, чем это обусловлено анатомически. В такие моменты у него появляется не только дискомфорт в области шеи, но и значительные болезненные ощущения. Такое патологическое состояние называют – растяжение шеи. Растяжение (дисторсия) – это повреждение мышц, связок, сухожилий и иных мягких тканей без нарушения их анатомической целостности. При этом в них накапливается лимфатический экссудат, а иногда и кровь. Растяжение приводит к развитию асептического воспаления.

Причины растяжения

Наиболее часто такая травма появляется в процессе резких движений головой. Основные причины растяжений шеи:

• резкие механические движения;
• сокращение мускулатуры при ;
• несчастный случай (падение, авария), при котором голова и шея принимают неестественное положение;
• неудобная поза во время сна;
• резкий подъем с постели;
• воспалительные процессы в шейном отделе позвоночника, например, ;
• тяжелая физическая нагрузка (чаще всего поднятие тяжелых грузов).

При резких движениях и других выше перечисленных случаях возникает травмирование связок из-за их спазма или резкого сокращения. В результате этого сдавливаются нервные окончания, позвонковые тела и связки, соединяющие их.

Растяжение мышц шеи: симптомы

Если после неудачных движений головой человек ощутил резкую или ноющую боль в области шеи, а также обнаружил ее припухлость, то вероятнее всего он растянул мышцы. При этом любые попытки повернуть голову сопровождаются болезненными ощущениями. Основные симптомы этого патологического состояния:

• Болезненные ощущения, локализованные, преимущественно, в задней области шеи. Они нарастают при любых движениях головы.
• Головная боль, локализованная в затылочной части головы.
• Отечность тканей шеи.
• Нарушение подвижности.
• Болезненные ощущения в мышцах.
• Потеря чувствительности в руках.
• Спазмы в зоне .
• Раздражительность и сонливость.
• Вялость и общая слабость.
• Потеря сознания.
• Неправильное положение головы.
• В редких случаях растяжение шеи сопровождается ангиной.

Что делать при растяжении мышц шеи

Действия пациентов при травмировании.

В первую очередь, необходимо максимально расслабить мышцы шеи. Человек должен делать минимум движений головой и в положении лежа на твердой поверхности или кровати использовать удобную подушку или тугой валик.

Пациент нуждается в первоочередных мероприятиях, которые проводятся до осмотра врача:

• Травмированного человека укладывают в максимально удобное положение. Оно должно обеспечивать равномерное распределение нагрузки на позвоночник.
• Болевой синдром и отечность снимают холодными компрессами (сухими или мокрыми) на область шеи. Их накладывают на 10-15 минут по нескольку раз в день. При использовании льда, его следует обязательно завернуть в ткань или полотенце. Холодные компрессы применяются в первые 1-2 дня после травмирования.
• Для устранения боли используют специальные противовоспалительные препараты и мази.

Чего нельзя делать при растяжении шеи? Существует ряд ошибок, которые нередко допускают люди с подобной травмой, которые только усугубляют патологический процесс и осложняют дальнейшее лечение. К ним относятся:

• попытки разработать растянутые мышцы при помощи интенсивных движений головой;
• горячие и теплые компрессы на область шеи, усугубляющие воспалительный процесс;
• использование в первые часы после травмирования согревающих мазей также способствует развитию процесса воспаления мышц.

Диагностика

При подобном травмировании пациента, как можно быстрее должен осмотреть врач. Чаще всего для установления диагноза достаточно визуального осмотра и пальпации.

К ним относятся:

• рентгенография;
• ультразвуковое исследование (УЗИ);
• компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Специалисты различают следующие степени растяжения шеи:

• I – характеризуется незначительными болями. Обычно все симптомы травмы проходят бесследно примерно через неделю.
• II – отличается ограничением движений и значительной болью. На восстановление нормального функционирования потребуется около 2 недель.
• III – характеризуется тяжелыми повреждениями, требующими вмешательства специалистов. Для восстановления функционирования шейного отдела требуется до 3 месяцев.

Терапевтические меры принимаются в зависимости от степени тяжести травмы.

Растяжение мышц шеи: лечение

При таком травмировании требуется комплексная терапия. Для успешного лечения пациенту необходимо создать такие условия, чтобы в травмированной зоне ему был обеспечен полный покой. Для обеспечения покоя и пассивного вытяжения шейного отела позвоночника следует использовать специальную воротниковую шину. Благодаря этому приспособлению по мере необходимости поднимают голову в области подбородка или затылка. В этом случае снижается нагрузка на шейный отдел позвоночника, а вытягивание шеи осуществляется деликатно.

При растяжении шеи назначают и медикаментозные препараты, которые эффективно устраняют болевой синдром. К ним относятся: Парацетамол, Аспирин, Ацетаминофен, Кетанов, Напроксен, Ибупрофен, Баралгин. Их принимают в первые дни после травмирования. Они не только устраняют боль, но и снимают воспаление мышц. Только спустя 2 дня после травмирования можно начинать растирания шеи. Для этого используют такие мази и гели: Бен-гей, Фастум-гель, . Ускоряет процесс заживления мышц и связок прием комплексных витаминов и микроэлементов.

При растяжении шеи могут применяться следующие методы реабилитации:

• физиотерапия;
• массаж (общий, точечный);
• блокада болевых точек с применением акупунктуры и рефлексотерапии;
• лечебная физкультура.

Выше перечисленные методы терапии позволяют получить наибольший эффект от медикаментозной терапии и помогают сократить сроки восстановления нормальных функций мышечных тканей и связок.

На растянутых мышцах и связках, которые не подвергались необходимой терапии, могут образовываться рубцы, препятствующие нормальному функционированию шеи. При отсутствии соответствующей терапии у пациента может развиться контрактура, которая представляют собой ограничение функций мышц и связок. При этом человек не может нормально двигаться, а именно: наклонять и поворачивать голову в любую сторону. Также может ухудшиться осанка. Растяжение шеи, вовремя не подвергшееся лечению, часто приводит к неправильной иннервации рук и воротниковой зоны. На фоне перенесенной травмы может начаться деструкция (разрушение) хрящевой ткани межпозвоночных дисков, возникают боли в локтевом и плечевом суставе.

Профилактика растяжений

При выполнении любых физических упражнений особое внимание уделяется разминке, во время которой максимально разогреваются мышцы тела, и предотвращается возможность растяжения мышц. В повседневной жизни наилучшим методом профилактики можно считать поддержание своей мускулатуры в тонусе. Для этого достаточно 2-3 занятия физкультурой в неделю.

Полезные статьи:

• Какие перспективы у спортсмена после растяжения крестообразной связки? Здравствуйте, у меня такая проблема произошла. У меня при игре в баскетбол произошел хруст в
  

Растяжение шеи может произойти из-за любого неосторожного движения. Причина симптомов, сопровождающих данное патологическое состояние, заключается в микротравмах волокон мягких тканей. На этих участках скапливается лимфатический экссудат, кровь. Как результат развивается воспалительный процесс. Его интенсивность зависит от степени повреждения мягких тканей.

Причины растяжения

Шейный отдел содержит 7 позвонков. Они соединены межпозвоночными дисками и связками. Мышцы обеспечивают подвижность головы, шеи. Такие мягкие ткани располагаются вблизи позвоночника. Весь этот костно-мышечный аппарат позволяет удерживать позвоночный столб. Данный отдел не только самый подвижный, но он еще и наиболее уязвимый. Значит, чаще всего травмы приходятся на мягкие ткани шеи.

Основные причины развития патологии:

• травмы любого характера: в результате падения, удара, потери сознания, ДТП;
• внезапный мышечный спазм, который может произойти под воздействием внешних факторов, например, если человек окажется на сквозняке;
• резкий поворот головы;
• длительное пребывание в неудобной позе;
• тяжелый физический труд или активные занятия спортом;
• вывих и подвывих суставов шеи.

Однако не только внешнее воздействие и приводит к растяжению. Такая патология развивается и в результате дегенеративных и дистрофических процессов, протекающих в суставах данного отдела позвоночника. При более интенсивном воздействии происходит разрыв мягких тканей. В пожилом возрасте мышцы и связки теряют эластичность, что делает их более уязвимыми. По этой причине неосторожное падение, при котором голова принимает неестественное положение, может привести к разрыву связок.

Симптоматика

Растяжение мышц шеи всегда сопровождается болевыми ощущениями. Это главный признак патологии. Интенсивность болевых ощущений может разниться. Все зависит от состояния тканей, степени их повреждения. Другие симптомы:

• онемение верхних конечностей;
• ограничение подвижности головы;
• при поражении определенных мышц и связок, а также при вывихе, подвывихе голова может находиться в неестественном положении;
• развивается отек, его интенсивность тоже определяется степенью поражения мягких тканей;
• изменяется цвет кожных покровов, чаще такой симптом проявляется при разрыве связок;
• мышечные спазмы.

Иногда травма шеи отражается на других участках тела: появляется головная боль, также возникают неприятные ощущения в плечевом суставе. Это обусловлено перераспределением нагрузок на мягкие и твердые ткани, сдавливанием нервных окончаний, сосудов. Кроме того, если имеет место дисфункция некоторых мышц, на другие участки шейного отдела оказывается более интенсивное воздействие.

Степени повреждения

Выделяют несколько стадий патологии:

1. Микротравмы. Они провоцируют боль умеренной интенсивности. При этом отек развивается не всегда. Может иметь место незначительное снижение подвижности или дискомфорт при попытке движения головой. Выздоровление при микротравмах мягких тканей происходит за 5–7 дней.
2. Существенный надрыв мышц, что сопровождает сильное растяжение. При этом восстановление может занять 1,5–2 недели. Симптомы при таком состоянии: интенсивная боль, явное ограничение движений.
3. Разрыв тканей. Эта патология лечится под контролем врача, выздоровление может занять несколько месяцев. Симптомы: нестерпимая боль, сильный отек, изменение цвета кожных покровов: покраснение, синюшность, отсутствие возможности двигать головой.

Как облегчить состояние сразу после травмы?

Если интересует ответ на вопрос, что делать при такой патологии, нужно знать, что первая помощь заключается в расслаблении мышц. Нельзя активно двигать головой и руками, так как при этом задействуются мягкие ткани шейного отдела позвоночника. Рекомендуется лечь на горизонтальную ровную поверхность и подложить под шею самодельный валик, скрученный из подручных материалов. Это поспособствует равномерному распределению нагрузки на позвоночный столб, а вместе с тем и на мышцы.

При растяжении связок шеи и микротравмах мышечных волокон рекомендуется сделать холодный компресс. Такая мера позволяет уменьшить интенсивность отека и болевых ощущений. Не рекомендуется прикладывать лед непосредственно к наружным покровам, следует завернуть его в тканый материал. Если есть возможность, необходимо самостоятельно обратиться к врачу. В противном случае специалист должен провести осмотр в домашних условиях.

По своему усмотрению разрабатывать мышцы сразу после травмирования нельзя, так как это может спровоцировать ухудшение состояния.

Диагностика и методы лечения

Врач собирает анамнез, осматривает пациента методом пальпации. Доступные диагностические меры: рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ. Рентген покажет состояние костных тканей, однако оценить степень интенсивности повреждения связок при этом не получится. Наиболее информативные методы: МРТ, КТ. Лечение должно быть комплексным. Основные этапы:

• медикаментозная терапия;
• массаж;
• лечебная физкультура.

Прежде всего нужно обездвижить шейный отдел позвоночника, для чего используют шину Шанца. Это универсальный способ, позволяющий восстановить функцию мягких и твердых тканей при травмах, растяжении мышц, дегенеративных и дистрофических процессах. Воротник обеспечивает плавное, почти незаметное вытягивание шейных позвонков, а вместе с ними и мышц, связок. Такая мера позволяет снизить нагрузку на деформированные участки тканей, обеспечивает расширение суставных сочленений.

При растяжении мышц и связок назначают разнотипные препараты:

• противовоспалительные лекарства нестероидного типа;
• анальгетики;
• противоотечные средства.

Если решается вопрос, как лечить растяжение, нужно помнить, что горячие компрессы сразу после травмирования запрещено применять. Такая мера способствует развитию интенсивности воспалительного процесса. При микроразрывах уже через несколько дней можно начинать разработку мягких тканей с помощью ЛФК и массажей (точечного и общего).

Упражнения выполняют лишь после того как пройдет боль.

Цели этих мероприятий: приток крови к пораженному участку, восстановление подвижности шейного отдела позвоночника.

При слабом растяжении уже через сутки можно накладывать умеренно теплые компрессы. Важно убедиться, что воспалительный процесс пошел на спад.

Наряду с таблетированной формой противовоспалительных препаратов, используют мази, гели со сходными свойствами. Подобные лекарства способствуют быстрому устранению симптомов. Применять их можно через несколько дней после травмирования. Сразу делать это не рекомендуется, так как на начальном этапе при растяжении следует исключить любые нагрузки на шею, в том числе и воздействие на мышцы, которое имеет место при растирании. Примеры противовоспалительных препаратов для наружного использования: Фастум-гель, Терафлекс.

Оперативное вмешательство требуется в случаях, когда травма серьезная (разрыв связок) и при этом нет возможности вернуть подвижность шейному отделу позвоночника. Кроме того, операцию проводят, если имеет место нестабильность позвонков. В большинстве случаев достаточно консервативного лечения.

Народные средства

Для восстановления функциональности шейного отдела позвоночника и мышц рекомендуется применять средства, содержащие коллаген. Это вещество активно участвует в обменных процессах, способствует восстановлению уровня белка в мышцах. По данной причине во время растяжения применяют средство на основе желатина: его разводят водой и наносят на пораженный участок. Другие народные рецепты:

1. Куриный белок. Его нужно аккуратно отделить от желтка и нанести на предварительно сложенную в несколько раз марлю. Делают компресс на пораженном участке, удерживать его следует минимум 1 час.
2. Голубая глина. Порошок смешивают с водой до сметанообразной консистенции, затем вещество наносят на наружные покровы там, где ощущается боль. Продолжительность лечения составляет 2 часа.

Осложнения и профилактика

Любые микротравмы приводят к снижению эластичности мышц. При более сильных разрывах волокон в костно-мышечном аппарате перераспределяется нагрузка на суставы и ткани, что приводит к развитию дегенеративных и дистрофических процессов. В результате повышается риск травмирования даже при незначительном внешнем воздействии. Кроме того, может уменьшиться подвижность головы.

Чтобы в будущем не допустить появления более серьезных патологий, следует выполнять профилактические меры:

• больше двигаться;
• если работа за компьютером мешает вести активный образ жизни, следует регулярно делать упражнения, направленные на разработку мышц шеи;
• перед занятиями спортом нужно обязательно разогреться, при этом выполняется короткая разминка, направленная на повышение тонуса мышц.

Необходимо соблюдать осторожность при движении в опасных местах, во время сна нужно принимать удобную позу.

Растяжение мышц шеи

Благодаря наличию специальных мышц голова удерживается в состоянии равновесия, производятся движения шеи и головы, процессы глотания и воспроизведения звуков.

Собственные мышцы шеи располагаются очень глубоко - на самых костях. Благодаря их сокращениям приводится в движение скелет туловища и головы.

Мышцы-пришельцы формируются гораздо позже, чем собственные мышцы, в связи с чем, они расположены на поверхности мускулатуры, а их функция заключается в приведении в движение туловища и головы.

Растяжение мышц шеи - это очень болезненное и неприятное состояние. Оно может возникнуть вследствие резкого удара, падения, а также после значительных нагрузок в процессе спортивных тренировок. Однако чаще всего растяжение шейных мышц возникает у пациентов, страдающих обменно-воспалительными патологическими процессами шейного отдела позвоночника.

Как правило, при растяжении мышц в области шеи возникает очаг болезненности вследствие резкого сокращения мускулатуры. Необходимо отметить, что даже такие состояния, которые зачастую связывают с воздействием сквозняков, как правило - не что иное, как резкий и внезапный мышечный спазм, ведущий за собой сдавливание нервных волокон, тел позвонков, а также соединяющих их суставов. В результате возникает выраженное мышечное сокращение, делающее боль просто нестерпимой. У некоторых людей причиной служит опухоль лимфоузлов на шее .

Именно поэтому лечение растяжения мышц шейного отдела направляется на снятие мышечного спазма, снижение воспалительных явлений и восстановление нормального состояния мышечных волокон.

Основные симптомы растяжения мышц шеи

1. Главный симптом - это болевые ощущения, локализованные в задней части шеи, которые нарастают при поворотах головы. Необходимо отметить, что ощущение жесткости и напряжённости, а также возникновение острой боли могут вызвать даже самые незначительные повороты или движения головы.

2. Явный признак растяжения - это возникновение боли в области шеи сразу же после удара или падения.

3. Мышечная боль и спазмы в верхних отделах плечевых суставов, острая боль в области затылка и возникновение головной боли.

4. Иногда растяжение мышц шеи может сопровождаться ангиной, а также возникает снижение чувствительности в руках и вялость в конечностях.

5. Часто появляется сонливость и раздражительность, а также понижается концентрация внимания.

Лечение растяжения мышц шеи

Прежде всего, при лечении растяжения мышц пациенту необходим покой. Чаще всего для его обеспечения рекомендуется ношение специального шейного воротника. Основной принцип его действия - это увеличение межпозвонкового пространства (вытяжение шейного отдела позвоночника). Такое приспособление поднимает голову в области затылка и подбородка, мягко и дозировано вытягивает шейный отдел. При этом происходит пассивное растяжение связок и мышц, расширяются сочленения суставов, а также увеличиваются нервные проходные отверстия.

Также в процессе лечения растяжения мышц шеи назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие средства, витамины и микроэлементы, производится физиотерапия, лечебная физкультура и блокада болезненных точек. Рефлексотерапия, точечный массаж и акупунктура, которые назначают после растяжения, позволяют значительно уменьшить болевые ощущения и ускорить процесс восстановления повреждённых мышечных тканей.

До момента обращения за консультацией к специалисту пациенту рекомендуется ограничивать движения головой, дабы не наносить себе дополнительную травму.

Расслаблению мускулатуры способствует согревание мышц шеи. Кровать и подушка должны быть по возможности максимально жесткими.

Необходимо заметить, что для лечения участков тела с растянутыми мышцами существуют специальные крема, в составе которых находится коллаген. Это связано с тем, что растянутым мышцам необходима подпитка коллагеном для восстановления белкового баланса, что ведёт к значительному снижению болевых ощущений. В том случае, когда такого крема нет под рукой, на помощь придёт обычный желатин - очень богатый источник коллагена. Для приготовления лечебного средства необходимо столовую ложку желатинового порошка залить половиной стакана холодной воды, после чего дать ему настояться в течение 30 минут. После набухания желатин необходимо довести на водяной бане до полного растворения. Полученную массу нужно смешать со сметаной или со сливками, остудить до желеобразного состояния и смазать область растяжения мышц.

Хорошо себя зарекомендовал при лечении сырой белок куриного яйца, которой наносят обильным слоем на сложенную в несколько слоёв марлю и накладывают в виде компресса на шею. Такой компресс рекомендуется держать не менее часа.

Ещё одним проверенным средством при лечении растяжений мышц шеи являются аппликации из голубой глины. Для этого аптечную глину разводят с помощью прилагаемой инструкции водой, после чего производят глиняные обёртывания. Снимают повязку примерно через полтора - два часа. К этому моменту отмечается заметное облегчение состояния.

Последствия перелома шейного позвонка

Переломы шейного отдела позвоночника часто возникают в результате не только сильного разгибания или сгибания шеи, но иногда и после достаточного неловкого поворота головы в какую-то сторону, и даже после родовой травмы.

Свищ на шее у ребенка

Свищ - это патологический канал, соединяющий внутренние органы с внешней средой. Свищи соединяют кожу шеи с глоткой. Свищи на шеи у детей могут быть врожденными. В этом случае по ряду причин у ребенка не закрылся эмбриональный щитовидно-язычный канал.

Опухоль лимфоузлов на шее

Врач А. Дерюшев

Опухоль лимфоузлов на шее, имеет, как правило, воспалительную природу, является осложнением различных гнойно-воспалительных заболеваний и носит название - лимфаденит.

Таким образом, чаще всего лимфаденит является вторичным по своему характеру заболеванием. Бывает он острым и хроническим, специфическим и неспецифическим.

Растяжение шейных мышц

Шейный отдел позвоночника - это часть позвоночного столба, состоящая из семи костных позвонков, переложенных гибкими хрящевыми дисками.

Позвоночный канал - это вместилище спинного мозга, отвечающего за нервные обеспечения всего тела в процессе движения. Именно благодаря ему происходит свободное движение шеи и головы.

Растяжение мышц - это одна из самых распространённых травм шеи, к которым необходимо относиться очень серьёзно.

Средство от растяжения мышц

Мазь при растяжении мышц

Растяжения мышц и связочного аппарата суставов является достаточно распространенным видом травм, которому способствуют физические нагрузки, неосмотрительность, спешка, обычная рассеянность в быту, зимний гололед, занятия спортом и многие другие факторы.

Данная травма нередко сопровождается сильными болями. При подозрении на растяжение мышц шеи следует обязательно проконсультироваться у врача, поскольку эта травма чревата серьезными осложнениями.

Причины растяжения

В шейном отделе позвоночника насчитывается 7 позвонков. Их задача – защита спинного мозга от любых повреждений. Иногда даже незначительная травма шеи может привести к параличу.

Очень резкие движения, авария в ДТП, неудобная поза, интенсивная физическая нагрузка или падение чаще всего становятся причиной растяжения шеечных мышц.

Эта травма представляет собой мелкие разрывы мышечных волокон, в которых накапливается кровь и лимфатический экссудат. Это приводит к развитию асептического воспаления. Наиболее часто данная травма наблюдается у людей, ведущих активный и динамичный образ жизни. В бытовых условиях растяжение шеи может возникнуть при резком подъеме с постели или поднимании тяжестей.

Симптомы растяжения мышц шеи

Появление сильной боли является основным признаком растяжения мышц плеча и шеечных мышц. Она может быть, как резкой, так и ноющей. При этом все попытки повернуть голову в любую из сторон сопровождаются острыми болезненными ощущениями. Еще одним из признаков данной травмы является припухлость поврежденной зоны. Другие симптомы повреждения мышц:

Уменьшение или полная потеря чувствительности в конечностях;

Спазмы мышц рук;

Потеря сознания;

Не прекращающаяся головная боль;

Ограничение подвижности шеи;

Отечность;

Вялость;

Неестественное положение головы.

Что делать при растяжении мышц шеи?

При травмах подобных растяжению мышц живота , плеча, шеии и других больному сразу же оказывают первую помощь. Ему обеспечивают полный покой. Для этого человек должен прилечь на твердую поверхность или кровать. Под шею ему подкладывают валик, скрученный из ткани. Таким образом, нагрузка на позвоночный столб распределяется равномерно, что значительно облегчает состояние больного. Для снятия болевых ощущений и отечности на зону повреждения накладывают холодный компресс. Его нельзя прикладывать к открытой коже. Лед заворачивают в салфетку или полотенце. Затем принимают нестероидные противовоспалительные препараты. Для уменьшения болевых ощущений можно принять «Парацетомол», «Ибупрофен», «Кетанов», «Баралгин». Через 2 дня поврежденные места начинают растирать. Для этого используют специальные гели и мази. Одни из самых популярных из них – это «Бен-гей», «Терафлекс», «Фастум-гель». При несчастных случаях таких, как падение или ДТП, сразу обращаются к врачу, так как растяжение мышц может быть самой меньшей из проблем. В тяжелых случаях может понадобиться иммобилизация шейного отдела при помощи специального медицинского воротника или бандажа для шеи.

Лечение растяжения мышц шеи

Дифференцируют 3 степени травмы:

1 отличается не сильными болевыми ощущениями. Как правило, симптомы травмы проходят через 5-7 дней;

2 сопровождается ограничением двигательной функции и сильной болью, проходящей спустя 10-12 дней;

3 тяжелая травма, подлежащая медицинскому вмешательству врачей. Восстановление может длиться до 3 месяцев.

Прежде чем приступить к лечению растяжения необходимо провести полную диагностику шейного отдела. К методам обследования этой зоны относятся: пальпация, УЗИ, МРТ, рентген. Если своевременно не заняться лечением этой травмы, то на поверхности мышечных волокон могут образоваться рубцы, которые будут препятствовать нормальному функционированию шеи.

Как лечить растяжение мышц шеи?

Существуют следующие консервативные методы терапии:

Наложение бандажа;

Прием противовоспалительных лекарственных средств;

Акупунктура;

Массаж;

Рефлексотерапия;

Лечебная физкультура;

Ограничение интенсивности физических нагрузок.

Основой успешного лечения является строгое выполнение всех предписаний лечащего врача.

Основные ошибки при терапии

Практически каждый человек, который хотя бы раз в жизни «потянул» шею сразу же начинает ее «разрабатывать», активно поворачивая голову из стороны в сторону, не обращая внимания на сильные болевые ощущения. Такое самолечение только ухудшает самочувствие больного и приводит к осложнениям. Еще одной распространенной ошибкой лечения является наложение на поврежденную область горячих компрессов сразу после травмы. Тепло не только расслабляет мышцы, но и способствует развитию начавшегося воспалительного процесса. Многие занятые люди, получив травмы подобные растяжению связок стопы или разного рода мышц, стараются не обращать на него внимания, в надежде на то, что все пройдет само. А ведь отсутствие лечения иногда приводит к полной потере подвижности шеи.

Профилактика растяжения шеи

Конечно, полностью застраховать себя от такой травмы не может никто, но соблюдать некоторые правила, способствующие профилактике травм, может каждый. Так перед выполнением любых упражнений необходимо тщательно разогревать мышцы шейного отдела. Регулярная физкультура поможет укрепить мышцы и связки.

Растяжение шеевых мышц доставляет неудобство любому человеку. Оно требует своевременного лечения и выполнения специальных упражнений, позволяющих полностью восстановить функциональность шейного отдела. Терапия должна проводиться под наблюдением лечащего врача.